KenKEN BLOG

2019.07.15更新

 

痩せたい気持ちはあるけど、

 

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・糖質制限がツラくて長続きしない...

・食事制限を徹底出来ない...

・痩せたい!でも好きなものを食べたい!

 

このような方も少なくないはず。

 

理想のカラダに変わる為に食事内容を見直すことはとても大切のことですが、

 

食べたいものを我慢することってツラいですよね?

 

「食事制限をせずに痩せられたらいいな...」

 

「好きなものを食べても痩せられる方法があったらな...」

 

このように思ったことはありませんか?

 

 

 

食べても痩せられる

 

 

 

痩せたいけど食べたい...

 

・食べることが好き!

・甘い物が好き!

・スイーツが好き!

・食べることがストレス発散!

・美味しいものを食べに行くことが趣味!

・付き合いでの外食が多い

 

という方も少なくないと思います。

 

でも...

 

このような方が「痩せたい!」や「理想のカラダに変わりたい!」と伝えると決まって提案されることと言えば...

 

 

 

 

食事制限...糖質制限...食べることを我慢…

 

・食べる量を減らしてください

・糖質の摂取量を減らしてください

・夕飯にご飯やパスタなどの炭水化物を摂ってはいけません

・甘いものを食べることを我慢してください

・炭水化物を控え、タンパク質や野菜の量を増やしてください

・1日○○カロリー以下に抑えてください

 

きっと、このような提案をされることがほとんどではないでしょうか?

 

現在はボディメイク、ダイエット、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて、その方法も様々ですが、

 

それらの多くが徹底した食事制限や糖質制限を用いたものだと思います。

 

確かに食事制限、糖質制限、食生活を見直すといったことはダイエットにはとても効果的です。

 

でも、食事制限を徹底することや食べることを我慢することって簡単なことではないですよね?

 

痩せたい気持ちはあるけど、ツラい食事制限や糖質制限がどうしても出来ないとお悩みの方もとても多いと思います...

 

 

 

 

痩せる為に食事制限は絶対に必要なの!?

 

・食事制限はツラい...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・徹底した食事制限だと長続きしない...

・生活習慣が不規則で、食事制限を徹底出来ない...

 

このような経験のある方も少なくないと思います。

 

現在、ダイエットの常識のようになっている食事制限や糖質制限。

 

「食事制限をしないと痩せることは出来ない」

「痩せる為には糖質制限が必ず必要」

 

このようなことが当たり前のように言われている為、

 

「食事制限や糖質制限を徹底出来ない自分に痩せることは出来ないのでは...?」

 

このように思ってしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

大丈夫です!

 

無理な食事制限や糖質制限をすることなく理想のカラダに変わることは可能です!

 

食事制限や糖質制限はダイエットに効果的ではありますが、必ず必要ということではありません!

 

 

 

 

「ツラい食事制限がどうしても出来ない...」そんな方におすすめのボディメイク!

 

・食事制限はツラい...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・糖質制限は自分には無理がある...

・生活習慣が不規則で、食事制限を徹底出来ない...

 

このようにお悩みの方にとって、ツラい食事制限や糖質制限を『継続』していくことって簡単じゃないと思います。

 

理想のカラダに変わる為には『継続』することがとても重要なポイントです。

 

これは言い方を換えると、

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ないということです。

 

それどころか、継続の出来ない無理なダイエットを行うことでカラダに過度の負担をかけてしまい、「リバウンド」「太る」原因となってしまう場合もあるんです。

 

本当に大切なのは、

 

カラダに過度の負担をかけない、『無理なく継続出来るボディメイク』

 

無理のないプログラムを一定期間、継続していくことでリバウンドせず健康的に痩せていくことが期待出来ます。

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツイもの

・ツラいもの

・我慢を必要とするもの

 

このようなイメージをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、

 

無理なダイエットをすることなく理想のカラダに変わることは十分に可能です!

 

 

 

 

CILFでは他店にはないボディメイクのご提案が出来ます

 

徹底した食事制限や糖質制限はもちろんのこと、現在流行しているダイエット法の多くが「激しい運動やトレーニング」も推奨しています。

 

食事制限と同じく、運動やトレーニングもダイエットにはとても効果的です。

 

でも、

 

・運動が苦手...

・キツいトレーニングが出来ない...

・仕事が忙しくて定期的にジムに通えない...

・そもそも運動があまり好きじゃない...

 

という方もいらっしゃいますよね?

 

「運動が苦手」や「食事制限はツラい」という方に無理な食事制限や運動を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

その為、

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません。

 

「運動も食事制限もしないで痩せることなんて本当に出来るの?」と思われるかもしれませんが、

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、無理な運動や食事制限なしのボディメイクを可能としました。

 

その内容とは、

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」に合わせた、『お客様専用のボディメイクプログラム』

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、趣味嗜好など全ての要素に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを見違えるように変えていくことが期待出来ます。

 

どのお客様にも同じ「マニュアル化された提案」をするのではなく、

 

お客様1人1人に合わせた「パーソナルなご提案」をさせていただくことで、カラダの悩みを無理をすることなく解決していくことが出来るんです。

 

 

 

 

無理のないボディメイクで『食べても太らないカラダ』変わりましょう!

 

他社の多くが2ヶ月プランなのに対し、CILFのボディメイクプログラムは3ヶ月の期間を設けております。

 

「3ヵ月もダイエットしないといけないの...」

「もっと短期間で痩せたい!」

 

このように思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、短期間の徹底したダイエットだと体重は落とせたとしてもそれは一時的なもの…根本的な解決策ではありません。

 

CILFでは「体重」ではなく、『体質』そして『カラダの仕組み』を根本的に作り変えるボディメイクのご提案をさせていただいております。

 

『カラダの仕組み』を根本的に作り変えていくことで、

 

・食べても太らないカラダ

 

・リバウンドしないカラダ

 

・体型を維持しやすいカラダ

 

このようなカラダに変化していくことが期待出来ます。

 

そして、このようなカラダ作りの為には「継続出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「自分に合った無理のないボディメイク」を3ヶ月間無理なく継続していただく方が断然、効果的です。

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

食べても痩せられる

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

食べても痩せられる

 

食べても痩せられる

 

食べても痩せられる

 

食べても痩せられる 

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

食べても痩せられる

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.07.14更新

現在とても流行しているダイエットやボディメイク。

 

運動、パーソナルトレーニング、食事制限、糖質制限、生活習慣の改善など、その方法は様々ですが、

 

実際に始めてみると...ダイエットって大変ですよね!?

 

・簡単に痩せられる方法ってないの?

・楽して痩せられたらいいな...

・キツいことを何もしないで痩せたい!

・痩せたい!でも食べたい!

 

このように思ったことはありませんか?

 

 

 

無理なく痩せる

 

 

 

理想のカラダに変わる為には?

 

・ハードなトレーニング

・毎日ジョギングをする

・フィットネスジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・食事制限を徹底する

・甘いものを食べることを我慢する

・糖質を摂らない

・食事内容を変える

・生活習慣を変える

 

理想のカラダに変わる為にこのような方法をとられる方は多いと思います。

 

でも...

 

「ダイエットを始めたけど、キツい運動や食事制限を続けていくことが出来なかった...」

 

このような経験をされたことのある方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

キツいダイエットを続けることって簡単じゃないですよね?

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・食事制限はツラい...

・食事制限が長続きしない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものを我慢出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則...

・痩せたい!でも食べたい!

 

このようにお悩みの方もいらっしゃると思います。

 

痩せたい気持ちはあるけどキツい運動やツラい食事制限がどうしても出来ない...このようにお悩みの方はとても多いんです。

 

決して自分だけではないので安心してください!

 

 

 

 

痩せる為に運動や食事制限は絶対に必要なの?

 

現在とても流行しているダイエットジムやパーソナルトレーニングなどの多くが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」が推奨しています。

 

「運動をしないと痩せることは出来ない」

「痩せる為には食事制限が絶対に必要」

 

このようなことが今では常識のようになっていますよね?

 

「運動や食事制限はダイエットに効果的」ということはもちろん否定しません。

 

しかし、

 

「運動や食事制限をしないと痩せることは出来ない」

 

この部分に関してはキッパリと否定させていただきます!

 

何故なら、

 

CILFでは無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変われたというお客様をたくさん見てきたからです。

 

運動や食事制限は痩せる為の方法の1つではありますが、唯一の方法ではありません!

 

 

 

 

CILFでは他店とは全く違うボディメイクのご提案が出来ます

 

「痩せたい!でもキツい運動は出来ない...」

「食事制限はツラい...でも痩せたい!」

「痩せたいけどキツいダイエットだと長続きしない...」

 

キツいダイエットがどうしても出来ないということで「自分に痩せることは出来ないのでは...」と感じてしまう方もいらっしゃると思います。

 

そんな悩みをお持ちの方にCILFでは、

 

「痩せる為に運動や食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・キツいダイエットがどうしても出来ない...

 

このようにお悩みの方でも「無理なく痩せられるボディメイクのご提案」が出来ます。

 

「運動や食事制限がどうしても出来ない...」とお悩みの方にだって理想のカラダに変わることは可能です!

 

 

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません

 

CILFでは【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の、

 

『生活習慣』『ライフスタイル』『体質』『カラダのバランス』『食生活』『体内環境』

 

これら全ての要素に合わたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが当たり前のように推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限では理想のカラダに変わることは出来ません。

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を勧めるのではなく、お客様1人1人にとって「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

「継続出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

自分の「生活習慣」「カラダ」に合った『自分専用のボディメイクプログラム』を無理なく継続していく方が断然、効果的に痩せられます。

 

 

 

 

無理のないボディメイクの方がリバウンドせず、健康的に痩せられます

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

 

このようにお悩みの方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

何故なら、「ストレス」や「カラダに過度の負担」をかけてしまうことがボディメイクに失敗してしまう原因となってしまうからです。

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツいもの

・ツラいもの

・我慢を必要とするもの

 

このようなイメージをお持ちの方も多いと思いますが、

 

カラダの負担にならない「無理なく継続出来るボディメイク」の方がリバウンドしない、健康的な痩せ方をしていくことが出来るんです。

 

無理のないCILFのボディメイクで理想のカラダに変わりませんか?

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

無理なく痩せる

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

無理なく痩せる

 

無理なく痩せる

 

無理なく痩せる

 

無理なく痩せる

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

無理なく痩せる

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.07.14更新


・お腹の脂肪だけ落ちてくれない…

・何をしてもお腹が痩せない...

・最近、お腹周りの脂肪が気になり始めた...

 

など、お腹の脂肪が落ちてくれないとお悩みの方はとても多いんです。

 

「もっと激しいダイエットをしないとお腹の脂肪を落とすことは出来ないのかな…?」

 

「運動や食事制限を徹底しないといけないのかな…?」

 

このように思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

無理なダイエットをすることなくお腹周りの悩みを解決することは可能です!

 

その為にはまず「お腹の脂肪が落ちる仕組み」を知ることが大切です。

 

 

 

お腹痩せ

 

 

 

お腹周りは元々痩せにくい...!?

 

・体重は落ちたのにお腹が痩せない...

・お腹だけ引き締まらない...

・お腹のお肉がどうしても落ちない...

・何をしてもお腹だけ痩せない...

・お腹に脂肪が付きやすい...

 

こんな悩みをお持ちではないですか?

 

『お腹周り』に関するお悩みはCILFにお越しいただくお客様からもとても多いご相談内容です。

 

「お腹が痩せにくい...」

「お腹の脂肪だけ落ちてくれない...」

 

これらの悩みにはある『明確な理由』が存在します。

 

それは...

 

カラダの性質上、お腹は痩せにくいんです。

 

残念ながらこの「カラダの性質」を変えることは難しいと思います...

 

でも、

 

「痩せられない」ということでは決してありませんので安心してください!

 

 

 

 

どうしてお腹周りは痩せにくい?

 

お腹だけでなく、お尻、二の腕、太もも、ふくらはぎ、胸、顔など、脂肪はカラダの各部位についています。

 

脂肪が燃焼されカラダから無くなっていく時、脂肪はカラダ全体からバランス良く燃焼されていくのではなく『各部位ごとに順番に燃焼』されていくんです。

 

手足 → ふくらはぎ → 腕 → 太もも → 顔 → 胸 → お尻 → お腹

 

このような順番で脂肪は落ちていくそうです。

 

 

お気づきですか??

 

 

そう…

 

 

 

お腹のお肉が落ちるのは一番最後なんです...

 

 

これが「お腹が痩せにくい」原因です。

 

 

 

 

痩せにくいお腹周り...そんなお腹周りが痩せる方法とは?

 

「お腹の脂肪だけ落としたい!」

「お腹周りだけが気になっているから、お腹だけ痩せられたら満足!」

 

という方もいらっしゃるかもしれませんが、脂肪には燃焼される順番があるため『お腹だけ部分痩せ』することは難しいと思います。

 

腕、脚、顔、お尻などカラダ全体の脂肪を落としていき、最後にやっとお腹の脂肪を落とすことが出来るからです。

 

腹筋運動やエステなどによって引き締め効果は期待出来るかもしれませんが、それらの方法だと一時的な効果だけで実際に脂肪を燃焼することは出来ません。

 

お腹の脂肪を落とすためには大切なことは、

 

『継続』です。

 

お腹の脂肪が燃焼される順番が来るまで、ダイエットを継続することがとても重要なんです。

 

「短期間の徹底したダイエット」

 

「継続出来ない無理なダイエット」

 

このような方法ではお腹周りの悩みは解決されない可能性がとても高いんです。

 

 

 

 

でも...ダイエットを長期間『継続』することって大変ですよね?

 

ウォーキング、ジョギング、水泳、エアロビクスなどの「有酸素運動」は脂肪燃焼にはとても効果的な方法です。

 

これに加えて適度な食事制限も継続していくことでお腹周りの脂肪を落とすことは出来ると思います。

 

でも、

 

・運動が苦手...

・運動はしたくない...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい...

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・糖質制限は辛くて長続きしない...

 

という方もいらっしゃいますよね?

 

このようにお悩みの方にとって、有酸素運動や食事制限を『継続』していくことってとても大変なことだと思います。

 

『継続』の出来ない無理な運動や食事制限ではお腹周りの悩みを解決することは出来ません。

 

理想のカラダに変わる為、そしてカラダの悩みを解決する為に大切なことは、

 

『無理なく継続出来るダイエット法』

 

このようなダイエット法に出逢うことなんです!

 

 

 

 

CILFでは「無理なく継続出来るプログラム」をご提案させていただきます

 

『無理な運動をしなくても痩せられる方法』

 

『食事制限なしのダイエット法』

 

もしもこんな方法が存在したら『無理なく継続』出来そうじゃないですか!?

 

現在流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーの多くが「激しい運動や徹底した食事制限」を推奨しています。

 

運動や食事制限を「継続出来る」という方もいらっしゃると思いますが、

 

「無理な運動や食事制限をどうしても継続出来ない...」という方もいますよね?

 

このようにお悩みの方に対してCILFでは、無理な運動や食事制限はご提案致しません。

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好などに合わせたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなく魅力的なカラダに変化させていくことを可能としました。

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

お客様1人1人の生活習慣やカラダに合わせた、

 

「そのお客様だけに合わせた、お客様専用のボディメイクプログラム」

 

この方法によってお客様1人1人が「無理なく継続出来る」ボディメイクのご提案が出来ます。

 

「運動が苦手...」や「食事制限はツラい...」という方だけでなく、

 

・定期的に運動をする時間を作れない...

・毎日忙しくてダイエットを徹底出来ない...

・付き合いの外食が多くて食事制限を徹底出来ない...

・生活習慣が不規則...

 

という方にもCILFのボディメイクはおすすめです!

 

 

 

 

3ヶ月の無理のないボディメイクで『体脂肪』を効率良く落としましょう!

 

他社の多くが2ヶ月プランなのに対し、CILFのボディメイクプランは3ヶ月の期間を設けております。

 

「3ヵ月もダイエットしないといけないの...」

「もっと短期間で痩せたい!」

 

このように思われるかもしれませんが、短期間の徹底したダイエットだと体重を落とすことが出来たとしてもそれは一時的なもの...リバウンドのリスクが出てきてしまいます。

 

CILFでは「体重」ではなく、『体脂肪』を落とすボディメイクをご提案させていただいております。

 

その為には「短期間の徹底したダイエット」よりも、

 

「3ヶ月間の無理のないボディメイク」の方が断然、効果を期待出来ます。

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内いたしますので是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

お腹痩せ

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

お腹痩せ

 

お腹痩せ

 

お腹痩せ

 

お腹痩せ

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

お腹痩せ

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.07.13更新

 

理想のカラダに変わる為に、

 

・激しい運動

・ハードなトレーニング

・徹底した食事制限

・ツラい糖質制限

 

このような方法をとられる方は多いと思いますが、

 

「キツい運動やツラい食事制限が出来ない...」という方もいますよね?

 

実は、

 

運動や食事制限が苦手という人でも簡単に痩せられるダイエット法が存在するんです!

 

その方法とは?

 

 

 

運動や食事制限が出来ない

 

 

 

ダイエットって簡単じゃないですよね?

 

『理想のカラダ』に変わるためにダイエットを始めたけど…

 

・苦手な運動を続けられなかった...

・ハードなトレーニングが出来なかった...

・パーソナルトレーニングはキツ過ぎた...

・毎日運動することは自分には無理があった...

・食事制限がツラかった...

・食べることをどうしても我慢出来なかった...

・食べたいものを食べられないことをストレスに感じた...

・糖質制限が長続きしなかった...

・食事制限や糖質制限を徹底出来なかった...

 

このような経験はありませんか?

 

キツいダイエットを続けること、そして『理想のカラダ』に変わることって簡単なことではないですよね!?

 

 

 

 

楽して痩せられたら...

 

運動や食事制限によって理想のカラダに変わることが出来たら、それは素晴らしいことだとは思います。

 

でも、

 

・毎日ジョギングをする

・ジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・食事制限を徹底する

・食べたいものを我慢する

・食事内容を大きく変える

・甘いものは一切食べない

 

痩せる為にはこのような行動を始めるだけでなく、一定期間「継続」する必要があるんです...

 

これって誰にでも出来ることではないですよね...?

 

『キツいことを何もしないで痩せられる方法』

 

『無理な運動や食事制限をすることなく痩せられる方法』

 

『楽して痩せられる方法』

 

こんな方法が存在したらいいなと思ったことはありませんか?

 

 

 

 

無理なく痩せることは可能?

 

ダイエットやボディメイクに対して「キツいもの」「我慢を必要とするもの」といったイメージを持たれている方は多いと思いますが、

 

キツいダイエットをすることなく、「無理なく痩せること」は十分に可能です!

 

現在はダイエットジム、ボディメイクサロン、パーソナルトレーニングなどがとても流行していますが、

 

これらの場所で決まって提案されること言えば...「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですよね?

 

「痩せる為には運動!」

「食事制限をしないと痩せることは出来ない!」

 

このようなことが今では常識のようになっていますが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

それどころか、無理なダイエットによってカラダに過度の負担をかけてしまうことで「リバウンド」「太る」原因となってしまう場合もあります。

 

つまり、

 

『無理なく継続出来るダイエット』の方が失敗のリスクを格段に下げられるということです。

 

「痩せたい!でも苦手な運動や食事制限をどうしても継続出来ない...」

 

このようにお悩みの方は無理に運動や食事制限をしなくても大丈夫!

 

何故なら、運動や食事制限はダイエットに効果的ではありますが、必至ではないからです。

 

 

 

 

CILFでは他店とは全く違うボディメイクのご提案が出来ます

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい...

・食べることをどうしても我慢できない...

・何をしても痩せられない...

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

 

このようにお悩みの方にCILFのボディメイクは大変ご好評頂いております。

 

きっとそれは、

 

CILFでは『お客様1人1人に合わせたボディメイクのご提案』をさせていただいているからだと思います。

 

現在流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが「激しい運動や徹底した食事制限」をどのお客様にも同じように提案しています。

 

しかし、このような「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

マニュアル化せず、お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、食生活、体質、カラダのバランス、体内環境などの全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで魅力的なカラダに変わっていくことが期待出来るんです。

 

そして『自分に合った、自分専用のボディメイクプログラム』であれば無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変わっていくことも期待出来るんです。

 

これを可能としたのが他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

 

 

無理のないボディメイクなら健康的に痩せられます!

 

短期間の徹底した運動や食事制限によって体重を落とすことは可能ですが、これだと効果は一時的なもの…リバウンドのリスクが出てきてしまいます。

 

短期間で体重を落とすことを目的とした無理なダイエットではカラダの悩みを根本的に解決する事は出来ません。

 

CILFではお客様1人1人の「カラダ」に合わせたプログラムを組み立てていくことによって「カラダの仕組み」「体質」を根本的に作り変えていきます。

 

自分の「カラダ」に合ったプログラムを無理なく継続したいただくことで、

 

『リバウンドしないカラダ』

 

『食べても太らないカラダ』

 

このようなカラダに変わっていくことが期待出来るんです。

 

「カラダに余計な負担をかけない、無理なく継続出来るプログラム」の方がリバウンドしない、健康的なボディメイクが出来ます。

 

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

運動や食事制限が出来ない

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

運動や食事制限が出来ない

 

運動や食事制限が出来ない

 

運動や食事制限が出来ない

 

運動や食事制限が出来ない

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

運動や食事制限が出来ない

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2019.07.12更新

 

・体重を7㎏落としたい!

・7㎏痩せたい!

・1ヵ月で体重を落とせるだけ落としたい!

・体重を落として理想のカラダに変わりたい!

 

など、「体重」を落とすことを目的にダイエットを始められる方も多いと思います。

 

しかし中には、

 

・体重が落ちない...

・目標体重に届かない...

・5㎏以上痩せられない...

・痩せられたけどリバウンドしてしまった...

 

このようにお悩みの方もいらっしゃると思います。

 

体重を落とす為に必要なこととは?そして、体重を7㎏落とす方法とは?

 

 

 

7kg痩せる

 

 

 

体重を落とす為には?

 

まず初めに、体重が落ちる仕組みについてです。

 

消費カロリー【運動+基礎代謝】摂取カロリー【食事】を上回れば体重は落ちます。

 

運動量を増やし、食事から得るカロリーを減らせば体重を落とすことが出来るということです。

 

更には「何も食べない」「水分を摂らない」といった方法によって「一時的に体重を落とす」ことも可能です。

 

ここまでは多くの方がご存知のことだと思います。

 

しかし...

 

ここには『大きな間違い』があるかもしれません!

 

 

 

 

「体重を落とす」=「痩せる」ではない…!?

 

体重が落ちる=痩せる

 

体重が増える=太る

 

このように思っている方はとても多いと思います。

 

実際に、現在流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くも、「体重を落とす」ことを目的とした「ハードな運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

しかし、

 

『体重』に拘ったダイエットをしてしまうことで痩せるどころか、逆に太ってしまう原因となってしまうかもしれません。

 

激しい運動や徹底した食事制限によってカラダがエネルギー不足の状態に陥ってしまうと、カラダは「筋肉」をエネルギー源として分解します。

 

「筋肉」が分解されることで体重は確かに落ちますが...

 

・リバウンド...

・ダイエット前よりも太ってしまった...

・太りやすくなった...

・痩せられないカラダに変わってしまった...

・脂肪が付きやすくなった...

 

体重に拘ったダイエットによって「筋肉」を必要以上に落としてしまうことで、このようなリスクが出てきてしまうんです。

 

 

 

 

大切なのは体重を7㎏落とすことではなく…

 

「体重を落としたい」や「体重を7㎏落としたい」という気持ちもよく分かりますが、体重を落とすことを目的としたダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ないかもしれません。

 

本当に大切なのは...

 

『体脂肪を落とす』こと!

 

理想のカラダに変わるため、そしてカラダの悩みを解決するためには「体脂肪を落とす」ことの方が重要なポイントです。

 

体脂肪を効率良く落とすことが出来れば、体重を7㎏落とさなくても魅力的なカラダに変わることも可能です!

 

 

 

 

体脂肪を落とす為には?

 

体脂肪を落とすためにはカラダに蓄えられている『脂肪』をエネルギー源として燃焼する必要があります。

 

その為に有効とされている方法は「有酸素運動」です。

 

ウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳、エアロビクスなどの有酸素運動は脂肪燃焼にはとても効果的です。

 

そして、適度な食事制限を「継続」していくことも効果的です。

 

短期間の徹底した食事制限では「体重」は落とせたとしても、「体脂肪」を効率良く落とすことは出来ないかもしれないからです。

 

無理のない食事制限や糖質制限を継続的に行っていくことで体脂肪を落とすことが期待出来ます。

 

「結局運動か...」

「やっぱり運動をしないと痩せられないのか...」

「運動や食事制限ばかり提案されてうんざり...」

「もっと簡単に痩せられる方法があったらいいな...」

 

このように思われた方... 是非引き続きこのブログを読まれてみてください!

 

 

 

 

無理な運動や食事制限をしなくても、体脂肪を落とすことは可能です!

 

「痩せる為には運動」

「食事制限をしないと痩せることは出来ない」

 

現在ではこのようなことが常識のように言われていますが、

 

「痩せたい!でも、運動や食事制限がどうしても出来ない...」

 

このようにお悩みの方も多いと思います。

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・定期的に運動をする時間を作れない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢することがストレス...

・痩せたい!でも食べたい!

 

このような悩みをお持ちの方にCILFでは、

 

『痩せる為に運動や食事制限は必ずしも必要ではありません』

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

運動や食事制限を否定することはもちろんしませんが、

 

「運動が苦手...」や「食事制限が出来ない...」とお悩みの方にだって理想のカラダに変わることは可能です!

 

その方法とは?

 

 

 

 

CILFでは無理のないボディメイクのご提案が出来ます!

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、食生活、体質、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好など全てに合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の『生活習慣』や『カラダ』に合わせたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなく魅力的なカラダに変わっていくことは十分に可能です。

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

「体脂肪」を効率良く落としていくためには、

 

『カラダに余計な負担をかけない』

 

『継続』

 

この2つのポイントがとても大切になってきます。

 

運動や食事制限を正しく行うことで体脂肪を落とすことも可能ですが、「継続の出来ない無理な運動」「カラダの負担になる無理な食事制限」だと一時的に体重を落とせたとしても、体脂肪を効率良く落とすことは出来ないかもしれません。

 

「運動が苦手...」「食事制限はツラい...」という方の場合、

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、『無理なく継続出来る、カラダの負担にならないボディメイクプログラム』の方が断然、効果を期待出来ます。

 

自分の生活習慣やカラダに合った「自分専用のボディメイク」なら無理なく痩せることは十分に可能なんです!

 

 

 

 

体脂肪を落として女性らしくキレイに痩せましょう!

 

「体重」ではなく『体脂肪』を落とすことによって、

 

・リバウンドしない

・食べても太らないカラダに変われる

・体型を維持しやすくなる

 

このような効果が期待出来ます。

 

さらに、筋肉量を落とすことなく体脂肪だけを効率良く落としていくことで、

 

・女性らしいキレイな痩せ方が出来る!

・色気のあるカラダに痩せられる!

・スタイルが良くなる!

・健康的に見える!

・細くなり過ぎない!

・バランスの良い体型に変われる!

 

このような、女性には嬉しい効果も見込めます。

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

7㎏痩せる

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

7kg痩せる

 

7kg痩せる

 

7kg痩せる

 

7kg痩せる

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

7kg痩せる

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2019.07.12更新

 

・糖質を摂っていないのに痩せられない...

・糖質制限をしているのに効果が出ない...

・食べる量を減らしたのにカラダが変わらない...

・食事制限をしているのに痩せることが出来ない...

・甘いものを我慢しているのに、何故か太ってしまう...

 

このような経験はありませんか?

 

「糖質制限」「食事制限」といったダイエット法を聞いたことのある方は多いと思いますが、

 

「糖質制限をしているのに痩せられない...」とお悩みの方はとても多いんです。

 

せっかく努力して糖質制限をしているのに、効果が出なければ残念ですよね...!?

 

 

 

糖質制限をしても痩せられない

 

 

 

もしかして、こんなダイエットをしていませんか?

 

・糖質を一切摂らない

・徹底した糖質制限

・何も食べない

・食べる量を極端に減らす

・野菜しか食べない

・1日1食

 

痩せたいという思いから、このようなダイエットをしていませんか?

 

「徹底した糖質制限」「何も食べない」...

 

もしかすると、これらは正しいダイエットの方法ではないかもしれないんです!

 

その理由とは?

 

 

 

 

「食べなければ痩せる」ということではない!?

 

・食べなければ痩せる

・痩せるためには食べないことが効果的

 

反対に、

 

・食べたら太る

・太る原因は食べること

 

このように思っている方はとても多いと思います。

 

何も食べなければ確かに体重は減ります。

 

しかしそれは一時的なもので、根本的な解決策とは言えないんです。

 

それどころか、極端な糖質制限やバランスのとれていない食生活によって栄養不足の状態が続くと「逆に太ってしまう」ことや「リバウンド」の原因となってしまうかもしれないんです。

 

なぜなら、

 

痩せられない本当の原因、太ってしまう本当の原因は「食べること」ではないからです!

 

 

 

 

痩せられない本当の原因は「食べること」ではなく…

 

ダイエットの常識のようになっている「食事制限」「糖質制限」

 

しかし、実際には...

 

・痩せられない...

・効果が出ない...

・体重が落ちない...

・痩せられた!でも結局リバウンドしてしまった...

・ツラいだけで少ししか痩せられない...

・トレーナーの言う通りにしたのに全然痩せない...

 

糖質制限をしているのに思うように痩せられないとお悩みの方がとても多いのが現状です...

 

その理由は...

 

それが『現在の自分のカラダに合った方法』ではなかったからなんです。

 

体質、食生活、カラダのバランス、筋肉量、体内環境といったものは1人1人で違います。

 

この1人1人の『カラダ』の違いによって、食事制限や糖質制限に対するカラダの反応も変わってくるんです。

 

糖質制限や食事制限をどんなにがんばったとしても、それが『現在の自分のカラダ』に合った方法でなければ思うような効果は期待出来ません。

 

「糖質制限をしているのに痩せられない」とお悩みの方の場合、糖質制限は現在の自分のカラダが必要としているダイエットの方法ではなかったかもしれないということです。

 

では、どうすれば痩せることが出来るのか?

 

 

 

 

大切なのは『食べても太らないカラダ』

 

・痩せられない...

・食べていないのに痩せない...

・ダイエットをしても効果が出ない…

 

という方にとって大切なのは「食べない」ことではなく、『食べても太らないカラダ』を作ることです。

 

この「食べても太らないカラダ」というのは言い方を換えると、

 

「リバウンドしないカラダ」

「痩せた後の体型を維持しやすいカラダ」

 

でもあります。

 

そして、このようなカラダを作っていくために重要なのが『自分のカラダに合ったボディメイク』です。

 

自分のカラダに合ったボディメイクによって「カラダの仕組み」や「体質」を根本的な作り変えていくことで「痩せられない...」という悩みを解決していくことが期待出来ます。

 

「自分のカラダに合った方法が分からない...」

「自分のカラダに合ったボディメイクってなに?」

 

という方も多いと思います。

 

そこでCILFでは「お客様1人1人に合わせたボディメイクのご提案」をさせていただいております。

 

 

 

 

お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイクとは?

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好などに合わせたボディメイクプランをご提案させていただいております。

 

・痩せられない...

・糖質制限をしているのに効果が出ない...

・ハードなトレーニングをしているのに痩せない...

・運動や食事制限をしているのにカラダが変わらない...

・痩せても結局リバウンドしてしまう...

 

このようにお悩みの方に「痩せる為には運動と食事制限が必ず必要です」と、ありふれた提案をしてもカラダの悩みは解決されないかもしれません。

 

何故なら、1人1人の『カラダ』や『生活習慣』が違うように「そのお客様に合った最適なボディメイクプログラム」も1人1人で違うからです。

 

どのお客様にも同じようなマニュアル化された提案をするのではなく、お客様1人1人のカラダや生活習慣に合わせたご提案をさせていただくことでカラダを見違えるように変えていくことが出来ます。

 

「現在の自分のカラダに合ったボディメイクプログラム」によって「カラダの仕組み」「体質」を根本的に作り変えていくことで、

 

痩せにくいカラダ → 痩せやすいカラダ

 

太りやすいカラダ → 太りづらいカラダ

 

このようなカラダの変化が期待出来ます。

 

そして、『自分に合った、自分専用のボディメイク』であれば無理な運動や食事制限をすることなく魅力的なカラダに変わっていくことも十分に可能です。

 

 

 

 

CILFのボディメイクはこんな方におすすめ!

 

・糖質制限をしているのに痩せられない...

・食事制限を徹底しているのに理想のカラダに変われない...

・運動をしているのに効果が出ない...

・何をしても痩せられない...

・一時的に痩せられても結局リバウンドする...

・元々、太りやすい体質...

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

 

このようにお悩みの方はもちろんのこと、無理な運動や食事制限を必要としないCILFのボディメイクは、

 

・運動が苦手...

・キツい運動を続けられない...

・運動はしたくない...

・食事制限や糖質制限はツラい...

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・食べることが好き!

・痩せたい!でも食べたい!

・キツいダイエットが出来ない...

・楽して痩せたい!

 

このような方にもとてもおすすめです。

 

 

CILFオリジナルののボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

糖質制限をしても痩せられない

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

糖質制限をしても痩せられない

 

糖質制限をしても痩せられない

 

糖質制限をしても痩せられない

 

糖質制限をしても痩せられない

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

糖質制限をしても痩せられない

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2019.07.11更新

 

・健康的なものを食べているのに太ってしまう...

・カロリーの摂り過ぎには注意をしているのに何故か太る...

・健康的な生活習慣を心掛けているのに痩せられない...

・太ってしまう原因が分からない...

・食べる量は少ないのに太る...

・定期的に運動をしているのに、いつも間にか体重が増えていた...

 

こんな経験はありませんか?

 

太らない為に健康的な食事内容、食事制限、定期的な運動など、努力をしているのに太ってしまう...とても残念なことですよね?

 

 

「何故太ってしまうの?」

 

「太らない為にはどうすればいいの?」

 

 

これらの悩みを解決する為にはまず、

 

『太ってしまう本当の原因』を知ることがとても大切です!

 

 

 

太ってしまう

 

 

 

太るようなことはしていないはずなのに、何故か太ってしまう...

 

・定期的に運動をしているのに、太ってしまう...

・食事内容には気を遣っているのに、いつの間にか体重が増えていた...

・運動も食事制限もしているのに、少し食べ過ぎただけで太ってしまう...

・小食なのに何故か太る...

・甘いものも油ものも食べていないに、太って見える...

・ダイエットしても痩せられない...

・運動や食事制限をしても効果が出ない...

 

運動、食事制限、糖質制限、健康的な食生活、食べる量を減らす...

 

このような方法をとれば普通は痩せられる、または太らないと思いますよね!?

 

しかし、実際には運動や食事制限にしているのに痩せられない、または逆に太ってしまったとお悩みの方はとても多いんです...

 

なぜこのようなことが起きてしまうのでしょうか?

 

 

 

 

太ってしまう原因は?

 

この問いに対して、きっと多くの方は、

 

・運動不足

・食べ過ぎ

・偏った食生活

・甘いものを食べること

・不規則な生活習慣

・ダイエットが徹底されていない

 

このように答えるのではないでしょうか?

 

「運動不足」「偏った食生活」が太ってしまう原因の1つであることは否定しませんが、

 

これらはあくまでも原因の1つ!

 

どういうことかというと、

 

太ってしまう本当の原因は別にあるということです。

 

「太るようなことはしていないのに太ってしまう...」とお悩みの方の場合、

 

「太ってしまう本当の原因」を知ることがとても重要になってきます。

 

では、その「太ってしまう本当の原因」とは?

 

 

 

 

太ってしまう本当の原因とは?

 

・何を食べても太らない

・運動をしなくても太らない

・太りそうなものばかり食べているのに太らない

・たくさん食べても太らない

・ダイエットをしたら簡単に痩せられる

・運動や食事に気を遣っていないのに体型が変わらない

 

身の周りにこのような人っていませんか?

 

このような人の多くには「ある共通点」があります。

 

それは...太りづらいカラダ』『痩せやすいカラダ』

 

このような『カラダ』であれば運動不足や食べ過ぎてしまうことがあったとしてもそう簡単には太りません。

 

つまり、太ってしまう本当の原因は、

 

『太りやすいカラダ』にあるということです、

 

痩せる為、そして太らない為に本当に大切な事は『太りづらいカラダ』に変わることにあるんです!

 

 

 

 

『太りやすいカラダ』から『太りづらいカラダ』に変わることなんて出来るの?

 

「太りづらいカラダ」「太りにくい体質」と聞いて、

 

・体質は生まれつきのものだから...

・元々の体質を変えることは簡単じゃないはず…

・太りづらい体質の人が羨ましいな...

 

このように思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

「体質」や「カラダ」を変えることは可能です。

 

私たちの「カラダ」というものは生活習慣、生活環境、食生活、年齢などの影響によって常に変化をしています。

 

つまり、カラダに正しい「変化」を加えることによって「太りづらいカラダ」に変わることも可能ということです。

 

 

 

 

「太りづらいカラダ」に変わる為の方法とは?

 

ダイエットやボディメイクと聞いて思い浮かぶものと言えば「運動」「食事制限」ですよね?

 

現在はダイエットジムやパーソナルトレーナーなどがとても流行していて、これらの場所の多くが痩せる為に「激しい運動や食事制限、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

・痩せる為には運動が必要

・食事制限をしないと痩せることは出来ない

 

このようなことが今では常識になっていますが、

 

これらの方法によって体重を落とすことは出来ても、「太りづらいカラダ」に変わることは出来ないかもしれません。

 

何故なら、

 

そのダイエット法が『現在の自分のカラダに合った方法』でないと体質やカラダを変えることは出来ないからです。

 

「運動や食事制限をしているのに痩せられない、または太ってしまう...」

 

このようにお悩みの方の場合、運動や食事制限は「現在の自分のカラダに合った方法」ではなかったのかもしれません。

 

そもそも、運動や食事制限の効果が出ないとお悩みの方に運動や食事制限を提案しても、カラダの悩みは解決されませんよね?

 

『現在の自分のカラダが必要としているボディメイクプログラム』

 

そんな方法に出逢うことが出来れば痩せること、そして「太りづらいカラダ」に変わることが期待出来るんです。

 

 

 

 

CILFではお客様1人1人に合わせたご提案をさせていただきます

 

「体質」「カラダ」はもちろんのこと、

 

「生活習慣」「ライフスタイル」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」「趣味嗜好」

 

これら全てが同じという人はいませんよね?

 

それにもかかわらず、どの人にも同じ「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「痩せられない」「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきます。

 

何故なら、1人1人の「カラダ」や「生活習慣」が違うように『その人に合ったボディメイクの方法』も1人1人で違うからです。

 

そのためCILFでは、

 

『お客様1人1人に合わせた、お客様専用のボディメイクプログラム』

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、カラダを見違えるように変えていくことが期待出来ます。

 

短期間の徹底した運動や食事制限によって体重を落とすことは可能かもしれませんが、それは一時的なもので根本的な解決策ではありません。

 

自分の生活習慣やカラダに合った、自分専用のボディメイクを無理なく継続していくことで、

 

「体質」や「カラダの仕組み」を根本から作り変えていく。

 

この他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

・健康的なものを食べているのに太ってしまう...

・定期的に運動をしているのに痩せられない...

 

このようなお悩みを根本的に解決していくことが期待出来ます。

 

自分に合った最適なボディメイクプログラムであれば、無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変わっていくことが期待出来るんです。

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

太ってしまう

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

太ってしまう

 

太ってしまう

 

太ってしまう

 

太ってしまう

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

太ってしまう

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

 

2019.07.10更新

 

現在とても流行しているダイエットやボディメイク。

 

運動、パーソナルトレーニング、食事制限、糖質制限、生活習慣の改善など、その方法は様々ですが、

 

実際に始めてみると...ダイエットってツラくないですか?

 

・運動や食事制限はツラい...でも痩せたい!

・運動も食事制限もせずに痩せられる方法ってないの?

・簡単に痩せられる方法があったらいいな...

・痩せたい!でも食べたい!

 

このように思ったことのことのある方も少なくないのではないでしょうか?

 

ツラいことは何もせず、簡単に痩せられる方法って存在しないのでしょうか?

 

 

 

運動や食事制限はツラい

 

 

 

痩せる為に必要な事とは?

 

・激しい運動

・毎日ジョギングをする

・フィットネスジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・食事制限を徹底する

・甘いものを食べることを我慢する

・糖質を摂らない

・食生活を変える

・生活習慣を変える

 

痩せる為にこのような方法をとられたことのある方は多いと思います。

 

どれも痩せる為には効果的な方法だとは思いますが…

 

「キツい運動や食事制限を続けていくことが出来なかった...」

 

こんな経験はありませんか?

 

 

 

 

運動や食事制限を続けていくことって簡単じゃないですよね?

 

・運動が苦手...

・キツい運動は出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・食事制限はツラい...

・ツラい食事制限を続けていくことが出来ない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものを食べることを我慢出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則...

・痩せたい!でも食べたい!

 

という方にとって、運動や食事制限を徹底することってとても大変なことだと思います。

 

「運動や食事制限をしないと痩せられないのは分かってる!でも自分にはどうしても出来ない...」

 

このようにお悩みの方はとても多いんです。

 

決して自分だけではないので安心してください!

 

 

 

 

ダイエットの為に運動や食事制限は絶対に必要なの?

 

現在はダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて、これらの場所では「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」が推奨されています。

 

「運動をしないと痩せることは出来ない」

「痩せる為には食事制限が必ず必要」

 

このようなことが今では常識のようになっていますよね?

 

「運動や食事制限がダイエットに効果的」ということはもちろん否定しませんが、

 

「運動や食事制限をしないと痩せることは出来ない」

 

この部分に関してはキッパリと否定させていただきます!

 

何故なら、

 

CILFでは無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変われたというお客様をたくさん見てきたからです。

 

運動や食事制限はあくまでも痩せる為の方法の1つであり、唯一の方法ではないんです!

 

 

 

 

CILFでは他店とは全く違うボディメイクのご提案が出来ます

 

「痩せたい!でもキツい運動が出来ない...」

「ツラい食事制限はしたくない...でも痩せたい!」

「痩せたいけどキツいダイエットだと長続きしない...」

 

キツいダイエットがどうしても出来ないことで「自分に痩せることは出来ないのでは...」と、諦めの気持ちが出てきてしまった経験のある方もいらっしゃるかもしれません。

 

そんな悩みをお持ちの方にCILFでは、

 

「痩せる為に運動や食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・キツいダイエットがどうしても出来ない...

 

とお悩みの方でも「無理なく継続出来るボディメイクのご提案」が出来ます。

 

「運動や食事制限がどうしても出来ない...」とお悩みの方にだって理想のカラダに変わることは可能なんです!

 

 

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません

 

CILFでは【お客様1人1人に合わせたボディメイクプログラム】をご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、カラダのバランス、食生活、体内環境などの全ての要素に合わせることによって、

 

無理な運動や食事制限をすることなく、理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが口を揃えて推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限では理想のカラダに変わることは出来ません。

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を勧めるのではなく、お客様1人1人にとって「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

自分に生活習慣やカラダに合った『自分専用のボディメイク』を無理なく継続していく方が断然、効果的に痩せられるんです。

 

 

 

 

CILFのボディメイクはこんな方におすすめ!

 

・運動が苦手...

・キツい運動を続けられない...

・運動はしたくない...

・食事制限はツラい...

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・食べることが好き!

・痩せたい!でも食べたい!

・キツいダイエットが出来ない...

・楽して痩せたい!

 

という方はもちろんのこと、

 

・ダイエットに成功したことがない…

・ダイエットに失敗してばかり...

・何をしても痩せられない...

・一時的に痩せられても結局リバウンドする...

・元々、太りやすい体質...

・運動や食事制限をしているのに効果が出ない...

・毎日忙しくてダイエットを徹底出来ない...

 

このようにお悩みの方にも「お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイクプログラム」はとてもおすすめです。

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

運動や食事制限はツラい

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

運動や食事制限はツラい

 

運動や食事制限はツラい

 

運動や食事制限はツラい

 

運動や食事制限はツラい

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

運動や食事制限はツラい

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.07.08更新

 

・1ヶ月で痩せたい!

・1ヶ月で体重を5キロ落としたい!

・1ヶ月で痩せられるだけ痩せたい!

・短期間で痩せたい!

 

ツラいダイエットを何ヶ月も続けていくことって大変ですよね?

 

「1ヶ月で痩せられるダイエット法を知りたい!」

「短期間で確実に痩せられる方法があったらいいな...」

 

このように思ったことのある方も少なくないと思います。

 

短期間で痩せられるということはとても魅力的だとは思いますが…

 

「短期間のダイエット」は失敗のリスクがとても高いんです!

 

その理由とは??

 

 

 

1ヶ月のダイエット

 

 

 

短期間で『体重を落とすこと』は確かに可能です

 

簡単な運動や食事制限によって短期間で劇的な効果を得ることは難しいと思います。

 

・激しい運動やハードなトレーニング

・徹底した食事制限や糖質制限

・何も食べない

・糖質を一切摂らない

 

このような「徹底したダイエット法」であれば短期間で体重を落とすことは可能です。

 

ここで質問です!

 

痩せること=体重を落とすこと

 

このように思っていませんか?

 

『体重を落とすこと』を目的にダイエットやボディメイクに挑戦される方は多いと思います。

 

しかし...

 

短期間で急激に体重を落としてしまうことで「ダイエットに失敗」する原因となってしまうかもしれません。

 

 

 

 

何故、短期間のダイエットは失敗のリスクが高いの?

 

徹底したダイエット法であれば1週間や2週間で体重を落とすことだって可能です。

 

しかし、この体重の変化は【水分量】が減ったことによるものが主で、『体脂肪』はあまり落ちていないんです。

 

元の生活習慣に戻せば、また体重は増えるということです。

 

では、激しいトレーニングや徹底した食事制限を1ヶ月間続けたとしましょう。

 

体重、そして体脂肪もある程度は落ちると思います。

 

しかし、激しいトレーニングや徹底した食事制限による栄養不足の状態が続くとカラダは『筋肉』を分解することで栄養源を確保します。

 

筋肉が減ってしまうと【基礎代謝】というものが低下してしまいます。

 

基礎代謝の低い状態というのは【カロリーの消費されにくい状態】そして【脂肪の付きやすい状態】なんです。

 

カラダがこのような状態にある時に元の生活に戻してしまうと...

 

リバウンドします!

 

短期間で痩せたいという気持ちはとてもよく分かりますが、

 

・太りやすい体質に変わってしまう...

・痩せにくいカラダに変わってしまう...

・プログラムを始める前よりも太ってしまう...

 

短期間の徹底したダイエットにはこのようなリスクがあるんです。

 

痩せるためにダイエットを始めたのに、これでは残念ですよね...?

 

 

 

 

失敗しないダイエットの方法とは?

 

短期間の徹底したダイエットだと失敗のリスクが高いということは、

 

『継続出来るダイエット』

 

『カラダの負担にならないダイエット』

 

このようなダイエット法の方が失敗するリスクが低いということです。

 

カラダの負担にならないプログラムを一定期間継続していくことで、失敗せず魅力的なカラダに変わっていくことが期待出来ます。

 

でも、

 

・運動が苦手...

・キツい運動だと長続きしない...

・ツラい食事制限を継続出来ない...

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・キツいダイエットを続けることが出来ない...

 

という方にとって、ダイエットを『継続』していくことって簡単じゃないですよね!?

 

 

 

 

そんな方にCILFのボディメイクはおすすめ!

 

現在流行しているパーソナルトレーニングやダイエットジムなどの多くが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

「痩せる為には運動と食事制限」ということが今では常識になっていますよね?

 

でも...

 

「痩せたい!でもハードな運動や徹底した食事制限だとどうしても長続きしない...」

 

このようにお悩みの方も少なくないのではないでしょうか?

 

ダイエットの為、そして健康の為にも適度な運動や食事制限行うことはとても大切な事です。

 

しかし、

 

そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限では理想のカラダに変わることは出来ません。

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・運動や食事制限を継続出来ない...

 

このようにお悩みの方にCILFでは、

 

運動や食事制限を必要としない「無理なく継続出来るボディメイク」のご提案が出来ます。

 

痩せる為に運動や食事制限を行うことは効果的ではありますが、必至ではないんです!

 

 

 

 

無理なく痩せられるCILFオリジナルのボディメイクメソッド

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好などに合わせたご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活など全ての要素に合わせたボディメイクプログラムであれば、

 

無理な運動や食事制限をすることなく、カラダを変化させていくことは十分に可能です。

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

「運動が苦手...」「食事制限はツラい...」という方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことで、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

大切なのはツラい運動や食事制限を我慢して行うことではなく、

 

『自分に合った、自分専用のボディメイクプログラム』を無理なく継続していくことです。

 

短期間の徹底したダイエットよりも、

 

自分の生活習慣や体質に合った『自分専用のボディメイク』を一定期間、無理なく継続していくことの方がカラダの悩みは根本的に解決されます!

 

 

 

 

3ヶ月の無理のないボディメイクでカラダを根本から変えてみませんか?

 

他社の多くが1ヶ月や2ヶ月プランなのに対し、CILFのボディメイクプランは3ヶ月の期間を設けております。

 

「3ヶ月もダイエットしないといけないの...」

「もっと短期間で痩せたい!」

 

このように思われる方もいらっしゃると思いますが、短期間の徹底したダイエットでは体重を落とせたとしてもそれは一時的なもの…根本的な解決策ではありません。

 

それどころか、短期間で急激に体重を落としてしまうことでリバウンドの原因となってしまうかもしれません。

 

CILFでは「体重」ではなく、「カラダの仕組み」そして「体質」を根本から作り変えていくボディメイクのご提案をさせていただいております。

 

「カラダの仕組み」そして「体質」を根本から作り変えていくことで、

 

・リバウンドしないカラダ

 

・太りづらいカラダ

 

・痩せた後、体型を維持しやすいカラダ

 

このような「カラダ」に変化していくことが期待出来ます。

 

そして、このようなカラダ作りの為には3ヶ月という期間、カラダの負担にならない「自分に合ったボディメイク」を無理なく継続していくことがとても重要なポイントなんです!

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

1ヶ月のダイエット

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

1ヶ月のダイエット

 

1ヶ月のダイエット

 

1ヶ月のダイエット

 

1ヶ月のダイエット

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

1ヶ月のダイエット

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2019.07.07更新

 

痩せたい気持ちはあるけど、

 

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・糖質制限がツラくて出来ない...

・食事制限を徹底出来ない...

・痩せたい!でも好きなものを食べたい!

 

という方も少なくないと思います。

 

理想のカラダに変わる為に食事内容を見直すことはとても大切のことですが、

 

食べたいものを我慢することってツラくないですか?

 

「食事制限なしでは痩せられないの?」

 

「痩せる為に食事制限は必ず必要なの?」

 

痩せる為に食事制限って絶対に必要なのでしょうか?

 

 

 

食事制限なし

 

 

 

食べることが好き!でも痩せたい!

 

・食べることが好き!

・甘い物が好き!

・スイーツが好き!

・食べることがストレス発散!

・美味しいものを食べに行くことが趣味!

・付き合いでの外食が多い

 

という方も少なくないと思いますが、

 

このような方が「痩せたい!」「理想のカラダに変わりたい!」と伝えると決まって提案されることと言えば...

 

 

 

 

食事制限...糖質制限...食べることを我慢…

 

・食べる量を減らしてください

・糖質の摂取量を減らしてください

・夕飯にご飯やパスタなどの炭水化物を摂ってはいけません

・甘いものを食べることを我慢してください

・炭水化物を控え、タンパク質や野菜の量を増やしてください

・1日○○カロリー以下に抑えてください

 

きっと、このような提案をされることがほとんどではないでしょうか?

 

現在はボディメイク、ダイエット、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて、その方法にも様々なものがありますが、

 

それらの多くが徹底した食事制限や糖質制限を用いたものだと思います。

 

確かに食事制限、糖質制限、食生活を見直すといったことはダイエットには効果的な方法だと思います。

 

でも、食事制限を徹底することや食べることを我慢することって簡単なことではないですよね?

 

痩せたい気持ちはあるけど、ツラい食事制限や糖質制限がどうしても出来ないとお悩みの方はとても多いんです。

 

 

 

 

痩せる為に食事制限は絶対に必要なの!?

 

・食事制限はツラい...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・無理なダイエットだと長続きしない...

・生活習慣が不規則で、食事制限を徹底出来ない...

 

このような経験のある方も少なくないと思います。

 

現在はダイエットの常識のようになっている食事制限や糖質制限。

 

「食事制限をしないと痩せることは出来ない」

「痩せる為には糖質制限が必ず必要」

 

このようなことが当たり前のように言われている為、

 

「食事制限や糖質制限を徹底出来ない自分に痩せることは出来ないのでは...」

 

と思ってしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

大丈夫です!

 

無理な食事制限や糖質制限をすることなく理想のカラダに変わることは可能です!

 

食事制限や糖質制限はダイエットに効果的ではありますが、必ず必要ということではないんです。

 

 

 

 

「ツラい食事制限がどうしても出来ない...」そんな方におすすめのボディメイク!

 

・食事制限はツラい...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

・糖質制限はツラいから自分には出来ない...

・生活習慣が不規則で、食事制限を徹底出来ない...

 

という方にとって、ツラい食事制限や糖質制限を『継続』していくことってとても大変なことだと思います。

 

理想のカラダに変わる為には『継続する』ということがとても重要なポイントです。

 

これは言い方を換えると、

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ないということです。

 

それどころか、継続の出来ない無理なダイエットによってカラダに過度の負担をかけてしまい、「リバウンド」「太る」原因となってしまう場合もあるんです。

 

本当に大切なのは、

 

カラダに余計な負担をかけない『無理なく継続出来るボディメイク』

 

無理のないプログラムを一定期間、継続していくことでリバウンドせず健康的に痩せていくことが期待出来ます。

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツイもの

・ツラいもの

・我慢を必要とするもの

 

このようなイメージをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、

 

無理なダイエットをすることなく理想のカラダに変わることは十分に可能です!

 

 

 

 

CILFでは他店にはないボディメイクのご提案が出来ます

 

徹底した食事制限や糖質制限はもちろんのこと、現在流行しているダイエット法の多くが「激しい運動やトレーニング」も推奨しています。

 

食事制限と同じく、運動やトレーニングもダイエットにはとても効果的です。

 

でも、

 

・運動が苦手...

・キツいトレーニングが出来ない...

・仕事が忙しくて定期的にジムに通えない...

・そもそも運動があまり好きじゃない...

 

という方もいらっしゃいますよね?

 

「運動が苦手」「食事制限はツラい」という方に無理な食事制限や運動を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまう為、

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません。

 

「運動も食事制限もしなくて痩せることなんて本当に出来るの?」と思われるかもしれませんが、

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、無理な運動や食事制限なしのボディメイクを可能としました。

 

その内容とは、

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」に合わせた、『お客様専用のボディメイクプログラム』

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、趣味嗜好など全ての要素に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを見違えるように変えていくことが期待出来ます。

 

どのお客様にも同じ「マニュアル化された提案」をするのではなく、

 

お客様1人1人に合わせた「パーソナルなご提案」をさせていただくことで、カラダの悩みを無理をすることなく解決していくことが出来るんです。

 

 

 

 

CILFのボディメイクはこんな方におすすめ!

 

・運動が苦手...

・キツい運動を続けられない...

・運動はしたくない...

・食事制限はツラい...

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・食べることが好き!

・痩せたい!でも食べたい!

・キツいダイエットが出来ない...

・楽して痩せたい!

 

という方はもちろんのこと、

 

・ダイエットに成功したことがない…

・ダイエットに失敗してばかり...

・何をしても痩せられない...

・一時的に痩せられても結局リバウンドする...

・元々、太りやすい体質...

・運動や食事制限をしているのに効果が出ない...

・毎日忙しくてダイエットを徹底出来ない...

 

このようにお悩みの方にも「お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイクプログラム」はとてもおすすめです。

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

食事制限なし

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

食事制限なし

 

食事制限なし

 

食事制限なし

 

食事制限なし

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

食事制限なし

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

前へ 前へ

ご予約・ご相談はお気軽にCONTACT

1人でも多くの人を笑顔にしたい。そんな思いから始まった1人1人に合わせた今までにない革新的なボディメイク。カラダが変わる楽しみを感じよう!

TEL

            

03-6407-8204