KenKEN BLOG

2019.03.07更新

 

「好きなものを食べても大丈夫!!」そんなダイエットはある?

 

 

「好きなものを食べても痩せられる方法があったらいいな...」

「食べることを我慢しないでも痩せられたらいいな...」

「痩せたい!でも甘いものも食べたい...」

 

このように思ったことはありませんか? 

 

痩せる為に食事制限や糖質制限に挑戦される方も少なくないと思いますが、

 

・食事制限を徹底する

・食べることを我慢する

・好きなものを食べることを我慢する

・食生活を変える

・辛いダイエットを続ける

 

...これってとても大変なことですよね?

 

 

 

 

『痩せたい!でも食べたい!』

 

 

・食べることが好き!

・甘い食べ物が好き!

・スイーツが好き!

・美味しいものを食べに行くことが趣味!

・付き合いでの外食が多い!

 

このような方はとても多いと思います。

 

そして中には、

 

『食べることが好き!でも痩せたい!』

 

『痩せたい!でも食べたい!』

 

『甘いものを食べることを我慢しないで痩せたい!』

 

という方もいらっしゃると思います。

 

でも、

 

「痩せたい!」「理想とするカラダに変わりたい!」と伝えると決まって提案されることと言えば...

 

 

 

 

ダイエットと言えば「食事制限」ですよね?

 

 

現在はボディメイク、ダイエット、パーソナルトレーニングなどがとても流行しているということはご存知の方も多いと思います。

 

これらの場所で「痩せたい!」や「カラダを変えたい!」と伝えると提案されること。

 

 

・徹底した食事制限

・辛い糖質制限

・食生活を変える

・甘いものは食べない

・野生中心の食生活

 

 

このような内容のものだと思います。

 

 

「食事制限をしないと痩せることは出来ない」

 

「痩せる為に糖質制限は必至」

 

「食生活を変えないと痩せられない」

 

 

このようなことが今では常識のようになっていますよね?

 

適度な食事制限や毎日の食生活を見直すことはダイエットのため、そして健康のためにもとても大切なことです。

 

でも、痩せるために必至と考えられている「徹底した食事制限や糖質制限」。

 

これって全ての人に出来るような簡単なことではないですよね?

 

 

 

 

辛い食事制限...あなたには続けられますか!?

 

 

ダイエットの常識にようになっている食事制限や糖質制限ですが、

 

 

・食事制限を続けていくことが出来なかった...

・食事制限が辛くて長続きしなかった...

・食べることを我慢することがどうしても出来なかった...

・好きなものを食べられないことがストレスだった...

・甘いものをどうしても食べたくなってしまった...

・自分に糖質制限は無理があった...

・付き合いでの外食が多くて食事制限を徹底出来なかった... 

 

 

このような経験はされたことはありませんか?

 

CILFにお越しいただく多くのお客様からも同様のご相談をよく受けます。

 

 

「辛い食事制限に耐えられない自分には痩せることは出来ないのでは...」

「食べることを我慢出来ない自分が悪い...」

 

 

など、食事制限が出来なかったということでネガティブな気持ちになってしまう方もいらっしゃると思いますが、

 

 

大丈夫です! 

 

 

「痩せたい気持ちはあるのに、辛い食事制限がどうしても出来ない...」

 

 

このようにお悩みの女性はとても多いんです。

 

 

辛い食事制限や無理のある糖質制限は続かなくて当然ということです!

 

 

そして、そもそも『継続』の出来ない無理のあるダイエットでは痩せることは出来ないんです。 

 

 

 

 

『食べても痩せられるボディメイク』なら無理なく継続出来ると思いませんか?

 

 

・自分より食べているのに太らない

・何を食べても太らない

・甘いものばかり食べているのにスタイルが変わらない

・食生活に気を遣っていないのにいつも痩せている

 

周りにこのような人っていませんか?

 

このような人に共通していること。

 

 

『食べても太らないカラダ』です。

 

 

一般的には「食べたら太る」「食べなければ痩せる」と考えられていますが、

 

太ってしまう、または痩せられない本当の原因は「食べること」ではなく『食べたら太ってしまうカラダ』にあるんです。

 

そして、痩せるために大切なことも「食べることを我慢」することではなく『食べても太らないカラダ』を作っていくことにあります。

 

 

ということは、

 

 

「食べることを我慢しないで痩せる!」

 

「好きな物を食べても痩せられる!」

 

「無理な食事制限をしないで理想とするカラダに変わる!」

 

 

これは可能ということです。

 

 

CILFではそんな、辛い食事制限や糖質制限を必要としない「無理なく継続出来るボディメイク」のご提案が出来ます。

 

 

 

好きなものを食べても大丈夫

 

 

 

 

無理な食事制限を必要としないCILFのボディメイクとは?

 

 

現在流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが「痩せるためには徹底した食事制限や糖質制限、ハードな運動やトレーニングが必至」ということを伝えています。 

 

でも、徹底した食事制限や糖質制限、ハードな運動やトレーニングが出来ないという人もいますよね?

 

このような「徹底した食事制限やハードな運動」によってカラダに負担をかけてしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗してしまうリスクが出てきてしまいます。

 

 

そのためCILFでは無理な食事制限はもちろんのこと、激しい運動やトレーニングもご提案致しておりません。

 

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好などに合わせた【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

運動や食事制限をしないと痩せることは出来ないと思われがちですが、お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、趣味嗜好など全ての要素に合わせた「そのお客様だけに合わせたボディメイク」であれば無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変えていくことは十分に可能です。

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

運動や食事制限を否定することはもちろんしませんし、適度な運動や食事制限によって理想とするカラダに変わることが出来たらそれは素晴らしいことだと思います。

 

でも、

 

・食事制限は辛い...

・痩せたい!でも食べたい!

・運動が苦手...

・キツい運動ができない...

 

このような方には「継続出来ない無理な運動や食事制限」よりも「無理なく継続出来る自分に合ったボディメイク」の方が断然、効果を期待出来るんです。

 

 

 

 

『食べても太らないカラダ』に作り変えるための3ヶ月プラン

 

 

他社の多くが2ヶ月プランなのに対し、CILFのボディメイクプランは3ヶ月の期間を設けております。

 

「3ヵ月もダイエットしないといけないの...」

「もっと短期間で痩せたい!」

 

このように思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、CILFのボディメイクは体重を落とすことを目的としたものではなく「体質」「カラダの仕組み」を根本的に作り変えることを目的としたものです。

 

 「体質」、そして「カラダの仕組み」を根本的に作り変えていくことで『食べても太らないカラダ』『リバウンドしないカラダ』に変わることが期待出来ます。

 

そして、このようなカラダ作りのためには3ヶ月という期間、カラダに負担のかからない無理のないボディメイクを継続していただくことがとても重要なポイントなんです!

 

 

無理な運動も食事制限も必要としないボディメイクなら3ヶ月という期間でも続けていけそうではないですか?

 

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方はぜひ一度お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

好きなものを食べても大丈夫

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

好きなものを食べても大丈夫

 

好きなものを食べても大丈夫

 

好きなものを食べても大丈夫

 

 好きなものを食べても大丈夫

 

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

好きなものを食べても大丈夫

 

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

 

2019.03.06更新

 

【おすすめダイエット!】運動が苦手...でも痩せたい!

 

「運動をしないと痩せることは出来ない」

「痩せるためには運動」

 

このようなことを聞いた事はありませんか?

 

でも、

 

・痩せたい!でも運動が苦手...

・痩せたいけど運動はしたくない...

・キツい運動がどうしても出来ない...

 

という人もいますよね?

 

運動をしないと本当に痩せることは出来ないのでしょうか?

 

 

 

 

キツい運動を続けていくことって大変ですよね?

 

 

・運動が好き!

・運動をすることがストレス発散!

 

このような方なら無理を感じることなく運動を続けていけると思います。

 

でも、

 

・運動が苦手...

・運動はキツい...

・運動することがストレス...

・運動を楽しめない...

 

という方にとって運動を始めること、そしてそれを継続していくことはとても大変なことだと思います。

 

現在はパーソナルトレーナーやダイエットジムなどがとても流行していて、これらの場所では痩せるために「激しい運動やハードなトレーニング」が推奨されていますが、

 

...これって全ての人に出来ることではないですよね?

 

 

 

 

そもそも運動をすれば必ず痩せることが出来るの?

 

 

「運動をしないと痩せることは出来ない」

「痩せるためには運動」

「毎日運動をすれば痩せられる」

 

このようなことが今では常識のようになっていますが、

 

・運動をしているのに痩せられない...

・毎日ジョギングをしているのに効果が出ない...

・ジムに通っているのに体重が落ちない...

・運動をしているのに理想の体型に変わらない...

・キツい運動を続けているのにお腹周りのお肉が落ちない...

・パーソナルトレーナーを付けたのに全然痩せられない...

・一時的に痩せることは出来たけど、リバウンドしてしまった...

 

このようにお悩みの方もとても多いということをご存知でした?

 

ダイエットやボディメイクの常識のようになっている運動やトレーニングですが、

 

運動をすれば必ず痩せられるということではないんです!

 

痩せる為に努力しているのに、結果が出なければ残念ですよね...?

 

 

 

 

キツい運動しなくても痩せることが出来たら...

 

 

・毎日ジョギングをする

・フィットネスジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・体を動かすように心がける

・自宅で運動をする

 

このような方法によって理想とするカラダに変わることが出来たら、それは素晴らしいことだと思います。

 

でも、

 

「運動をしないと痩せられないことは分かっている。でも自分にはどうしても出来ない...」

 

このような方もいらっしゃいますよね!?

 

仮に努力して運動やトレーニングをがんばっても、必ず痩せられということでもないんです。

 

・運動をしないでも痩せることが出来たら...

・キツい運動をすることなく痩せられたら...

・無理なく痩せることが出来たら...

 

このように思ったことはありませんか?

 

 

 

 

運動が苦手...でも痩せたい!そんな方には? 

 

 

現在はボディメイクサロン、ダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて、これらの場所では「痩せる為には激しい運動やトレーニング、そして徹底した食事制限や糖質制限が必至」という内容のことが伝えられています。

 

運動やトレーニングだけでも大変なのに...辛い食事制限や糖質制限をしないと痩せることは出来ないと言われているんです。

 

こんな大変なことをしないと痩せることは本当に出来ないのでしょうか?

 

・運動が苦手...

・運動はしたくない...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限は辛い...

・食べることを我慢することがどうしても出来ない...

・食べることが好き!

 

 

『でも痩せたい!!』

 

 

このようにお悩みのお客様にCILFでは『痩せる為に激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限は必ずしも必要ではありません』お伝えさせていただいております。

 

激しい運動や徹底した食事制限をしなくても痩せることは十分に可能なんです! 

 

「運動も食事制限もしないで痩せることなんて本当に出来るの?」

 

このように思われる方は多いと思いますが、

 

CILFでは他店とは全く違う『ある方法』によって無理な運動や食事制限を必要としないボディメイクをご提案させていただいております。

 

 

 

運動が苦手 

 

 

 

他店とは全く違うCILFのボディメイクとは?

 

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好などに合わせた「お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン」をご提案させていただいております。

 

現在流行しているパーソナルトレーナーやダイエットジムなどの多くがどのお客様にも同じように「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を提案しています。

 

しかし、どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」 をしてしまうことで「継続出来ない...」「効果が出ない...」「リバウンド...」など、ボディメイクに失敗してしまう原因となってしまいます。

 

なぜなら、

 

1人1人の生活習慣やカラダが違うように「自分に合ったボディメイク」も1人1人で違うからです!

 

そもそも継続出来ない無理のある運動や食事制限では痩せることは出来ないというのはもちろんのこと、激しい運動や食事制限を『自分のカラダ』が必要としていなければどんなに努力しても理想とするカラダにには変われないんです。

 

そのためCILFではマニュアル化せず、お客様1人1人に合わせたパーソナルなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好などの全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことでカラダを見違えるように変えていくことを期待出来ます。

 

そして、自分の生活習慣やカラダに合った『自分専用のボディメイクプラン』であれば無理な運動や食事制限をすることなく痩せていくことは十分に可能なんです!

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 運動や食事制限を否定する事はもちろんしませんが、

 

「継続出来ない無理な運動や食事制限」よりも「自分に合った無理なく継続出来るボディメイク」の方が断然効果を期待出来るというだけでなく、体に負担のかからない健康的なボディメイクが期待出来ます。

 

 

 

  

CILFのボディメイクはこんな方におすすめ!

 

 

・運動はしたくない... 

・運動が苦手...

・キツい運動が続かない...

・運動を楽しめない...

・食事制限は辛い...

・辛い食事制限が長続きしない...

・食べることを我慢することがストレス...

・辛い糖質制限がどうしても出来ない...

 

このような方はもちろんのこと、

 

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・運動や食事制限をしているのに痩せられない...

・何をやっても理想的な体に変われない...

・一時的に痩せられてもすぐにリバウンドしてしまう...

・体重は落とせても理想とする体型に痩せられない...

・色んなダイエットに挑戦したけどどれもうまくいかない...

 

このようにお悩みの方にもCILFの「お客様1人1人に合わせたボディメイク」はとてもおすすめです。

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方はぜひ一度お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

運動が苦手

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

運動が苦手

 

運動が苦手

 

運動が苦手

 

運動が苦手

 

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

運動が苦手

 

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2019.03.04更新

 

「自分に合ったダイエットを知りたい!」

「自分に合ったダイエットってあるの?」

「絶対に成功するダイエットってあるの?」

「ダイエットに失敗しないためにはどうすればいいの?」

 

このように思ったことはありませんか?

 

現在はダイエットやボディメイクがとても流行していますが、「痩せられない...」「ダイエットに失敗してばかり...」とお悩みの方がとても多いのが現状です...

 

 

自分に合った成功率の高いダイエットがあったら嬉しいですよね!?

 

 

 

 

『自分に合ったダイエット』は存在する?

 

 

そもそも『自分に合ったダイエット法』は存在するのでしょうか?

 

結論から言わせてもらいます!

 

『自分に合ったダイエット』は存在します!

 

そして、「痩せられない...」「ダイエットに失敗してばかり...」というお悩みは、

 

『自分に合ったダイエット』に出逢っていなかったことが原因だったんです。

 

 

 

 

このような経験はありませんか?

 

 

・苦手な運動を続けることが出来なかった...

・キツい運動が出来なかった...

・仕事が忙しくて定期的な運動が出来なかった...

・辛い食事制限を継続出来なかった...

・食べることを我慢することがどうしても出来なかった...

・食べたいものを食べられないことをストレスに感じた...

・糖質制限を続けられなかった...

・甘いものが好き!甘いものを我慢することは辛い...

・付き合いでの外食が多くて食事制限や糖質制限を徹底出来なかった...

・パーソナルトレーナーの提案するプログラムがキツ過ぎた...

 

ダイエットのために「運動」や「食事制限」を始める人は多いと思いますが、

 

いざ始めてみると...

 

キツい運動や徹底した食事制限を続けていくことってとても大変なことですよね?

 

 

 

 

または...

 

 

・運動をしているのに効果が出ない...

・ハードなトレーニングをしているのに痩せられない...

・ジムに通っているのにカラダが変わらない...

・毎日にジョギングしているのに体重が落ちない...

・食べていないのに痩せない...

・食事制限をしているのに痩せることが出来ない...

・食生活に気を遣っているのにお腹のお肉が落ちない...

・痩せることは出来た!でもリバウンドしてしまった...

・ダイエット前よりも太ってしまった...

・パーソナルトレーナーの言う通りにしたのに全然痩せられない...

 

このような経験のある方も少なくないのではないでしょうか? 

 

「運動や食事制限をしないと痩せることは出来ない」ということが今では常識のようになっていますが、

 

運動や食事制限をしているのに期待通りの効果が出ないとお悩みの方はとても多いんです。

 

痩せる為に運動や食事制限をしているのに、これでは残念ですよね...?

 

 

 

 

そんなダイエットに関する悩みを解決する方法とは?

 

 

「キツい運動や辛い食事制限を続けていくことが出来ない...」

「運動や食事制限をしているのに痩せることが出来ない...」

 

このようにお悩みの方の中で特に多いのが、

 

「痩せられないのは自分のせい...」

「運動や食事制限を続けることが出来なかった自分が悪い...」 

 

など、痩せられない原因が自分自身にあると思ってしまう方です。

 

でも大丈夫!

 

痩せられない本当の原因は、

 

 

それらの方法が『自分に合っていなかったから』なんです。

 

 

運動が好きな人もいれば苦手な人もいる。

食事制限が出来るという人もいれば出来ないという人もいる。

甘いものを我慢出来る人もいれば出来ない人もいる。

 

「運動が苦手」や「食事制限は辛い」という方にとって激しい運動や徹底した食事制限を継続していくことは簡単なことではないですよね!?

 

そもそも継続出来ない無理のある運動や食事制限では痩せることは出来ません!

 

さらに、

 

体質、カラダのバランス、体内環境、体脂肪、筋肉量といったものは1人1人で違います。

 

この1人1人のカラダの違いによって運動や食事制限に対するカラダの反応も変わってきます。

 

つまり、同じ運動や食事制限をしてもそれが『自分にカラダ』に合っていなければ痩せることは出来ないんです!

 

逆に言うと、

 

自分の生活習慣、ライフスタイル、食生活、体質、体内環境、趣味嗜好などの全ての要素に合った『自分に合った無理なく継続出来るボディメイク』によってカラダの悩みは解決出来るということです。

 

そのためにCILFでは、

 

どのお客様にも同じ提案をするのではなく『お客様1人1人に合わせたご提案』をさせていただいております。

 

 

 

自分に合ったダイエット

 

 

 

CILFではお客様一人一人に合わせたボディメイクプランをご提案します

 

 

現在はボディメイクサロン、ダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて、これらの場所では「痩せる為には激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限が必至」という内容が伝えられています。

 

しかし、どのお客様にも同じような「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗してしまうリスクが出てきてしまいます。

 

なぜなら、1人1人の生活習慣やカラダが違うように『自分に合ったボディメイク』も1人1人で違うからです。 

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好などに合わせた【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

どのお客様にも同じような提案をするのではなく、お客様1人1人に合わせた「そのお客様にとって最適なご提案」をさせていただくことでカラダを見違えるように変化させていくことを期待出来ます。

 

そして、お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、体内環境、趣味嗜好などの全ての要素に合わせたボディメイクであれば無理な運動や食事制限をすることなく痩せていくことも十分に可能なんです!

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

・ダイエットに失敗してばかり...

・何をしても痩せられない...

・痩せることが出来ても結局リバウンド...

・痩せたい!でもキツいダイエットがどうしても出来ない...

 

このようにお悩みの方にはCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

 

 

3ヶ月の無理のないボディメイクでカラダを変えませんか?

 

 

他社の多くが2ヶ月プランなのに対し、CILFのボディメイクプランは3ヶ月の期間を設けております。

 

「3ヵ月もダイエットしないといけないの...」

「もっと短期間で痩せたい!」

 

このように思われるかもしれませんが、

 

この3ヶ月という期間、カラダに負担をかけない無理のないボディメイクを継続していただくことでリバウンドしない健康的なボディメイクが出来るんです。

 

ダイエットやボディメイクに対して「キツいもの」「我慢を必要とするもの」といったイメージを持たれている方は多いと思いますが、

 

「カラダの負担になる激しい運動や徹底した食事制限」よりも「運動や食事制限を必要としない自分に合った無理なく継続出来るボディメイク」の方が断然、効果を期待出来るんです。

 

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方はぜひ一度お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

自分に合ったダイエット

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

自分に合ったダイエット

 

自分に合ったダイエット

 

自分に合ったダイエット

 

自分に合ったダイエット

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

自分に合ったダイエット

 

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.03.03更新

 

【必見!!】女性らしいカラダになる方法とは?

 

 

女性らしいカラダって魅力的ですよね?

 

 

・女性らしいキレイにカラダに痩せたい!

 

・健康的なカラダに痩せたい!

 

・スタイルが良くなりたい!

 

・女性らしい色気のあるカラダに変わりたい!

 

 

きっとこのように思っている方も少なくないはず。

 

 

本日のBlogは『女性らしいカラダになる方法』についてです。

 

 

 

 

理想とする『女性らしいカラダ』になるためには?

 

 

・キレイなカラダに痩せたい!

 

・バランスのいい体型になりたい!

 

・痩せたいけど細くなり過ぎたくない!

 

・健康的なカラダに痩せたい!

 

・スタイルが良くなりたい!

 

・女性らしい色気のあるカラダに変わりたい!

 

・お腹周りのお肉を落としたい!

 

・コンプレックスを解消したい!

 

 

理想とする『女性らしいカラダ』は1人1人違うと思います。

 

 

そして、自分が理想とするカラダに変わるためにダイエットやボディメイクに挑戦されたことのある女性はとても多いと思います。

 

 

ダイエットに成功して理想とする女性らしいカラダに痩せられたら嬉しいですよね!?

 

 

 

 

間違ったダイエットだと『女性らしいカラダ』には痩せられないかもしれません...

 

 

痩せる為に「運動」「食事制限」「糖質制限」といった方法をとられたことのある方は多いと思います。

 

 

定期的な運動や適度な食事制限はダイエットのため、そして健康のためにもとても大切なことです。

 

 

ここで質問です!

 

 

あなたが運動や食事制限を行っていた時に気にしていたことは、

 

 

『体重』ではありませんでしたか?

 

 

ダイエット中に自身の『体重』を気にされている方はとても多いのですが、

 

 

体重に拘ったダイエットだと女性らしい魅力的なカラダに痩せることは出来ないかもしれないんです!

 

 

それどころか、体重に拘ったダイエットだと逆効果になってしまうかもしれません...

 

 

 

 

「体重を落とすダイエット」のデメリットとは?

 

 

体重を落とすことを目的したダイエットをしてしまうことで、

 

 

・貧相に見える...

 

・細くなりすぎる...

 

・バランスの悪い体型になってしまう...

 

・色気のあるカラダに痩せられない...

 

・スタイルがよく見えない...

 

・リバウンドしやすくなる...

 

・太りやすいカラダに変わってしまう...

 

・肌荒れ...

 

 

このようなリスクが出てきてしまいます。

 

 

間違った方法を選択してしまうことで「女性らしいカラダ」に痩せられないというだけでなく、「リバウンド」「太りやすいカラダ」に変わってしまう原因ともなってしまうんです...

 

 

『女性らしいカラダ』に変わるために本当に大切な事は「体重」ではなく、

 

 

...『体脂肪』です!

 

 

体脂肪を落とすことで女性らしくキレイに痩せていくことが出来ます。

 

 

 

 

体重ではなく体脂肪を落とすには?

 

 

体脂肪を落とすには「脂肪を燃焼」する必要があります。

 

 

体内に蓄えられている脂肪をカラダが「エネルギー源」として消費していくことで脂肪がなくなっていきます。

 

 

では、そのためにはどうすればいいのか?

 

 

一般的には「有酸素運動」が推奨されていますよね?

 

 

ウォーキング、ジョギング、水泳、エアロビクスなどに代表される有酸素運動は、脂肪をエネルギー源として使用する割合が高いため脂肪燃焼にはとても効果的です。

 

 

でも、

 

 

「運動が苦手...」

 

「結局運動か...」

 

「やっぱり運動しないと痩せられないのか...」

 

 

このような方もいらっしゃいますよね?

 

 

 

 

「運動が苦手...」という方は無理に運動をしないでも大丈夫!

 

 

現在はパーソナルトレーニングやダイエットジムなどがとても流行していることはご存知の方も多いと思います。

 

 

このような場所で「痩せたい!」や「体脂肪を落としたい!」と伝えると決まって提案されることといえば「ハードな運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」だと思います。

 

 

でも、

 

 

・運動が苦手...

 

・キツい運動を続けていくことが出来ない...

 

・運動はしたくない...

 

・辛い食事制限を続けていくことが出来ない...

 

・食べたいものを食べられないことがストレス...

 

・食べることが好き!

 

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

 

 

という方にとってハードなトレーニングや徹底した食事制限を続けていくことってとても大変ですよね?

 

 

そのようなことはハードな運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限をしないでも大丈夫!

 

 

なぜならCILFでは『無理な運動や食事制限を必要としないご提案』が出来るからです。

 

 

「でも痩せるためにはやっぱり運動や食事制限は必要なのでは?」

 

 

と思われるかもしれませんが、CILFでは無理な運動や食事制限をすることなく理想とする『女性らしいカラダ』に変われたというお客様をたくさん見てきました。

 

 

無理な運動や食事制限をすることなく痩せることは可能です!

 

 

 

女性らしいカラダ

 

 

 

無理な運動や食事制限を必要としないCILFのボディメイクとは?

 

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好などに合わせた【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

 

運動や食事制限をしないと痩せることは出来ないと思われがちですが、お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、趣味嗜好などの全ての要素に合わせた「そのお客様だけに合わせたボディメイク」であれば無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことは十分に可能です。

 

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

どのお客様にも同じようなマニュアル化された提案をしてしまうことで「継続出来ない」「理想的な痩せ方が出来なかった」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗してしまう原因となってしまいます。

 

 

マニュアル化された提案をするのではなく、お客様1人1人に合わせたパーソナルなご提案をさせていただくことでカラダを見違えるように変えられるというだけでなく、カラダに負担をかけない健康的なボディメイクが期待出来ます。

 

 

運動や食事制限を否定することはもちろんしませんが、

 

 

「運動が苦手...」や「食事制限は辛い...」とお悩みの方にはCILFでご提案させていただく「無理なく継続出来るボディメイク」はとてもおすすめです。

 

 

 

 

「無理なく継続出来るボディメイク」の方がキレイに痩せられます!

 

 

激しい運動や徹底した食事制限によって「体重」を落とすことは可能です。

 

 

しかし、このような徹底した運動や食事制限によってカラダに過度の負担をかけてしまうことで『筋肉』が落ちてしまう原因となってしまいます。

 

 

筋肉量を維持すること、場合によっては筋肉量を増やすことは健康的なボディメイクをしていくうえではとても重要なポイントなんです。

 

 

なぜなら、

 

 

筋肉が適度なついたカラダというのは『脂肪の燃焼されやすいカラダ』だからです。

 

 

そして、『女性らしい魅力的なカラダ』になるためにも筋肉量を減らさないことはとても重要です。

 

 

「カラダの負担になる激しい運動や徹底した食事制限」よりも「カラダの負担にならない無理なく継続出来るボディメイク」の方が女性らしくキレイに痩せられるんです。

 

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方はぜひ一度お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

女性らしいカラダになる方法

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

女性らしいカラダ

 

女性らしいカラダ 

 

女性らしいカラダ

 

 

 

女性らしいカラダ

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

女性らしいカラダになる方法

 

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

 

2019.03.02更新

 

「ダイエットに成功したことがない…」

「色んなダイエットに挑戦したけどどれもうまくいかない…」

「どうすれば痩せられるかが分からない...」

「ダイエットに失敗してばかり...」

 

など、ダイエットがうまくいかないとお悩みの方も多いはず。

 

ダイエットに何度も失敗してしまうと諦めの気持ちも出てきてしまいそうですよね!?

 

でも大丈夫!

 

 

【ダイエットに失敗してしまう本当の原因】

 

 

これを知ることが『ダイエットを成功』させるためにはとても重要です。

 

 

 

ダイエットに成功したことがない 

 

 

 

このような経験はありませんか?

 

・キツい運動を続けられなかった...

・運動を楽しめなかった...

・苦手な運動を続けることをストレスに感じた...

・仕事が忙しくて定期的な運動が出来なかった...

・辛い食事制限に耐えられなかった...

・食べたいものを食べられないことがストレスだった...

・付き合いの外食が多くて食事制限を徹底出来なかった... 

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来なかった...

・パーソナルトレーナーの勧めるダイエット法がキツすぎた...

  

または

 

・キツい運動を続けたのに痩せられなかった...

・食事制限を徹底したのに痩せられなかった...

・パーソナルトレーナーを付けたのにほとんど効果が出なかった...

・がんばってダイエットしたのに少ししか痩せられなかった...

・一時的に痩せられたけど、結局リバウンドしてしまった... 

・定期的な運動をしているのに痩せない…

・体重は落ちたけど貧相な体型に変わってしまった...

・食べることを我慢しているのにお腹周りのお肉が全然落ちない…

 

ダイエットが続かなかった...ダイエットに挑戦したのに痩せられなかった...

 

このような経験をされたことのある女性はとても多いんです。

 

 

 

 

ダイエットに失敗してしまうのは自分のせい...?

 

ダイエットに失敗してしまった時に、

 

「痩せられないのは自分のせい...」

「ダイエットに失敗してしまうのは自分に原因がある...」

「辛い運動や食事制限を続けられない自分が悪い…」

 

このように思ってしまったことはありませんか?

 

ダイエットに失敗してしまう原因が自分自身にあると思ってしまう方も少なくないと思いますが、

 

痩せられない原因は自分自身にあるわけではありません!

 

なぜなら、痩せたい気持ちは本当なのにどうしても痩せることが出来ないとお悩みの女性はとても多いからです。

 

【ダイエットに失敗してしまう本当の原因】は別にあるんです!

 

 

 

 

ダイエットに失敗してしまう本当の原因とは!?

 

ダイエットと聞いて連想するものと言えば「運動」「食事制限」ですよね?

 

・運動をしないと痩せることは出来ない

・痩せる為には食事制限

 

このようなことが今では常識のようになっていると思います。

 

しかし、

 

「運動をしているのに痩せられない...」

「食事制限をしても効果が出ない…」

 

このBlogを読まれている方の中にもこのような経験をされたことのある方もいらっしゃるはずです。

 

つまり、

 

 

運動や食事制限をすれば必ず痩せられるというわけではないんです! 

 

 

さらに、「運動が苦手...」「食事制限は辛い…」という方にとって激しい運動や徹底した食事制限を必要とするダイエットを続けていくことって簡単じゃないですよね!?

 

運動や食事制限がどんなに効果的であっても、

 

 

そもそも、辛くて『継続』の出来ない無理な運動や食事制限では痩せることは出来ないんです!

 

 

ダイエットに失敗してしまう本当の原因はそれらのダイエット法が『自分に合った方法』ではなかったからなんです!

 

 

 

 

痩せる為には運動や食事制限よりも大事なことがあります!

 

痩せる為に重要なポイント。それは...

 

 

…『自分に合ったボディメイク』です! 

 

 

体質、カラダのバランス、体内環境、体脂肪、筋肉量といったものは1人1人で違います。

 

この1人1人のカラダの違いによって運動や食事制限に対するカラダの反応も変わってくるんです。

 

「運動や食事制限をしているのに痩せられない...」とお悩みに方にとって運動や食事制限は『自分のカラダに合ったボディメイク』ではなかったんです!

 

そして、

 

・運動が苦手...

・運動を定期的な行う時間がない…

・食事制限をどうしても続けていくことが出来ない...

・付き合いでの外食が多くて食事制限を徹底することが出来ない...

 

このような方にとっても継続出来ない無理な運動や食事制限は『自分に合ったボディメイク』とは言えないんです!

 

現在流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーなどのほとんどが「痩せる為には激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限が必至」という内容のことをどのお客様にも同じように伝えていますが、

 

本当に大事なことは激しい運動や徹底した食事制限ではなく、『自分に合ったボディメイク』に出逢う事なんです。

 

 

 

 

CILFではお客様1人1人に合わせたボディメイクをご提案します

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好などに合わせた【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

その理由は、

 

生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好…これらのものが全て同じという人はいないですよね?

 

どのお客様にも同じようなマニュアル化された提案をしてしまうことで「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗してしまうリスクが出てきてしまいます。

 

 

CILFではマニュアル化せず、お客様一人一人に合わせたパーソナルなご提案をさせていただいております。

 

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、趣味嗜好などの全ての要素に合わせた「そのお客様にとって最適なボディメイクプラン」であれば無理な運動や食事制限をすることなくカラダを見違えるように変えていくことも十分に可能なんです!

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

自分の生活習慣やカラダに合った『自分専用のボディメイク』を無理なく継続していただくことで魅力的なカラダに変わっていくことを期待出来るというだけでなく、カラダに負担をかけない健康的なボディメイクが出来ます。

 

運動や食事制限をしないと痩せることは出来ないと思われがちですが、「無理な運動や食事制限を必要としない自分に合ったボディメイク」を無理なく継続していくことの方が断然、効果は期待出来るんです。

 

 

 

 

CILFのボディメイクはこのような方におすすめ!

 

・キツい運動を続けていくことが出来ない...

・運動はしたくない… 

・運動が苦手...

・運動する時間がない…

・食事制限は辛い…

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・キツい食事制限だと長続きしない…

・痩せたい!でも甘いものも食べたい!

・楽して痩せたい!

 

または

 

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・何でダイエットに失敗してしまうかが分からない...

・ダイエットに成功したことがない…

・運動や食事制限をしても効果が出ない…

・色んなダイエットに挑戦したけどどれもうまくいかない...

・毎回リバウンドしてしまう... 

 

このような方にはお客様1人1人に合わせたご提案をさせていただくCILFのボディメイクはとてもおすすめです。

 

 

ご興味を持たれた方はぜひ一度お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

ダイエットに成功したことがない

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

ダイエットに成功したことがない

ダイエットに成功したことがない 

ダイエットに成功したことがない

ダイエットに成功したことがない

 

 

 

↓↓ その他の口コミはこちらから! ↓↓

 

 

 

ダイエットに成功したことがない

 

 

 

 

 

**その他のご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

前へ

ご予約・ご相談はお気軽にCONTACT

1人でも多くの人を笑顔にしたい。そんな思いから始まった1人1人に合わせた今までにない革新的なボディメイク。カラダが変わる楽しみを感じよう!

TEL

            

03-6407-8204