KenKEN BLOG

2020.01.19更新

 

「食べたら太る」「太りやすい体質」そんな悩みを簡単に解決する方法!

 

 

・生まれつき太りやすい…

・元々太りやすい体質...

・食べたらすぐに太ってしまう...

・運動、食事内容、生活習慣にも気を遣っているのに太ってしまう...

 

など、自身の「体質」に悩んでるという人も少なくないと思います。

 

「太りやすい体質を変えたいな...」

「食べても太らない人が羨ましいな...」

 

こんな風に思ったことはありませんか?

 

実は...

 

 

「太りやすい体質」から「太りづらい体質」に変わることは十分に可能なんです!

 

 

その為には「正しくボディメイクすること」がとても重要になってきます。

 

 

 

 

太りやすい体質

 

 

 

 

『体質』に対してこんなイメージを持ってませんか?

 

 

「体質」や「カラダ」に対して、

 

・体質は生まれつきのものだから変えることは難しい

・年齢を重ねるにつれ痩せにくくなってきたから、ダイエットすることは難しい

 

こんなイメージをお持ちではないですか?

 

「生まれつき」や「年齢」といった要素も確かに関係はしますが、

 

 

人間のカラダというものはその他にも「生活環境」「生活習慣」「食生活」など、様々な要素に影響されることで変化をします。

 

 

つまり、

 

 

自身のカラダに『変化』を加わることで『体質』や『カラダ』って変えられるんです。

 

 

ということは、カラダに「正しい変化」を加えれば、

 

 

太りやすいカラダ  太りづらいカラダ

 

 

このように変化することも十分に可能ということです!

 

 

 

 

 

  

太りやすいカラダ → 太りづらいカラダに変わる方法

 

 

・何を食べても太らない

・運動していないのいつも痩せている

・甘いものが好きなのにいつも体型が変わらない

・少しダイエットしただけで簡単に痩せられる

 

身の回りにこのような人っていませんか?

 

このような人の多くには「ある共通点」があります。

 

...

 

 

太りづらい、そして痩せやすい『カラダの仕組み』が出来ているということです。

 

 

この「カラダの仕組み」が出来上がっていれば多少食べ過ぎたり運動不足の状態になったとしてもそう簡単には太りません。

 

 

反対に「カラダの仕組み」が出来上がっていないのに激しい運動や徹底した食事制限に取り組んだとしても「一時的にしか痩せられない」「リバウンドしてしまう」といった原因となってしまうんです。

 

 

つまり「太りやすい」と悩みを解決する為にまず大切なのは、

 

 

太りづらい、そして痩せやすい『カラダの仕組み』を作り上げていくことなんです。

 

 

その方法とは?

 

 

 

 

 

 

太りづらい「カラダの仕組み」を作り上げていく方法!

 

 

ダイエットやボディメイクの常識といえば、

 

「運動」そして「食事制限」ですよね?

 

現在は「運動や食事制限を徹底しなければ痩せることは出来ない」と考えられていますが、

 

同じ運動や食事制限をしても「悩みが解決される人」「悩みが解決されない人」がどうしても出てきてしまいます。

 

その理由は、

 

 

『カラダ』や『体質』は1人1人で違うから!

 

 

1人1人の『カラダ』や『体質』の違いによって運動や食事制限に対するカラダの反応も1人1人で変わるんです。

 

つまり重要なのは、

 

 

現在の自分のカラダに合わせてボディメイクすること!

 

 

ダイエットやボディメイクの常識のように言われている運動や食事制限ですが、

 

それを「現在の自分のカラダ」が必要としていなければ失敗の原因となってしまうかもしれません。

 

反対に、

 

 

現在の自分のカラダが必要としている行動をとってあげれば無理に運動や食事制限をしなくてもボディメイク出来るということです。

 

 

そこでCILFでは『お客様1人1人に合わせたボディメイクプログラム』をご提案させていただいております。

 

 

 

 

 

  

CILFの『お客様1人1人に合わせたボディメイク』でカラダの悩みを解決しましょう!

 

 

現在流行しているパーソナルトレーナーやダイエットジムなどの多くはどのお客様にも同じような「マニュアル化された提案」をしています。

 

しかしこれだと「痩せられない」「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

その為CILFではマニュアル化はせず「お客様1人1人に合わせた、そのお客様にとっての最適なご提案」をさせていただいております。

 

お客様1人1人の、

 

 

「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」など全ての要素に合わせてプログラムを組み立てていくことで、成功率の高いボディメイクが「魅力的なカラダに変わっていくことが期待出来ます。

 

 

・食事内容には気を遣っているのに太ってしまう...

・運動や食事制限を止めたらすぐに太ってしまう...

 

CILFではこのようにお悩みの方に対して運動や食事制限を必ずしも勧めるのではなく、、

 

『そのお客様に合わせた、お客様専用のボディメイクプログラム』をご提案させていただくことで、カラダを根本から作り変えていきます。

 

 

「自分に合った、自分専用のプログラム」であれば無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変えていくことだって十分に可能なんです!

 

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

・痩せにくいカラダだから...

・元々、太りやすい体質だから...

・太りやすい自分にダイエットは向いてない...

・運動や食事制限など、努力しているのに痩せられない...

・一時的に痩せられても時間が経つとまた太ってしまう...

・体型を維持できない...

 

こんな悩みをお持ちの方には「太りづらいカラダの仕組み」を作っていくCILFオリジナルボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

太りやすい体質

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

太りやすい体質

 

太りやすい体質

 

太りやすい体質

 

太りやすい体質

 

 

 

 

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太りやすい体質

 

 

 

**その他ご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.01.18更新

 

【最新ダイエット】食事制限を「ツラい」と感じなくなる方法!

 

痩せたい気持ちはあるけど、

 

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・糖質制限を徹底出来ない...

・ツラい食事制限を続けていくことが出来ない...

 

このようにお悩みの方も少なくないと思います。

 

理想のカラダに変わる為に食事内容を見直すことはとても大切ですが、

 

 

 

食べたいものを我慢することってとてもツラいですよね...?

 

 

 

本日のブログは食事制限を「ツラいと感じなくなる方法」そして「無理なく続けていく方法」についてです。

 

 

 

 

ツラくなくなる方法

 

 

 

 

食事制限や糖質制限はダイエットに効果的ですが…

 

 

現在はボディメイク、ダイエット、パーソナルトレーニングなどがとても流行していますよね?

 

これらの場所で「痩せたい!」や「カラダを変えたい!」と伝えると決まって提案されること。

 

・徹底した食事制限

・ツラい糖質制限

・食生活を変える

・甘いものは食べない

・油ものは控える

・夕食時に炭水化物は摂らない

・野生中心の食生活

 

このような内容のものがほとんどと思います。

 

適度な食事制限や毎日の食生活を見直すことによって理想のカラダに変わることは確かに可能だとは思います。

 

でも...

 

...これって全ての人が出来ますか?

 

 

 

 

 

 

食事制限って簡単じゃないですよね?

 

 

・食事制限はツラい...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・糖質制限がどうしても出来ない...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

・無理なダイエットだと長続きしない...

・生活習慣が不規則で、食事制限を徹底出来ない...

 

このようにお悩みの方や、

 

・食べることが好き!

・甘い物が好き!

・スイーツが好き!

・美味しいものを食べに行くことが趣味!

・付き合いでの外食が多い

 

という方にとって、

 

食事制限や糖質制限を徹底することってとても大変なことだと思います…

 

 

「痩せたい気持ちはあるけど、食事制限や糖質制限がどうしても出来ない...」

 

 

このようにお悩みの方はとても多いにもかかわらず、

 

それらの悩みに対する解決策が極端に少ないのが現在のボディメイクの現状なんです...

 

 

 

 

 

 

ツラい食事制限を続けていく為には?

 

 

「ツラい食事制限に耐えなければ痩せることは出来ない...」と思っている人はとても多いのですが、

 

実は...

 

 

ツラい食事制限をしなくても理想のカラダに変わることは可能です!

 

 

・食べる量を少しずつ減らす

・夕食時の炭水化物の摂取量を少しだけ減らす

・炭水化物を減らした分、肉や魚などの「タンパク質」の摂取量を増やす

・料理に使う油の量を少し減らす

・食物繊維を積極的に摂取してお腹を空きにくくする

・甘いものを食べる頻度を少しだけ減らす

 

このような小さな変化でもダイエット効果は十分に期待出来ます。

 

1ヶ月や2ヶ月では目に見える変化は見られないかもしれませんが、半年や1年といった期間しっかりと継続していくことでカラダは着実に変化していくはずです。

 

「無理のない食事制限なら続けていけそう!」と思われた方は是非、このような方法を試されてみてください!

 

でも、

 

 

・もうすでにどの方法も試してみた。でも続けられなかった...

・食事制限や糖質制限ばかり勧められてうんざり…

・どんな方法を試してもどうしても食べることを我慢出来ない...

・もっと簡単な方法で痩せたい!

 

 

このように思われた方...是非引き続きこのブログを読まれてみてください!

 

 

 

 

 

 

食事制限や糖質制限をすることなく痩せられたら最高じゃないですか?

 

 

「痩せる為には食事制限」

「糖質制限をしないと痩せることは出来ない」

 

このようなことが今ではダイエットの常識のように言われていますよね?

 

でも、

 

実際に食事制限を徹底、そして『継続』出来る人ってとても少ないと思います。

 

理想のカラダに変わる為にはこの『継続する』ということがとても重要なポイントなんです。

 

言い方を換えると、

 

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ないということです。

 

 

もしも、

 

 

「食事制限なしのダイエット法」

 

「糖質制限をしなくても痩せられる方法」

 

「生活習慣を変えなくても痩せられる方法」

 

「無理な運動なしのダイエット法」

 

 

こんな方法が存在したら「無理なく継続」出来そうじゃないですか?

 

「運動も食事制限もなしで痩せることなんて本当に出来るの?」と思われる方もいらっしゃると思いますが、

 

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことを可能としました。

 

 

運動や食事制限を否定する事はもちろんしませんが、理想のカラダに変わる為に運動や食事制限は必ずしも必要ではないんです!

 

 

 

 

 

 

他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッド

 

 

現在流行しているダイエット法の多くが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

でも、

 

・食事制限はツラい...

・痩せたい!でも食べたい!

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

 

とお悩みの方に対して無理な食事制限や運動を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

 

その為、CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません!

 

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境など全ての要素に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」に合わせた『そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

このようなご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をしなくてもカラダを変化させていくことが期待出来ます。

 

どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をするのではなく、

 

 

お客様1人1人に対してパーソナルなご提案をさせていただくことでカラダの悩みを無理なく解決していくことが期待出来るんです。

 

 

CILFオリジナルボディメイクにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

ツラくなくなる方法

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

ツラくなくなる方法

 

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・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.01.16更新

 

「糖質制限」「糖質カット」しなくても痩せることは出来る!?

 

 

「糖質制限をしないで痩せられたらいいな...」

 

「甘いものを食べても痩せられる方法があったらいいな...」

 

 

そんな風に思ったことはありませんか?

 

現在とても流行している「糖質制限」「糖質カット」ですが、

 

・糖質制限をする

・食べることを我慢する

・甘いものは食べない

・食生活を変える

 

これらのことが「出来ない」または「したくない」という方もいらっしゃいますよね?

 

 

「糖質制限」「糖質カット」なしで痩せられたら最高じゃないですか?

 

 

 

 

 

糖質制限なし

 

 

 

 

 

痩せたい!でも糖質制限はツラい...

 

 

・食べることが好き!

・甘いものが好き!

・食べている時が幸せ!

・美味しいものを食べにいくことが趣味!

 

という方も多いと思いますが、

 

 

そんな方にとって食べられるものが制限されてしまう糖質制限や食事制限を徹底することってとてもツラいことではないですか?

 

 

「痩せたい!でも糖質制限はしたくない...」

「痩せたいけど食べることを我慢出来ない...」

「ツラい糖質制限にどうしても耐えられない...」

 

CILFにお越しいただく多くのお客様からも同様のご相談を頻繁にお受けします。

 

理想のカラダに変わる為に食事内容を見直すことは確かに大切なことではありますが…

 

...

 

...簡単なことではないですよね?

 

 

 

 

 

 

糖質制限をしないと痩せることは絶対に出来ない?

 

 

「痩せたい!」や「カラダを変えたい!」と伝えると決まって提案される「糖質制限」そして「食事制限」。

 

 

・痩せるには糖質制限が必ず必要

・食事制限しなければ痩せることは出来ない

 

 

このようなことが今では常識のように言われていると思います。

 

「食生活」や「食事内容」がダイエットや健康に大きく関係しているということはご存知の方も多いと思います。

 

そのため糖質制限や毎日の食生活を見直すことを否定することはもちろんしません。

 

でも、実は...

 

 

痩せる為には糖質制限や食事制限が絶対に必要ということではないんです!

 

 

「痩せたい!でも糖質制限が出来ない...」

「痩せたい!でも甘いものも食べたい!」

 

 

このようにお悩みの方でも理想のカラダに変わることは可能ということです!

 

 

 

 

 

 

ということは...「運動」…!?

 

 

このように思いませんでしたか??

 

ダイエットのもう1つの常識といえば「運動やトレーニング」ですよね?

 

ジョギング、ウォーキング、水泳、筋トレ、パーソナルトレーニングなど、理想のカラダに変わる為にはとても効果的な方法です。

 

「糖質制限が出来ないのであれば定期的に運動をしましょう」

「食事制限の代わりにトレーニングをしましょう」

 

糖質制限がどうしても出来ない...ということであれば一般的にはこのような提案をされるでしょう。

 

でも...

 

 

「糖質制限もツラいけど、運動もキツい...」

「糖質制限はしたくない。そして運動も苦手...」

 

 

という方もいらっしゃいますよね...?

 

...

 

大丈夫です!

 

 

 

「糖質制限はしたくない」そして「運動も苦手」とお悩みの方でも理想のカラダに変わることは可能です!

 

 

その理由は、

 

痩せるために最も重要なことは運動や糖質制限を行うことではないからです!

 

 

 

 

 

 

運動や糖質制限よりも重要なこと!

 

 

現在はパーソナルトレーニングやダイエットジムなどがとても流行していて、これらの場所では痩せる為に「徹底した糖質制限や食事制限、激しい運動やトレーニング」が推奨されています。

 

「痩せるためには運動と食事制限が必須」ということが当然のように言われていますが、

 

 

ツラくてそもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

 

ボディメイクを成功させる上でこの『継続する』ということはとても重要なポイントなんです。

 

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、 

 

「継続の出来る無理のないプログラム」の方が断然効果的です。

 

 

CILFではそんな「無理なく継続出来るボディメイク」のご提案が可能です。

 

 

 

 

 

 

無理なく継続出来るCILFオリジナルボディメイク

 

 

『運動や糖質制限を必要としないボディメイクプログラム』

 

 

これなら無理なく継続出来そうじゃないですか?

 

CILFではお客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」など全てに合わせたプログラムをご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人のライフスタイルやカラダに合わせた「そのお客様専用のボディメイクプログラム」をご提案させていただくことで無理な運動や糖質制限をすることなくカラダを変えることを可能とした、他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

どのお客様にも同じ「マニュアル化された提案」をするのではなく、お客様1人1人に合わせた最適なご提案をさせていただくことでボディメイクの成功率は格段に上がるんです。

 

自分だけに合った『自分専用のボディメイクプログラム』なら「運動や糖質制限がどうしても出来ない」とお悩みの方にだって魅力的なカラダに変わることは十分に可能なんです。

 

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

糖質制限なし

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

糖質制限なし

 

糖質制限なし

 

糖質制限なし

 

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・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2020.01.16更新

 

現在はダイエットやボディメイクがとても流行していますが、

 

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・ダイエットしているのに、痩せられない...

・一時的に痩せられても結局リバウンドしてしまう...

・キツいダイエットを続けていくことが出来ない...

 

など、ダイエットがうまくいかず悩んでいる人がとても多いのが現状です...

 

 

せっかくダイエットに挑戦するのなら当然、ダイエットに成功したいですよね?

 

 

本日のブログは、

 

「ダイエットに失敗してしまう原因」そして「ダイエットに成功する方法」についてです。

 

 

 

 

自分に合ったダイエット

 

 

 

 

 

こんな経験はありませんか?

 

 

・苦手な運動を続けていくことが出来なかった...

・ハードなトレーニングが出来なかった...

・仕事が忙しくて定期的に運動出来なかった...

・ツラい食事制限を継続出来なかった...

・食べることを我慢することがどうしても出来なかった...

・食べたいものを食べられないことをストレスに感じた...

・糖質制限を続けられなかった...

・甘いものをどうしても我慢出来なかった...

・付き合いの外食が多くて食事制限を徹底出来なかった...

・パーソナルトレーナーの提案するプログラムがキツ過ぎた...

 

理想のカラダに変わる為に「運動」「ジムに通う」「食事制限」「糖質制限」「食事内容を見直す」といった方法をとられる方も多いと思いますが、

 

いざ始めてみると...

 

 

キツい運動や徹底した食事制限を続けていくことってとても大変なことではなかったですか?

 

 

 

 

 

 

または…こんな経験ありませんか?

 

 

・運動しているのに効果が出ない…

・ハードなトレーニングをしているのに痩せられない...

・定期的にジムに通っているのにカラダが変化しない...

・毎日ジョギングしているのに体重が落ちない…

・食事制限をしているのに痩せられない...

・食事内容には気を遣っているのにお腹が痩せない…

・痩せることは出来た!でもリバウンドしてしまった...

・痩せるどころか、ダイエット前よりも太ってしまった...

・パーソナルトレーナーの言う通りにしたのに全然痩せられない...

・努力した割に効果がいまいち...

 

このような経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

「痩せる為には運動と食事制限が必要!」ということが今では常識のように言われていますが、

 

 

運動や食事制限をしているのに期待通りの効果が出ないとお悩みの方も多いんです。

 

 

痩せる為に努力しているのに、効果が出なければ残念ですよね...?

 

 

 

 

 

 

ダイエットが続かない...ダイエットしても痩せられない...その原因は?

 

 

「運動や食事制限が長続きしない...」

「運動や食事制限をしているのに痩せられない」

 

このようにお悩みの方の中でとても多いのが、

 

 

「痩せられないのは運動や食事制限を徹底出来ない自分のせい...」

「運動や食事制限を続けられなかった自分が悪い…」

 

 

など、痩せられない原因が自分自身にあると思ってしまう方なのですが...

 

大丈夫です!

 

 

痩せられない「本当の原因」は別にあるからです。

 

 

・努力...

・我慢...

・意志を強く持つ...

 

ダイエットに成功するためにはこれらの要素が必要と言われていますが、

 

「努力」や「我慢」をしているのにカラダの悩みが解決されないという人もとても多いのが現状です。

 

痩せられない「本当の原因」...

 

それは...

 

 

そのダイエットの方法が『自分に合った方法』ではなかったから!

 

 

どんなに努力したとしてもその方法が「現在の自分に合った方法」でなければダイエットに失敗してしまう原因となってしまいます。

 

言い方を換えると、

 

 

『自分に合ったダイエットの方法』さえ分かってしまえばカラダの悩みを解決することは決して難しいことではないんです!

 

 

 

 

 

 

『自分に合ったダイエット』でカラダの悩みを解決しましょう!

 

 

運動が好きな人もいれば苦手な人もいる。

食事制限が出来るという人もいれば出来ないという人もいる。

甘いものを我慢出来る人もいれば出来ない人もいる。

 

「運動が苦手」や「食事制限はツラい」という方にとって、激しい運動や徹底した食事制限を継続していくことって簡単なことではないと思います。

 

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

 

さらに、

 

「体質」「カラダのバランス」「体内環境」「体脂肪」「筋肉量」といったものは1人1人で違います。

 

1人1人のカラダの違いによって運動や食事制限に対するカラダの反応も変わってきます。

 

 

運動や食事制限をしてもそれが『現在の自分にカラダ』に合ったものでなければ思い通りの効果は得られないということなんです。

 

 

『自分に合ったダイエット法』とは、

 

 

『無理なく継続出来る、現在の自分のカラダに合った方法』です。

 

 

「生活習慣」「食生活」「体質」「カラダのバランス」など、様々な要素によって「自分に合ったダイエット法」は変わってきます。

 

 

そのためCILFでは、

 

どのお客様にも同じ提案をするのではなく『お客様1人1人に合わせたご提案』をさせていただいております。

 

 

 

 

 

お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイクメソッド!

 

 

現在はボディメイクサロン、ダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて「痩せる為には激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限が必須」とされています。

 

しかし、どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

CILFではマニュアル化はせず、

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境好など全てに合わせたご提案をさせていただくことで、カラダを見違えるように変化させていくことが期待出来ます。

 

そしてお客様の『ライフスタイル』『カラダ』に合わせたプログラムであれば、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことだって十分に可能なんです!

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

・ダイエットに失敗してばかり...

・何をしても痩せられない...

・痩せることが出来ても結局リバウンドしてしまう...

・痩せたい!でもキツいダイエットがどうしても出来ない...

・運動や食事制限はツラい...

 

 

このようにお悩みの方にはCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内致しますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

自分に合ったダイエット

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

自分に合ったダイエット

 

自分に合ったダイエット

 

自分に合ったダイエット

 

自分に合ったダイエット 

 

 

 

 

↓↓その他の口コミはこちらから↓↓

 

 

 

自分に合ったダイエット

 

 

 

 

**その他ご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.01.15更新

 

「ダイエット」や「痩せる」ことに対して、

 

・我慢を必要とするもの...

・キツいもの...

・ツラいもの...

・楽して痩せることは出来ない...

 

こんなイメージをお持ちではないですか??

 

実は...

 

...

 

 

痩せる為に『我慢』は必要ではないんです!

 

 

 

更に...

 

 

 

『我慢しないダイエット』の方が成功率は格段に高いんです!

 

 

 

成功率が高いのに何も我慢しなくても痩せられるダイエットって理想じゃないですか?

 

 

 

 

我慢しないダイエット

 

 

 

 

 

激しい運動や徹底した食事制限によって痩せることは可能ですが...

 

 

・激しい運動やハードなトレーニング

・徹底した食事制限や糖質制限

・食べる量を極端に減らす

・糖質を一切摂らない

・食事内容を大幅に変える

・生活習慣を大きく変える

 

このような方法によって短期間で痩せることは可能だと思います。

 

しかし...

 

...

 

 

『激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限』...あなたには『継続』出来ますか?

 

 

短期間で痩せられるということはとても魅力的に聞こえるかもしれませんが、

 

 

『継続』が出来なければ結果的にダイエットに失敗してしまう原因となってしまうんです。

 

 

 

 

 

 

その理由は?

 

 

激しい運動や徹底した食事制限を行うことでカラダは「栄養不足」の状態に陥ります。

 

この時カラダは『筋肉』を分解することで不足分の栄養を確保しようとするんです。

 

筋肉が分解されると筋肉量が減り、これが原因で【基礎代謝】というものも低下してしまいます。

 

 

この「基礎代謝の低い状態」というのは【カロリーの消費されにくい状態】そして【脂肪の付きやすい状態】なんです。

 

 

カラダがこのような状態にある時に元の生活に戻してしまうと...

 

...

 

 

リバウンドします!

 

 

しかし、運動や食事制限を尚継続していくことが出来ればカラダをまた「リバウンドしにくい状態」に戻すことは可能です。

 

でも...

 

...

 

 

「我慢...」「キツい...」「ツラい...」と感じてしまうような無理なダイエットを『継続』していくことって簡単なことではないですよね?

 

 

ツラいダイエットに努力して取り組むことはとても素晴らしいことだとは思いますが、

 

 

それが自分にとって『継続出来る方法』でなければダイエットに失敗するリスクが高くなってしまうんです。

 

 

 

 

 

 

無理なことをしなくても痩せることは可能です!

 

 

『継続』出来ない無理なダイエットだと失敗のリスクが高い...ということは、

 

 

 

『無理なく継続出来るダイエット』

 

『カラダに過度の負担をかけないダイエット』

 

 

 

このような方法の方が成功率は格段に高いということなんです。

 

 

現在は、

 

「痩せる為には激しい運動や徹底した食事制限が必ず必要」

 

このようなことが常識であるかのように言われていますが、

 

 

・運動が苦手...

・運動はしたくない...

・食事制限はツラい...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・運動や食事制限を継続していくことが出来ない...

 

 

このようにお悩みの方もいらっしゃいますよね?

 

そんな悩みをお持ちの方に対してCILFでは、

 

 

 

無理な運動や食事制限を必要としない「無理なく継続出来るボディメイク」をご提案させていただいております。

 

 

 

理想のカラダ変わる為に運動や食事制限を行うことは効果的ではありますが、必須ではないんです!

 

 

 

 

 

 

運動や食事制限を必要としないCILFオリジナルボディメイクとは?

 

 

CILFではお客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

 

 

お客様1人1人の『ライフスタイル』や『カラダ』など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを見違えるように変化させていくことを可能としました。

 

 

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

現在流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーなどのほとんどが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨していますが、

 

 

このような徹底した方法だと「継続出来る」という人もいれば「ツラくて継続出来ない」という人もどうしても出てきてしまいますよね?

 

 

どのお客様にも同じような提案をすることはトレーナー側の立場からするととても楽なのですが、このような「マニュアル化された提案」だとダイエットに失敗するお客様を作り出してしまう原因となってしまいます。

 

その為CILFでは、

 

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様にとって最適なボディメイクプログラム』をご提案させていただきます。

 

 

 

自分のライフスタイルや体質に合った『自分専用プログラム』を一定期間、無理なく継続していただく方が理想のカラダに変わるためには断然効果的です!

 

激しい運動や徹底した食事制限を我慢しながら継続していくことはとても大変なことだと思いますが、

 

 

無理な運動や食事制限を必要としない『自分専用プログラム』なら無理なく継続出来そうじゃないですか?

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

我慢しないダイエット

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

我慢しないダイエット

 

我慢しないダイエット

 

我慢しないダイエット

 

我慢しないダイエット

 

 

 

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我慢しないダイエット

 

 

 

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・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.01.13更新

 

【食べても大丈夫!】好きなものを食べて痩せるダイエット!

 

痩せたい気持ちはあるけど...

 

 

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・糖質制限がツラくて長続きしない...

・食事制限を徹底出来ない...

・痩せたい!でも好きなものを食べたい!

・甘いものをどうしても食べたくなってしまう...

 

 

こんな経験のある人も多いのではないでしょうか?

 

理想のカラダに変わる為に食事内容を見直すことはとても大切のことではありますが...

 

...

 

...食べたいものを我慢することってツラいですよね?

 

 

「食事制限をせずに痩せられたらいいな...」

 

「好きなものを食べても痩せられる方法があったらな...」

 

 

このように思ったことはありませんか?

 

 

 

 

食べて痩せる

 

 

 

 

痩せたい!でも美味しいものを食べたい!

 

 

「痩せたい!」や「理想のカラダに変わりたい!」と思っている人の中で、

 

 

・食べることが好き!

・甘い食べ物が好き!

・スイーツが好き!

・食べることがストレス発散!

・美味しいものを食べに行くことが趣味!

・付き合いでの外食が多い

 

 

という人も多いのではないでしょうか?

 

でも...

 

 

「痩せたい!でも美味しいものを食べたい!」

「好きなものを食べたい!でもダイエットしたい!」

 

 

こんな思いを伝えて決まって提案されることと言えば...

 

 

 

 

 

 

食事制限...糖質制限...食べることを我慢…

 

 

・食べる量を減らしてください

・糖質の摂取量を減らしてください

・油ものを控えてください

・夕飯にご飯やパスタなどの炭水化物を摂ってはいけません

・甘いものを食べることを我慢してください

・糖質と脂質を控え、タンパク質や野菜の量を増やしてください

・1日○○カロリー以下に抑えてください

・食べることを我慢しなければ痩せることは出来ません...

 

 

きっと、このような提案をされることがほとんどだと思います...

 

食事制限、糖質制限、食生活を見直す...確かにダイエットの為にはどれも効果的な方法ではありますが...

 

 

食事制限を徹底することや食べることを我慢することって決して簡単なことではないですよね?

 

 

痩せたい気持ちはあっても、食事制限や糖質制限がどうしても出来ないとお悩みの方はとても多いんです。

 

 

 

 

 

 

食事制限をしなければ痩せることは絶対に出来ないの??

 

 

現在、ダイエットの常識のようになっている食事制限や糖質制限。

 

「食事制限をしないと痩せることは出来ない」

「痩せる為には糖質制限が必ず必要」

 

このようなことが今では常識のように言われているため、

 

「食事制限や糖質制限を徹底出来ない自分に痩せることは出来ないのかな...」

 

このように思ってしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

...

 

大丈夫です!

 

 

無理に食事制限や糖質制限をしなくても、理想のカラダに変わることは十分に可能です!

 

 

食事制限や糖質制限はダイエットに効果的ではありますが、必ず必要ということではないんです!

 

 

 

 

 

 

「ツラい食事制限がどうしても出来ない...」そんな方におすすめのボディメイク!

 

 

・食事制限はツラい...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・糖質制限はツラいから、継続出来ない...

・生活習慣が不規則で、食事制限を徹底出来ない...

 

など、食事制限を『継続』していくことを無理に感じる方もいらっしゃると思います。

 

 

理想のカラダに変わる為には『継続』することがとても重要なポイントです。

 

 

これは言い方を換えると、

 

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ないということです。

 

 

それどころか継続の出来ない無理なダイエットだとカラダには負担がかかり、「リバウンド」や「太る」原因となってしまう場合もあるんです。

 

大切なのは、

 

 

カラダに過度の負担をかけない、『無理なく継続出来るボディメイク』

 

 

無理のないプログラムを一定期間継続していくことでリバウンドせず健康的に痩せていくことが期待出来ます。

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツイもの

・ツラいもの

・我慢を必要とするもの

 

このようなイメージをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、

 

 

無理なことをしなくても痩せることって出来るんです!

 

 

 

 

 

 

CILFでは他店にはないボディメイクのご提案が出来ます

 

 

CILFでは、 

 

 

無理な運動や食事制限はご提案致しません!

 

 

「運動も食事制限もしないで痩せることなんて本当に出来るの?」と思われるかもしれませんが、

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、無理な運動や食事制限なしのボディメイクを可能としました。

 

その内容とは、

 

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」に合わせた、『お客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランスなど全ての要素に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを見違えるように変えていくことが期待出来ます。

 

 

どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をするのではなく、

 

お客様1人1人に合わせた「パーソナルなご提案」をさせていただくことで、カラダの悩みを無理なく解決していくことが期待出来ます。

 

 

 

 

 

 

無理のないボディメイクで『食べても太らないカラダ』変わりましょう!

 

 

CILFでは『体質』そして『カラダの仕組み』を根本的に作り変えていくためのボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

 

『体質』や『カラダの仕組み』が根本から作り変わることで、

 

 

・食べても太らないカラダ

・リバウンドしないカラダ 

・体型を維持しやすいカラダ

 

 

このようなカラダに変化していくことが期待出来ます。

 

 

そして、このようなカラダ作りの為には「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「自分に合った無理のないボディメイク」を一定期間無理なく継続していただく方が断然効果的です。

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

食べて痩せる

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

食べて痩せる

 

食べて痩せる

 

食べて痩せる

 

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食べて痩せる

 

 

 

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・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.01.13更新

 

「簡単ダイエット」だとリバウンドしにくい!? 

 

 

・リバウンドしてしまう...

・痩せることが出来ても時間が経つとまた太ってしまう...

・ダイエットを止めたら太る...

・痩せたり太ったりの繰り返し...

 

 

など、『リバウンド』に関するお悩みはCILFにお越しいただくお客様からも特に多いご相談内容です。

 

 

・どうしてリバウンドしてしまうの...?

・リバウンドを防ぐ方法は?

 

 

本日のブログではそんな疑問を答えていきたいと思います。

 

 

 

 

 

リバウンドしにくいダイエット法

 

 

 

 

 

もしかして、こんなダイエットしてませんか?

 

 

ダイエットやボディメイクと言えば「運動」そして「食事制限」ですよね?

 

適度な運動や食事制限はダイエットのため、そして健康の為にもとても大切なことです。

 

でも、「痩せたい!」という強い気持ちのあまり...

 

 

・無理な運動

・カラダの負担になるハードなトレーニング

・何も食べない

・糖質を一切摂らない

・徹底した食事制限

・お腹が空いているのに食べることを我慢

 

 

こんな「無理なダイエット」「極端なダイエット」をしてませんか?

 

 

 

 

 

 

リバウンドする原因は「ダイエットの方法」にあります!

 

 

リバウンドしてしまう原因。それは...

 

 

「カラダに過度の負担をかけてしまうこと」

 

 

そして、

 

 

「継続出来ない無理なダイエット」

 

 

激しい運動や徹底した食事制限を行うことでカラダには負担がかかります。

 

カラダにある程度の負荷をかけることは問題ないのですが、負荷をかけ過ぎてしまうと...

 

 

・脂肪の付きやすい状態

・カロリーの消費されにくい状態

 

 

カラダはこのような状態に変化してしまうかもしれないんです。

 

 

この時にダイエットを止めたら...リバウンドします!

 

 

しかし、ダイエットを『継続』することが出来ればカラダをまた「リバウンドしない状態」に戻すことは可能です。

 

でも...

 

...

 

『激しい運動や徹底した食事制限。あなたには継続出来ますか?』

 

 

継続の出来ない無理なダイエットだとやはり...リバウンドしてしまうんです!

 

 

激しい運動や徹底した食事制限を行うと必ずリバウンドする、とまでは言いませんが、

 

無理なダイエットはリバウンドのリスクがとても高いんです。

 

 

 

 

 

 

リバウンドしづらいダイエットの方法!

 

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツいもの

・我慢を必要とするもの

・楽して痩せることなんて出来ない

 

こんなイメージをお持ちではないですか?

 

「痩せるには激しい運動やトレーニングが必要」

「食事制限を徹底しないと痩せられない」

 

このようなことが今では常識のようになってますよね?

 

でも、実は...

 

 

無理なく痩せることって可能なんです!

 

 

そして、

 

 

カラダに余計な負担をかけない「無理なく継続出来るダイエット」の方がリバウンドしづらく健康的に痩せられるんです!

 

 

 

 

 

 

無理なく痩せる方法とは!?

 

 

現在流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが「激しい運動やハードなトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

でも、

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・ハードなトレーニングを継続出来ない...

・食事制限はツラい...

・好きなものを食べられないことがストレス...

・食べることをどうしても我慢出来ない...

 

 

という方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことでリバウンドしてしまう原因となってしまうかもしれません。

 

運動や食事制限を否定することはもちろんしませんが、

 

激しい運動や徹底した食事制限を『負担に感じる』『継続出来ない』という方にとって、

 

 

それらは『自分に合ったダイエットの方法』とは言えません。

 

 

何故なら、『継続』の出来ない無理のあるダイエット法ではカラダの悩みは解決されないからです。

 

でも、これは裏を返せば、

 

 

『自分に合った無理なく継続出来る方法』であれば無理な運動や食事制限なしで痩せることは可能ということです!

 

 

そこでCILFでは、激しい運動や食事制限を強制はせず、

 

『お客様が無理なく継続出来るボディメイクプログラム』をご提案させていただいております。

 

 

 

 

 

 

CILFではお客様1人1人に合わせたご提案をさせていただいております

 

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境などに合わせた【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の『ライフスタイル』や『カラダ』など全ての要素に合わせた、

 

 

『そのお客様だけに合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

このようなご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことを可能としました。

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

無理なダイエットによってカラダに余計な負担をかけてしまうことで痩せるどころか、「ダイエット前よりも太ってしまった...」なんてことにもなりかねません。

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢出来ない...

 

という方の場合、「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「自分に合った無理なく継続出来るボディメイク」の方が断然効果的です。

 

 

無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変化していくことは十分に可能なんです!

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

リバウンドしにくいダイエット

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

リバウンドしにくいダイエット法

 

リバウンドしにくいダイエット法

 

リバウンドしにくいダイエット法

 

リバウンドしにくいダイエット法

 

 

 

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リバウンドしにくいダイエット

 

 

 

 

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・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

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2020.01.12更新

 

運動や食事制限が出来ないという人が簡単に痩せられた方法!

 

 

・運動も食事制限もしないで痩せたい!

・楽して痩せたい!

・キツいことを何もしないで痩せられたらいいな...

・痩せたい!でも食べたい!

 

 

このように思ったことはありませんか?

 

現在、ダイエットやボディメイクはとても流行していてその方法にも様々なものがありますが、

 

 

...そのほとんどが「運動」そして「食事制限」を必要とするものだと思います。

 

 

 

運動も食事制限もしないで、簡単に痩せられる方法!

 

 

そんな方法があったら最高じゃないですか?

 

 

 

 

運動も食事制限もしたくない

 

 

 

 

運動や食事制限はダイエットの常識!?

 

 

・ハードなトレーニング

・毎日ジョギングする

・フィットネスジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・食事制限を徹底する

・甘いものを食べることを我慢する

・糖質を摂らない

・食生活を変える

・生活習慣を変える

 

 

など、理想のカラダに変わるために多くの人は「運動」そして「食事制限」に取り組むと思います。

 

「運動」と「食事制限」は現在、ダイエットの常識のようになっていますよね?

 

もちろん、運動や食事制限は痩せる為にはとても効果的な方法です。

 

でも...

 

...

 

「痩せたいけど、運動や食事制限ってツラいな...」

 

 

このように感じる方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

運動や食事制限を続けていくことって簡単じゃないですよね?

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・食事制限はツラい...

・どんな運動をすればいいのかが分からない...

・ツラい食事制限だと長続きしない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則...

 

 

こんな経験はありませんか?

 

「痩せる為には運動や食事制限をしなければならない」ということは多くの人がご存知のことだと思いますが...

 

 

実際に運動や食事制限を徹底すること、そして一定期間継続していくことって決して簡単なことではないですよね?

 

 

本気で痩せたいと思っているのに、ダイエットの常識である運動や食事制限がどうしても出来ないとお悩みの方がとても多いのが現状なんです...

 

 

 

 

 

 

もしも運動や食事制限をしなくても痩せることが出来たら...!

 

 

現在はダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて、これらの場所では「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」が推奨されています。

 

その理由は、

 

 

『痩せるためには運動と食事制限は必ず必要!』

 

 

このように考えられているからです。

 

「運動や食事制限がダイエットに効果的」ということを否定する人は少ないと思いますが、

 

「運動や食事制限をしなければ痩せることは出来ない」

 

 

この部分に関してはキッパリと否定させていただきます!

 

 

何故なら、

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限をすることなく、理想のカラダに変われたという方をたくさん見てきたからです。

 

 

運動や食事制限はあくまでもダイエットの方法の1つであり唯一の方法でないんです!

 

 

 

 

 

 

無理に運動や食事制限をしなくてもカラダの悩みは解決出来ます!

 

 

「痩せたい!でもキツい運動が出来ない...」

「ツラい食事制限はしたくない...でも痩せたい!」

「痩せたいけどダイエットはキツくて長続きしない...」

 

運動や食事制限がどうしても出来ないということで「自分には痩せられないのかな...」と、諦めの気持ちが出てきてしまう方もいらっしゃると思いますが、

 

そんな悩みをお持ちの方に対してCILFでは、

 

 

「痩せる為に激しい運動や徹底した食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・キツいダイエットがどうしても出来ない...

・運動や食事制限はしたくない...

 

 

このようにお悩みの方でも無理なく継続出来る、そして成功率の高いボディメイクのご提案が出来ます。

 

 

「痩せたいけど運動や食事制限がどうしても出来ない...」とお悩みの方にだってカラダの悩みは解決出来るんです!

 

 

 

 

 

 

無理な運動や食事制限を必要としないCILFオリジナルボディメイク

 

 

CILFでは【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「カラダのバランス」「食生活」「体内環境」など全ての要素に合わせたプログラムを組み立てていくことで、無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが口を揃えて推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットではカラダの悩みは解決出来ません。

 

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を強制するのではなく、お客様1人1人にとって「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

自分のライフスタイルやカラダに合った『自分専用のプログラム』を無理なく継続していく方が断然、効果的に痩せられるんです。

 

 

 

 

 

 

無理のないボディメイクの方がリバウンドせず、健康的に痩せられます

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

 

という方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

 

「ストレス」や「カラダに過度の負担」をかけてしまうことはボディメイクに失敗してしまう大きな要因なんです。

 

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツいもの

・ツラいもの

・我慢を必要とするもの

 

このようなイメージをお持ちの方も多いと思いますが、

 

 

カラダの負担にならない「無理なく継続出来るボディメイク」の方がリバウンドせず、健康的に痩せられるんです。

 

 

自分に合った無理のないボディメイクで理想のカラダに変わりませんか?

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

運動も食事制限もしたくない

 

 

 

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運動も食事制限もしたくない

 

運動も食事制限もしたくない

 

運動も食事制限もしたくない

 

運動も食事制限もしたくない

 

 

 

 

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2020.01.11更新

 

一般的にダイエットするということは、

 

「生活習慣」

「ライフスタイル」

「食生活」

 

これらを変える必要性が出てきます。

 

でも、

 

 

「生活習慣」「ライフスタイル」「食生活」を変えることって大変じゃないですか?

 

 

もしも、

 

 

『今まで通りの生活を送りながら痩せる方法』

 

 

そんな方法が存在したらよくないですか?

 

 

 

 

今まで通りの生活

 

 

 

 

「痩せる」為に行わなければいけないこと

 

 

・痩せたい

・体重を落としたい

・スタイルが良くなりたい

・コンプレックスを解消したい

 

このように思っている人は多いと思いますが、

 

これらの目標を達成する為に現在は、

 

 

「運動」「食事制限」「糖質制限」「生活習慣を変える」「食生活の改善」

 

 

これらのものが必要とされています。

 

つまり、

 

 

今まで通りの生活習慣を送っていては理想のカラダに変わることは出来ないと考えられているんです。

 

 

 

 

 

 

でも、生活習慣を変えることって簡単じゃないですよね?

 

 

「生活習慣や食生活を変えなければ痩せることは出来ない!」

 

このように伝えることはトレーナー側の立場からするととても簡単なことなのですが、

 

 

・毎日忙しくて定期的に運動出来ない...

・ジムに入会したけど週末しか行けない...

・生活習慣が不規則で、運動や食事制限を習慣化出来ない...

・人付き合いが多くて予定が頻繁に変わる...

・子供がまだ小さくてダイエットに時間を割けない...

・付き合いでの外食が多くて食事制限を徹底出来ない...

 

という方や、

 

・ 今の生活習慣は変えたくない

・今まで通りの生活を送りたい。でも痩せたい!

・楽して痩せたい!

・運動も食事制限もしないで痩せたい!

 

 

という方もいらっしゃると思います...?

 

...

 

 

大丈夫です!

 

 

生活習慣を変えずに、そして今まで通りの生活を送りながらでも理想のカラダに変わることは可能です!

 

 

その方法とは??

 

 

 

 

 

 

CILFでは他店にはないご提案が出来ます

 

 

現在はボディメイクサロン、ダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していますよね?

 

これらの場所で提案されるダイエットの方法のほとんどに共通していること...

 

 

「お客様が合わせるダイエット」です。

 

 

お客様1人1人のライフスタイルや生活習慣の違いに関係なく、トレーナー側から勧められるプログラムに合わせる必要があるということですが、これだと...

 

「継続出来ない...」「自分には無理がある...」「自分の生活習慣に合っていない...」という人がどうしても出てきてしまいます。

 

そもそも『継続』の出来ないダイエットの方法では理想のカラダには変わることは出来ません。

 

反対にCILFでは、

 

 

『お客様1人1人のライフスタイルに合わせた、無理なく継続出来るボディメイクプログラム」

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

 

自分の生活習慣やライフスタイルに合ったプログラムであれば無理なく継続出来そうじゃないですか?

 

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによってこのような他店にはないご提案を可能としました。

 

 

 

 

 

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッド!

 

 

どのお客様にも同じ「マニュアル化された提案」をしてしまうことで、

 

「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

何故なら、

 

 

1人1人の『ライフスタイル』や『カラダ』が違うように、『自分に合ったボディメイクプログラム』も1人1人で違うからです。

 

 

CILFではお客様1人1人の、

 

「生活習慣」

「ライフスタイル」

「食生活」

「体質」

「カラダのバランス」

「体内環境」

 

これら全ての要素に合わたご提案をさせていただくことで今までの生活習慣を変えることなく、今まで通りの生活を送りながらボディメイクしていくことを可能としました。

 

現在は「激しい運動や徹底した食事制限」がダイエットの主流となっていますが、それらの方法がそもそも自分の「ライフスタイル」や「カラダ」に合ってなければ...

 

...

 

ボディメイクに失敗します!

 

 

自分の「ライフスタイル」や「カラダ」に合った、『自分専用のプログラム』であれば無理な運動や食事制限をしなくてもカラダを変化させることが出来ます。

 

 

理想のカラダに変わる為に激しい運動や徹底した食事制限は必ずしも必要ではないんです! 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内致しますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

今まで通りの生活

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

今まで通りの生活

 

今まで通りの生活

 

今まで通りの生活

 

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・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.01.11更新

 

・努力しているのに痩せられない...

・運動や食事制限しているのに効果がいまいち...

・色んなダイエットに挑戦したけど、どれもうまくいかない...

・食事内容には気を遣っているのに太ってしまう...

・ダイエットに失敗してばかり...

・一時的に痩せられても結局リバウンドしてしまう...

 

 

など、CILFにお越しいただく多くのお客様からもこのような内容のご相談を頻繁にお受けします。

 

様々な努力をしているのに結果が伴わないと、ダイエットに対するモチベーションも下がってしまいますよね?

 

 

でも大丈夫!

 

 

「ダイエット失敗」や「痩せられない」のには「ある原因」があり、その原因を解決すれば痩せられないという悩みは解決出来ます!

 

 

 

 

 

痩せられない

 

 

 

 

 

痩せられない原因は?

 

 

「痩せられない...」「ダイエットの効果が出ない...」「ダイエットに失敗してばかり...」という悩みを伝えると、

 

 

・運動量が足りていないから...

・食事制限が徹底されていないから...

・自分に厳しく出来ていないから...

・我慢が足りないから...

・努力が足りていないから...

・意思をもっと強く持たないと痩せられない!

 

 

このようなことを言われた経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

現在は痩せる為には「努力」「我慢」「ストイックになる」といった要素が不可欠とされています。

 

その為...

 

 

「痩せられないのは自分のせいなのかな...」

「運動や食事制限を徹底出来なかった自分が悪いのかな...」

「自分に甘かったから痩せられなかった...」

 

 

など、痩せられない原因が自分自身にあると考えてしまう人が多いと思います。

 

でも、

 

 

痩せられない原因は自分自身にあるということでは決してありません!

 

 

『痩せられない本当の原因』は別にあるんです。

 

 

 

 

 

 

痩せられない本当の原因とは?

 

 

「痩せる為には運動が必ず必要」

「食事制限を徹底しなければ痩せることは出来ない」

 

このようなことを聞いたことはありませんか?

 

現在流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーなどのほとんどが当然のように提案している「激しい運動や徹底した食事制限」。

 

これらの方法によって理想のカラダに変われたという方も確かにいらっしゃいます。

 

しかし、私たちの「体質」「カラダのバランス」「体内環境」「筋肉量」といったものは1人1人で違います。

 

 

1人1人の『カラダ』の違いによって運動や食事制限に対するカラダの反応も変わるんです。

 

 

つまり、

 

どんなに努力して運動や食事制限を行ったとしても、それが「現在の自分のカラダ」に合った方法でなければ効果は期待出来ないんです。

 

『痩せられない本当の原因』…

 

それは、

 

 

『現在の自分のカラダに合っていないダイエットの方法』にあります。

 

 

「痩せられない...」「ダイエットに失敗してばかり...」

 

もしかしてそれは、そのダイエットの方法が現在の自分のカラダ』に合ったダイエットの方法ではなかったからかもしれません。

 

 

 

 

 

 

「痩せられない」とお悩みの方に大好評のCILFオリジナルボディメイク!

 

 

・痩せられない...

・ダイエットしても効果が出ない…

・ダイエットに成功したことがない...

・ダイエットに失敗してばかり...

・理想のカラダに変われない...

・コンプレックスが解消されない...

 

このような悩みをお持ちの方にCILFのボディメイクは大変ご好評いただいております。

 

きっとそれは、

 

 

CILFではマニュアル化せず、『お客様1人1人に合わせた、そのお客様にとって最適なプログラム』をご提案させていただいているからだと思います。

 

 

どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「痩せられない」「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

何故なら、

 

 

1人1人の『カラダ』が違うように、『自分のカラダに合ったボディメイク』も1人1人で違うから!

 

 

「現在の自分のカラダに合ったボディメイク」によって「カラダの悩みを解決」そして「成功率の高いボディメイク」が出来ます!

 

 

 

 

 

 

お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイクとは?

 

 

CILFでは、

 

 

【そのお客様にとって最適の、そのお客様専用のボディメイクプログラム】

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の、

 

 

『生活習慣』『ライフスタイル』『体質』『食生活』『カラダのバランス』『体内環境』

 

 

これら全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことでカラダの悩みを根本から解決していくことを可能としました。

 

 

現在はダイエットの常識のようになっている運動や食事制限ですが、

 

運動や食事制限を行えばカラダの悩みが必ず解決されるということではないんです。

 

もちろん、運動や食事制限を否定しているわけではありませんが、

 

「正しくない運動法」や「間違った食事制限」だとどんなに努力しても思うような効果は得られないかもしれません。

 

これは裏を返せば、

 

 

「自分のカラダやライフスタイルに合った正しい方法」であれば無理な運動や食事制限をしなくてもボディメイクの成功率は格段に上がるんです。

 

 

自分に合った最適なプログラムによって無理なくボディメイクしましょう!

 

 

 

 

 

 

「運動が苦手...」「食事制限はツラい...」という方にもCILFのボディメイクはおすすめ!

 

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

 

運動や食事制限を必要としない、他店にはないボディメイクを可能としました。

 

 

その為、

 

 

・運動が苦手...

・運動はしたくない...

・食事制限はツラい...

・食べることどうしてもを我慢出来ない...

・痩せたい!でも食べたい!

・楽して痩せたい!

 

 

このような方にもCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

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