KenKEN BLOG

2019.10.31更新

 

現在はダイエットジム、ボディメイクサロン、パーソナルトレーニングなどがとても流行していますよね?

 

・ダイエットジムに入会する

・トレーニングジムに通う

・パーソナルトレーナーをつける

・ハードなトレーニングをする

 

痩せるためにこのような方法をとられる方もいると思いますが、その一方で...

 

「運動が苦手...」

「キツい運動が出来ない...」

「定期的にジムに通う時間を作れない...」

「ダイエットジムは金額が高い...」

「パーソナルトレーニングはツラそう...」

 

という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

痩せたい気持ちはあっても、ハードなトレーニングをすることやジムに定期的に通うことって大変なことですよね...?

 

 

 

 

ジムに通わなくても痩せられる

 

 

 

 

定期的な運動やトレーニング。あなたには『継続』出来ますか?

 

 

ジョギング、水泳、エアロビクス、筋トレ、パーソナルトレーニング、フィットネスジム、ダイエットジム、クロスフィット...

 

上記に挙げたもの以外にも、現在は運動やトレーニングを用いたダイエット法が主流となっています。

 

もちろん定期的に運動することはダイエットにはとても効果的なのですが、運動によるダイエット効果を得るためには...

 

 

運動やトレーニングを始めるだけでなく、更に「定期的な運動を継続」していく必要があるんです。

 

 

...

 

...これって痩せたいと思っている全ての人が出来ることではないですよね?

 

 

 

 

 

痩せたい!でも定期的な運動がどうしても出来ない...

 

 

「痩せる為には運動が必ず必要」

「運動をしないと痩せることは出来ない」

 

現在、運動やトレーニングを行うことはダイエットの常識のようになっています。

 

まるで、運動が出来ないという人に痩せることは出来ないと言われているように感じませんか?

 

・運動が苦手...

・ハードなトレーニングが出来ない...

・パーソナルトレーニングはツラい...

・トレーニングジムの雰囲気が苦手...

・ジム通いはしたくない...

 

という方や、

 

・定期的にジムに通う時間を作れない...

・ダイエットジムは高額だから入会出来ない...

・カラダに負荷のかかる運動が出来ない...

・生活習慣が不規則でダイエットを徹底出来ない...

 

など、様々な理由から定期的な運動が出来ずにお悩みの方もいらっしゃると思います。

 

「本気で痩せたいけど、定期的な運動がどうしても出来ない...」

 

このようにお悩みの方は痩せることを諦めなければいけないということなのでしょうか?

 

 

 

 

 

いいえ!「ジムに通えない...」という方にだって痩せることは出来ます!

 

 

「痩せる為には運動が必ず必要」

「運動をしないと痩せることは出来ない」

 

もしもこれが事実なのであれば、痩せるためには運動を必ずしなければならないということになります。

 

しかし実際には…

 

・運動しているのに痩せられない...

・定期的にジムに通っているのに効果がない...

・痩せられた!でもリバウンドしてしまった...

・トレーナーの言う通りにしたのに全然痩せられない...

・ダイエット前よりも太ってしまった...

・ダイエットジムは高額なだけで、期待していた程の効果は得られなかった...

・体重を落ちたけど、理想のカラダには変われなかった...

 

このようなことが多くの現場で起こっているそうです...

 

運動をすればカラダの悩みが必ず解決されるということではないということです!

 

その理由は、

 

 

痩せる為、そして理想のカラダに変わる為には運動やトレーニングよりも大切な『あるポイント』があるからです。

 

 

これは言い方を換えると、

 

 

その『あるポイント』さえ掴んでしまえば無理な運動やトレーニングなしで痩せることだって可能ということです!

 

 

 

 

 

運動よりも大切な『あるポイント』とは?

 

 

「運動よりも大事なポイントということは...食事制限?」

 

このように思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

ダイエットのもう1つの常識と言えば「食事制限」ですよね?

 

毎日の食生活を見直すことや食事制限を正しく行うことはダイエットの為、そして健康の為にも大切なことです。

 

しかし、

 

運動と同様、食事制限をすれば必ず痩せられるということではないんです!

 

理想のカラダに変わる為に大切な「あるポイント」。

 

 

それは...『自分に合ったボディメイク』をすること!

 

 

運動や食事制限に取り組むことはとても素晴らしいことなのですが、それが『現在の自分のカラダ』に合っていなければ思うような効果は期待出来ません。

 

それどころか、自分のカラダに合っていない行動をとってしまうことでカラダに負担をかけてしまい、「リバウンド」「逆に太ってしまう」原因となってしまうかもしれません。

 

さらに、ボディメイクしていく上で大切になってくるもう1つの要素が『継続』なのですが、

 

「定期的な運動、徹底した食事制限を継続していくことがどうしても出来ない...」という方もいらっしゃいますよね?

 

そもそも『継続』していくことの出来ない方法では理想のカラダに変わることは出来ないんです。

 

カラダの悩みを解決するため、そして理想のカラダに変わる為には、

 

 

『現在の自分のカラダに合ったボディメイク』

 

『無理なく継続出来るボディメイク』

 

 

この2つがとても重要なポイントなんです。

 

CILFではそんな「自分のカラダに合った無理なく継続出来るボディメイク」のご提案が可能です!

 

 

 

 

 

無理なく継続出来るCILFのボディメイクメソッドとは?

 

 

CILFでは、

 

 

無理な運動や食事制限を必要としないボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

 

「運動も食事制限もしないで痩せることなんて本当に出来るの?」と思われるかもしれませんが、

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによってこのような他店にはないボディメイクを可能としました。

 

その内容とは、

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

CILFではお客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」などに合わせたボディメイクのご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」など全ての要素に合わせることによって、無理な運動や食事制限をすることなく魅力的なカラダに変化していくことが期待出来るんです。

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・定期的にジムに通えない...

・出来ればジム通いはしたくない...

・食事制限はツラい...

・食べることをどうしても我慢出来ない...

 

このような方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

運動や食事制限を否定することはもちろんしませんが、

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「無理なく継続出来る自分に合ったボディメイク」の方が断然効果的というだけでなく、カラダに余計な負担をかけないことで健康的にボディメイク出来ます。

 

自分に合った最適なプログラムであれば「無理なく痩せること」は十分に可能なんです!

 

 

 

 

 

CILFのボディメイクはこんな方におすすめ!

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・ジムには通いたくない...

・定期的にジムに通う時間を作れない...

・食事制限はツラい...

・食事制限を継続出来ない...

・食べることを我慢することがストレス...

・ツラい糖質制限がどうしても出来ない...

・楽して痩せたい!

・痩せたい!でも食べたい!

 

このような方はもちろんのこと、

 

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・運動や食事制限をしているのに痩せられない...

・何をやっても理想のカラダに変われない...

・一時的に痩せられても結局リバウンドしてしまう...

・コンプレックスが解消されない...

・ダイエットに成功したことがない...

 

このようにお悩みの方にもCILFの「お客様1人1人に合わせたボディメイク」はとてもおすすめです。

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内いたしますので是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

ジムに通わなくても痩せられる

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

ジムに通わなくても痩せられる

 

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ジムに通わなくても痩せられる

 

ジムに通わなくても痩せられる

 

 

 

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ジムに通わなくても痩せられる

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2019.10.30更新

 

現在ダイエットやボディメイクはとても流行していて、その方法にも様々なものがありますが、

 

・ダイエットはツラい...

・痩せたいけど、運動や食事制限はキツい...

・理想のカラダに変わることは大変…

 

ダイエットに対してこんなイメージを持っている人は多いのではないでしょうか?

 

ツラいダイエットに耐えて、理想のカラダを手に入れることも可能ではあるかもしれませんが、

 

 

・ツラいことをせずに痩せられる方法ってないのかな?

・1番簡単に痩せれる方法は?

・簡単なのに効率良く痩せられる方法ってないのかな?

 

 

こんな風に思ったことはありませんか?

 

 

 

 

ツラくないのに効果的

 

 

 

 

痩せる為には何が必要?

 

 

・激しい運動

・毎日ジョギングをする

・フィットネスジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・食事制限を徹底する

・甘いものを食べることを我慢する

・食べる量を減らす

・糖質を摂らない

・食事内容を変える

・生活習慣を変える

 

痩せるためにこんな方法をとられたことはありませんか?

 

「運動」「トレーニング」「食事制限」「糖質制限」「食生活を変える」「生活習慣を変える」...

 

これだけではありませんが、現在では痩せるためにこのような方法が推奨されている思います。

 

どれもとても効果的な方法だとは思いますが...

 

「ダイエットを始めたけど、キツい運動やツラい食事制限を続けていくことが出来なかった...」

 

こんな経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

運動や食事制限を続けていくことって簡単じゃないですよね?

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・食事制限はツラい...

・食事制限が長続きしない...

・食べることを我慢することをストレスに感じる...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則...

・痩せたい!でも食べたい!

 

このような方もいらっしゃると思いますが、

 

そんな方にとって運動や食事制限を始めること、そしてそれを更に「継続」していくことって簡単なことではないですよね?

 

現在主流となっている運動や食事制限を用いたダイエット法ですが、

 

「本気で痩せたいけど、運動や食事制限がどうしても出来ない...」

 

実際には目標を達成出来ず悩んでいる人がとても多いのが現状なんです...

 

 

 

 

 

運動や食事制限がどうしても出来ない...という人はどうすればいいの?

 

 

現在はダイエットジムやパーソナルトレーニングなどがとても流行していて、それらのほとんどが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

「運動をしないと痩せることは出来ない」

「痩せる為には食事制限が必ず必要」

 

これらのことが今では常識のようになっていますよね?

 

「運動や食事制限がダイエットに効果的」ということはもちろん否定しません。

 

しかし、

 

「運動や食事制限をしなければ痩せることは出来ない」

 

 

この部分に関してはキッパリと否定させていただきます!

 

 

何故なら、

 

運動や食事制限は痩せる為の方法の1つではありますが、唯一の方法ではないからです。

 

ということは、

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・痩せたいけど運動や食事制限がどうしても出来ない...

 

 

そんな悩みをお持ちの方にだって痩せることは出来るということです!

 

 

 

 

 

CILFでは他店とは全く違うボディメイクのご提案が出来ます

 

 

痩せたくても運動や食事制限がどうしても出来ないということで、

 

「キツいダイエットに耐えられない自分に痩せることは出来ないのでは...」

 

と、痩せることに対して諦めの気持ちが出てきてしまうこともあるかもしれませんが、大丈夫です!

 

CILFでは「運動が苦手」や「食事制限はツラい」という方に対して、

 

 

「痩せる為に運動や食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

運動や食事制限が出来ないとお悩みの方でも「無理なく痩せられるボディメイクのご提案」が出来ます。

 

無理なダイエットをしなくても、理想のカラダに変わることは十分に可能なんです!

 

 

 

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません

 

 

CILFでは【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の、

 

『生活習慣』

『ライフスタイル』

『体質』

『カラダのバランス』

『体内環境』

『食生活』

 

これら全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが当たり前のように推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限では理想のカラダに変わることは出来ません。

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を勧めるのではなく、お客様1人1人にとって「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

自分の「ライフスタイル」や「カラダ」に合った『自分専用のボディメイクプログラム』を無理なく継続していく方が断然、効果的に痩せられます。

 

 

 

 

 

無理のないボディメイクの方がリバウンドせず、健康的に痩せられます

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

 

このようにお悩みの方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

何故なら、「ストレス」や「カラダに過度の負担」をかけてしまうことがボディメイクに失敗してしまう大きな原因だからです。

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツいもの

・ツラいもの

・我慢を必要とするもの

 

このようなイメージをお持ちの方も多いと思いますが、

 

カラダに負担をかけない「無理なく継続出来るボディメイク」の方がリバウンドせず、健康的に痩せていくことが期待出来ます。

 

無理のないCILFのボディメイクでカラダの悩みを解決しませんか?

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

ツラくないのに効果的

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

ツラくないのに効果的

 

ツラくないのに効果的

 

ツラくないのに効果的

 

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ツラくないのに効果的

 

 

 

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・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

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・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.10.30更新

 

・ダイエットに成功したことがない...

・色んなダイエットに挑戦したけどどれもうまくいかない…

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・どうすればダイエットに成功するかを知りたい!

 

など、ダイエットがうまくいかないとお悩みの方も多いと思います。

 

 

「どうしてダイエットがうまくいかないの?」

 

「どうすればダイエットに成功するの?」

 

 

せっかく努力してダイエットに挑戦するのなら当然、ダイエットに成功したいですよね!?

 

 

 

 

 

ダイエットがうまくいかない

 

 

 

 

こんな経験はありませんか?

 

 

・キツい運動を続けていくことが出来なかった...

・ハードなトレーニングが出来なかった...

・苦手な運動を続けていくことをストレスに感じた...

・仕事が忙しくて定期的に運動出来なかった...

・ツラい食事制限に耐えられなかった...

・食べたいものを食べられないことがストレスだった...

・外食が多くて食事制限を徹底出来なかった...

・甘い食べものをどうしても我慢出来なかった...

・トレーナーの勧めるプログラムがハード過ぎた...

 

ダイエットの為に「運動」そして「食事制限」をに挑戦される方は多いと思いますが、

 

「自分には無理があった...」

「ツラい運動や食事制限を継続出来なかった...」 

 

こんな経験のある方も少なくないのではないでしょうか...!?

 

 

 

 

 

または、こんな経験はありませんか?

 

 

・ハードにトレーニングしたのに痩せられなかった...

・食事制限を徹底したのに効果が出なかった...

・パーソナルトレーナーを付けたのに全然痩せられなかった...

・努力したのに少ししか痩せられなかった...

・一時的に痩せられたけど、結局リバウンドしてしまった...

・定期的に運動をしているのにカラダが変わらない...

・体重は落ちたけど理想の体型には変われなかった...

・生活習慣には気をつけているのに、いつの間にか体重が増えていた...

 

努力して運動や食事制限に取り組めば「理想のカラダに変われるはず!」と期待しますよね!?

 

でも実際には、運動や食事制限を徹底しているのに...

 

「痩せられない...」

「効果が出ない...」

 

このようにお悩みの方もとても多いのが現状なんです...

 

もしも同様の悩みをお持ちでしたら、決して自分だけではないので安心してくださいね:)

 

 

 

 

 

どうしてダイエットがうまくいかないの?

 

 

ダイエットがうまくいかないとお悩みの方の多くは「痩せられないのは自分のせい...?」とネガティブな気持ちになってしまうと思います。

 

・運動や食事制限が出来ないから?

・ツラいダイエットに耐えられないから?

・生まれつき太りやすい体質だから?

・痩せにくいカラダだから?

・忙しくてダイエットを徹底出来ないから?

 

...

 

...いいえ!

 

 

痩せられない『本当の原因』は別にあります。

 

 

「ダイエットを継続していくことが出来なかった...」

「運動や食事制限しても痩せられなかった...」

 

 

これらの悩みには「ある共通点」があるんです。

 

 

その「共通点」こそが『ダイエットがうまくいかない本当の原因』です。

 

 

 

 

 

ダイエットがうまくいかない「本当の原因」!

 

 

現在流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

・運動をしないと痩せることは出来ない

・痩せる為には食事制限が必ず必要

 

このようなことが今では常識のように言われていますよね?

 

しかし...

 

 

それらの方法が「現在の自分のカラダ」に合っていなければ理想のカラダに変わることは出来ません。

 

 

何故なら、1人1人の「カラダの違い」によって運動や食事制限に対するカラダの反応も変わってくるからです。

 

さらに、

 

・運動が苦手...

・定期的に運動する時間を作れない…

・食事制限はツラい…

・外食が多くて食事制限を徹底出来ない...

 

このような方にとって運動や食事制限を「継続」していくことって簡単なことではないと思います。

 

そもそも「継続」の出来ない無理なダイエットでも理想のカラダに変わることは出来ないんです。

 

つまり「継続」の出来ないプログラムもやはり『自分に合った方法』とは言えないんです。

 

 

理想のカラダに変わる為に本当に大切なことは運動や食事制限を徹底することではなく、

 

 

『現在の自分に合ったボディメイク』を行うことです。

 

 

ダイエットがうまくいかなかった原因...

 

それは...『自分に合ったボディメイク』に出逢えていなかったからなんです。

 

 

 

 

 

CILFでは『お客様に1人1人に合わせたボディメイクプラン』をご提案します

 

 

・ダイエットがうまくいかない...

・ダイエットに失敗してばかり...

・何をしても痩せられない...

 

このような悩みを解決する為にCILFでは、

 

 

お客様1人1人に合わせた『そのお客様にとって最適なボディメイクプログラム』をご提案させていただいております。

 

 

生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好…これら全てが同じという人はいませんよね?

 

にもかかわらず、どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境など全てに合わせたご提案をさせていただいております。

 

 

お客様1人1人の『ライフスタイル』や『カラダ』に合わせた『そのお客様専用のボディメイクプログラム』をご提案させていただくことで、ボディメイクの成功率を格段に上げることが出来ます。

 

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

『現在の自分に合った、自分専用のボディメイク』であれば激しい運動や徹底した食事制限をしなくても、カラダを見違えるように変えていくことが期待出来ます。

 

・運動や食事制限をしているのに効果が出ない...

・ダイエットに成功したことがない…

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・一時的に痩せることが出来てもリバウンドしてしまう...

 

という方や、

 

・運動が苦手...

・キツい運動はしたくない...

・食事制限はツラい…

・痩せたい!でも食べたい!

 

このようにお悩みの方にCILFボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

ダイエットがうまくいかない

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

ダイエットがうまくいかない

 

ダイエットがうまくいかない

 

ダイエットがうまくいかない

 

ダイエットがうまくいかない

 

 

 

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ダイエットがうまくいかない

 

 

 

 

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・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.10.28更新

 

・痩せたい!

・理想のカラダに変わりたい!

・コンプレックスを解消したい!

 

このように思っている方の多くが「運動」そして「食事制限」に挑戦すると思います。

 

現在は運動や食事制限を必要とするダイエットの方法は多くありますが、中には、

 

「痩せたい!でも運動や食事制限はしたくない!」

「痩せたいけど運動や食事制限はキツくて出来ない...」

 

という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

ツラい運動や食事制限をすることなく、理想のカラダに変われたら嬉しくないですか?

 

 

 

 

運動や食事制限はしたくない

 

 

 

 

ダイエットと言えば運動と食事制限ですよね?

 

 

・激しい運動

・毎日ジョギングをする

・フィットネスジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・食事制限を徹底する

・甘いものを食べることを我慢する

・糖質を摂らない

・食生活を変える

・生活習慣を変える

 

など、現在推奨されているダイエット法のほとんどが運動や食事制限を必要とするものですよね?

 

どれも確かにダイエットには効果的な方法ではあると思いますが...

 

「運動はキツくて長続きしなかった...」

「食事制限はツラくてすぐに止めてしまった...」

 

こんな経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

運動や食事制限って簡単じゃないですよね?

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・食事制限はツラい...

・ツラい食事制限が長続きしない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものを食べることを我慢出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則...

・痩せたい!でも食べたい!

 

このような方もいらっしゃると思いますが、

 

そんな方によって運動や食事制限を徹底することってとても大変なことではないですか?

 

「運動や食事制限をしないと痩せられないことは分かってる!でも自分にはどうしても出来ない...」

 

このようにお悩みの方がとても多いのにもかかわらず、

 

現在は「運動や食事制限が出来ない...」とお悩みの方に対するサービスが極端に少ないのが現状です...

 

 

 

 

 

運動や食事制限が出来ないという人には痩せることは出来ない!?

 

 

現在はダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて、これらの場所では「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」が推奨されています。

 

「運動をしないと痩せることは出来ない」

「痩せる為には食事制限が必ず必要」

 

このようなことが今では常識のように言われてますよね?

 

つまり、

 

「運動や食事制限が出来ないという人には痩せることは出来ない!」

 

現在はこのように考えられているんです。

 

もちろん、運動や食事制限はダイエットにはとても効果的な方法です。

 

しかし、

 

 

「運動や食事制限をしなければ痩せることは出来ない」ということでは決してないんです!

 

 

その理由は、

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限をすることなく、理想のカラダに変われたという方をたくさん見てきたからです。

 

 

運動や食事制限はあくまでも理想のカラダに変わるための方法の1つであり、唯一の方法ではありません!

 

「運動や食事制限がどうしても出来ない」とお悩みの方にだって理想のカラダに変わることは可能ということです。

 

 

 

 

 

運動や食事制限をしなくても痩せられる方法とは!?

 

 

「痩せたい!でもキツい運動が出来ない...」

「ツラい食事制限はしたくない...でも痩せたい!」

「痩せたいけどダイエットはキツくて長続きしない...」

 

そんな悩みをお持ちの方に対してCILFでは、

 

 

「痩せる為に運動や食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・キツいダイエットがどうしても出来ない...

 

このようにお悩みの方でも「無理なく継続出来る」、そして「効果を期待出来る」ボディメイクのご提案が出来ます。

 

いくつかの「重要なポイント」をしっかりと抑えたボディメイクをすることで無理な運動や食事制限なしでカラダって変えられるんです!

 

 

 

 

 

無理な運動や食事制限を必要としないCILFオリジナルボディメイク

 

 

CILFでは、

 

 

【お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム】

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の、

 

「生活習慣」

「ライブスタイル」

「体質」

「カラダのバランス」

「体内環境」

「食生活」

 

これら全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで無理な運動や食事制限をすることなく、理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが口を揃えて推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限では理想のカラダに変わることは出来ません。

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を勧めるのではなく、お客様1人1人にとって「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

自分の「ライフスタイル」や「カラダ」に合った『自分専用のボディメイクプログラム』を無理なく継続していく方が断然、効果的に痩せられるんです。

 

これが他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

 

 

 

CILFのボディメイクはこんな方におすすめです!

 

 

・運動はしたくない...

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい...

・糖質制限を続けていくことが出来ない...

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・甘いものを食べられないことがツラい...

・痩せたい!でも食べたい!

・楽して痩せたい!

 

という方はもちろんのこと、

 

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・運動や食事制限をしても痩せられない...

・何をやっても痩せられない...

・すぐに太ってしまう...

・太りやすい体質が悩み…

・痩せても結局リバウンドしてしまう...

・体重は落ちたけど理想のカラダに変われない...

・ダイエットに成功したことがない...

 

このような悩みをお持ちの方にも、お客様1人1人に合わせた最適なご提案が出来るCILFのボディメイクはとてもおすすめです。

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

運動や食事制限はしたくない

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

運動や食事制限はしたくない

 

運動や食事制限はしたくない

 

運動や食事制限はしたくない

 

運動や食事制限はしたくない

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

運動や食事制限はしたくない

 

 

 

 

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・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.10.27更新

 

「痩せたい!でも甘いものが食べたい!」

 

「痩せたい!でも甘いものをどうしても食べたくなってしまう...」

 

 

このような方も少なくないのではないでしょうか?

 

一般的には「痩せるためには甘い食べ物は我慢しなければならない」と言われていますよね?

 

でも...

 

・スイーツが好き!

・甘い食べ物が好き!

・お菓子が好き!

・美味しいものを食べることが趣味!

 

という方にとって甘いものを我慢することや糖質制限を徹底することってとても大変なことではないですか?

 

 

「甘いものを食べても痩せられる方法!」

 

 

そんな方法って存在しないのでしょうか?

 

 

 

 

スイーツを食べながら痩せる

 

 

 

 

甘いものを食べたら太る...痩せるためには甘い食べ物を我慢...

 

 

「糖質制限」というダイエット法を聞いたことのある人は多いと思います。

 

・痩せる為には甘いものを我慢

・炭水化物を摂らなければ痩せられる

・ご飯や麺類を食べなければ痩せる

・太る原因は糖質の摂り過ぎ

・甘いものを食べたら太る

 

このようなことが今では常識のように言われてますよね?

 

適度な糖質制限は痩せる為、そして健康の為にもとても効果的な方法です。

 

しかし、

 

 

「糖質制限をしなければ痩せることは出来ない」

 

 

この部分に関しては僕は疑問を感じます...

 

何故なら...

 

 

 

 

 

糖質制限しても痩せられない場合がある!?

 

 

今は「痩せる為には糖質制限や食事制限が必ず必要!」ということが言われていますが、

 

そもそも、糖質制限や食事制限をすれば必ず痩せられるのでしょうか?

 

・糖質制限をしているのに痩せられない...

・甘いものを我慢しているのに効果が出ない...

・食べていないのに体重が減らない...

・食事制限を徹底しているのに痩せられない...

・痩せられた!でも、リバウンドしてしまった...

・食事に気を遣っているのにカラダが変わらない...

 

実際にはこのようにお悩みの方もとても多いんです。

 

つまり、

 

「食事制限や糖質制限をすれば必ず痩せられる」ということではないということなんです。

 

せっかく努力して糖質制限しているのに、結果が出なければ残念ですよね...!?

 

痩せる為、そして理想のカラダに変わる為には糖質制限や食事制限よりも『重要なポイント』があります!

 

この「糖質制限や食事制限よりも重要なポイント」をしっかりと抑えた方法であれば、

 

 

ツラい糖質制限をしなくても理想のカラダに変わることも可能ということです!

 

 

ツラい糖質制限をしなくても理想のカラダに変われたら最高じゃないですか!?

 

 

 

 

 

ということは...運動...!?

 

 

...このように思いませんでしたか?

 

ダイエットのもう1つの常識と言えば「運動やトレーニング」ですよね?

 

「糖質制限や食事制限はツラくてどうしても出来ない...」と伝えるときっと多くの場合、

 

「糖質制限をしない代わりに運動をがんばりましょう!」

「食事制限の代わりに運動をしないと痩せることは出来ません」

 

このような提案をされる場合がほとんどだと思います。

 

その理由は、

 

 

「運動、または食事制限をしなければ痩せることは出来ない」

 

 

現在はこのように考えられているからです。

 

でも...

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動も食事制限もツラくて出来ない...

 

という方もいらっしゃいますよね?

 

「痩せたい!でも運動や食事制限がどうしても出来ない...」

 

こんな悩みをお持ちの方は理想のカラダに変わることを諦めなければいけないのでしょうか...!?

 

いいえ!

 

 

運動や糖質制限がどうしても出来ないとお悩みの方にだって理想のカラダに変わることは可能です!

 

 

何故なら、CILFでは無理な運動や糖質制限をすることなく理想のカラダに変われたというお客様をたくさん見てきたからです。

 

 

 

 

 

無理な運動や糖質制限なしで痩せることは可能です!

 

 

・スイーツが好き!

・甘い食べ物が好き!

・お菓子が好き!

・美味しいものを食べることが趣味!

・糖質制限はツラい...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

 

という方や、

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・ツラい運動や糖質制限を徹底出来ない...

 

という方にとって、運動や糖質制限を『継続』していくことってとても大変なことだと思います。

 

運動や糖質制限は効果的ではありますが、そもそも『継続』していくことが出来なければ理想のカラダに変わることは出来ません。

 

CILFでは「糖質制限が出来ない」や「運動が苦手」という方に無理な糖質制限や運動を勧めるのではなく、

 

 

ツラい糖質制限や運動を必要としない『無理なく継続出来るボディメイクプラン』をご提案させていただいております。

 

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツいもの

・ツラいもの

・我慢を必要とするもの

 

このようなイメージをお持ちの方も少なくないと思いますが、

 

いくつかの「ポイント」を抑えたボディメイクを行えば無理に運動や糖質制限しなくても理想のカラダに変わることが期待出来ます!

 

 

 

 

 

痩せる「ポイント」とは「自分に合ったボディメイク」を行うこと!

 

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境などに合わせたボディメイクのご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の『ライフスタイル』『カラダ』など全ての要素に合わせた、

 

 

『そのお客様だけに合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をするのではなく、

 

 

お客様1人1人に合わせたパーソナルなご提案をさせていただくことで、無理な運動や糖質制限をすることなくカラダを変化させていくことを可能としたCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

現在流行しているパーソナルトレーナ―やダイエットジムのほとんどが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨していますが、

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・糖質制限はツラい...

・食べることをどうしても我慢できない...

 

という方に無理な運動や糖質制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」が違うように、「自分に合った最適なボディメイクプログラム」も1人1人で違います。

 

自分の生活習慣やカラダに合ったプログラムを無理なく継続していくことでカラダに余計な負担をかけず、健康的にボディメイク出来るんです。

 

 

・自分の「ライフスタイル」や「カラダ」に合った自分専用のプログラム

 

・カラダに過度の負担をかけない無理なく継続出来るプログラム

 

 

この2つの「ポイント」を満たしたボディメイクプログラムによって無理なく、そして効果的にカラダを変化させていくことが期待出来るんです。

 

 

 

 

CILFのボディメイクはこのような方におすすめ!

 

 

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない…

・運動が苦手...

・定期的な運動する時間を作れない…

・食事制限はツラい…

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・痩せたい!でも甘いものが食べたい!

・楽して痩せたい!

 

という方はもちろんのこと、

 

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・ダイエットに成功したことがない…

・運動や食事制限をしても効果が出ない…

・生まれつき太りやすい体質...

・何をしても痩せられない...

・毎回リバウンドしてしまう...

 

という方にも「お客様1人1人に合わせたご提案」をさせていただくCILFのボディメイクはとてもおすすめです。

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

スイーツを食べながら痩せる

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

スイーツを食べながら痩せる

 

スイーツを食べながら痩せる

 

スイーツを食べながら痩せる

 

スイーツを食べながら痩せる

 

 

 

 

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スイーツを食べながら痩せる

 

 

 

 

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・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2019.10.27更新

 

・体脂肪率が落ちない...

・ダイエットしてるのに脂肪が落ちてくれない...

・お腹周りのお肉がなかなか落ちない...

・体重を落ちたけど、体脂肪が落ちない...

 

「体脂肪率を落としたい!」という思いからダイエットに挑戦される方もいらっしゃると思いますが、

 

実際には、体脂肪が思うように落ちてくれないとお悩みの方はとても多いんです。

 

 

「なぜ体脂肪率が落ちてくれないのか?」

 

 

そして、

 

 

「体脂肪率を効率良く落とす方法とは?」

 

 

 

 

体脂肪率

 

 

 

 

体脂肪が落ちる仕組み!

 

 

体脂肪を落とす為にはカラダに蓄えられている脂肪を「燃焼」する必要があります。

 

では、どうすれば脂肪は燃焼されるのか?

 

摂取カロリー(食事)消費カロリー(運動+基礎代謝)を下回り、その状態を数ヶ月間継続していくことで脂肪は自然と落ちていきます。

 

 

ここで重要なポイント!

 

 

脂肪を落とす為には『継続』がとても重要です。

 

摂取カロリーが消費カロリーを下回る状態を一時的に作ったとしても、体脂肪はあまり落ちないんです...

 

 

 

 

 

なぜ体脂肪を落とす為に『継続』が大切なのか?

 

 

例えば「1ヵ月間」運動や食事制限を徹底したとしましょう。

 

この方法によって「体重」を落とすことは可能です。

 

そして「体脂肪」もある程度は落ちると思います。

 

しかし、短期間の徹底したダイエットだとカラダには負担がかかり、体脂肪と共に「筋肉」までもが落ちてしまう場合がとても多いんです。

 

筋肉が落ちてしまうと「基礎代謝」というものが下がってしまい、これが原因で…

 

 

『脂肪の付きやすいカラダ』

 

『脂肪の燃焼されにくいカラダ』

 

『太りやすく、痩せにくいカラダ』

 

 

など、脂肪を落とすどころか逆に太ってしまう危険性が出てきてしまいます...

 

つまり、体脂肪を落とす為には「短期間の徹底したダイエット」よりも、

 

 

『カラダの負担にならないダイエットを一定期間継続していくこと』の方が効果的ということです。

 

 

 

 

 

色んなダイエットに挑戦したけど、どれもツラかった...

 

 

現在はボディメイク、ダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していますよね?

 

これらの場所では「痩せる為には激しい運動やハードなトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限が必至」ということが伝えられています。

 

特に体脂肪に関してはウォーキング、ジョギング、エアロビクス、水泳などの「有酸素運動」が推奨されています。

 

・痩せる為には運動

・食事制限をしないと痩せることは出来ない

・体脂肪を落とす為には有酸素運動

 

このようなことが今では常識のように言われていますが、

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい…

・食べることをどうしても我慢出来ない...

 

このようにお悩みの方も多いのではないでしょうか?

 

激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限を「継続」していくことって簡単なことではないですよね?

 

もしも、

 

 

『ツラい運動や食事制限をしなくても痩せられる方法』

 

 

こんな方法が存在したら無理なく継続出来そうじゃないですか?

 

 

 

 

 

無理な運動や食事制限をせずに痩せることは可能です!

 

 

CILFでは、

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・定期的に運動する時間を作れない...

・出来れば運動はしたくない...

・食事制限はツラい…

・ツラい糖質制限を続けることが出来ない...

・痩せたい!でも食べたい!

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・キツいダイエットは自分には出来ない...

 

このようにお悩みの方に対して、

 

 

『痩せる為に運動や食事制限は必ずしも必要ではありません』

 

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

運動や食事制限を否定することはもちろんしませんが、

 

「ツラい運動や食事制限がどうしても出来ない...」とお悩みの方にだって理想のカラダに変わることは可能です!

 

CILFでは他店とは全く違う方法によって、

 

「ツラい運動や食事制限がどうしても出来ない...」という方でも無理なく継続出来る、そして効果を期待出来るボディメイクのご提案が可能です。

 

 

 

 

 

他店にはないCILFのボディメイクとは?

 

 

CILFではお客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」などに合わせたボディメイクのご提案をさせていただいております。

 

お客様の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、

 

 

無理な運動や食事制限を必要としないボディメイクプログラム

 

 

そんな他店にはないボディメイクを可能とした、CILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

 

このようにお悩みの方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

ツラくてそもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限ではカラダの悩みは解決出来ません。

 

「運動や食事制限をしないと痩せることは出来ないのでは?」と思われがちですが、

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「無理なく継続出来る自分専用プログラム」の方がより効率良く、そして健康的に痩せられます。

 

 

 

 

 

3ヶ月の無理のないボディメイクで『体脂肪』を効率良く落としましょう!

 

 

他社の多くが2ヶ月プランなのに対し、CILFのボディメイクプログラムは3ヶ月の期間を設けております。

 

「3ヶ月もダイエットしないといけないの...」

「もっと短期間で痩せたい!」

 

このように思われるかもしれませんが、「体重」を落とすことを目的とした短期間の徹底したダイエットでは効果は一時的なもの...リバウンドのリスクが出てきてしまいます。

 

体脂肪を効率良く落としていただくためにはこの『3ヶ月』という期間、カラダの負担にならない自分に合ったプログラムを無理なく継続していただくことがとても重要なポイントなんです!

 

そして、3ヶ月の無理のないボディメイクによって「リバウンドしないカラダ」「太りづらいカラダ」に変わっていくことも期待出来ます。

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内致しますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

体脂肪率

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

体脂肪率

 

体脂肪率

 

体脂肪率

 

体脂肪率

 

 

 

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体脂肪率

 

 

 

 

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・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.10.24更新

 

ダイエットに対して、

 

・キツいもの...

・ツラいもの...

・我慢を必要とするもの...

 

こんなイメージをお持ちではないですか??

 

実は...

 

...

 

無理なことはせず「楽して痩せること」って可能なんです!

 

 

更に...

 

 

無理のないダイエットの方が失敗しにくいんです!

 

 

無理もなく、失敗のリスクも低いダイエットって理想じゃないですか?

 

 

 

 

無理のないダイエット

 

 

 

 

激しい運動や徹底した食事制限によって痩せることは可能ですが...

 

 

・激しい運動やハードなトレーニング

・徹底した食事制限や糖質制限

・食べる量を極端に減らす

・糖質を一切摂らない

・食事内容を大幅に変える

・生活習慣を大きく変える

 

このような方法によって短期間で痩せることは可能だと思います。

 

しかし...

 

...

 

このような徹底したダイエット法だと一時的に痩せられたとしても『リバウンドのリスク』がとても高くなってしまうんです。

 

 

せっかく努力して痩せることが出来たのに、リバウンドしてしまっては残念ですよね!?

 

 

 

 

 

その理由は?

 

 

例えば激しいトレーニングや徹底した食事制限を1ヶ月や2ヶ月間続けたとしましょう。

 

このような徹底したダイエット法であれば体重、そして体脂肪を劇的に落とすことも可能です。

 

しかし、激しいトレーニングや徹底した食事制限を一定期間続けるとカラダは栄養不足の状態に陥ります。

 

この時カラダは『筋肉』を分解することで不足分の栄養を確保しようとするんです。

 

筋肉が分解されると筋肉量が減り、これが原因で【基礎代謝】というものも低下してしまいます。

 

この「基礎代謝の低い状態」というのは【カロリーの消費されにくい状態】そして【脂肪の付きやすい状態】なんです。

 

カラダがこのような状態にある時に元の生活に戻してしまうと...

 

...

 

リバウンドします!

 

 

しかし、運動や食事制限を尚継続していくことが出来ればカラダをまた「リバウンドしにくい状態」に戻すことは可能です。

 

でも...

 

...

 

「激しい運動や徹底した食事制限、あなたには長期間継続していくが出来ますか??」

 

 

「短期間の徹底した運動や食事制限なら出来そうだけど、半年も1年も続けていくことは出来ない...」

 

きっとこのように答える方が多いのではないでしょうか??

 

激しい運動や徹底した食事制限によって一時的に痩せることは可能ですが、『継続』が出来なければリバウンドしてしまう原因となってしまうかもしれないんです...

 

 

 

 

 

ボディメイクに失敗しないためには?

 

 

短期間の徹底したダイエットが失敗のリスクが高い...ということは、

 

 

『無理なく継続出来るボディメイク』

 

『カラダの負担にならないボディメイク』

 

 

このような方法の方が失敗のリスクは格段に下げるということです。

 

でも、

 

無理なく痩せることなんて本当に出来るのでしょうか?

 

 

 

 

 

無理なく痩せることは十分に可能です!

 

 

現在流行しているパーソナルトレーニングやダイエットジムなどの多くが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

「痩せる為には運動や食事制限が必ず必要」ということが今では常識にように言われていますが...

 

...

 

...これって全ての人が出来ますか?

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・運動や食事制限を継続していくことが出来ない...

 

このような方もいらっしゃいますよね?

 

運動や食事制限は確かにダイエットには効果的ですが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限では理想のカラダに変わることは出来ません。

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・運動や食事制限を継続していくことが出来ない...

 

このようにお悩みの方に対してCILFでは、

 

 

無理な運動や食事制限を必要としない「無理なく継続出来るボディメイク」をご提案させていただいております。

 

 

理想のカラダ変わる為に運動や食事制限を行うことは効果的ではありますが、必至ではないんです!

 

 

 

 

 

運動や食事制限を必要としないCILFのボディメイクメソッドとは?

 

 

CILFではお客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の『ライフスタイル』や『カラダ』など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを見違えるように変化させていくことを可能としました。

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

「運動が苦手...」「食事制限はツラい...」という方に継続の出来ない無理な運動や食事制限を提案してしまうことで、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

大切なのはツラい運動や食事制限を我慢して行うことではなく、

 

 

『自分だけに合った、自分専用のボディメイクプログラム』を無理なく継続していくことです。

 

 

短期間の徹底したダイエットよりも、自分のライフスタイルや体質に合った『自分専用のプログラム』を一定期間、無理なく継続していくことの方が理想のカラダに変わるためには断然効果的です!

 

 

 

 

 

ボディメイクに成功するためには『期間』が大事!

 

 

現在は「1ヵ月」「2か月」のボディメイクプログラムが主流となっています。

 

短期間で痩せられるということはとても魅力的なのですが、これだと一時的な効果しか得られない場合がほとんど...カラダの悩みは根本的には解決されないんです。

 

その為CILFでは『3ヶ月』のボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

「3ヶ月もダイエットしないといけないのか...」

 

このように思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、他社よりも1ヶ月長いCILFのボディメイクはお得ということはもちろん、

 

3ヶ月という期間カラダの負担にならない「自分に合ったボディメイク」を無理なく継続していただくことが「リバウンドしないため」そして「カラダを根本的に作り変えていくため」にはとても重要なポイントなんです!

 

カラダが根本的に作り変わることでプログラム終了後も体型を維持しやすくなるんです。

 

無理な運動や食事制限を必要としないプログラムなら3ヶ月間継続出来そうじゃないですか?

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

無理のないダイエット

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

無理のないダイエット

 

無理のないダイエット

 

無理のないダイエット

 

無理のないダイエット

 

 

 

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無理のないダイエット

 

 

 

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・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.10.24更新

 

・痩せたいけど運動する時間がない...

・忙しくて定期的に運動出来ない...

・生活習慣が不規則で毎日運動が出来ない...

 

一般的にダイエットするということは「生活習慣」を変える必要性が出てきます。

 

でも、「忙しい」という方や「生活習慣が不規則」という方にとって定期的に運動をすることってとても難しいことではないですか?

 

『今までの生活習慣を変えなくても痩せられる方法』

 

『今まで通りの生活を送りながら痩せられる方法』

 

そんな方法が存在したら「運動する時間がない...」とお悩みの方でも痩せられかもしれませんよね?

 

 

 

 

運動する時間がない

 

 

 

 

「痩せたい!」と伝えて決まって提案されるものといえば?

 

 

・痩せたい

・体重を落としたい

・理想のカラダに変わりたい

・お腹周りのお肉を落としたい

・スタイルが良くなりたい

・コンプレックスを解消したい

 

このように思っている方は多いと思います。

 

そして、このような思いを伝えると決まって提案されるもの...

 

 

「運動」「トレーニング」「生活習慣を変える」「食事制限」「糖質制限」

 

 

このような内容のものがほとんどですよね?

 

現在は痩せるために「運動」そして「食事制限」が必ず必要と考えられています。

 

 

 

 

 

でも、運動する時間をどうしても作れないという人もいますよね?

 

 

「運動や食事制限がダイエットに効果的」ということは多くの方がご存知のことだと思います。

 

でも、

 

・毎日忙しくて定期的な運動が出来ない...

・ジムに入会したけど週末しか行けない...

・生活習慣が不規則で、運動や食事制限を習慣化出来ない...

・人付き合いが多くて予定が頻繁に変わってしまう...

・子供がまだ小さくてダイエットに時間を割けない...

・外出している時間が長くて、自炊がなかなか出来ない...

・付き合いでの外食が多くて食事制限を徹底出来ない...

・ダイエットのためだけに今の生活習慣はどうしても変えられない...

・予定が頻繁に変わるから、ダイエットジムに入会しても通えそうにない…

 

という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

運動や食事制限をしなければ痩せられないということは分かっているけど、自分にはどうしても出来ないという方もいますよね?

 

「運動や食事制限に対して時間を割けない自分には、痩せることは出来ないのかな...」

 

 

このように思ってしまうかもしれませんが...大丈夫です!

 

 

今の生活習慣を変えることなく、理想のカラダに変わることは可能だからです。

 

 

その方法とは??

 

 

 

 

 

今の生活習慣を変えなくても痩せられる方法とは?

 

 

現在ダイエットの常識のようになっている運動や食事制限ですが、

 

・忙しくて定期的な運動が出来ない

・外食が多くて食事制限を徹底出来ない

・生活習慣が不規則で運動や食事制限を習慣化出来ない

・子供がまだ小さくてダイエットに時間を割けない

 

という方や、

 

・そもそも運動が苦手...

・出来れば運動はしたくない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢することがストレス...

 

痩せたい気持ちはあるけど、人それぞれ様々な理由から運動や食事制限がどうしても出来ないという方もいますよね?

 

どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をしてしまうことでダイエットに失敗してしまうお客様を作り出してしまうことになってしまいます。

 

その為CILFではマニュアル化はせず、

 

 

お客様1人1人に合わせた、そのお客様にとって最適なボディメイクプログラム

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「カラダ」など、様々な要素に合わせることによって魅力的なカラダに変わっていくことが出来ます。

 

自分の「生活習慣」や「ライフスタイル」に合ったプログラムなら継続出来そうじゃないですか??

 

 

 

 

 

自分のライフスタイルに合ったプログラムで無理なく痩せましょう!

 

 

ボディメイクを成功させる為には『継続』をすることがとても大切になってきます。

 

忙しいライフスタイルや生活習慣が不規則という方にとって、定期的な運動や徹底した食事制限を『継続』していくことってとても難しいことだと思います。

 

そもそも『継続』の出来ない運動や食事制限では理想のカラダに変わることは出来ないんです。

 

現在は運動や食事制限をしないと痩せることは出来ないということが当然のように言われていますが、

 

 

自分のライフスタイルに合った無理なく継続出来るボディメイクプログラムであれば、激しい運動や徹底した食事制限をすることなく理想のカラダに変わっていくことは十分に可能なんです。

 

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、このような他店にはないボディメイクのご提案を可能としました。

 

 

 

 

 

他店にはないCILFオリジナルボディメイク

 

 

CILFではお客様1人1人の「ライフスタイル」「生活習慣」以外にも、

 

「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」など全ての要素に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」など全てに合わせることによって、今までの生活習慣を変えることなく今まで通りの生活を送りながら無理なく痩せていくことが期待出来るんです。

 

 

運動や食事制限がどうしても出来ないとお悩みの方にだってカラダは変えられるんです!

 

 

・忙しくて定期的な運動が出来ない...

・生活習慣が不規則で食事制限を徹底出来ない...

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

 

このような方にはCILFのボディメイクはとてもおすすめです。

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内致しますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

運動する時間がない

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

運動する時間がない

 

運動する時間がない

 

運動する時間がない

 

運動する時間がない

 

 

 

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運動する時間がない

 

 

 

 

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・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.10.23更新

 


「痩せたい!でも甘いものが食べたい!」

 

「痩せたいけどツラい糖質制限はしたくない」

 

 

こんな風に思ったことはありませんか?

 

一般的には「甘いものを食べたら太る!」と言われていますが、

 

・スイーツが好き!

・甘い食べ物が好き!

・お菓子が好き!

・美味しいものを食べることが趣味!

 

このような方にとって甘い食べ物を我慢すること、そして糖質制限を徹底することって大変なことではないですか!?

 

「食べても太らない」

「低カロリー」

「低糖質」

 

そんな甘い食べ物があったら無理なくダイエット出来そうですよね?

 

 

 

 

甘い食べ物

 

 

 

 

『低カロリー』『低糖質』そんな甘い食べ物はある!?

 

 

チョコレート、ケーキ、タルト、アイスクリーム、シュークリーム、クッキー、和菓子、フラペチーノ...

 

これらのほとんどが「高カロリー」または「高糖質」であるということはご存知の方も多いと思います。

 

その為ダイエットに挑戦する場合、一般的には甘い食べ物は控えることが推奨されていますよね?

 

現在では「低カロリー」「低糖質」「シュガーフリー」を謳うスイーツやお菓子も増えてきてはいますが、

 

「美味しくない...」

「味が落ちる...」

「バリエーションが少ない...」

 

など、「高カロリー」「高糖質」の物と比べるとどうしても満足感は得にくいと思います。

 

 

残念ながら、美味しいスイーツのほとんどは「高カロリー」そして「高糖質」です...

 

 

もちろん、「低カロリー」「低糖質」スイーツで満足出来るという人であればいいのですが...

 

多くの人にとっての理想は「美味しいスイーツを食べながら痩せたい!」ということではないでしょうか?

 

 

 

 

 

痩せるためにはやっぱり甘い食べ物を我慢することが必要なのか...

 

 

このように思われた方は多いと思います。

 

現在流行しているダイエット法といえば「糖質制限」ですよね?

 

・炭水化物を摂らなければ痩せられる

・痩せる為にはご飯や麺類を控えることが大事

・甘い食べ物を我慢しなければ痩せられない

 

といったことが今では常識のように言われていますが、

 

...

 

...これって全ての人が出来ますか?

 

・糖質制限はツラい...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・ツラいダイエットだと長続きしない...

 

ダイエットの常識になっている「糖質制限」や「食事制限」ですが、

 

「本気で痩せたいけど、糖質制限や食事制限がどうしても出来ない...」とお悩みの方の方が圧倒的に多いんです。

 

 

 

 

 

 

糖質制限をしなくても痩せられる方法はないの?

 

 

「糖質制限」「食事制限」「食事内容を見直す」...どれもダイエットには効果的ではありますが、

 

そもそも、糖質制限や食事制限をすれば必ず痩せられるのでしょうか?

 

・糖質制限をしているのに痩せられない...

・甘いものを我慢しているのに効果が出ない...

・食べていないのに体重が減らない...

・食事制限を徹底しているのに痩せられない...

・痩せられた!でも、リバウンドしてしまった...

・食事内容に気を遣っているのにカラダが変わらない...

 

実際にはこのような事例が多くの現場で起こっているそうです。

 

 

「食事制限や糖質制限をすれば必ず痩せられる」ということではないということです!

 

 

その理由は...

 

痩せる為には糖質制限や食事制限よりも重要な『ポイント』があるからです。

 

ということは、

 

 

その『ポイント』さえ掴んでしまえばツラい糖質制限をしなくても痩せることは可能ということなんです!

 

 

ツラい糖質制限をすることなく理想のカラダに変われたら最高じゃないですか? 

 

 

 

 

 

CILFでは無理な糖質制限や食事制限はご提案致しません

 

 

・スイーツが好き!

・甘い食べ物が好き!

・お菓子が好き!

・美味しいものを食べることが趣味!

 

という方や、

 

・糖質制限はツラい...

・甘いものを食べることを我慢出来ない...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・食事制限をどうしても徹底出来ない...

 

という方にとって糖質制限や食事制限を徹底すること、そしてそれを『継続』していくことって決して簡単なことではないと思います。

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

それどころか、継続の出来ない無理なダイエットだとカラダに余計な負担をかけてしまうことになり「リバウンド」「逆に太ってしまう」原因となってしまうかもしれないんです。

 

その為CILFでは「甘いものが好き!」や「糖質制限はツラい」という方に無理な糖質制限や食事制限を勧めるのではなく、

 

 

ツラい糖質制限や食事制限を必要としない『無理なく継続出来るボディメイクプログラム』をご提案させていただいております。

 

 

痩せる為に糖質制限は必ず必要ということではないんです!

 

 

 

 

 

無理なく痩せられるCILFのボディメイクメソッドとは?

 

 

CILFではお客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」など全てに合わせた【お客様1人1人に合わせたボディメイク】をご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人の『ライフスタイル』や『カラダ』に合わせた『そのお客様専用のボディメイクプログラム』をご提案させていただくことで、無理な運動や糖質制限をすることなくカラダを変化させていくことを可能としました。

 

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

現在流行しているパーソナルトレーナ―やダイエットジムの多くが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨していますが、

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・糖質制限はツラい...

・食べることをどうしても我慢できない...

 

という方に無理な運動や糖質制限を勧めてしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

もちろん、定期的な運動や適度な食事制限を行うこともダイエットにはとても効果的ではあるのですが、

 

「継続の出来ない無理な運動や糖質制限」よりも「無理なく継続出来る自分に合ったボディメイク」の方が断然効果的です!

 

自分のライフスタイルやカラダに合った「自分専用プログラム」を無理なく継続していく方がカラダに余計な負担をかけず、健康的にボディメイク出来ます。

 

 

 

 

 

CILFのボディメイクはこのような方におすすめ!

 

 

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない…

・運動が苦手...

・定期的に運動する時間を作れない…

・食事制限はツラい…

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・甘い食べ物をどうしても我慢出来ない...

・糖質制限を徹底出来ない...

・痩せたい!でも甘いものが食べたい!

・楽して痩せたい!

 

このような方はもちろんのこと、

 

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・ダイエットに成功したことがない…

・運動や食事制限をしても効果が出ない…

・生まれつき太りやすい体質...

・何をしても痩せられない...

・毎回リバウンドしてしまう...

・痩せたり太ったりを繰り返してしまう...

 

という方にも「お客様1人1人に合わせたご提案」が出来るCILFのボディメイクはとてもおすすめです。

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

甘い食べ物

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

甘い食べ物

 

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・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

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・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.10.21更新

 

・ダイエットして理想の体型になりたい!

・スタイルが良くなりたい!

・スタイルの良い人に憧れる!

・体型にコンプレックスを持っている...

・骨格が大きくてスタイルが良く見えない...

 

という方や、

 

・理想の体型になるためにはどうすればいいの?

・スタイルが良くなる方法は?

・体型やスタイルって変えられるの?

 

など、自身の「体型」「スタイル」を気にされている方は多いと思います。

 

実際、ダイエットして体重は落ちたけど「理想のスタイルには変われなかった...」とお悩みの方もとても多いんです。

 

 

『理想の体型になれるダイエットの方法』

 

 

そんな方法にご興味のある方は本日のブログ必見です!

 

 

 

 

理想の体型

 

 

 

 

そもそも、「体型」や「スタイル」って変えられるの!?

 

 

・骨格が大きいから...

・元々、太りやすい体質だから...

・上半身と下半身のバランスが悪いから...

・肩幅が広いから...

・体重は落ちても太って見えてしまう体型だから...

 

このような理由から自身の「体型」や「スタイル」に対する悩みは解決されないと思っている人も少なくないのではないでしょうか!?

 

結論から言わせてもらいます。

 

 

体型は変えられます!

 

 

生まれつきの「体質」「骨格」「カラダのバランス」などにお悩みの方もいらっしゃるかもしれませんが、正しくボディメイクすればそれらの悩みは解決出来ます。

 

 

 

 

 

理想の体型に近づくためにはどうすればいいの?

 

 

「理想の体型に近づく方法」と聞いてどのようなものを連想しますか?

 

運動、トレーニング、ヨガ、食事制限、糖質制限、エステ、整体、サプリ…

 

このようなものを思い浮かべた方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

確かに、これらの方法によって理想の体型に変わることも可能だと思います。

 

しかし、

 

 

理想の体型に変わる為には『ある重要なポイント』があります。

 

 

上記に挙げた方法に取り組んだとしても「理想の体型に変わる為の重要なポイント」が満たされていなければ、理想的な痩せ方は出来ないかもしれないんです。

 

理想の体型に変わるための「ある重要なポイント」とは??

 

 

 

 

理想の体型に変わる為の『重要なポイント』!

 

 

例えば、1ヶ月間の激しい運動や徹底した食事制限を続けたとしましょう。

 

このような方法によって「体重」を落とすことは可能ですが...

 

・貧相に見えてしまう...

・カラダのバランスが悪くなってしまう...

・女性らしい色気のあるカラダに痩せられない...

 

など、体重を落とすことを目的にダイエットしてしまうとこのようなリスクが出てきてしまいます。

 

これは、激しい運動や徹底した食事制限によってカラダに負担をかけてしまうことで「筋肉」が必要以上に落ちてしまうことが原因です。

 

ダイエット中はどうしても体重に目が行きがちですが、

 

理想の体型、そして女性らしい魅力的なカラダに変わる為に大切なのは、

 

 

体重ではなく、『体脂肪』です。

 

 

体脂肪を効率良く落としていくことで理想の体型に変われるというだけでなく、「骨格」「肩幅」「カラダのバランス」など、今まで「生まれつきのものだから...」と諦めていたカラダの様々な悩みを解決していくことも期待出来ます。

 

 

 

 

 

体重ではなく『体脂肪』を落として『理想の体型』に変わりませんか?

 

 

では、どうすれば『体脂肪』を効率良く落としていくことが出来るのでしょうか?

 

その方法は、『有酸素運動』です。

 

ウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳、エアロビクスなどの有酸素運動は脂肪燃焼にはとても効果的です。

 

1度に最低でも30分間の有酸素運動を行うことで脂肪燃焼効果があるとされています。

 

そして無理のない程度に食事制限も行うことで、脂肪は更に燃焼されるでしょう。

 

無理はせず、自分のペースで有酸素運動や食事制限をしっかりと「継続」していくことが体脂肪を落とし、体型を変えていくためにはとても大切なんです。

 

でも...

 

 

『運動や食事制限はツラいな...』

 

『もっと楽な方法はないのかな...』

 

 

こんな風に思った方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

そんな方にはCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

 

 

 

無理なことはせずに『理想の体型になりたい!』という方へ

 

 

CILFでは、

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「食生活」「体質」「カラダのバランス」「体内環境」など全てに合わせることによって無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことを可能としました。

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

体質、カラダのバランス、骨格、体脂肪、筋肉量…

 

これら全てが同じという人はいませんよね?

 

1人1人の「カラダ」の違いに合わせた「そのお客様にとって最適なご提案」をさせていただくことで魅力的なカラダに変化していくことが期待出来ます。

 

そして、1人1人の生活習慣やライフタイルに合わせた「無理なく継続出来るプログラム」をご提案させていただくことによって『体脂肪』を効率良く落としていくことが出来るんです。

 

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

理想の体型

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

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