KenKEN BLOG

2019.11.27更新

 

痩せたい気持ちはあるけど、

 

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・糖質制限を徹底出来ない...

・ツラい食事制限を続けていくことが出来ない...

 

このようにお悩みの方も少なくないはず…

 

理想のカラダに変わる為に食事内容を見直すことはとても大切ですが、

 

 

食べたいものを我慢することってツラくないですか…!?

 

 

 

本日のブログは食事制限が「ツラくなくなる方法」または「無理なく続けていく方法」についてです。

 

 

 

 

ツラくなくなる方法

 

 

 

 

食事制限や糖質制限はダイエットに効果的ですが…

 

 

現在はボディメイク、ダイエット、パーソナルトレーニングなどがとても流行していますよね?

 

これらの場所で「痩せたい!」や「カラダを変えたい!」と伝えると決まって提案されること。

 

・徹底した食事制限

・ツラい糖質制限

・食生活を変える

・甘いものは食べない

・油ものは控える

・夕食時に炭水化物は摂らない

・野生中心の食生活

 

このような内容のものがほとんどと思います。

 

適度な食事制限や毎日の食生活を見直すことによって理想のカラダに変わることは確かに可能だとは思います。

 

でも...

 

...これって全ての人が出来ますか?

 

 

 

 

 

食事制限って簡単じゃないですよね?

 

 

・食事制限はツラい...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・糖質制限がどうしても出来ない...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

・無理なダイエットだと長続きしない...

・生活習慣が不規則で、食事制限を徹底出来ない...

 

このようにお悩みの方や、

 

・食べることが好き!

・甘い物が好き!

・スイーツが好き!

・美味しいものを食べに行くことが趣味!

・付き合いでの外食が多い

 

という方にとって、

 

食事制限や糖質制限を徹底することってとても大変なことだと思います…

 

「痩せたい気持ちはあるけど、食事制限や糖質制限がどうしても出来ない...」

 

このようにお悩みの方はとても多いにもかかわらず、

 

それらの悩みに対する解決策が極端に少ないのが現在のボディメイクの現状なんです...

 

 

 

 

 

ツラい食事制限を続けていく為には?

 

 

まず初めに言わせていただきます。

 

 

ツラい食事制限をしなくても理想のカラダに変わることは可能です!

 

 

・食べる量を少しずつ減らす

・夕食時の炭水化物の摂取量を少しだけ減らす

・炭水化物を減らした分、肉や魚などの「タンパク質」の摂取量を増やす

・料理に使う油の量を少し減らす

・食物繊維を積極的に摂取してお腹を空きにくくする

・甘いものを食べる頻度を少しだけ減らす

 

このような小さい食生活の変化でもダイエット効果は十分に期待出来ます。

 

1ヶ月や2ヶ月では目に見える変化は見られないかもしれませんが、半年や1年といった期間しっかりと継続していくことでカラダは着実に変化していくはずです。

 

「無理のない食事制限なら続けていけそう!」と思われた方は是非、このような方法を試されてみてください!

 

でも、

 

 

・もうすでにどの方法も試してみた。でも続けられなかった...

・食事制限や糖質制限ばかり勧められてうんざり…

・どんな方法を試してもどうしても食べることを我慢出来ない...

・もっと簡単な方法で痩せたい!

 

 

このように思われた方...是非引き続きこのブログを読まれてみてください!

 

 

 

 

 

食事制限や糖質制限をすることなく痩せられたら最高じゃないですか?

 

 

「痩せる為には食事制限」

「糖質制限をしないと痩せることは出来ない」

 

このようなことが今ではダイエットの常識のように言われていますよね?

 

でも、

 

・食事制限はツラい...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・食事制限を徹底出来ない...

・食べることが好き!

・生活習慣が不規則で食事制限を徹底出来ない...

 

という方にとって、食事制限や糖質制限を『継続』していくことって簡単なことではないと思います。

 

理想のカラダに変わる為にはこの『継続する』ということがとても重要なポイントなんです。

 

言い方を換えると、

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ないということです。

 

もしも、

 

 

「食事制限なしのダイエット法」

 

「糖質制限をしなくても痩せられる方法」

 

「生活習慣を変えなくても痩せられる方法」

 

「無理な運動なしのダイエット法」

 

 

こんな方法が存在したら「無理なく継続」出来そうじゃないですか?

 

「でも、運動や食事制限をしないと痩せることは出来ないのでは?」

 

このように思われる方も多いと思いますが、

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことを可能としました。

 

運動や食事制限を否定する事はもちろんしませんが、理想のカラダに変わる為に運動や食事制限は必ずしも必要ではないんです!

 

 

 

 

 

他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッド

 

 

現在流行しているダイエット法の多くが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

でも、

 

・食事制限はツラい...

・痩せたい!でも食べたい!

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

 

とお悩みの方に無理な食事制限や運動を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

 

その為、CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません!

 

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境など全ての要素に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」に合わせた『お客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

このようなご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限なしでカラダを変化させていくことを可能としました。

 

どのお客様にも同じ「マニュアル化された提案」をするのではなく、

 

お客様1人1人に対してパーソナルなご提案をさせていただくことでカラダの悩みを無理なく解決していくことが期待出来ます。

 

 

 

 

 

『食べても太らないカラダ』に作り変えるための3ヶ月プラン

 

 

他社の多くが2ヶ月プランなのに対し、CILFのボディメイクプランは3ヶ月の期間を設けております。

 

「3ヵ月もダイエットしないといけないの...」

「もっと短期間で痩せたい!」

 

このように思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、短期間の徹底したダイエットだと体重は落とせたとしてもその効果は一時的なもので終わってしまう場合がほとんど…根本的な解決策とは言えません。

 

CILFでは「体重」ではなく『体質』そして『カラダの仕組み』を根本的に作り変えていくボディメイクのご提案をさせていただいております。

 

このようなカラダ作りによって、

 

 

・食べても太らないカラダ

 

・リバウンドしないカラダ

 

・体型を維持しやすいカラダ

 

 

このような効果が見込めます。

 

そして、このようなカラダ作りの為には「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「自分に合った無理のないボディメイクプログラム」を3ヶ月間無理なく継続していただく方が断然、効果的です。

 

もちろん、「体重」「体脂肪」を落としていくことも十分に期待出来ます。

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

ツラくなくなる方法

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

ツラくなくなる方法

 

ツラくなくなる方法

 

ツラくなくなる方法

 

ツラくなくなる方法

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

ツラくなくなる方法

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.11.25更新

 

・女性らしい魅力的なカラダになりたい!

・キレイに痩せたい!

・バランスのいい体型になりたい!

・痩せたいけど細くなりすぎるのは嫌!

・健康的に見えるカラダに痩せたい!

・色気のあるカラダに変わりたい!

 

など、男性と女性とではボディメイクに挑戦する際の「目標」「理想」は異なるものだと思います。

 

現在とても流行しているダイエットやボディメイクですが、

 

間違った方法を選択してしまうことで女性らしいキレイな痩せ方が出来ないかもしれないんです。

 

『女性らしいキレイな痩せ方』をする為には、

 

 

『正しいボディメイクの方法』を選択することがとても重要です!

 

 

 

 

女性向けボディメイク

 

 

 

 

痩せることは出来たけど、理想のカラダには変われなかった...

 

 

・女性らしさのある体型に痩せられなかった...

・理想のカラダに変われなかった...

・細くなり過ぎてしまった...

・バランスの悪い体型に変わってしまった...

・女性らしい色気のあるカラダに変われなかった...

・コンプレックスが解消されなかった...

・体重は落ちたけどスタイルがよく見えない...

・女性らしさが無くなってしまった気がする...

 

このような経験はありませんか?

 

「努力しているのに痩せられない」「何をしても痩せられない」とお悩みの女性もとても多い中で「痩せられた」ということはとても素晴らしいことだと思いますが、

 

例え痩せることが出来たとしてもそれが「自分が理想とするカラダ」でなければ100%満足は出来ないですよね...!?

 

 

 

 

 

理想的な痩せ方が出来なかった...その原因は?

 

 

いきなりですが、質問です!

 

あなたがダイエット中に気にしていたこと。

 

それは...

 

...

 

『体重』ではなかったですか?

 

 

ダイエット中は特に「体重」に目が行きがちですが、

 

体重に拘り過ぎたダイエットをしてしまうことで「筋肉」が落ちてしまう原因となってしまう場合があります。

 

筋肉が必要以上に落ちてしまうことで、

 

「女性らしいキレイな痩せ方が出来ない」

「バランスの良い体型に痩せられない」

「貧相に見える」

 

更に、

 

「リバウンドしやすくなる」

「逆に太りやすいカラダに変わってしまう」

 

このようなリスクが出てきてしまうんです。

 

女性らしい体型に変わるため、そして健康的な痩せ方をしていくうえで『筋肉量を維持』、場合によっては『筋肉量を増やす』ことはとても重要なポイントなんです。

 

 

「体重が落ちれば理想のカラダに変われる」ということではないということです。

 

 

では、どうすればいいのか?

 

 

 

 

 

女性らしくキレイに痩せる方法!

 

 

・女性らしさのある体型に痩せたい

・キレイに痩せたい

・健康的に痩せたい

 

このようなご要望に対してCILFでは

 

 

『体脂肪を落とすボディメイク』をおすすめしております。

 

 

「体重」ではなく『体脂肪』を落とす方が女性らしくキレイに痩せられます!

 

 

 

 

 

体重ではなく体脂肪を落とすには?

 

 

一般的に体脂肪を落とす為にはウォーキング、ジョギング、エアロビクス等の『有酸素運動』そして『食事制限』が効果的とされています。

 

短期間の運動や食事制限では体脂肪だけを効率良く落としていくことは難しいため、運動や食事制限を『継続する』ということがとても重要なポイントになってきます。

 

無理のない有酸素運動や食事制限を継続的に行うことで体脂肪が落ち、理想的な痩せ方をしていくことが出来るとは思うのですが...

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない…

・食事制限はツラい…

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

 

という方もいらっしゃいますよね?

 

「運動が苦手」や「食事制限がストレス」という方にとって、運動や食事制限を継続していくことって決して簡単なことではないと思います。

 

ツラくて『継続』の出来ない無理な運動や食事制限では体脂肪を効率良く落としていくことは出来ません。

 

その為、

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません!

 

 

実は...

 

体脂肪を効率良く落とすためにはカラダに余計な負担をかけない「無理のないボディメイク」の方が効果的なんです。

 

 

 

 

 

無理なく継続出来るCILFのボディメイク!

 

 

・キツい運動

・徹底した食事制限

・ツラい糖質制限

 

これらを必要としないプログラムなら無理なく継続出来そうじゃないですか?

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境など全てに合わせた【お客様1人1人に合わせたボディメイクプログラム】をご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人の『生活習慣』や『カラダ』に合わせたご提案させていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことを可能としました。

 

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

どのお客様にも同じようにマニュアル化された提案をしてしまうことで「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきます。

 

マニュアル化はせず、お客様1人1人に合わせた『そのお客様専用のボディメイクプログラム』によってカラダを見違えるように変化させていくことが期待出来るんです。

 

・運動が苦手...

・運動はしたくない...

・食事制限はツラい…

・痩せたい!でも食べたい!

 

という方の場合「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「無理なく継続出来る自分に合ったボディメイク」の方が断然効果的です!

 

 

 

 

 

カラダを作り変えるためのCILF専用プロテイン【Cortare】

 

 

CILFでは【Cortare】という、CILFのボディメイク専用に作られたオリジナルプロテインをご提案させていただいております。

 

大豆(ソイ)を原料にしたCortareにはタンパク質が多く含まれているのはもちろんのこと「ビタミン」「食物繊維」「コラーゲン」もバランス良く含まれているので、ダイエット効果はもちろんのこと女性には嬉しい美肌効果なども期待出来ます。

 

「プロテインって運動する人が飲むものじゃないの?」

「プロテインを飲んだら筋肉質になってしまうのでは?」

 

プロテインに対してこのようなイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが決してそういうものではなく「脂肪の燃焼されやすいカラダ作り」を目的とするCILFのボディメイクにおいて、質の高いプロテインを摂取していただくことはとても重要なポイントなんです。

 

そして女性らしいキレイな痩せ方をしていくためにもタンパク質を豊富に含んだCortareはとてもお勧めです!

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

女性向けボディメイク

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

女性向けボディメイク

 

女性向けボディメイク

 

女性向けボディメイク

 

女性向けボディメイク

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

女性向けボディメイク

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

  

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.11.25更新

 

・体重を10kg落としたい!

・最短で10kg痩せられるダイエットの方法を知りたい!

・なるべく時間をかけずに10kg落としたい!

・1ヵ月で体重を落とせるだけ落としたい!

 

など、「体重」「期間」などに目標を設定してダイエットに取り組む方もいらっしゃると思います。

 

目標体重を達成することはもちろんですが、それを更に短期間で達成することが出来たらもっと嬉しくないですか!?

 

体重を10㎏落とす方法とは?

 

そして、

 

最短で10㎏痩せるダイエットの方法とは?

 

 

 

 

短期間で10㎏落とす

 

 

 

 

体重を落とす為の条件とは!?

 

 

まず初めに、体重が落ちる仕組みについてです。

 

消費カロリー【運動+基礎代謝】摂取カロリー【食事】を上回れば体重は落ちます。

 

運動量を増やし、食事から得るカロリーを減らせば体重を落とすことが出来るということです。

 

しかし、簡単なダイエットだと体重は少しずつしか落ちていかないため、

 

「短期間で体重を10㎏落とす」という目標を達成するためにはどうしてもハードなトレーニングや徹底した食事制限が必要となってきます。

 

短期間の徹底したダイエットであれば1~2ヵ月程で体重を10㎏落とすことも十分可能だとは思いますが...

 

ここには『大きな間違い』があるかもしれません!

 

 

 

 

 

「体重を落とすこと」=「痩せること」だと思ってませんか…!?

 

 

体重が落ちる=痩せる

 

体重が増える=太る

 

 

このように思ってませんか?

 

実際に、現在流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが「短期間で体重を落とすこと」を目的に「ハードな運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

しかし実は...

 

『体重』に拘ったダイエットをしてしまうこと、そして「短期間で急激に体重を落としてしまう」ことで痩せるどころか、逆に太ってしまうケースも出てきてしまうんです。

 

激しい運動や徹底した食事制限によってカラダがエネルギー不足の状態に陥ってしまうと、カラダは「筋肉」をエネルギー源として分解し始めます。

 

「筋肉」が分解されることで体重は確かに落ちますが...

 

・リバウンド...

・ダイエット前よりも太ってしまった...

・太りやすくなった...

・痩せにくいカラダに変わってしまった...

・脂肪が付きやすくなった...

 

極端なダイエットによって「筋肉」を必要以上に落としてしまうことで、このようなリスクが出てきてしまうんです。

 

『短期集中型ダイエット』はとても危険な方法かもしれないんです!

 

 

 

 

 

体重を落とすことよりも大切なことがあります!

 

 

「体重を落としたい」「体重を10㎏落としたい」「時間をかけずに痩せたい」という気持ちもとてもよく分かりますが、

 

理想のカラダに変わる為には「短期間で体重を落とすこと」よりももっと大切なポイントがあります。

 

 

本当に大切なのは...

 

 

『体脂肪』を落とすこと!

 

 

理想のカラダに変わるため、そしてカラダの悩みを解決するためには「体脂肪を落とす」ことの方が遥かに重要なポイントなんです。

 

逆に言うと体脂肪を効率良く落とすことが出来れば、体重を10kg落とさなくても魅力的なカラダに変わることも可能です!

 

 

 

 

 

体脂肪を落とす方法!

 

 

体脂肪を落とすためにはカラダに蓄えられている『脂肪』をエネルギー源として燃焼しなければなりません。

 

その為に有効とされている方法は「有酸素運動」です。

 

ウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳、エアロビクスなどの有酸素運動は脂肪燃焼にはとても効果的な方法です。

 

そして「適度な食事制限」もちろん効果的なのですが、

 

 

ここで重要になってくるポイントが『継続』です。

 

 

短期間のハードなトレーニングや徹底した食事制限では体重は落とせたとしても、「体脂肪」を効率良く落ちないかもしれないからです。

 

無理のない運動や食事制限を継続的に行っていくことで筋肉量を落とすことなく、体脂肪だけを効率良く落とすことが期待出来ます。

 

でも中には、

 

 

運動や食事制限を長期間『継続』していくことは出来ない...という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

「運動や食事制限を継続していくことはキツいな...」

「もっと簡単に痩せられる方法があったらいいな...」

 

 

このように思われた方... 是非引き続きこのブログを読んでみてください!

 

 

 

 

 

無理な運動や食事制限をしなくても、体脂肪は落とせます!

 

 

「痩せる為には運動をしなければならない」

「食事制限をしないと痩せることは出来ない」

 

現在ではこのようなことが常識のように言われていますよね?

 

でも...

 

「痩せたい!でも、運動や食事制限がどうしても出来ない...」

 

このようにお悩みの方も多いと思います。

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・定期的に運動する時間を作れない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢することがストレス...

・運動や食事制限だと長続きしない...

・痩せたい!でも食べたい!

 

このような悩みをお持ちの方に対してCILFでは、

 

 

『痩せる為に運動や食事制限は必ずしも必要ではありません』

 

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

運動や食事制限の効果を否定することはもちろんしませんが、いくつかの簡単な条件さえ揃えば、

 

 

「運動が苦手...」や「食事制限が出来ない...」とお悩みの方にだって理想のカラダに変わることは十分可能です!

 

 

CILFではそんな他店にはないボディメイクをご提案させていただいております。

 

 

 

 

 

無理なく痩せられるCILFオリジナルボディメイク!

 

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、食生活、体質、カラダのバランス、体内環境など全ての要素に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人の『ライフスタイル』や『カラダ』に合わせたプログラムご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなく魅力的なカラダに変化させていくことが期待出来ます。

 

 

このようなボディメイクを可能としたのがCILFが独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

「体脂肪」を効率良く落とすためには、

 

 

『カラダに余計な負担をかけない』

 

『継続』

 

 

この2つのポイントがとても重要になってきます。

 

運動や食事制限を正しく行うことで体脂肪を落とすことももちろん可能ですが、「継続の出来ない無理な運動」「カラダの負担になる無理な食事制限」だと一時的に体重を落とせたとしても、体脂肪は思うように落とせないかもしれません。

 

「運動が苦手...」「食事制限はツラい...」という方の場合、

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、『無理なく継続出来る、カラダの負担にならないボディメイクプログラム』の方が断然、効果を期待出来ます。

 

自身のライフスタイルやカラダに合った「自分専用のボディメイクプログラム」なら無理なく痩せることは十分に可能なんです!

 

 

 

 

 

体脂肪を落として女性らしくキレイに痩せましょう!

 

 

筋肉量を落とすことなく体脂肪だけを効率良く落とすことで、

 

・リバウンドしない

・食べても太らないカラダに変われる

・体型を維持しやすくなる

 

このような効果が期待出来ます。

 

さらに、

 

・女性らしくキレイに痩せられる!

・色気のあるカラダに痩せられる!

・スタイルが良くなる!

・健康的に見える!

・細くなり過ぎない!

・バランスの良い体型に変われる!

 

このような、女性には嬉しい効果も見込めます。

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

短期間で10kg落とす

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

短期間で10㎏落とす

 

短期間で10㎏落とす

 

短期間で10㎏落とす

 

短期間で10㎏落とす

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

短期間で10kg落とす

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2019.11.24更新

 

現在はダイエットやボディメイクがとても流行していますが、

 

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・ダイエットしているのに、痩せられない...

・一時的に痩せられても結局リバウンドしてしまう...

・キツいダイエットを続けていくことが出来ない...

 

など、ダイエットがうまくいかず悩んでいる人がとても多いのが現状です...

 

せっかくダイエットに挑戦するのなら当然、ダイエットに成功したいですよね?

 

本日のブログは、

 

「ダイエットに失敗してしまう原因」そして「ダイエットに成功する方法」についてです。

 

 

 

 

失敗の原因

 

 

 

 

 

こんな経験はありませんか?

 

 

・苦手な運動を続けていくことが出来なかった...

・ハードなトレーニングが出来なかった...

・仕事が忙しくて定期的に運動出来なかった...

・ツラい食事制限を継続出来なかった...

・食べることを我慢することがどうしても出来なかった...

・食べたいものを食べられないことをストレスに感じた...

・糖質制限を続けられなかった...

・甘いものをどうしても我慢出来なかった...

・付き合いの外食が多くて食事制限を徹底出来なかった...

・パーソナルトレーナーの提案するプログラムがキツ過ぎた...

 

理想のカラダに変わる為に「運動」「ジムに通う」「食事制限」「糖質制限」「食事内容を見直す」といった方法をとられる方も多いと思いますが、

 

いざ始めてみると...

 

キツい運動や徹底した食事制限を続けていくことってとても大変なことではなかったですか?

 

 

 

 

 

または…こんな経験ありませんか?

 

 

・運動しているのに効果が出ない…

・ハードなトレーニングをしているのに痩せられない...

・定期的にジムに通っているのにカラダが変化しない...

・毎日ジョギングしているのに体重が落ちない…

・食事制限をしているのに痩せられない...

・食事内容には気を遣っているのにお腹が痩せない…

・痩せることは出来た!でもリバウンドしてしまった...

・痩せるどころか、ダイエット前よりも太ってしまった...

・パーソナルトレーナーの言う通りにしたのに全然痩せられない...

・努力した割に効果がいまいち...

 

このような経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

「痩せる為には運動と食事制限が必要!」ということが今では常識のように言われていますが、

 

運動や食事制限をしているのに期待通りの効果が出ないとお悩みの方も多いんです。

 

痩せる為に努力しているのに、効果が出なければ残念ですよね...?

 

 

 

 

 

ダイエットが続かない...ダイエットしても痩せられない...その原因は?

 

 

「運動や食事制限が長続きしない...」

「運動や食事制限をしているのに痩せられない」

 

このようにお悩みの方の中でとても多いのが、

 

「痩せられないのは運動や食事制限を徹底出来ない自分のせい...」

「運動や食事制限を続けられなかった自分が悪い…」

 

など、痩せられない原因が自分自身にあると思ってしまう方なのですが...

 

大丈夫です!

 

 

痩せられない「本当の原因」は別にあるからです。

 

 

・努力...

・我慢...

・意志を強く持つ...

 

ダイエットに成功するためにはこれらの要素が必要と言われていますが、

 

「努力」や「我慢」をしているのにカラダの悩みが解決されないという人もとても多いのが現状です。

 

痩せられない「本当の原因」...

 

それは...

 

 

そのダイエットの方法が『自分に合った方法』ではなかったから!

 

 

どんなに努力したとしてもその方法が「現在の自分に合った方法」でなければダイエットに失敗してしまう原因となってしまいます。

 

言い方を換えると、

 

 

『自分に合ったダイエットの方法』さえ分かってしまえばカラダの悩みは解決出来るということです!

 

 

 

 

 

『自分に合ったダイエット』でカラダの悩みを解決しましょう!

 

 

運動が好きな人もいれば苦手な人もいる。

食事制限が出来るという人もいれば出来ないという人もいる。

甘いものを我慢出来る人もいれば出来ない人もいる。

 

「運動が苦手」や「食事制限はツラい」という方にとって、激しい運動や徹底した食事制限を継続していくことって簡単なことではないと思います。

 

そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限では理想のカラダに変わることは出来ません。

 

さらに、

 

「体質」「カラダのバランス」「体内環境」「体脂肪」「筋肉量」といったものは1人1人で違います。

 

この1人1人のカラダの違いによって運動や食事制限に対するカラダの反応も変わってきます。

 

運動や食事制限をしてもそれが『現在の自分にカラダ』に合ったものでなければ思い通りの効果は得られないということなんです。

 

つまり、『自分に合ったダイエット法』とは、

 

 

『無理なく継続出来る、現在の自分のカラダに合った方法』です。

 

 

この「無理なく継続出来る、自分のカラダに合った方法」というのは1人1人の「生活習慣」「食生活」「体質」「カラダのバランス」など、様々な要素によって変わってきます。

 

そのためCILFでは、

 

どのお客様にも同じ提案をするのではなく『お客様1人1人に合わせたご提案』をさせていただいております。

 

 

 

 

 

お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイクメソッド!

 

 

現在はボディメイクサロン、ダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて「痩せる為には激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限が必須」とされています。

 

しかし、どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

CILFではマニュアル化はせず、

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境好など全てに合わせたご提案をさせていただくことで、カラダを見違えるように変化させていくことが期待出来ます。

 

そしてお客様の『ライフスタイル』『カラダ』に合わせたプログラムであれば、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことだって十分に可能なんです!

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

・ダイエットに失敗してばかり...

・何をしても痩せられない...

・痩せることが出来ても結局リバウンドしてしまう...

・痩せたい!でもキツいダイエットがどうしても出来ない...

 

このようにお悩みの方にはCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

 

 

 

「自分に合ったボディメイク」でカラダを根本から作り変えましょう!

 

 

CILFのボディメイクは「体重を落とすこと」を目的としたものではなく、

 

「カラダの仕組み」や「体質」を根本的に作り変えていくことを目的としたボディメイクプログラムです。

 

短期間の激しい運動や徹底した食事制限によって体重を落とすことは可能ですが、これだと一時的な効果しか得られない場合がほとんど...根本的な解決ではありません。

 

「カラダの仕組み」を根本的に作り変えていくことで、

 

・「太りづらいカラダ」になる

・リバウンドしない健康的なボディメイクが出来る

 

このような効果を期待出来ます。

 

ダイエットやボディメイクに対して「キツいもの」「我慢を必要とするもの」といったイメージをお持ちの方も多いと思いますが、カラダを根本から作り変えていくためには、

 

「カラダの負担になる激しい運動や徹底した食事制限」よりも、

 

「自分に合った無理なく継続出来るボディメイク」の方が断然、効果的なんです。

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内致しますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

失敗の原因

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

失敗の原因

 

失敗の原因

 

失敗の原因

 

失敗の原因

 

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

失敗の原因

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.11.24更新

 

ダイエットと聞いて「運動やトレーニング」そして「食事制限や糖質制限」を連想される方は多いと思います。

 

実は...

 

 

『運動』よりも『食事制限』の方が効率の良いダイエットの方法と言えるかもしれないんです!

 

 

その理由とは?

 

 

 

 

食事制限の方が効率良い

 

 

 

 

「痩せたいけど運動がしたくない...」そんな人は無理に運動しなくても大丈夫!

 

 

ジョギング、水泳、エアロビクス、筋トレ、パーソナルトレーニング、フィットネスジム、クロスフィットなど、運動やトレーニングにも様々な方法が存在しますよね!?

 

どれもダイエットや健康の為にはとても効果的な方法ではあると思いますが...

 

 

・運動が苦手...

・運動を楽しめない…

・運動はしたくない…

・キツいトレーニングは出来ない...

・定期的に運動する時間を作れない...

・ジムの雰囲気に馴染めない...

 

 

という方も少なくないのではないでしょうか?

 

「痩せたい!でも運動がどうしても出来ない...」

 

このようにお悩みの方にとって、運動やトレーニングを必要とするダイエットってとても大変じゃないですか?

 

でも...

 

そんな方は無理に運動しなくても大丈夫!

 

何故なら、

 

 

食事制限を糖質制限を正しく行うことで運動することよりも効率良く痩せることが出来るかもしれないからです!

 

 

運動やトレーニングの効果を否定することはもちろんしませんが、

 

「運動が苦手」や「運動はしたくない」という方でもダイエットに成功することは可能ということです!

 

 

 

 

 

食事制限の方が効率良く痩せられる理由!?

 

 

痩せる為には、消費カロリー(運動+基礎代謝)摂取カロリー(食事)を上回る必要があります。

 

例えば、1時間のジョギングをしたとしましょう。

 

この時に消費されるカロリーはおよそ400-550kcalです。

 

この400-550kcalという数字は、チョコレートケーキ100gに含まれるカロリーと大体同じです。

 

つまり、

 

1時間ジョギングをしないと、チョコレートケーキから摂取されたカロリーは消費されないということです。

 

言い方を換えれば、

 

 

ケーキ一切れ分食べることを我慢するだけで1時間走ったのと同等のダイエット効果が見込めるということです。

 

 

このように考えると食生活を見直すことの方が効率の良いダイエットの方法だと思いませんか?

 

適度な食事制限に加え、適度な運動を取り入れることが理想ではありますが、

 

「運動がどうしても出来ない...」という人であればストレスに感じてしまうような運動やトレーニングはせず、毎日の食事内容に気を遣いながら理想のカラダに近づいていきましょう!

 

でも...

 

 

・結局食事制限か...

 

・運動もキツいけど、食事制限もツラいな…

 

・運動も食事制限もしないで痩せられたら理想!

 

 

このように思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか!?

 

そんな方は是非引き続きこのブログを読んでみてください!

 

 

 

 

 

運動が苦手...でも食事制限もしたくない...そんな方へCILFからのご提案です!

 

 

運動やトレーニングなどと同様、「痩せる為には食事制限や糖質制限が必須」ということも現在ではダイエットの常識のように言われていると思います。

 

「運動が出来ないのなら食事制限をしましょう」

「運動の代わりに糖質制限を徹底しましょう」

 

このような提案をされたことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

でも、

 

食事制限を徹底することも決して簡単なことではないですよね!?

 

「痩せたい気持ちはあるけで、運動や食事制限がどうしても出来ない...」

 

このようにお悩みの方に対してCILFでは、

 

 

「痩せる為に運動や食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

運動や食事制限に取り組んだ結果、理想のカラダに変われたという方もたくさんいらっしゃいます。

 

しかし、

 

 

「キツい運動や徹底した食事制限に耐えなければ痩せることは出来ない」ということでは決してありません!

 

 

CILFでは他店とは全く違う「ある方法」によって、無理な運動や食事制限を必要としないボディメイクを可能としました!

 

 

 

 

 

他店とは全く違うCILFのボディメイクメソッドとは!?

 

 

激しい運動や徹底した食事制限を始めること、そしてそれを更に「継続」していくことって簡単なことではないと思います。

 

 

その為CILFでは、無理な運動や食事制限はご提案致しません。

 

 

何故なら、そもそも「継続」の出来ない無理な運動や食事制限では理想のカラダに変わることは出来ないからです。

 

 

CILFではお客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」などに合わせたボディメイクプログラムをご提案をさせていただいております。

 

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「体質」など全ての要素に合わせることで無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変化させていくことを可能とした、CILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をしてしまうことで、「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「体質」が違うように、「そのお客様にあったボディメイク」も1人1人で違うからです。

 

マニュアル化はせず、

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

このようなご提案をさせていただくことでボディメイクの成功率は格段に上がるんです。

 

「運動は出来ないけど、食事制限もツラい...」という方にCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

 

 

 

CILFのボディメイクはこんな方にもおすすめ!

 

 

運動や食事制限がどうしても出来ないという方はもちろんのこと、

 

 

・定期的に運動する時間を作れない...

・食事を摂れる時間が不規則...

・子育てが忙しくてダイエットを徹底出来ない...

・生活習慣が不規則...

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・運動や食事制限をしているのに痩せられない...

・何をやっても理想のカラダに変われない...

・一時的に痩せられてもすぐにリバウンドしてしまう...

・コンプレックスが解消されない...

・ダイエットに成功したことがない...

 

 

このようにお悩みの方にもお客様1人1人に合わせたご提案が出来るCILFのボディメイクはとてもおすすめです。

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

食事制限の方が効率良い

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

食事制限の方が効率良い

 

食事制限の方が効率良い

 

食事制限の方が効率良い

 

食事制限の方が効率良い

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

食事制限の方が効率良い

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.11.21更新

 

・運動も食事制限もしないで痩せたい!

・楽して痩せたい!

・キツいことを何もしないで痩せられたらいいな...

・痩せたい!でも食べたい!

 

こんな風に思ったことはありませんか?

 

現在、ダイエットやボディメイクはとても流行していてその方法にも様々なものがありますが、

 

どれも運動や食事制限を必要とするものばかりですよね?

 

 

運動も食事制限もしないで、楽して痩せる方法!

 

 

そんな方法があったら最高じゃないですか?

 

 

 

 

運動も食事制限もしたくない

 

 

 

 

運動や食事制限はダイエットの常識!?

 

 

・ハードなトレーニング

・毎日ジョギングする

・フィットネスジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・食事制限を徹底する

・甘いものを食べることを我慢する

・糖質を摂らない

・食生活を変える

・生活習慣を変える

 

など、理想のカラダに変わるために多くの人は「運動」そして「食事制限」に取り組むと思います。

 

「運動」と「食事制限」は現在、ダイエットの常識のようになっていますよね?

 

もちろん、運動や食事制限は痩せる為にはとても効果的な方法です。

 

でも...

 

...

 

「運動や食事制限はツラい...」

 

このように感じる方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

運動や食事制限を続けていくことって簡単じゃないですよね?

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・食事制限はツラい...

・どんな運動をすればいいのかが分からない...

・ツラい食事制限だと長続きしない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則...

 

という方もいらっしゃると思いますが、そんな方にとって運動や食事制限を徹底することってとても大変なことだと思います。

 

「運動や食事制限をしないと痩せられないことは分かってる!でも自分にはどうしても出来ない...」

 

本気で痩せたいと思っているのに、ダイエットの常識である運動や食事制限がどうしても出来ないとお悩みの方がとても多いのが現状なんです...

 

 

 

 

 

そもそも、痩せる為に運動や食事制限は絶対に必要なのでしょうか?

 

 

現在はダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて、これらの場所では「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」が推奨されています。

 

その理由は、

 

 

『痩せるためには運動と食事制限は必ず必要!』

 

 

このように考えられているからです。

 

「運動や食事制限がダイエットに効果的」ということを否定する人は少ないと思います。

 

しかし、

 

「運動や食事制限をしなければ痩せることは出来ない」

 

この部分に関してはキッパリと否定させていただきます!

 

何故なら、

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限をすることなく、理想のカラダに変われたという方をたくさん見てきたからです。

 

 

運動や食事制限はあくまでもダイエットの方法の1つであり唯一の方法でありません!

 

 

 

 

 

無理に運動や食事制限をしなくてもカラダの悩みは解決出来ます!

 

 

「痩せたい!でもキツい運動が出来ない...」

「ツラい食事制限はしたくない...でも痩せたい!」

「痩せたいけどダイエットはキツくて長続きしない...」

 

運動や食事制限がどうしても出来ないということで「自分には痩せられないのかな...」と、諦めの気持ちが出てきてしまう方もいらっしゃると思います。

 

そんな悩みをお持ちの方に対してCILFでは、

 

 

「痩せる為に激しい運動や徹底した食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・キツいダイエットがどうしても出来ない...

・運動や食事制限はしたくない...

 

 

このようにお悩みの方でも無理なく継続出来る、そして成功率の高いボディメイクのご提案が出来ます。

 

 

「痩せたいけど運動や食事制限がどうしても出来ない...」とお悩みの方にだってカラダの悩みは解決出来るんです!

 

 

 

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません!

 

 

CILFでは【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「カラダのバランス」「食生活」「体内環境」など全ての要素に合わせたプログラムを組み立てていくことで、無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが口を揃えて推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限ではカラダの悩みは解決出来ません。

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を強制するのではなく、お客様1人1人にとって「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

自分のライフスタイルやカラダに合った『自分専用のプログラム』を無理なく継続していく方が断然、効果的に痩せられるんです。

 

 

 

 

 

無理のないボディメイクの方がリバウンドせず、健康的に痩せられます

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

 

という方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

「ストレス」や「カラダに過度の負担」をかけてしまうことはボディメイクに失敗してしまう大きな要因なんです。

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツいもの

・ツラいもの

・我慢を必要とするもの

 

このようなイメージをお持ちの方も多いと思いますが、

 

 

カラダの負担にならない「無理なく継続出来るボディメイク」の方がリバウンドせず、健康的に痩せられます。

 

 

自分に合った無理のないボディメイクで理想のカラダに変わりませんか?

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

運動も食事制限もしたくない

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

運動も食事制限もしたくない

 

運動も食事制限もしたくない

 

運動も食事制限もしたくない

 

運動も食事制限もしたくない

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

運動も食事制限もしたくない

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.11.21更新

 

「太る原因は?」

 

または、

 

「痩せられない原因は?」

 

このような疑問に対して、

 

 

・運動不足

・食べ過ぎ

・糖質や脂質の摂りすぎ

・偏った食生活

 

 

このように答える人は多いと思います。

 

実は...

 

...

 

 

「太る本当の原因」は運動不足や食事内容ではないんです!

 

 

「運動が苦手」という人や「食べることが好き」という人でも太らない方法は存在するということです;)

 

 

 

 

太る原因

 

 

 

 

ダイエットと言えば「運動」と「食事制限」ですよね?

 

 

・毎日ジョギングする

・トレーニングジムに通う

・パーソナルトレーナーを付ける

・食事制限を徹底する

・食べる量を減らす

・糖質制限をする

 ・油ものを控える

・野菜中心の食生活に変える

 

太らない為、または痩せる為にこのような方法をとる人は多いと思います。

 

運動や食事制限は現在、ダイエットの常識のように言われていますよね?

 

 

・太る原因は運動不足、そして食事内容

・痩せる為には運動や食事制限を行わなければならない

 

 

仮にこれらが事実なのであれば、理想のカラダに変わる為には運動と食事制限を必ず行う必要性が出てきます。

 

しかし実際は...

 

 

 

 

 

運動や食事制限をしているのに太ってしまう...

 

 

・毎日運動しているのに痩せられない...

・食事制限を徹底しているのに、いつの間にか体重が増えていた...

・運動も食事制限もしているのにお腹周りが痩せない...

・食生活や生活習慣には気を遣っているのに、何故か太ってしまう...

・少し食べ過ぎただけで簡単に太ってしまう...

・トレーナーの言う通りにしているのに効果がいまいち...

・努力しているのに少ししか痩せられない...

 

 

など、努力をしているのにカラダが変わらないとお悩みの人はとても多いんです。

 

運動や食事制限を行えばカラダの悩みが必ず解決されるわけではないということです。

 

つまり、

 

 

「太る原因」「痩せられない原因」は運動不足や食事内容ではなく「本当の原因は別にある」ということです!

 

 

カラダの悩みを解決する為にはこの「太る本当の原因」を知ることがとても重要です!

 

 

 

 

 

「太る本当の原因」を教えます!

 

 

・何を食べても太らない

・甘いものばかり食べているのに痩せている

・あまり運動はしていないのにいつも痩せている

・いつも体型が変わらない

・少し運動や食事制限しただけで簡単に痩せられる

 

周りにこのような人っていませんか?

 

中には見えないところで運動や食事制限を徹底しているという人もいると思いますが、

 

無理なことは何もしていないのに太らないという人は確かに存在します。

 

このような人に多くに共通すること...

 

それは...

 

 

『太りづらいカラダ』です。

 

 

『太りづらいカラダ』であれば運動不足や食生活が乱れてしまう期間が多少あったとしてもそう簡単には太りません。

 

反対に「太りやすいカラダ」だと運動や食事制限を徹底したとしても「効果が出にくい」や「一時的に痩せられたとしてもリバウンドしてしまう」といった原因となってしまいます。

 

 つまり、

 

 

「太る本当の原因」は『太りやすいカラダ』にあるということなんです。

 

 

「自分は元々太りやすい体質だから太ってしまうのか...」

 

このように思われた方もいらっしゃるかもしれませんが...大丈夫!

 

「太りやすいカラダ」から「太りづらいカラダ」に変わることは可能だからです!

 

 

 

 

 

正しくボディメイクすれば「太りづらいカラダ」に変われます!

 

 

現在流行しているダイエットジムやボディメイクサロンの多くが痩せる為に「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

激しい運動、そして食事制限を徹底すれば一時的に痩せることは可能だと思いますが...これだとカラダの悩みは根本的には解決されないかもしれないんです...

 

なぜなら...

 

 

激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限...あなたには『継続』出来ますか?

 

 

『継続』の出来ない無理な運動や食事制限だと一時的に痩せられとしても結果的に「リバウンド」またはカラダに負担をかけ過ぎることで「開始前よりも太ってしまう」可能性がとても高くなってしまうんです。

 

「ハードにトレーニングしなければ痩せることは出来ない」

「痩せる為には徹底した食事制限が必須」

 

このようなことが今ではダイエットの常識のように言われていますが、実は...

 

 

「キツい」や「ツラい」と感じないプログラムを一定期間無理なく『継続』していく方がカラダの悩みを解決するためには断然効果的なんです!

 

 

そしてこの「無理のないプログラムを一定期間継続していくこと」こそが『太りづらいカラダ』に変わる方法なんです!

 

無理な運動や食事制限を最初から行うのではなく、まずは継続出来る簡単なトレーニングや食事制限から始めることがとても重要です。

 

でも、

 

・運動が苦手

・定期的に運動する時間を作れない

・食事制限がどうしても出来ない

・付き合いの外食が多くて食事制限を徹底出来ない

 

という方もいらっしゃいますよね?

 

そんな方には他店とは全く違うご提案が出来るCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

 

 

 

他店とは全く違うCILFのボディメイク

 

 

「運動や食事制限をしなければ痩せることは出来ない...」ということが今では常識であるかのように言われていますが、

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません!

 

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによってこのような他店にはないボディメイクを可能としました。

 

その内容とは、

 

 

お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム

 

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「カラダのバランス」「体内環境」「食生活」など全ての要素に合わせてプログラムを組み立てていくくことで、無理な運動や食事制限なしでカラダを変化させていくことが期待出来ます。 

 

どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「効果が出ない」「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

なぜなら、1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」が違うように「そのお客様に合った最適なプログラム」も1人1人で違うからです。

 

ボディメイクの「目的」や「段階」によってはハードなトレーニングや徹底した食事制限が必要になってくることもありますが、

 

自分に合った「自分専用のプログラム」であれば無理な運動や食事制限をしなくても魅力的なカラダに変わることは十分に可能なんです!

 

 

 

 

 

『太りづらいカラダ』に変わるための3ヵ月プラン

 

 

現在は「2ヵ月」「1ヵ月」「数週間」といったプログラムが主流となっていますが、

 

CILFのボディメイクは『3ヵ月』の期間を設けております。

 

「3ヵ月もダイエットしないといけないの...」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

 

『太りづらいカラダ』そして『痩せやすいカラダ』に変わる為にはこの3ヵ月という期間、自分に合った無理のないプログラムを『継続』していくことがとても重要なポイントなんです。

 

 

短期間の徹底したダイエットではこのようなカラダ作りをしていくことは難しいからです。

 

無理な運動や食事制限を必要としないプログラムなら3ヵ月間『継続』出来そうじゃないですか?

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

太る理由

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

太る理由

 

太る理由

 

太る理由

 

太る理由

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

太る理由

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 </p

2019.11.19更新

 

・リバウンドしてしまう...

・痩せることが出来ても時間が経つとまた太ってしまう...

・ダイエットを止めたら太る...

・痩せたり太ったりの繰り返し...

 

など、『リバウンド』に関するお悩みはCILFにお越しいただくお客様からも特に多いご相談内容です。

 

・どうしてリバウンドしてしまうの...?

・リバウンドを防ぐ方法は?

 

本日のブログではそんな疑問を答えていきたいと思います。

 

 

 

 

リバウンドしにくいダイエット

 

 

 

 

もしかして、こんなダイエットしてませんか?

 

 

ダイエットやボディメイクと言えば「運動」そして「食事制限」ですよね?

 

適度な運動や食事制限はダイエットのため、そして健康の為にもとても大切なことです。

 

でも、「痩せたい!」という強い気持ちのあまり...

 

・無理な運動

・カラダの負担になるハードなトレーニング

・何も食べない

・糖質を一切摂らない

・徹底した食事制限

・お腹が空いているのに食べることを我慢

 

こんな「無理なダイエット」「極端なダイエット」をしてませんか?

 

 

 

 

 

リバウンドの原因は無理なダイエット!?

 

 

リバウンドしてしまう原因。それは...

 

 

「カラダに過度の負担をかけてしまうこと」

 

 

そして、

 

 

「継続出来ない無理なダイエット」

 

 

激しい運動や徹底した食事制限を行うことでカラダには負担がかかります。

 

カラダにある程度の負荷をかけることは問題ないのですが、負荷をかけ過ぎてしまうと...

 

・脂肪の付きやすい状態

・カロリーの消費されにくい状態

 

カラダはこのような状態に変化してしまうかもしれないんです。

 

この時にダイエットを止めたら...リバウンドします!

 

しかし、ダイエットを『継続』することが出来ればカラダをまた「リバウンドしない状態」に戻すことは可能です。

 

でも...

 

...

 

『激しい運動や徹底した食事制限。あなたには継続出来ますか?』

 

 

継続の出来ない無理なダイエットだとやはり...リバウンドしてしまうんです!

 

激しい運動や徹底した食事制限を行うと必ずリバウンドする、とまでは言いませんが、

 

無理なダイエットはリバウンドのリスクがとても高いんです。

 

 

 

 

 

でも、キツいダイエットに耐えないと痩せられないんじゃないの?

 

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツいもの

・我慢を必要とするもの

・楽して痩せることなんて出来ない

 

こんなイメージをお持ちではないですか?

 

「痩せるには激しい運動やトレーニングが必要」

「食事制限を徹底しないと痩せられない」

 

このようなことが今では常識のようになってますよね?

 

でも、実は...

 

 

無理なく痩せることって可能なんです!

 

 

そして、

 

 

カラダに余計な負担をかけない「無理なく継続出来るダイエット」の方がリバウンドしない健康的な痩せ方が出来ます!

 

 

 

 

 

無理なく痩せる方法とは!?

 

 

現在流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが「激しい運動やハードなトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

でも、

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・ハードなトレーニングを継続出来ない...

・食事制限はツラい...

・好きなものを食べられないことがストレス...

・食べることをどうしても我慢出来ない...

 

という方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことで「リバウンド」してしまう原因となってしまうかもしれません。

 

運動や食事制限を否定することはもちろんしませんが、

 

激しい運動や徹底した食事制限を『負担に感じる』『継続出来ない』という方にとって、

 

それらは『自分に合ったダイエットの方法』とは言えません。

 

何故なら、『継続』の出来ない無理のあるダイエット法ではカラダの悩みは解決されないからです。

 

でも、これは裏を返せば、

 

 

『自分に合った無理なく継続出来る方法』であれば無理な運動や食事制限なしで痩せることは可能ということです!

 

 

そこでCILFでは、激しい運動や食事制限を強制はせず、

 

『お客様が無理なく継続出来るボディメイクプログラム』をご提案させていただいております。

 

 

 

 

 

CILFではお客様1人1人に合わせたご提案をさせていただいております

 

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境などに合わせた【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の『ライフスタイル』や『カラダ』など全ての要素に合わせた、

 

 

『そのお客様だけに合わせた、お客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

このようなご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことを可能としました。

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

無理なダイエットによってカラダに余計な負担をかけてしまうことで痩せるどころか、「ダイエット前よりも太ってしまった...」なんてことにもなりかねません。

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢出来ない...

 

という方の場合、「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「自分に合った無理なく継続出来るボディメイク」の方が断然効果的です。

 

無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変化していくことは十分に可能です!

 

 

 

 

 

3ヶ月の無理のないボディメイクで「リバウンドしないカラダ」に変わりましょう!

 

 

他社の多くが2ヶ月プランなのに対し、CILFのボディメイクプランは3ヶ月の期間を設けております。

 

「3ヵ月もダイエットしないといけないの...」

「もっと短期間で痩せたい!」

 

このように思われるかもしれませんが、短期間の徹底したダイエットだと体重を落とすことが出来たとしてもそれは一時的なもの...リバウンドのリスクが出てきてしまいます。

 

CILFでは「体重」ではなく、『体質』そして『カラダの仕組み』を根本から作り変えていくボディメイクをご提案させていただいております。

 

このようなカラダ作りの為には『3ヶ月』という期間、カラダの負担にならない「自分に合ったボディメイク」を無理なく継続していただくことがとても重要なポイントなんです。

 

そして、『体質』や『カラダの仕組み』が根本的に作り変わることで『リバウンドしないカラダ』に変化することも期待出来るんです。

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

リバウンドしにくいダイエット

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

リバウンドしにくいダイエット

 

リバウンドしにくいダイエット

 

リバウンドしにくいダイエット

 

リバウンドしにくいダイエット

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

リバウンドしにくいダイエット

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 </p

2019.11.18更新

 

・昔は痩せられたのに今は痩せられない...

・40代になって痩せにくくなった気がする...

・若い頃は痩せられたけど最近は痩せられなくなった...

・運動や食事制限をしても効果が出にくくなった...

・昔と比べて太りやすくなった気がする...

 

など、年齢を重ねると共に自身の「カラダ」に関する悩みを感じ始める方も少なくないと思います。

 

「もう自分には痩せることは出来ないのかな...」と諦めの気持ちも出てきそうですが...

 

 

痩せにくくなったからといって「痩せられない」ということでは決してありませんので安心してください!

 

 

 

 

40代

 

 

 

 

どうして痩せられなくなってしまったの?

 

 

・若い頃は痩せられたけど今は痩せられない...

・歳をとるにつれて痩せにくくなった...

・最近太りやすくなった気がする...

 

その原因は...

 

 

『カラダの変化』によるものです。

 

 

人間のカラダというものは常に「変化」している為、それが原因でダイエットに対してカラダが反応しにくくなったということが考えられます。

 

「ダイエットしても痩せられないカラダに変わってしまったのかな...」

 

このように思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

カラダが変化する理由は「年齢」だけでなく、「生活習慣」「生活環境」「食生活」など様々な要素によるものなんです。

 

つまり、

 

 

「カラダに正しい変化」を加えることで痩せにくくなったカラダをまた変化させることも可能ということです。

 

 

 

 

 

「痩せにくくなったカラダ」を変化させるためには?

 

 

先程も書いたような、私たちの「カラダ」というものは常に変化をしています。

 

ここで質問です!

 

 

過去と現在とで、あなたはダイエットの方法に変化を加えていますか?

 

 

過去と現在を比べてカラダは変化しているのに、ダイエットの方法に変化がないことが痩せられない原因となっているかもしれません。

 

これは裏を返せば、

 

 

そのダイエットの方法が『現在の自分のカラダに合った方法』であれば誰にだって痩せることは出来るということです。

 

 

痩せられない本当の原因はそれが「現在の自分のカラダに合った方法」ではなかったからなんです。

 

 

 

 

 

『現在の自分のカラダに合った方法』とは?

 

 

「体質」「カラダのバランス」「体内環境」「体脂肪」「筋肉量」「食生活」

 

 

これら全てが同じという人はいませんよね?

 

1人1人の「カラダ」が違うということは、ダイエットに対するカラダの反応も1人1人で違うということです。

 

同じダイエットをしても「痩せられる人」「痩せられない人」が出てきてしまうということです。

 

『現在の自分のカラダに合った方法』とは、

 

自身の「体質」「カラダのバランス」「体内環境」「体脂肪」「筋肉量」「食生活」など全てに合った方法です。

 

自分の「カラダ」や「体質」に合わせてボディメイクしていくことで、『痩せられなくなった...』という悩みを解決していくことが期待出来ます!

 

 

 

 

 

自分に合ったボディメイクでカラダの悩みを解決しませんか?

 

 

ダイエットやボディメイクと聞いて「運動」「食事制限」を連想される方は多いと思います。

 

現在とても流行しているパーソナルトレーナーやダイエットジムなどのほとんどが運動、トレーニング、食事制限、糖質制限といった方法を推奨していますよね?

 

「運動や食事制限をしないと痩せることは出来ない」 ということが今では常識のようになっていますが...

 

どんなに努力して運動や食事制限に取り組んだとしても、それが『現在の自分のカラダに合った方法』でなければカラダの悩みは解決されません。

 

それどころか自分のカラダに合っていないボディメイクだとカラダに負担をかけてしまうことになり、「リバウンド」「太りやすいカラダ」に変わってしまう原因となるかもしれません。

 

その為CILFではどのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をするのではなく、

 

 

「お客様1人1人に合わせた、そのお客様にとって最適なボディメイクプログラム」

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人に対してパーソナルなご提案させていただくことで、特別なことはしなくても魅力的なカラダに変化していくことが期待出来ます。

 

 

 

 

 

お客様1人1人に合わせたCILFオリジナルボディメイク

 

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境など全ての要素に合わせた、

 

 

『そのお客様専用のボディメイクプラン』をご提案させていただきます。

 

 

お客様1人1人にとって最適なボディメイクプログラムをご提案させていただくことで、

 

・痩せにくくなった...

・太りやすくなった...

・運動や食事制限をしても痩せられない...

・元々、太りやすい体質...

・何をしても痩せられない...

 

など、「カラダ」に対する様々なお悩みを解決していくことが期待出来ます。

 

そして、「自分のカラダに合った、自分専用のプログラム」であれば、

 

無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変わっていくことも可能です。

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

 

 

 

無理のないCILFのボディメイクでカラダを根本から作り変えましょう!

 

 

「短期間で体重を落とすこと」を目的としたダイエットジムやボディメイクサロンが主流となっている中、

 

CILFでは「カラダの仕組み」そして「体質」を根本的に作り変えていくボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

短期間で体重を落とせるということはとても魅力的に聞こえるかもしれませんが、これだと一時的な効果しか得られないケースがとても多いんです...

 

「カラダの仕組み」そして「体質」が根本的に作り変わることで、

 

 

・リバウンドしないカラダ

 

・食べても太らないカラダ

 

・脂肪の燃焼されやすいカラダ

 

 

このようなカラダに変わっていくことが期待出来ます。

 

そして、このようなカラダ作りの為には「自分に合った、カラダの負担にならないプログラム」を無理なく継続していただくことがとても重要なポイントなんです。

 

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

40代

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

40代

 

40代

 

40代

 

40代

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

 

40代

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.11.17更新

 

ダイエットに挑戦されたことのあるという方は多いと思いますが、

 

そのような方の多くが「ダイエットに成功しなかった...」「ダイエットに失敗してしまった...」とお悩みなんです...

 

 

せっかくダイエットに挑戦するのなら当然、ダイエットに成功したいですよね?

 

 

ダイエットに成功するための1番の近道は「成功率の高いダイエット法」を選択することなのですが、

 

数多くあるダイエット法の中で『最も成功率の高いダイエット法』ってどれなのでしょうか??

 

 

 

 

成功率

 

 

 

 

努力しているのに、結果が出ない...

 

 

現在はダイエットジム、ボディメイクサロン、パーソナルトレーニングなどがとても流行しているということはご存知の方も多いと思います。

 

そしてインターネットやSNS上もダイエットに関する様々な情報で溢れています。

 

これだけサービスや情報が多ければそのうちの1つくらいは自身のカラダの悩みを解決してくれるはずと期待しませんか!?

 

でも実際は...

 

 

・ダイエットしているのに効果がない...

・毎日運動をしているのに痩せられない...

・食事制限をしてもカラダが変わらない...

・食べることを我慢しているのに体重が落ちない...

・何をしても痩せられない...

・トレーナーの言う通りにしているのに全然痩せない...

・ダイエットを始めたけど、ツラくて続けていけなかった...

・運動も食事制限もしているのに理想のカラダに変わらない...

・一時的に痩せられても結局リバウンドしてしまう...

 

 

サービスや情報がこれだけたくさんあるのにもかかわらず、ダイエットがうまくいかずお悩みの方がとても多いのが現状なんです...

 

あらゆる努力をしているのに結果が出ないと諦めの気持ちも出てきてしまうそうですが...

 

解決法は存在しますので、決して諦めないでくださいね!*

 

 

 

 

 

どうすればダイエットに成功するの?

 

 

ボディメイクサロンやパーソナルトレーニング、そしてダイエットに関する情報がこれだけたくさんあるということは、

 

中には質の悪いサービスや間違った情報も存在します。

 

それらを見極めることってとても難しいことだとは思いますが、目標達成のためには正しい情報を見極めることも大切になってきます。

 

しかし、正しい情報を選択したからといってボディメイクに成功するとはかぎらないんです!

 

その理由は、

 

 

情報自体は正しいものであっても、それが「自分に合ったもの」でなければ失敗の原因となってしまうから!

 

 

「体質」「カラダのバランス」「体内環境」「筋肉量」「食生活」「生活習慣」「ライフスタイル」「生活環境」

 

これら全てが同じという人はいないですよね?

 

1人1人の「カラダ」や「ライフスタイル」が違うということは、

 

 

「自分に合ったボディメイク」も1人1人で違うということです!

 

 

質の高いサービスや正しい情報を見極めることも大切ですが、

 

 

最も重要なのは「自分に合ったボディメイク」に出逢うこと!

 

 

自分に合ったボディメイクであれば成功率は格段に上がるんです!

 

 

 

 

 

CILFでは他店とは全く違うご提案をさせていただきます

 

 

CILFのボディメイクは、

 

・痩せられない...

・ダイエットの効果が出ない...

・ダイエットに成功したことがない...

・一時的に痩せられてもリバウンドしてしまう...

 

というお客様や、

 

・キツい運動が出来ない...

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・食べること我慢することがストレス...

 

というお客様に大変ご好評いただいております。

 

きっとそれは、CILFでは「マニュアル化」はせず、

 

 

「お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム」

 

 

このようなご提案をさせていただいているからだと思います。

 

現在主流となっているダイエットの方法と言えば「運動」「食事制限」ですよね?

 

「痩せる為には運動が必要!」

「食事制限をすれば痩せられる!」

 

このように伝えることはトレーナー側の立場からするととても楽なのですが、どの人にも同じように「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「痩せられない」「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきます。

 

その理由は、先程も書いたように「自分に合ったボディメイク」は1人1人で違うから!

 

裏を返せば、

 

マニュアル化されたプログラムではなく「自分だけに合った、自分専用のプログラム」なら失敗のリスクが減り、成功率は格段に上がりますよね!

 

 

 

 

 

「自分だけに合った、自分専用のプログラム」でボディメイクに成功しましょう!

 

 

CILFではお客様1人1人の、

 

 

「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「カラダのバランス」「食生活」「体内環境」

 

 

これら全ての要素に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の「カラダ」や「ライフスタイル」に合わせたご提案をさせていただくことで、

 

 

「カラダ」「体質」「カラダの仕組み」を根本的に作り変えていくことを目的とした、CILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

「カラダ」や「体質」が根本的に作り変わることで、

 

・痩せられない...

・ダイエットの効果が出ない...

・ダイエットに成功したことがない...

・体重は落ちたけど、理想のカラダに変われなかった...

・コンプレックスが解消されない...

・一時的に痩せられても結局リバウンドしてしまう...

・生まれつきの太りやすい体質が悩み...

 

これらの悩みを一時的にではなく、根本的に解決していくことを可能としました。

 

カラダが根本から作り変わることでリバウンドせず、健康的なボディメイクが出来ます!

 

 

 

 

 

「出来れば運動や食事制限はしたくない...」という方にもCILFのボディメイクはおすすめ!

 

 

お客様1人1人の『カラダ』や『ライフスタイル』に合わせたボディメイクプランをご提案させていただくことで、

 

 

無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変わっていくことも可能です。

 

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「無理なく継続出来る自分に合ったボディメイク」の方が断然効果的です!

 

・出来れば運動はしたくない...

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・糖質制限が出来ない...

・痩せたい!でも食べたい!

・キツいダイエットだと長続きしない...

・楽して痩せたい!

 

という方にもCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

成功率

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

成功率

 

成功率

 

成功率

 

成功率

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

ボディメイク成功率

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

前へ 前へ

ご予約・ご相談はお気軽にCONTACT

1人でも多くの人を笑顔にしたい。そんな思いから始まった1人1人に合わせた今までにない革新的なボディメイク。カラダが変わる楽しみを感じよう!

TEL

            

03-6407-8204