KenKEN BLOG

2020.07.07更新

ダイエット成功談!ダイエットに成功する為に必要なこと!

 

現在はダイエットやボディメイクがとても流行していますが、

 

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・ダイエットに成功したことがない...

・一時的に痩せられても結局リバウンドしてしまう...

・キツいダイエットを続けていくことが出来ない...

 

など、ダイエットがうまくいかず悩んでいる人がとても多いのが現状です...

 

せっかくダイエットに挑戦するのなら当然、ダイエットに成功したいですよね?

 

実はダイエットに失敗してしまうとお悩みの方の多くには、

 

 

ダイエットの失敗してしまう「ある共通の原因」があるんです。

 

 

その「共通の原因」を解決すればダイエットの成功率は格段に上がります。

 

 

=CILF式ダイエットの他店との比較はコチラ=

 

 

 

 

ダイエット成功談

 

 

 

 

 

こんな経験はありませんか?

 

 

・苦手な運動を続けていくことが出来なかった...

・ハードなトレーニングが出来なかった...

・仕事が忙しくて定期的に運動出来なかった...

・ツラい食事制限を継続出来なかった...

・食べることを我慢することがどうしても出来なかった...

・食べたいものを食べられないことをストレスに感じた...

・糖質制限を続けられなかった...

・甘いものをどうしても我慢出来なかった...

・付き合いの外食が多くて食事制限を徹底出来なかった...

・パーソナルトレーナーの提案するプログラムがキツ過ぎた...

 

理想のカラダに変わる為に「運動」「ジムに通う」「食事制限」「糖質制限」「食事内容を見直す」といった方法をとられる方も多いと思いますが、

 

いざ始めてみると...

 

ハードなトレーニングや徹底した食事制限を続けていくことってとても大変なことではなかったですか?

 

 

 

 

 

または…こんな経験ありませんか?

 

 

・運動しているのに効果がいまいち…

・ハードなトレーニングをしているのに痩せられない...

・定期的にジムに通っているのにカラダがあまり変化しない...

・毎日ジョギングしているのに体重が落ちない…

・食事制限をしているのに痩せられない...

・食事内容には気を遣っているのにお腹が痩せない…

・痩せることは出来た!でもリバウンドしてしまった...

・痩せるどころか、ダイエット前よりも太ってしまった...

・パーソナルトレーナーの言う通りにしたのに全然痩せられない...

・努力した割に効果がいまいち...

 

このような経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

「痩せる為には運動と食事制限が必要!」ということが今では常識のように言われていますが、

 

運動や食事制限をしているのに期待通りの効果が出ないとお悩みの方も多いんです。

 

痩せる為に運動や食事制限などあらゆる努力をしているのに、効果が出なければ残念ですよね...?

 

 

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ダイエットが続かない...ダイエットしても痩せられない...その原因は?

 

 

ダイエットに成功するためには、

 

・努力...

・我慢...

・意志を強く持つ...

 

これらの要素が必要とされていますよね?

 

その為ダイエットに失敗してしまう多くの方が、

 

「努力が足りなかったのかな...」

「運動や食事制限に耐えられなかった自分が悪い...」

 

など痩せられない原因が自分自身にあると思ってしまっているのですが...これは違います!

 

その理由は、

 

あらゆる「努力」や「我慢」をしているのにカラダの悩みが解決されないという人もとても多いからです。

 

ダイエットに失敗してしまう「本当の原因」...

 

それは...

 

 

そのダイエットの方法が『現在の自分に合った方法』ではなかったから!

 

 

「ダイエットが続かない...」や「ダイエットしても痩せられない...」とお悩みの方の多くが「現在の自分に合っていないダイエットの方法」を選択してしまっているんです。

 

言い方を換えると、

 

 

『自分に合ったダイエットの方法』を選択することがダイエット成功のためにはとても重要ということです。

 

 

 

 

 

『自分に合ったダイエット』でカラダの悩みを解決しましょう!

 

 

運動が好きな人もいれば苦手な人もいる。

食事制限をツラいと感じない人もツラいと感じる人もいる。

甘いものを我慢出来る人もいれば我慢出来ない人もいる。

 

「運動が苦手」や「食事制限はツラい」という方にとって、激しい運動や徹底した食事制限を継続していくことって簡単なことではないですよね?

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

さらに、

 

「体質」「カラダのバランス」「体内環境」「体脂肪」「筋肉量」といったものは1人1人で違います。

 

そしてこの1人1人のカラダの違いによって運動や食事制限に対するカラダの反応も変わってきます。

 

運動や食事制限をしてもそれが『現在の自分にカラダ』に合っていなければ思い通りの効果は得られないということなんです。

 

つまり、『自分に合ったダイエット法』とは、

 

 

『無理なく継続出来る、現在の自分のカラダに合った方法』です。

 

 

そのためCILFでは、

 

どのお客様にも同じ提案をするのではなく『お客様1人1人に合わせたご提案』をさせていただいております。

 

 

 

 

 

お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイクメソッド!

 

 

現在はボディメイクサロン、ダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて「痩せる為には激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限が必須」とされています。

 

しかし、どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

CILFではマニュアル化はせず、

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境好など全てに合わせたご提案をさせていただくことで、カラダを見違えるように変化させていくことが期待出来ます。

 

そしてお客様の『ライフスタイル』や『カラダ』に合わせたプログラムであれば、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことだって十分に可能なんです!

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

・ダイエットに失敗してばかり...

・何をしても痩せられない...

・痩せることが出来ても結局リバウンドしてしまう...

・痩せたい!でもキツいダイエットがどうしても出来ない...

 

このようにお悩みの方にはCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

ダイエット成功談

 

 

Instagramも是非ご覧ください!

 

 

インスタグラムでは情報発信はもちろんのことダイエットに関する疑問や質問なども受け付けております。

 

・今やっているダイエットは正しいのか?

・何から始めていいのかを教えて!

・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故?

・痩せられない原因を知りたい!

・楽して痩せる具体的な方法を教えて!

・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

・他店との決定的な違いを教えてほしい!

 

お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。

 

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|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

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・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.07.06更新

何もしないで痩せたい!楽して痩せたい!そんなことは可能!?

 

ダイエットやボディメイクに挑戦したことがあるという人は多いと思いますが、

 

「ダイエットに成功した!」という人の割合は決して高くないのが現状です...

 

せっかくダイエットに挑戦するのなら当然、ダイエットに成功したいですよね?

 

ダイエットに成功する為の1番の近道!

 

それは...成功率の高いダイエット法に取り組むことです!

 

実は、

 

 

簡単なのに成功率も高いダイエットの方法が存在するんです!

 

 

その方法とは??

 

=CILF式ダイエットの他店との比較はコチラ=

 

 

 

 

 

何もしないで痩せたい

 

 

 

 

ダイエット、ボディメイクの残念な現状...

 

 

現在はダイエットジム、ボディメイクサロン、パーソナルトレーニングなどがとても流行しているということはご存知の方も多いと思います。

 

そしてインターネットやSNS上はダイエットに関する様々な情報で溢れています。

 

これだけ多くのサービスや情報があれば自身のカラダの悩みを解決してくれる方法を見つけられるはずと期待しませんか!?

 

でも実際には...

 

・ダイエットしているのに思うように痩せられない...

・努力しているのにカラダがあまり変化しない...

・何をしても痩せられない...

・トレーナーの言う通りにしているのに効果はいまいち...

・ダイエットを始めたけど、ツラくて続けていけなかった...

・運動も食事制限をどうしても徹底出来ない...

・無理があり過ぎた...

・一時的に痩せられても結局リバウンドしてしまう...

・痩せたり太ったりを繰り返してしまう...

 

サービスや情報がこれだけたくさんあるのにもかかわらず、ダイエットがうまくいかずお悩みの方がとても多いのが現状なんです...

 

本気で痩せたいと思っているのに、結果が出なければ諦めの気持ちも出てきてしまいそうですが...

 

解決法は存在するので決して諦めないでくださいね!*

 

 

 

 

 

どの情報を信じればいいの?

 

 

サービスや情報がこれだけ多いということは、

 

中には質の悪いサービスや間違った情報も存在します!

 

決して簡単なことではありませんが、ダイエット成功の為には正しい情報を見極めることも大切です。

 

しかし...

 

正しい情報を選択したからといって成功するともかぎらないんです!?

 

その理由は、

 

 

情報自体は正しくても、それが自分に合ったものでなければ失敗の原因となってしまうから!

 

 

「体質」「カラダのバランス」「体内環境」「筋肉量」「食生活」「生活習慣」「ライフスタイル」「生活環境」

 

これら全てが同じという人はいないですよね?

 

これら1つ1つの違いによってダイエットやボディメイクに対するカラダの反応も変わってきます。

 

1人1人の「カラダ」や「ライフスタイル」が違うように、

 

 

「現在の自分に合った最適な方法」も1人1人で違うということです!

 

 

つまり、

 

 

最も重要なのは「自分に合ったボディメイク」に出逢うこと!

 

 

自分に合ったボディメイクであれば成功率は格段に上がるんです!

 

 

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CILFでは他店とは全く違うご提案をさせていただきます

 

 

ダイエットやボディメイクの常識と言えば「運動」そして「食事制限」ですよね?

 

「痩せる為には運動が必ず必要!」

「食事制限をすれば痩せられる!」

 

このように伝えることはトレーナー側の立場からするととても楽なのですが、どの人にも同じように「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「痩せられない」「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきます。

 

先程も書いたように「自分に合ったボディメイク」は1人1人で違うからです!

 

そのためCILFではマニュアル化はせず、

 

 

「そのお客様だけに合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム」

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

マニュアル化されたプログラムではなく「自分だけに合った、自分専用のプログラム」なら成功率が上がりますよね!

 

 

 

 

 

「自分だけに合った、自分専用のプログラム」でボディメイクに成功しましょう!

 

 

CILFではお客様1人1人の、

 

 

「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「カラダのバランス」「食生活」「体内環境」

 

 

これら全ての要素に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

・痩せられない...

・ダイエットの効果が出ない...

・ダイエットに成功したことがない...

・理想のカラダに変われない...

・コンプレックスが解消されない...

・ツラいダイエットに耐えられない...

・運動や食事制限がどうしても長続きしない...

・一時的に痩せられても結局リバウンドしてしまう...

・元々、太りやすい体質...

 

こんな悩みをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、その理由は、

 

「努力が足りていなかったから?」

「我慢が足りなかったから?」

「元々太りやすい体質だから?」

 

ではなく、 

 

 

それが現在の自分にとって最適な方法ではなかったから!

 

 

言い方を換えると、

 

 

現在の自分の「カラダ」や「ライフスタイル」に合った最適な行動をとってあげれば特別なことをしなくてもカラダを変化させることが出来るということなんです。

 

 

いくつかの「重要なポイント」さえ気をつければダイエットに成功することって決して難しいことではないんです!

 

 

 

 

 

「出来れば運動や食事制限はしたくない...」という方にもCILFのボディメイクはおすすめ!

 

 

お客様1人1人の『カラダ』や『ライフスタイル』に合わせたボディメイクプランをご提案させていただくことで、

 

 

無理な運動や食事制限をすることなくカラダの悩みを解決していくことも可能なんです!

 

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「無理なく継続出来る自分に合ったプログラム」の方が断然効果的というだけでなく、カラダに余計な負担をかけないことでリバウンドせず健康的にボディメイク出来ます。

 

 

・出来れば運動はしたくない...

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・糖質制限は出来ない...

・痩せたい!でも食べたい!

・キツいダイエットだと長続きしない...

・楽して痩せたい!

 

という方にもCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

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・今やっているダイエットは正しいのか?

・何から始めていいのかを教えて!

・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故?

・痩せられない原因を知りたい!

・楽して痩せる具体的な方法を教えて!

・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

・他店との決定的な違いを教えてほしい!

 

お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。

 

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・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

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2020.07.06更新

リバウンドしない方法は?リバウンドしないコツは?どうすればリバウンドしない?

 

「ダイエットを止めたらリバウンドしてしまった...」

「痩せたり太ったりを繰り返してしまう...」

 

こんな経験はありませんか?

 

せっかく努力して痩せることが出来たのに、リバウンドしてしまうことってとても残念なことだと思います...

 

実は...

 

 

ポイントさえ掴んでしまえばリバウンドを防ぐことって決して難しいことではないんです!

 

 

リバウンドを防ぐ『ポイント』とは??

 

=CILF式ダイエットの他店との比較はコチラ=

 

 

 

 

リバウンドしない方法

 

 

 

 

 

なぜリバウンドしてしまうの?

 

 

リバウンドしてしまう原因を、

 

・運動や食事制限を止めたから

・プログラム終了後、元の食生活に戻したから

・ダイエット前の生活習慣に戻したから

 

など、「ダイエットを止めた後の行動」によるものだと思っている人は多いと思います。

 

確かに定期的な運動や適度の食事制限を継続的に行っていくことでリバウンドを防ぐことも可能だと思います。

 

でも、

 

特別なこと、無理なことは何もせずにリバウンドを防ぐことが出来た人もいるんです。

 

どういう意味かというと...

 

リバウンドを防ぐ為には「ダイエットを止めた後の行動」よりも『ダイエット中の行動』の方が重要ということです。

 

つまり、

 

 

『正しいダイエットの方法』を選択することがリバウンドしない為にはとても重要なんです。

 

 

間違ったダイエットの方法を選択してしまうことでリバウンドしてしまう確率は高くなってしまいます。

 

 

 

 

 

リバウンドしやすいダイエットの方法を教えます!

 

 

リバウンドしやすいダイエットの方法は、

 

 

「カラダに必要以上に負担のかかるダイエット」

 

 

そして、

 

 

「継続の出来ない無理なダイエット」

 

 

激しい運動や徹底した食事制限によって一時的に痩せることは可能です。

 

しかしこのような激しいダイエットを行うことでカラダには必要以上に負担がかかっているかもしれないんです。

 

それが原因で、

 

・脂肪の付きやすい状態

・カロリーの消費されにくい状態

 

カラダはこのような状態に変化してしまうかもしれません。

 

この時にダイエットを止めたら...リバウンドします!

 

 

しかし、ダイエットを尚『継続』することが出来ればカラダをまたリバウンドしない状態に戻すことは可能です。

 

でも...

 

...

 

『激しい運動や徹底した食事制限…あなたには継続出来ますか?』

 

 

継続の出来ない無理なダイエットだとやはり...リバウンドしてしまうんです!

 

 

徹底したダイエット法だと必ずリバウンドする、とまでは言いませんが

 

極端なダイエットはリバウンドのリスクがとても高いんです。

 

 

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次に「リバウンドしにくいダイエット」を教えます

 

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツいもの

・我慢を必要とするもの

・楽して痩せることはできない

 

このようなイメージをお持ちではないですか?

 

「痩せるには激しい運動やトレーニングが必要」

「食事制限を徹底しないと痩せられない」

 

このようなことが今では常識のように言われていますが、

 

 

無理なく痩せることは可能です!

 

 

そして、

 

 

『カラダの負担にならない無理なく継続出来るダイエット』の方がリバウンドせず、健康的に痩せられるんです!

 

 

無理のないダイエット法によって痩せられることはもちろん、リバウンドまで防げたら最高じゃないですか!?

 

 

 

 

 

CILFではお客様1人1人にとって無理のないプログラムをご提案させていただきます

 

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境など全てに合わせたご提案をさせていただいております。

 

 

お客様1人1人の『生活習慣』や『カラダ』に合わせた、『そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

この方法によって無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことを可能とした、他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

無理な運動や食事制限によってカラダに負担をかけてしまうことで「リバウンド」だけでなく、「ダイエット前よりも太ってしまった...」なんてことにもなりかねません。

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・ハードなトレーニングは続けられない...

・食事制限はツラい...

・好きなものを食べられないことがストレス...

・食べることをどうしても我慢出来ない...

 

このようにお悩みの方の場合、「継続出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

 

「自分に合った無理なく継続出来るボディメイク」の方が断然効果的です。

 

 

激しい運動や徹底した食事制限を行わなければ痩せることは出来ないと思われがちですが決してそういうことではなく、

 

ポイントを押さえてボディメイクすれば無理な運動や食事制限なしでカラダを変化させていくことも十分に可能なんです。 

 

お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイクならそんな他店にはないご提案が出来ます。

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

リバウンドしない方法

 

 

Instagramも是非ご覧ください!

 

 

インスタグラムでは情報発信はもちろんのことダイエットに関する疑問や質問なども受け付けております。

 

・今やっているダイエットは正しいのか?

・何から始めていいのかを教えて!

・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故?

・痩せられない原因を知りたい!

・楽して痩せる具体的な方法を教えて!

・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

・他店との決定的な違いを教えてほしい!

 

お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。

 

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|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

 リバウンドしない方法

 

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リバウンドしない方法

 

 

 

 

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・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.07.05更新

運動や食事制限が出来ない!そんな悩みを持っている人におすすめのダイエット!

 

現在はダイエットやボディメイクがとても流行していて、

 

「痩せる為には運動や食事制限を必ず行わなければならない」

 

このように考えられていますよね?

 

でも中には...

 

 

・痩せたいけど運動はしたくない!

・痩せたいけど食べることを我慢したくない!

・運動したくない!ツラい食事制限もしたくない!でも痩せたい!

 

 

こんな風に思ったことのある人も少なくないのではないでしょうか?

 

本日のBlogでは、

 

「運動したくない」という人や「好きなものを食べたい」という人でも簡単に痩せられる方法

 

をご紹介します!

 

 

=CILF式ダイエットの他店との比較はコチラ=

 

 

 

 

運動や食事制限が出来ない

 

 

 

 

痩せることって大変じゃないですか?

 

 

・毎日ジョギングする

・フィットネスジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・食事制限を徹底する

・甘いものを食べることを我慢する

・糖質を摂らない

・油ものは食べない

・食生活を変える

・生活習慣を変える

 

理想のカラダに変わる為にこのような方法をとられる方は多いと思います。

 

どれもダイエットの為にはとても効果的な方法だとは思いますが...

 

 

「ダイエットを始めたけど、運動や食事制限はキツくて長続きしなかった...」

 

 

こんな経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

運動や食事制限がどうしても出来ないという方もいますよね?

 

 

「運動が好き」という方や「食事制限を無理に感じない」という方もいらっしゃいますが、恐らくそのような方は少数派だと思います。

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・定期的にジムに通う時間を作れない...

・食事制限はツラい...

・糖質制限を継続出来ない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則...

 

このような悩みをお持ちの方はとても多いですよね?

 

痩せる為には運動や食事制限を始めることはもちろんのこと、それを更に「継続」していくこと必要があるのですが...

 

...本気で痩せたいと思っていても、激しい運動や徹底した食事制限を「継続」していくことって決して簡単なことではないですよね?

 

「運動が苦手」や「食事制限がどうしても出来ない」とお悩みの人は痩せることを諦めなければならないのでしょうか?

 

 

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大丈夫!誰にだって痩せることは出来ます!

 

 

現在はダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて、これらの場所では痩せる為に「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」が推奨されています。

 

「運動をしなければ痩せることは出来ない」

「痩せる為には食事制限が必ず必要」

 

こんなことを聞いたことのある方も少なくないのではないでしょうか?

 

もちろん、運動や食事制限はダイエットのためにはとても効果的な方法ですが...

 

 

「運動が苦手」や「食事制限がどうしても出来ない」からといって「痩せることは出来ない」ということでは決してありません!

 

 

いくつかの簡単なポイントを押さえてボディメイクすれば無理なことをしなくても痩せることは可能なんです!

 

 

 

 

 

CILFでは他店とは全く違うボディメイクのご提案が出来ます

 

 

「痩せたい!でもキツい運動は出来ない...」

「食事制限はツラい...でも痩せたい!」

「痩せたいけどダイエットはキツくて長続きしない...」

 

痩せたい気持ちはあるけど無理な運動や食事制限がどうしても出来ないとお悩みの方に対してCILFでは、

 

 

「痩せる為に運動や食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・キツいダイエットがどうしても出来ない...

・キツい運動やツラい食事制限はしたくない

 

このような方でも「無理なく継続出来るボディメイク」のご提案が出来ます。

 

運動と食事制限は痩せる為の唯一の方法ではないんです!

 

 

 

 

 

CILFオリジナルのボディメイクプログラムとは?

 

 

現在主流となっている運動や食事制限を用いたボディメイクですが、

 

どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

運動や食事制限をすればカラダの悩みが必ず解決されるわけではないということです。

 

その為CILFではマニュアル化はせず、

 

 

【お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム】

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「カラダのバランス」「食生活」「体内環境」など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで無理な運動や食事制限をすることなく、魅力的なカラダに変化していくことが期待出来ます。

 

 

「運動も食事制限もしないで痩せることなんて本当に出来るの?」と思われるかもしれませんが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

それどころか、無理な運動や食事制限によってカラダに必要以上の負担をかけてしまうことで逆に太ってしまう原因となってしまう場合もあるんです。

 

・運動が苦手...

・キツい運動は出来ない...

・食事制限はツラい…

・食べることを我慢することがストレス...

 

このようにお悩みの方の場合、

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「自分のカラダやライフスタイルに合った、無理なく継続出来るプログラム」の方が断然効果的というだけでなく、カラダに余計な負担をかけないことでリバウンドせず健康的にボディメイク出来るんです。

 

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッドご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

運動や食事制限が出来ない

 

 

Instagramも是非ご覧ください!

 

 

インスタグラムでは情報発信はもちろんのことダイエットに関する疑問や質問なども受け付けております。

 

・今やっているダイエットは正しいのか?

・何から始めていいのかを教えて!

・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故?

・痩せられない原因を知りたい!

・楽して痩せる具体的な方法を教えて!

・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

・他店との決定的な違いを教えてほしい!

 

お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。

 

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|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

運動や食事制限が出来ない

 

運動や食事制限が出来ない

 

運動や食事制限が出来ない

 

運動や食事制限が出来ない

 

 

 

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運動や食事制限が出来ない

 

 

 

 

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・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2020.07.02更新

ジムに通いたくない!ジムが苦手!そんな人におすすめのジム通い不要ダイエット! 

 

・運動も食事制限もしないで痩せたい!

・ジムに通うのは大変そう...

・楽して痩せたい!

・キツいことを何もしないで痩せられたらいいな...

 

こんな風に思ったことはありませんか?

 

現在ダイエットやボディメイクはとても流行していてその方法にも様々なものがありますが、

 

どれも定期的な運動や食事制限を必要とするものばかりですよね?

 

 

ジムに通わなくても、食事制限を徹底しなくても痩せられる方法!

 

 

そんな方法があったら最高じゃないですか?

 

=CILF式ダイエットの他店との比較はコチラ=

 

 

 

 

ジムが苦手

 

 

 

 

運動や食事制限はダイエットの常識!?

 

 

・ハードなトレーニング

・毎日ジョギングする

・フィットネスジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・食事制限を徹底する

・甘いものを食べることを我慢する

・糖質を摂らない

・食生活を変える

・生活習慣を変える

 

など、理想のカラダに変わるために多くの人は「運動」そして「食事制限」に取り組むと思います。

 

「運動」と「食事制限」は現在ダイエットの常識のように言われていると思います。

 

もちろん運動や食事制限は痩せる為にはとても効果的な方法です。

 

でも...

 

...

 

痩せたいと思っている人全てが運動や食事制限を徹底出来るわけではないですよね?

 

 

 

 

 

 

運動や食事制限を続けていくことって簡単じゃないですよね?

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・ジムの雰囲気があまり好きじゃない...

・食事制限はツラい...

・どんな運動をすればいいのかが分からない...

・ツラい食事制限だと長続きしない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則...

 

という方もいらっしゃると思いますが、そんな方にとって運動や食事制限を徹底することってとても大変なことだと思います。

 

「運動や食事制限をしないと痩せられないことは分かってる!でも自分にはどうしても出来ない...」

 

本気で痩せたいと思っているのに、ダイエットの常識である運動や食事制限がどうしても出来ないとお悩みの方も多いですよね?

 

 

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CILFのボディメイクはたった3度のご来店で大丈夫!

 

 

他社のダイエットジムやボディメイクサロンなどの多くは、

 

・週に2~3度ジムでの徹底したトレーニング

・毎日の徹底した食事管理

 

このような内容のプログラムだと思いますが、

 

 

CILFのボディメイクプログラムはお客様1人1人の「現在のライフスタイル」に合わせたご提案をさせていただくため定期的にサロンに通う内容のものではございません。

 

 

「プログラムの進み具合」や「効果の出具合」などの確認の為に、3ヶ月のプログラム中に3度のご来店をお願いさせていただいております。

 

・ジム通いは大変そうだな...

・食事内容を毎日欠かさず報告するのは大変…

・常に監視されている感覚が苦手...

 

そんな方にはCILFのボディメイクプログラムはとてもおすすめです!

 

 

 

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません!

 

 

どのお客様に対しても同じような提案をする一般的な内容のものとは違い、 

 

CILFでは【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「カラダのバランス」「食生活」「体内環境」など全ての要素に合わせたプログラムを組み立てていくことで、無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが口を揃えて推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限ではカラダの悩みは解決出来ません。

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を強制するのではなく、お客様1人1人にとって「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

自分のライフスタイルやカラダに合った『自分専用のプログラム』を無理なく継続していく方が断然効果的に痩せられるんです。

 

運動や食事制限を否定することはもちろんしませんが、ポイントをしっかりと押さえれば運動や食事制限は必ずしも必要ではないんです。

 

 

 

 

 

無理のないボディメイクの方がリバウンドせず、健康的に痩せられます

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

 

という方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

「ストレス」や「カラダに過度の負担」をかけてしまうことはボディメイクに失敗してしまう大きな要因なんです。

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツいもの

・ツラいもの

・我慢を必要とするもの

 

このようなイメージをお持ちの方も多いと思いますが、

 

 

カラダの負担にならないプログラムを無理なく継続していく方がリバウンドのリスクが減り健康的に痩せられます。

 

 

自分に合った無理のないボディメイクで理想のカラダに変わりませんか?

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

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インスタグラムでは情報発信はもちろんのことダイエットに関する疑問や質問なども受け付けております。

 

・今やっているダイエットは正しいのか?

・何から始めていいのかを教えて!

・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故?

・痩せられない原因を知りたい!

・楽して痩せる具体的な方法を教えて!

・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

・他店との決定的な違いを教えてほしい!

 

お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。

 

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|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

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・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.07.02更新

キレイに痩せたい!痩せてオシャレしたいという女性向けダイエット!

 

体重が落ちても「理想の体型」「キレイな痩せ方」が出来なければ残念ですよね?

 

 

『キレイに痩せたい!』

 

『服の似合うスタイルに変わりたい!』

 

『ダイエットしてオシャレを楽しみたい!』

 

 

そんな方は本日のブログ必見です!

 

=CILF式ダイエットの他店との比較はコチラ=

 

 

 

キレイに痩せる

 

 

 

もしかして「体重」を気にしていませんか?

 

 

・〇〇キロ痩せたい!

・夏までに5キロ落とす!

・2ヵ月で〇〇キロ痩せる!

 

など「体重」に拘ってダイエットしたことはありませんか?

 

体重を気にしてしまう気持ちはとてもよく分かりますが、

 

短期間で急激に落としてしまうことは「リバウンド」の原因となってしまいます。

 

その理由は短期間で急激に体重が落ちることで「筋肉量」が減ってしまうから!

 

筋肉が減ってしまうとリバウンドだけでなく、

 

・貧相に見える

・上半身と下半身のバランスが悪い

・急激な体重の変化による肌荒れ

・体重は落ちてもスタイルが良く見えない

・健康的に見えない

 

このようなリスクが出てきてしまいます。

 

理想のカラダになるためには「体重」よりも重要なポイントがあるということです!

 

 

 

  

理想のカラダに変わる為の「ポイント」!

 

 

・体型

・スタイル

・身長

・骨格

・上半身と下半身のバランス

 

など、自身の体型に悩みを持たれている方もいらっしゃると思いますが、

 

実は「あるポイント」を押さえればそれらの悩みは劇的に改善されるかもしれません!

 

それは、

 

 

「体脂肪」を落とすこと!

 

 

ダイエットと聞くとどうしても体重に目が行きがちですが、

 

体重ではなく「体脂肪」落とすことで女性らしい魅力的なカラダに変われるというだけでなく、「体型」「カラダ」「骨格」など様々な悩みを解消していくことも可能なんです。

 

 

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無理のないCILFのボディメイクは女性にとてもおすすめ!

 

 

ではどうすれば体脂肪って落とせるのでしょうか?

 

一般的にはジョギング、水泳、エアロビクスなどの「有酸素運動」、そして「食事制限」が推奨されていますよね?

 

しかし、

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい…

・食べることを我慢することがどうしても出来ない...

 

という方も多いはず。

 

ツラくて『継続』の出来ない無理なダイエットでは体脂肪を効率良く落としていくことは期待出来ません。

 

大切なのは、

 

 

「無理なく継続出来るボディメイク」を行うことです。

 

 

CILFではお客様1人1人に合わせた「そのお客様専用のプログラム」をご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「カラダのバランス」「体質」などの全ての要素に合わせることによって、

 

無理な運動を食事制限をすることなく魅力的なカラダに変化していくことが期待出来ます。

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

自分の生活習慣やカラダに合ったプログラムを一定期間、無理なく継続していただくことで、

 

 

『女性らしい魅力的な体型』

 

『上半身と下半身のバランスが良くなる』

 

『痩せすぎや華奢に見えない』

 

 

このような効果が期待出来ます。

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内しますので、お気軽にお問合せください。

 

 

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・今やっているダイエットは正しいのか?

・何から始めていいのかを教えて!

・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故?

・痩せられない原因を知りたい!

・楽して痩せる具体的な方法を教えて!

・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

・他店との決定的な違いを教えてほしい!

 

お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。

 

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・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

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・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.07.01更新

食べて痩せる!食べることがどうしても我慢出来なくても大丈夫!

 

ダイエットの為に「食事制限」や「糖質制限」を始めたけど、

 

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・糖質制限がツラくて長続きしない...

・食事制限を徹底出来ない...

・痩せたい!でも好きなものを食べたい!

・甘いものをどうしても食べたくなってしまう...

 

こんな経験のある人もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

理想のカラダに変わる為に食事内容を見直すことはとても大切のことではありますが...

 

...

 

...食べたいものを我慢することってとてもツラいことじゃないですか?

 

 

「食事制限をせずに痩せられたらいいな...」

 

「好きなものを食べても痩せられる方法があったらな...」

 

 

こんな風に思ったことはありませんか?

 

 

=CILF式ダイエットの他店との比較はコチラ=

 

 

 

 

食べて痩せる

 

 

 

 

痩せたい!でも美味しいものを食べたい!

 

 

「痩せたい!」や「理想のカラダに変わりたい!」と思っている人の中には、

 

・食べることが好き!

・甘い食べ物が好き!

・スイーツが好き!

・食べることがストレス発散!

・美味しいものを食べに行くことが趣味!

・付き合いでの外食が多い

 

という人も多いのではないでしょうか?

 

でも...

 

「痩せたい!でも美味しいものを食べたいな!」

「好きなものを食べたい!でもダイエットしたい!」

 

こんな思いを伝えると決まって伝えられることと言えば...

 

 

 

 

 

食事制限...糖質制限...食べることを我慢…

 

 

・食べる量を減らしてください

・糖質の摂取量を減らしてください

・油ものを控えてください

・夕飯にご飯やパスタなどの炭水化物を摂ってはいけません

・甘いものを食べることを我慢してください

・糖質と脂質を控え、タンパク質や野菜の量を増やしてください

・1日○○カロリー以下に抑えてください

・食べることを我慢しなければ痩せることは出来ません...

 

きっとこのような提案をされる場合がほとんどだと思います...

 

食事制限、糖質制限、食生活を見直す...確かにダイエットの為にはどれも効果的な方法ではありますが...

 

 

食事制限を徹底することって決して簡単なことではないですよね?

 

 

痩せたい気持ちはあっても、食事制限や糖質制限がどうしても出来ないとお悩みの方ってとても多いんです。

 

 

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食事制限をしなければ痩せることは絶対に出来ないの??

 

 

現在、ダイエットの常識のようになっている食事制限や糖質制限。

 

「食事制限しなければ痩せることは出来ない」

「痩せる為には糖質制限が必ず必要」

 

このようなことが今では常識のように言われているため、

 

「食事制限や糖質制限を徹底出来ない自分に痩せることは出来ないのかな...」

 

このように思ってしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

...

 

大丈夫です!

 

 

無理に食事制限や糖質制限をしなくても理想のカラダに変わることは可能です!

 

 

食事制限や糖質制限はダイエットに効果的ではありますが、必ず必要ということではないんです!

 

 

 

 

 

CILFでは他店とは全く違うボディメイクをご提案します!

 

 

CILFでは、 

 

 

無理な運動や食事制限はご提案致しません!

 

 

「運動も食事制限もしないで痩せることなんて本当に出来るの?」と思われるかもしれませんが、

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって無理な運動や食事制限なしのボディメイクを可能としました。

 

その内容とは、

 

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」に合わせた、『お客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランスなど全ての要素に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを見違えるように変えていくことを可能としました。

 

どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をするのではなく、

 

お客様1人1人に合わせた「パーソナルなご提案」をさせていただくことでカラダの悩みを無理なく解決していくことが期待出来るんです。

 

・食事制限はツラい...

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・運動が苦手...

・運動したくない...

 

そんな悩みをお持ちの方にCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

 

 

 

無理のないボディメイクで『食べても太らないカラダ』変わりましょう!

 

 

CILFでは『体質』そして『カラダの仕組み』を根本的に作り変えていくためのボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

『体質』や『カラダの仕組み』が根本から作り変わることで、

 

・食べても太らないカラダ

・リバウンドしないカラダ 

・体型を維持しやすいカラダ

 

このようなカラダに変化していくことが期待出来ます。

 

 

そして、このようなカラダ作りの為には「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「自分に合った無理のないボディメイク」を一定期間無理なく継続していただく方が断然効果的です。

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

食べても太らない方法

 

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インスタグラムでは情報発信はもちろんのことダイエットに関する疑問や質問なども受け付けております。

 

・今やっているダイエットは正しいのか?

・何から始めていいのかを教えて!

・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故?

・痩せられない原因を知りたい!

・楽して痩せる具体的な方法を教えて!

・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

・他店との決定的な違いを教えてほしい!

 

お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。

 

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・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

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