KenKEN BLOG

2020.07.02更新

ジムに通いたくない!ジムが苦手!そんな人におすすめのジム通い不要ダイエット! 

 

・運動も食事制限もしないで痩せたい!

・ジムに通うのは大変そう...

・楽して痩せたい!

・キツいことを何もしないで痩せられたらいいな...

 

こんな風に思ったことはありませんか?

 

現在ダイエットやボディメイクはとても流行していてその方法にも様々なものがありますが、

 

どれも定期的な運動や食事制限を必要とするものばかりですよね?

 

 

ジムに通わなくても、食事制限を徹底しなくても痩せられる方法!

 

 

そんな方法があったら最高じゃないですか?

 

=CILF式ダイエットの他店との比較はコチラ=

 

 

 

 

ジムが苦手

 

 

 

 

運動や食事制限はダイエットの常識!?

 

 

・ハードなトレーニング

・毎日ジョギングする

・フィットネスジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・食事制限を徹底する

・甘いものを食べることを我慢する

・糖質を摂らない

・食生活を変える

・生活習慣を変える

 

など、理想のカラダに変わるために多くの人は「運動」そして「食事制限」に取り組むと思います。

 

「運動」と「食事制限」は現在ダイエットの常識のように言われていると思います。

 

もちろん運動や食事制限は痩せる為にはとても効果的な方法です。

 

でも...

 

...

 

痩せたいと思っている人全てが運動や食事制限を徹底出来るわけではないですよね?

 

 

 

 

 

 

運動や食事制限を続けていくことって簡単じゃないですよね?

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・ジムの雰囲気があまり好きじゃない...

・食事制限はツラい...

・どんな運動をすればいいのかが分からない...

・ツラい食事制限だと長続きしない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則...

 

という方もいらっしゃると思いますが、そんな方にとって運動や食事制限を徹底することってとても大変なことだと思います。

 

「運動や食事制限をしないと痩せられないことは分かってる!でも自分にはどうしても出来ない...」

 

本気で痩せたいと思っているのに、ダイエットの常識である運動や食事制限がどうしても出来ないとお悩みの方も多いですよね?

 

 

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CILFのボディメイクはたった3度のご来店で大丈夫!

 

 

他社のダイエットジムやボディメイクサロンなどの多くは、

 

・週に2~3度ジムでの徹底したトレーニング

・毎日の徹底した食事管理

 

このような内容のプログラムだと思いますが、

 

 

CILFのボディメイクプログラムはお客様1人1人の「現在のライフスタイル」に合わせたご提案をさせていただくため定期的にサロンに通う内容のものではございません。

 

 

「プログラムの進み具合」や「効果の出具合」などの確認の為に、3ヶ月のプログラム中に3度のご来店をお願いさせていただいております。

 

・ジム通いは大変そうだな...

・食事内容を毎日欠かさず報告するのは大変…

・常に監視されている感覚が苦手...

 

そんな方にはCILFのボディメイクプログラムはとてもおすすめです!

 

 

 

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません!

 

 

どのお客様に対しても同じような提案をする一般的な内容のものとは違い、 

 

CILFでは【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「カラダのバランス」「食生活」「体内環境」など全ての要素に合わせたプログラムを組み立てていくことで、無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが口を揃えて推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限ではカラダの悩みは解決出来ません。

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を強制するのではなく、お客様1人1人にとって「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

自分のライフスタイルやカラダに合った『自分専用のプログラム』を無理なく継続していく方が断然効果的に痩せられるんです。

 

運動や食事制限を否定することはもちろんしませんが、ポイントをしっかりと押さえれば運動や食事制限は必ずしも必要ではないんです。

 

 

 

 

 

無理のないボディメイクの方がリバウンドせず、健康的に痩せられます

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

 

という方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

「ストレス」や「カラダに過度の負担」をかけてしまうことはボディメイクに失敗してしまう大きな要因なんです。

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツいもの

・ツラいもの

・我慢を必要とするもの

 

このようなイメージをお持ちの方も多いと思いますが、

 

 

カラダの負担にならないプログラムを無理なく継続していく方がリバウンドのリスクが減り健康的に痩せられます。

 

 

自分に合った無理のないボディメイクで理想のカラダに変わりませんか?

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

ジムが苦手

 

 

Instagramも是非ご覧ください!

 

 

インスタグラムでは情報発信はもちろんのことダイエットに関する疑問や質問なども受け付けております。

 

・今やっているダイエットは正しいのか?

・何から始めていいのかを教えて!

・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故?

・痩せられない原因を知りたい!

・楽して痩せる具体的な方法を教えて!

・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

・他店との決定的な違いを教えてほしい!

 

お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。

 

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|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

ジムが苦手

 

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ジムが苦手

 

 

 

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・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.07.02更新

キレイに痩せたい!痩せてオシャレしたいという女性向けダイエット!

 

体重が落ちても「理想の体型」「キレイな痩せ方」が出来なければ残念ですよね?

 

 

『キレイに痩せたい!』

 

『服の似合うスタイルに変わりたい!』

 

『ダイエットしてオシャレを楽しみたい!』

 

 

そんな方は本日のブログ必見です!

 

=CILF式ダイエットの他店との比較はコチラ=

 

 

 

キレイに痩せる

 

 

 

もしかして「体重」を気にしていませんか?

 

 

・〇〇キロ痩せたい!

・夏までに5キロ落とす!

・2ヵ月で〇〇キロ痩せる!

 

など「体重」に拘ってダイエットしたことはありませんか?

 

体重を気にしてしまう気持ちはとてもよく分かりますが、

 

短期間で急激に落としてしまうことは「リバウンド」の原因となってしまいます。

 

その理由は短期間で急激に体重が落ちることで「筋肉量」が減ってしまうから!

 

筋肉が減ってしまうとリバウンドだけでなく、

 

・貧相に見える

・上半身と下半身のバランスが悪い

・急激な体重の変化による肌荒れ

・体重は落ちてもスタイルが良く見えない

・健康的に見えない

 

このようなリスクが出てきてしまいます。

 

理想のカラダになるためには「体重」よりも重要なポイントがあるということです!

 

 

 

  

理想のカラダに変わる為の「ポイント」!

 

 

・体型

・スタイル

・身長

・骨格

・上半身と下半身のバランス

 

など、自身の体型に悩みを持たれている方もいらっしゃると思いますが、

 

実は「あるポイント」を押さえればそれらの悩みは劇的に改善されるかもしれません!

 

それは、

 

 

「体脂肪」を落とすこと!

 

 

ダイエットと聞くとどうしても体重に目が行きがちですが、

 

体重ではなく「体脂肪」落とすことで女性らしい魅力的なカラダに変われるというだけでなく、「体型」「カラダ」「骨格」など様々な悩みを解消していくことも可能なんです。

 

 

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無理のないCILFのボディメイクは女性にとてもおすすめ!

 

 

ではどうすれば体脂肪って落とせるのでしょうか?

 

一般的にはジョギング、水泳、エアロビクスなどの「有酸素運動」、そして「食事制限」が推奨されていますよね?

 

しかし、

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい…

・食べることを我慢することがどうしても出来ない...

 

という方も多いはず。

 

ツラくて『継続』の出来ない無理なダイエットでは体脂肪を効率良く落としていくことは期待出来ません。

 

大切なのは、

 

 

「無理なく継続出来るボディメイク」を行うことです。

 

 

CILFではお客様1人1人に合わせた「そのお客様専用のプログラム」をご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「カラダのバランス」「体質」などの全ての要素に合わせることによって、

 

無理な運動を食事制限をすることなく魅力的なカラダに変化していくことが期待出来ます。

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

自分の生活習慣やカラダに合ったプログラムを一定期間、無理なく継続していただくことで、

 

 

『女性らしい魅力的な体型』

 

『上半身と下半身のバランスが良くなる』

 

『痩せすぎや華奢に見えない』

 

 

このような効果が期待出来ます。

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内しますので、お気軽にお問合せください。

 

 

キレイに痩せる

 

 

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・今やっているダイエットは正しいのか?

・何から始めていいのかを教えて!

・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故?

・痩せられない原因を知りたい!

・楽して痩せる具体的な方法を教えて!

・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

・他店との決定的な違いを教えてほしい!

 

お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。

 

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|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

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キレイに痩せる

 

 

 

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・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.07.01更新

食べて痩せる!食べることがどうしても我慢出来なくても大丈夫!

 

ダイエットの為に「食事制限」や「糖質制限」を始めたけど、

 

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・糖質制限がツラくて長続きしない...

・食事制限を徹底出来ない...

・痩せたい!でも好きなものを食べたい!

・甘いものをどうしても食べたくなってしまう...

 

こんな経験のある人もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

理想のカラダに変わる為に食事内容を見直すことはとても大切のことではありますが...

 

...

 

...食べたいものを我慢することってとてもツラいことじゃないですか?

 

 

「食事制限をせずに痩せられたらいいな...」

 

「好きなものを食べても痩せられる方法があったらな...」

 

 

こんな風に思ったことはありませんか?

 

 

=CILF式ダイエットの他店との比較はコチラ=

 

 

 

 

食べて痩せる

 

 

 

 

痩せたい!でも美味しいものを食べたい!

 

 

「痩せたい!」や「理想のカラダに変わりたい!」と思っている人の中には、

 

・食べることが好き!

・甘い食べ物が好き!

・スイーツが好き!

・食べることがストレス発散!

・美味しいものを食べに行くことが趣味!

・付き合いでの外食が多い

 

という人も多いのではないでしょうか?

 

でも...

 

「痩せたい!でも美味しいものを食べたいな!」

「好きなものを食べたい!でもダイエットしたい!」

 

こんな思いを伝えると決まって伝えられることと言えば...

 

 

 

 

 

食事制限...糖質制限...食べることを我慢…

 

 

・食べる量を減らしてください

・糖質の摂取量を減らしてください

・油ものを控えてください

・夕飯にご飯やパスタなどの炭水化物を摂ってはいけません

・甘いものを食べることを我慢してください

・糖質と脂質を控え、タンパク質や野菜の量を増やしてください

・1日○○カロリー以下に抑えてください

・食べることを我慢しなければ痩せることは出来ません...

 

きっとこのような提案をされる場合がほとんどだと思います...

 

食事制限、糖質制限、食生活を見直す...確かにダイエットの為にはどれも効果的な方法ではありますが...

 

 

食事制限を徹底することって決して簡単なことではないですよね?

 

 

痩せたい気持ちはあっても、食事制限や糖質制限がどうしても出来ないとお悩みの方ってとても多いんです。

 

 

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食事制限をしなければ痩せることは絶対に出来ないの??

 

 

現在、ダイエットの常識のようになっている食事制限や糖質制限。

 

「食事制限しなければ痩せることは出来ない」

「痩せる為には糖質制限が必ず必要」

 

このようなことが今では常識のように言われているため、

 

「食事制限や糖質制限を徹底出来ない自分に痩せることは出来ないのかな...」

 

このように思ってしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

...

 

大丈夫です!

 

 

無理に食事制限や糖質制限をしなくても理想のカラダに変わることは可能です!

 

 

食事制限や糖質制限はダイエットに効果的ではありますが、必ず必要ということではないんです!

 

 

 

 

 

CILFでは他店とは全く違うボディメイクをご提案します!

 

 

CILFでは、 

 

 

無理な運動や食事制限はご提案致しません!

 

 

「運動も食事制限もしないで痩せることなんて本当に出来るの?」と思われるかもしれませんが、

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって無理な運動や食事制限なしのボディメイクを可能としました。

 

その内容とは、

 

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」に合わせた、『お客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランスなど全ての要素に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを見違えるように変えていくことを可能としました。

 

どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をするのではなく、

 

お客様1人1人に合わせた「パーソナルなご提案」をさせていただくことでカラダの悩みを無理なく解決していくことが期待出来るんです。

 

・食事制限はツラい...

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・運動が苦手...

・運動したくない...

 

そんな悩みをお持ちの方にCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

 

 

 

無理のないボディメイクで『食べても太らないカラダ』変わりましょう!

 

 

CILFでは『体質』そして『カラダの仕組み』を根本的に作り変えていくためのボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

『体質』や『カラダの仕組み』が根本から作り変わることで、

 

・食べても太らないカラダ

・リバウンドしないカラダ 

・体型を維持しやすいカラダ

 

このようなカラダに変化していくことが期待出来ます。

 

 

そして、このようなカラダ作りの為には「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「自分に合った無理のないボディメイク」を一定期間無理なく継続していただく方が断然効果的です。

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

食べても太らない方法

 

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インスタグラムでは情報発信はもちろんのことダイエットに関する疑問や質問なども受け付けております。

 

・今やっているダイエットは正しいのか?

・何から始めていいのかを教えて!

・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故?

・痩せられない原因を知りたい!

・楽して痩せる具体的な方法を教えて!

・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

・他店との決定的な違いを教えてほしい!

 

お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。

 

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|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

食べて痩せる

 

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食べて痩せる

 

 

 

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・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.06.28更新

今までにないダイエット!運動や食事制限が出来なくても大丈夫! 

 

・ダイエットに成功したことがない...

・色んなダイエットに挑戦したけど、どれもうまくいかない…

・ダイエットが続かない...

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・どうすれば痩せることが出来るのか分からない...

 

痩せたい気持ちはあるのにダイエットに成功せず、お悩みの方も多いと思います。

 

「自分にはダイエットは向いていないのかな…」と諦めの気持ちが出てきてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが...

 

... 

 

大丈夫です!

 

 

いくつかの「大切なポイント」さえ押さえればダイエットの成功率は格段に上がります。

 

 

 

 

今までにないダイエット

 

 

 

 

こんな経験はありませんか?

 

 

・運動が苦手で、継続していくことが出来なかった...

・運動することをストレスに感じた...

・仕事が忙しくて定期的に運動が出来なかった...

・ツラい食事制限に耐えられなかった...

・食べたいものを食べられないことがストレスだった...

・付き合いでの外食が多くて食事制限を徹底出来なかった...

・甘いものをどうしても食べたくなってしまった...

・ジムに入会したけど忙しくて定期的に通えなかった...

・トレーナーの勧めるプログラムがキツすぎた...

 

 

または…

 

 

・ハードな運動を続けたのに痩せられなかった...

・食事制限を徹底したのに痩せられなかった…

・パーソナルトレーナーを付けたのに全然痩せられなかった...

・努力したのに少ししか痩せられなかった...

・一時的に痩せられたけど、結局リバウンドしてしまった...

・定期的に運動しているのに効果が出ない...

・体重は落ちたけど理想の体型に変われなかった...

・食べることを我慢しているのに、いつの間にか体重が増えていた...

 

 

【ダイエットを継続出来なかった】

 

【ダイエットしても痩せられなかった】

 

 

CILFにお越しいただくお客様からもこのような内容のご相談を頻繁にお受けします。

 

痩せたい気持ちはあるのに、ダイエットがうまくいかずにお悩みの方はとても多いんです。自分だけではないので安心してくださいね!*

 

 

 

 

 

ダイエットがうまくいかない原因!

 

 

「ダイエットに成功しないのはなぜ?」

「ダイエットに失敗してしまう原因は?」

 

このような問いに対して、

 

・運動や食事制限が徹底されていないから?

・ツラいダイエットに耐えられないから?

・元々太りやすい体質だから?

・努力が足りないから?

・意思が弱いから?

・食べることを我慢出来ないから?

 

このように答える方は多いと思います。

 

「努力」「激しいトレーニングに耐える」「食事制限を徹底する」「ツラいダイエットを我慢して継続する」

 

どれも確かに大切な事ではありますが、

 

 

どれもダイエットを成功させる為に「最も重要なポイント」ではありません!

 

 

「ダイエットを続けられなかった...」や「ダイエットしても痩せられなかった...」といったお悩みには「ある共通点」があります。

 

そしてその「共通点」を解決することこそがダイエットを成功させる為に最も重要なポイントなんです!

 

 

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ダイエットが成功しないとお悩みの方の「ある共通点」とは?

 

 

現在流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

・運動をしないと痩せることは出来ない

・痩せる為には食事制限が必ず必要

 

このようなことが今では常識のようになっていますが、どんなに努力して運動や食事制限に取り組んだとしても、

 

 

それらの方法が「現在の自分のカラダ」に合っていなければ理想のカラダに変わることは出来ないんです。

 

 

1人1人の「カラダの違い」によって運動や食事制限に対するカラダの反応も変わってくるため、同じ運動や食事制限をしても「効果の出やすい人」「効果の出にくい人」がどうしても出てきてしまうからです。

 

さらに、

 

・運動が苦手...

・定期的に運動する時間を作れない…

・食事制限はツラい…

・外食が多くて食事制限を徹底出来ない...

 

という人にとって運動や食事制限を『継続』していくことってとても大変なことだと思います。

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

ダイエットが成功しないとお悩みの方の「ある共通点」。

 

それは、

 

そのダイエットの方法が「自分に合った方法」ではなかったから!

 

これは裏を返せば、

 

「自分に合ったダイエットの方法」に出逢えばカラダの悩みは解決出来るということです!

 

 

=CILF式ボディメイクの他店との違いを詳しくご紹介=

 

 

 

 

 

お客様1人1人に合わせたCILFオリジナルボディメイク!

 

 

・ダイエットに成功しない...

・ダイエットに失敗してばかり...

・何をしても痩せられない...

 

このような悩みを解決する為にCILFでは、

 

 

『お客様1人1人に合わせたボディメイク』をご提案させていただいております。

 

 

生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境…これら全てが同じという人はいないですよね?

 

にもかかわらず、どのお客様にも同じ「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境など全ての要素に合わせたご提案をさせていただいております

 

 

お客様1人1人の『ライフスタイル』や『カラダ』に合わせた『そのお客様専用のボディメイクプログラム』によって、ボディメイクの成功率を格段に上げることが出来るんです。

 

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

そして、

 

『現在の自分に合った、自分専用のプログラム』であれば無理な運動や食事制限をすることなく、カラダを見違えるように変えていくこともが期待出来ます

 

その為、

 

・運動が苦手...

・キツい運動はしたくない...

・食事制限はツラい…

・痩せたい!でも食べたい!

・楽して痩せたい!

・無理な運動や食事制限をすることなく痩せたい!

 

という方にもCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

今までにないダイエット

 

 

 

Instagramも是非ご覧ください!

 

 

インスタグラムでは情報発信はもちろんのことダイエットに関する疑問や質問なども受け付けております。

 

・今やっているダイエットは正しいのか?

・何から始めていいのかを教えて!

・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故?

・痩せられない原因を知りたい!

・楽して痩せる具体的な方法を教えて!

・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

・他店との決定的な違いを教えてほしい!

 

お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。

 

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|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

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今までにないダイエット

 

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今までにないダイエット

 

 

 

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・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2020.06.25更新

30代女性におすすめのダイエット!30代女性に最適なダイエット法!

 

・昔は痩せられたのに今は痩せられない...

・30代になって痩せにくくなった気がする...

・昔は痩せられたけど30代になって痩せられなくなった...

・運動や食事制限をしても効果が出にくくなった...

・歳をとるにつれて太りやすくなった...

 

など、年齢を重ねると共にこんな悩みを感じ始める方も少なくないと思います。

 

「もう自分には痩せることは出来ないのかな...」と諦めの気持ちも出てきそうですが...

 

 

痩せにくくなったからといって「痩せられない」ということではありませんので安心してくださいね*

 

 

 

 

30代女性ダイエット

 

 

 

 

痩せにくくなってしまう原因とは?

 

 

・若い頃は痩せられたけど今は痩せられない...

・昔と同じダイエットをしているのに効果がいまいち...

・歳をとるにつれて痩せにくくなった...

・最近太りやすくなった気がする...

 

その原因は...

 

 

『カラダの変化』によるものです。

 

 

人間のカラダというものは常に変化している為、それが原因でダイエットに対してカラダが反応しにくくなったということが考えられます。

 

「ダイエットしても痩せられないカラダに変わってしまったのかな...」

 

このように思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

カラダが変化する理由は「年齢」だけでなく「生活習慣」「生活環境」「食生活」など様々な要素によるものなんです。

 

つまり、

 

 

「カラダに正しい変化」を加えることで痩せにくくなったカラダをまた変化させることも可能ということです。

 

 

 

 

 

「痩せにくくなったカラダ」を変化させるには?

 

 

先程も書いたように私たちのカラダというものは常に変化をしています。

 

ここで質問です!

 

 

過去と現在とで、あなたはダイエットの方法に変化を加えていますか?

 

 

過去と現在でカラダは変化しているのに、ダイエットの方法に変化がないことが痩せられない原因となっているかもしれません。

 

これは裏を返せば、

 

 

そのダイエットの方法が『現在の自分のカラダに合った方法』であれば誰にだって痩せることは出来るということです。

 

 

痩せられない本当の原因はそれが「現在の自分のカラダに合った方法」ではなかったからなんです。

 

 

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『現在の自分のカラダに合った方法』とは?

 

 

「体質」「カラダのバランス」「体内環境」「体脂肪」「筋肉量」「食生活」

 

 

これら全てが同じという人はいませんよね?

 

1人1人のカラダが違うということはダイエットに対するカラダの反応も1人1人で違うということです。

 

同じダイエットをしても「効果の出やすい人」と「効果の出にくい人」が出てきてしまうということです。

 

『現在の自分のカラダに合った方法』とは、

 

自身の「体質」「カラダのバランス」「体内環境」「体脂肪」「筋肉量」「食生活」などに合わせてボディメイクすることです。

 

とは言っても、

 

具体的にどんな行動をとってあげればいいのかが分からないという人もいますよね?

 

 

 

 

 

 

お客様1人1人に合わせたCILFオリジナルボディメイク

 

 

現在とても流行しているパーソナルトレーナーやダイエットジムなどの多くはどの人にも同じように「マニュアル化された提案」をしています。

 

しかし最適なダイエット法って1人1人違うため、マニュアル化されたプログラムだと「効果がいまいち」「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。 

 

その為CILFではマニュアル化はせず、

 

 

お客様1人1人に合わせた『そのお客様専用のボディメイクプログラム』をご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人の、

 

「生活習慣」

「ライフスタイル」

「体質」

「食生活」

「カラダのバランス」

「体内環境」

 

これら全ての要素に合わせてプログラムを組み立てていくことで、

 

・痩せにくくなった...

・太りやすくなった...

・運動や食事制限をしても痩せられない...

・元々、太りやすい体質...

・何をしても痩せられない...

・一時的に痩せられても結局リバウンドしてしまう...

 

などカラダに関する様々なお悩みを解決していくことが期待出来ます。

 

そして「自分のカラダに合った、自分専用のプログラム」であれば、

 

 

無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変わっていくことも可能です。

 

 

運動や食事制限を行うことは確かにダイエットにはとても効果的なのですが、実は...

 

痩せる為に激しい運動や徹底した食事制限は必ずしも必要ではないんです!

 

それに...

 

激しい運動や食事制限を徹底すること、そしてそれをさらに継続していくことってとても大変なことじゃないですか?

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「無理なく継続の出来る、自分専用ボディメイクプログラム」に方がカラダの悩みを根本的に解決する為には断然効果的です!

 

これを可能としたのが他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

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インスタグラムでは情報発信はもちろんのことダイエットに関する疑問や質問なども受け付けております。

 

・今やっているダイエットは正しいのか?

・何から始めていいのかを教えて!

・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故?

・痩せられない原因を知りたい!

・楽して痩せる具体的な方法を教えて!

・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

・他店との決定的な違いを教えてほしい!

 

お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。

 

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・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.06.23更新

糖質制限や食事制限なしで痩せられる方法を探しているという人必見!

 

ダイエットと言えば、

 

 

「運動」「食事制限」「糖質制限」ですよね?

 

 

・毎日ジョギングする

・トレーニングジムに通う

・パーソナルトレーナーを付ける

・食事制限や糖質制限を徹底する

・甘いものを食べることを控える

・ご飯、パスタ、パン、麺類などの炭水化物は食べない

・食事内容を見直す

・甘い食べ物を我慢する

 

現在は痩せる為にこのような方法をとることが必要とされていますが...

 

...

 

痩せたいけど運動や食事制限がどうしても出来ないという人もいますよね?

 

 

痩せる為に運動、食事制限、糖質制限は必ず必要なのか?

 

そして、

 

運動、食事制限、糖質制限以外で簡単に痩せられる方法は存在しないのか?

 

 

 

 

食事制限も糖質制限もなし

 

 

 

 

痩せたいけど運動や食事制限だとツラくて長続きしない...

 

 

「運動や食事制限によって理想のカラダに変われた」という人もいますが、

 

その一方で...

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・食事制限はツラい...

・ツラい食事制限が長続きしない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

・炭水化物を食べたくなってしまう...

・食事を摂れる時間が不規則...

・痩せたい!でも食べたい!

 

このようにお悩みの方も多いですよね?

 

「運動や食事制限をしなければ痩せられないのは分かってる!でも自分にはどうしても出来ない...」

 

このように悩んでいる人はとても多いのにもかかわらず、

 

「運動や食事制限が出来ない...」とお悩みの方に対するサービスが極端に少ないのが現在のボディメイクの現状です...

 

 

 

 

 

 

運動や食事制限以外で痩せられる方法ってないの?

 

 

現在では「小顔効果」「引き締め効果」「くびれ作り」といった効果を謳うエステサロンなども多く見られますが、

 

これらの方法だと一時的な効果は見込めたとしても根本的な解決策とは言えません...

 

さらに、「脂肪燃焼に効果的」「脂質や糖質の吸収率を抑える」「食欲減退」「腸内環境を整える」といった効果を期待出来る「ダイエットサプリ」なども数多くのものがあります。

 

しかしこれもまた、「ダイエットを補助や促進」してくれる効果は見込めたとしても「摂取するだけで痩せられる」ということではありません...

 

 

・やっぱり運動や食事制限をしなければ痩せることは出来ないのか...

・痩せたい!でもキツい運動やツラい食事制限は自分にはどうしても出来ない...

・運動や食事制限が出来ない自分には痩せることは出来ないのかな...

 

 

このように思われた方...

 

 

是非このブログの続きを読んでみてください!

 

 

 

 

 

 

「運動や食事制限が出来ない...」とお悩みの方でも痩せることは出来ます!

 

 

現在はダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて、これらの場所では「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」が推奨されています。

 

「運動しなければ痩せることは出来ない」

「痩せる為には食事制限が必ず必要」

 

このようなことが今では常識のように言われてますよね?

 

確かに運動や食事制限はダイエットの為にはとても効果的な方法ではありますが、

 

 

「運動や食事制限を徹底しなければ痩せることは絶対に出来ない」ということではないんです!

 

 

その理由は、

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限をすることなく、理想のカラダに変われたという方をたくさん見てきたからです。

 

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・キツいダイエットがどうしても出来ない...

 

このようにお悩みの方でも「無理なく継続出来る」、そして「効果を期待出来る」ボディメイクのご提案が出来ます。

 

いくつかの「重要なポイント」をしっかりと押さえてボディメイクすれば無理な運動や食事制限なしでカラダって変えられるんです!

 

 

 

 

 

 

無理なく痩せられるCILFオリジナルボディメイクとは?

 

 

CILFでは、

 

 

【お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム】

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の、

 

「生活習慣」

「ライブスタイル」

「体質」

「カラダのバランス」

「体内環境」

「食生活」

 

これら全ての要素に合わせてプログラムを組み立てていくことで無理な運動や食事制限をすることなく、理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが口を揃えて推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理なボディメイクでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を強制するのではなく、お客様1人1人にとって「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

自分の「ライフスタイル」や「カラダ」に合った『自分専用のボディメイクプログラム』を無理なく継続していく方が断然、効果的に痩せられるんです。

 

そして無理のないプログラムを一定期間継続していくことでリバウンドのリスクも格段に下がります。

 

これが他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

 

 

 

 

カラダを作り変えるためのCILF専用プロテイン【Cortare】

 

 

CILFでは【Cortare】という、CILFのボディメイクメソッド専用に作られたオリジナルプロテインをご提案させていただいております。

 

大豆(ソイ)を原料にしたCortareにはタンパク質が多く含まれているのはもちろんのこと「ビタミン」「食物繊維」「コラーゲン」もバランス良く含まれているので、ダイエット効果はもちろんのこと女性には嬉しい美肌効果なども期待出来ます。

 

「プロテインって運動する人が飲むものじゃないの?」

「プロテインを飲んだら筋肉質になってしまうのでは?」

 

このように思われる方もいらっしゃるかもしれませんが決してそういうことではなく、「脂肪の燃焼されやすいカラダ作り」「太りづらいカラダ作り」を目的とするCILFのボディメイクにおいて、質の高いプロテインを効率良く摂取していただくことはとても重要なんです。

 

そして女性らしいキレイな痩せ方をしていくためにもタンパク質を豊富に含んだCortareはとてもお勧めです!

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

食事制限も糖質制限なし

 

 

 

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食事制限も糖質制限もなし

 

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・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

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2020.06.22更新

 【2020年大注目!】とても簡単なのに成功率の高いダイエット法!

 

現在ダイエットやボディメイクはとても流行していて、その方法にも様々なものがありますが、

 

・ダイエットはツラい...

・痩せたいけど、運動や食事制限はキツい...

・理想のカラダに変わることは大変…

 

ダイエットに対してこんなイメージを持っている人は多いのではないでしょうか?

 

ツラいダイエットに耐えて理想のカラダを手に入れることももちろん素晴らしいことではありますが、

 

 

・ツラいことを何もせずに痩せられる方法ってないのかな?

・1番楽して痩せれる方法はどれ?

・簡単なのに効率良く痩せられる方法ってないのかな?

 

 

こんな風に思ったことはありませんか?

 

 

 

 

2020年大注目ダイエット

 

 

 

 

痩せる、ダイエット、ボディメイクの「常識」と言えば?

 

 

・激しい運動

・毎日ジョギングをする

・フィットネスジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・食事制限を徹底する

・甘いものを食べることを我慢する

・食べる量を減らす

・糖質を摂らない

・食事内容を変える

・生活習慣を変える

 

痩せるためにこんな方法をとられたことはありませんか?

 

「運動」「トレーニング」「食事制限」「糖質制限」「食生活を変える」「生活習慣を変える」...

 

これだけではありませんが、現在では痩せるためにこのような行動が必要とされています。

 

どれもとても効果的な方法だとは思いますが...

 

「ダイエットを始めたけど、キツい運動やツラい食事制限を続けていくことが出来なかった...」

 

こんな経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

運動や食事制限を続けていくことって簡単じゃないですよね?

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・食事制限はツラい...

・食事制限が長続きしない...

・食べることを我慢することをストレスに感じる...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則...

・痩せたい!でも食べたい!

 

このような方もいらっしゃると思いますが、

 

そんな方にとって運動や食事制限を始めること、そしてそれを更に「継続」していくことってとても大変なことじゃないですか?

 

現在主流となっている運動や食事制限を用いたダイエット法ですが、

 

「本気で痩せたいけど、運動や食事制限がどうしても出来ない...」

 

実際には目標を達成出来ず悩んでいる人がとても多いのが現状です...

 

 

 

 

 

 

運動や食事制限がどうしても出来ない...という人はどうすればいいの?

 

 

現在はダイエットジムやパーソナルトレーニングなどがとても流行していてそれらのほとんどが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

その理由は、

 

「運動しないと痩せることは出来ない」

「痩せる為には食事制限が必ず必要」

 

このように考えられているからです。

 

運動や食事制限がダイエットに効果的ということはもちろん否定しません。

 

しかし、

 

「運動や食事制限をしなければ痩せることは絶対に出来ない」

 

 

この部分に関してはキッパリと否定させていただきます!

 

 

何故なら、

 

運動や食事制限は痩せる為の方法の1つではありますが、唯一の方法ではないからです。

 

ということは、

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・痩せたいけど運動や食事制限がどうしても出来ない...

 

そんな悩みをお持ちの方にだって痩せることは出来るということです!

 

 

 

 

 

 

CILFでは他店とは全く違うボディメイクのご提案が出来ます

 

 

「キツいダイエットに耐えられない自分に痩せることは出来ないのかな...」

 

と、痩せることに対して諦めの気持ちが出てきてしまうこともあるかもしれませんが、大丈夫です!

 

CILFでは「運動が苦手」や「食事制限はツラい」という方に対して、

 

 

「痩せる為に運動や食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

運動や食事制限が出来ないとお悩みの方でも「無理なく痩せられるボディメイクのご提案」が出来ます。

 

無理なダイエットをしなくても、理想のカラダに変わることは十分に可能なんです!

 

 

 

 

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません

 

 

CILFでは【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の、

 

『生活習慣』

『ライフスタイル』

『体質』

『カラダのバランス』

『体内環境』

『食生活』

 

これら全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが当たり前のように推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限では理想のカラダに変わることは出来ません。

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を勧めるのではなく、お客様1人1人にとって「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

 

自分の「ライフスタイル」や「カラダ」に合った『自分専用のボディメイクプログラム』を無理なく継続していく方がボディメイクの成功率は格段に上がります!

 

 

無理のないCILFのボディメイクでカラダの悩みを解決しませんか?

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

2020年大注目のダイエット

 

 

 

 

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2020.06.20更新

糖質制限なし!甘いものを食べてもいい!食べてもいいダイエット!

 

 

「糖質制限をしないで痩せられたらいいな...」

 

「甘いものを食べても痩せられる方法があったらいいな...」

 

 

こんな風に思ったことはありませんか?

 

最近は「糖質制限」や「糖質カット」といった言葉をよく耳にしますが、

 

・糖質制限をする

・食べることを我慢する

・甘いものは食べない

・食生活を変える

 

これらのことが「出来ない」または「したくない」という方もいらっしゃいますよね?

 

 

「糖質制限」「糖質カット」なしで痩せられたら最高じゃないですか?

 

 

 

 

 

糖質制限なし

 

 

 

 

 

痩せたい!でも糖質制限はツラい...

 

 

・食べることが好き!

・甘いものが好き!

・スイーツが好き!

・食べている時が幸せ!

・美味しいものを食べにいくことが趣味!

 

という方も多いと思いますが、

 

 

そんな方にとって食べられるものが制限されてしまう糖質制限や食事制限を徹底することってとてもツラいことではないですか?

 

 

「痩せたい!でも糖質制限はしたくない...」

「痩せたいけど食べることを我慢出来ない...」

「ツラい糖質制限にどうしても耐えられない...」

 

CILFにお越しいただく多くのお客様からも同様のご相談を頻繁にお受けします。

 

理想のカラダに変わる為に食事内容を見直すことは確かに大切なことではありますが…

 

...

 

...簡単なことではないですよね?

 

 

 

 

 

 

痩せる為に糖質制限は絶対に必要?

 

 

「痩せたい!」や「カラダを変えたい!」と伝えると決まって提案される「糖質制限」そして「食事制限」。

 

 

・痩せるには糖質制限が必ず必要

・食事制限しなければ痩せることは出来ない

 

 

このようなことが今では常識のように言われていますよね?

 

「食生活」や「食事内容」がダイエットや健康に大きく関係しているということはご存知の方も多いと思います。

 

そのため糖質制限や毎日の食生活を見直すことを否定することはもちろんしません。

 

でも実は...

 

 

痩せる為には糖質制限や食事制限が絶対に必要ということではないんです!

 

 

「痩せたい!でも糖質制限がツラくてどうしても出来ない...」

「痩せたい!でも好きなものを食べたい!」

 

 

そんな方でも理想のカラダに変わることは可能ということです!

 

 

 

 

 

 

ということは...「運動」…!?

 

 

このように思いませんでしたか??

 

ダイエットのもう1つの常識といえば「運動やトレーニング」ですよね?

 

ジョギング、ウォーキング、水泳、筋トレ、パーソナルトレーニングなど、理想のカラダに変わる為にはとても効果的な方法です。

 

「糖質制限が出来ないのであれば定期的に運動をしましょう」

「食事制限の代わりにトレーニングをしましょう」

 

糖質制限がどうしても出来ない...ということであれば一般的にはこのような提案をされるでしょう。

 

でも...

 

「糖質制限もツラいけど、運動もキツいな...」

「糖質制限はしたくない。でも運動も苦手...」

 

という方もいらっしゃいますよね...?

 

...

 

大丈夫です!

 

 

「糖質制限はしたくない」そして「運動も苦手」とお悩みの方でも理想のカラダに変わることは可能です!

 

 

その理由は、

 

痩せるために最も重要なことは運動や糖質制限を行うことではないからです!

 

 

 

 

 

 

運動や糖質制限よりも重要なポイント!

 

 

現在はパーソナルトレーニングやダイエットジムなどがとても流行していて、これらの場所では痩せる為に「徹底した糖質制限や食事制限、激しい運動やトレーニング」が推奨されています。

 

「痩せるためには運動と食事制限が必須」という流れになっていますが、

 

ツラくてそもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

ボディメイクを成功させる上でこの『継続する』ということはとても重要なポイントなんです。

 

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、 

 

「継続の出来る無理のないプログラム」の方が断然効果的なんです。

 

 

CILFではそんな「無理なく継続出来るボディメイク」のご提案が可能です。

 

 

 

 

 

 

無理なく継続出来るCILFオリジナルボディメイク

 

 

『運動や糖質制限を必要としないボディメイクプログラム』

 

 

これなら無理なく継続出来そうじゃないですか?

 

CILFではお客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」など全てに合わせたプログラムをご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人のライフスタイルやカラダに合わせた「そのお客様専用のボディメイクプログラム」をご提案させていただくことで無理な運動や糖質制限をすることなくカラダを変えることを可能とした、他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をするのではなく、お客様1人1人に合わせた最適なご提案をさせていただくことでボディメイクの成功率は格段に上がります。

 

自分だけに合った『自分専用のボディメイクプログラム』なら「運動や糖質制限がどうしても出来ない」とお悩みの方にだって魅力的なカラダに変わることは十分に可能なんです。

 

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

糖質制限なし

 

 

 

 

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・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

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2020.06.20更新

キツいダイエットに耐えるよりも楽なダイエットを「継続」しよう! 

 

ダイエットに挑戦されたことのあるという方は多いと思いますが、

 

そのような方の多くが「ダイエットに成功しなかった...」「ダイエットに失敗してしまった...」とお悩みなんです...

 

 

せっかくダイエットに挑戦するのなら当然、ダイエットに成功したいですよね?

 

 

ダイエットに成功するための1番の近道は「成功率の高いダイエット法」を選択することなのですが、

 

そこで大切になってくるのが、

 

 

「続けられるダイエット」を選択することです!

 

 

 

 

楽なダイエットを継続

 

 

 

 

ハードなトレーニングや徹底した食事制限...あなたは「継続」出来ますか?

 

 

ダイエットやボディメイクと聞いて「運動」や「食事制限」を連想される方は多いと思います。

 

現在はパーソナルトレーナーやダイエットジムなどがとても流行していて、これらのほとんどが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

・激しい運動

・ハードなトレーニング

・徹底した食事制限

・炭水化物は食べない

 

このような方法をとらなければ理想のカラダに変わることは出来ないと考えられているんです。

 

でも...

 

「ハードなトレーニングやツラい食事制限がどうしても出来ない...」

「運動や食事制限はツラくて長続きしない...」

 

こんな経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

実際にはハードなトレーニングや徹底した食事制限を継続出来ないという人の方が圧倒的に多いと思います。

 

 

 

 

 

 

でもハードなトレーニングや徹底した食事制限に耐えなくても痩せられるの?

 

 

「運動をしなくても痩せられる!」

 

「食事制限を徹底しなくても痩せられる!」

 

「糖質制限なしで痩せられる!」

 

「好きなものを食べても痩せられる!」

 

「今までの生活習慣を変えなくても痩せられる!」

 

 

そんなダイエットの方法が存在したら、無理なく継続出来そうじゃないですか?

 

「でも運動や食事制限を徹底しなければ痩せることは出来ないのでは...!?」

 

このように思われる方は多いと思います。

 

実際に現在は運動や食事制限を用いたダイエット法が主流となっている為、

 

「痩せるには定期的に運動しなければならない」

「食事制限をしないと痩せることは出来ない」

 

このようなことが常識のように言われていますよね?

 

もちろん運動や食事制限はダイエットにはとても効果的な方法です。

 

でも、

 

 

無理に運動や食事制限を徹底しなくても理想のカラダに変わることは可能なんです。

 

 

「運動や食事制限が長続きしない...」とお悩みの方にだって痩せることは出来るということです!

 

 

 

 

 

 

「運動や食事制限が長続きしない...」そんな方にCILFからのご提案です!

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・食事制限はツラい...

・糖質制限がどうしても出来ない...

・食べることをどうしても我慢出来ない...

 

という方や、

 

・忙しくて定期的に運動出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則で食事制限を徹底出来ない...

・付き合いでの外食が多い...

 

という方に対してCILFでは、

 

 

継続の出来ない無理な運動や食事制限はご提案致しません。

 

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって他店にはないボディメイクプログラムをご提案させていただきます。

 

「運動が苦手...」や「食事制限を徹底出来ない...」とお悩みの方にCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

 

 

 

 

運動や食事制限を必要としないCILFのボディメイクメソッドとは?

 

 

無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変わるためにCILFでは、

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』をご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことが期待出来ます。

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが「痩せる為には運動と食事制限が必ず必要」というように伝えていますが、

 

・運動が苦手...

・定期的に運動する時間がない...

・食事制限はツラい...

・食事制限を徹底出来ない...

 

このような方に継続の出来ない無理な運動や食事制限を提案してしまうことでボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

自分のライフスタイルやカラダに合った『自分専用のボディメイクプログラム』を無理なく継続していく方が断然効果的です。

 

 

 

 

 

 

無理のないボディメイクの方がリバウンドせず健康的に痩せられます!

 

 

短期間の激しい運動や徹底した食事制限によって体重を落とすことは可能ですが、これだと効果は一時的なもので終わってしまう場合がほとんど...『リバウンド』してしまうリスクがとても高いんです。

 

それどころか無理のあるプログラムだとカラダに負担がかかってしまい、その反動で「ダイエットを始める前よりも太ってしまった...」といったケースも多くの現場で起こっているそうです...

 

せっかく努力して痩せることが出来ても、これでは残念ですよね!?

 

「短期間の激しい運動や食事制限」よりも、

 

「カラダに余計な負担をかけない無理なく継続出来るボディメイク」の方がリバウンドせず、健康的に痩せられます。

 

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

楽なダイエットを継続

 

 

 

 

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楽なダイエットを継続

 

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・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2020.06.16更新

ツラいダイエットはしたくない...楽して痩せる方法ってないの?

 

現在はダイエットやボディメイクがとても流行していますが、

 

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・ダイエットに成功したことがない...

・一時的に痩せられても結局リバウンドしてしまう...

・キツいダイエットを続けていくことが出来ない...

 

など、ダイエットがうまくいかず悩んでいる人がとても多いのが現状です...

 

せっかくダイエットに挑戦するのなら当然、ダイエットに成功したいですよね?

 

 

ダイエットの失敗してしまうとお悩みの方の多くには「ある共通の原因」があります!

 

 

その「共通の原因」を解決すればダイエットの成功率は格段に上がります。

 

 

 

 

楽して痩せる

 

 

 

 

 

こんな経験はありませんか?

 

 

・苦手な運動を続けていくことが出来なかった...

・ハードなトレーニングが出来なかった...

・仕事が忙しくて定期的に運動出来なかった...

・ツラい食事制限を継続出来なかった...

・食べることを我慢することがどうしても出来なかった...

・食べたいものを食べられないことをストレスに感じた...

・糖質制限を続けられなかった...

・甘いものをどうしても我慢出来なかった...

・付き合いの外食が多くて食事制限を徹底出来なかった...

・パーソナルトレーナーの提案するプログラムがキツ過ぎた...

 

理想のカラダに変わる為に「運動」「ジムに通う」「食事制限」「糖質制限」「食事内容を見直す」といった方法をとられる方も多いと思いますが、

 

いざ始めてみると...

 

ハードなトレーニングや徹底した食事制限を続けていくことってとても大変なことではなかったですか?

 

 

 

 

 

どうすればダイエットに成功するの?

 

 

ダイエットに成功するためには、

 

・努力...

・我慢...

・意志を強く持つ...

 

これらの要素が必要とされていますよね?

 

その為ダイエットに失敗してしまう多くの方が、

 

「努力が足りなかったのかな...」

「運動や食事制限に耐えられなかった自分が悪い...」

 

など痩せられない原因が自分自身にあると思ってしまっているのですが...これは違います!

 

その理由は、

 

あらゆる「努力」や「我慢」をしているのにカラダの悩みが解決されないという人もとても多いからです。

 

ダイエットに失敗してしまう「本当の原因」...

 

それは...

 

 

そのダイエットの方法が『現在の自分に合った方法』ではなかったから!

 

 

「ダイエットが続かない...」や「ダイエットしても痩せられない...」とお悩みの方の多くが「現在の自分に合っていないダイエットの方法」を選択してしまっているんです。

 

言い方を換えると、

 

 

『自分に合ったダイエットの方法』を選択することがダイエット成功のためにはとても重要ということです。

 

 

 

 

 

 

『自分に合ったダイエット』でカラダの悩みを解決しましょう!

 

 

運動が好きな人もいれば苦手な人もいる。

食事制限をツラいと感じない人もツラいと感じる人もいる。

甘いものを我慢出来る人もいれば我慢出来ない人もいる。

 

「運動が苦手」や「食事制限はツラい」という方にとって、激しい運動や徹底した食事制限を継続していくことって簡単なことではないですよね?

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

さらに、

 

「体質」「カラダのバランス」「体内環境」「体脂肪」「筋肉量」といったものは1人1人で違います。

 

そしてこの1人1人のカラダの違いによって運動や食事制限に対するカラダの反応も変わってきます。

 

運動や食事制限をしてもそれが『現在の自分にカラダ』に合っていなければ思い通りの効果は得られないということなんです。

 

つまり、『自分に合ったダイエット法』とは、

 

 

『無理なく継続出来る、現在の自分のカラダに合った方法』です。

 

 

そのためCILFでは、

 

どのお客様にも同じ提案をするのではなく『お客様1人1人に合わせたご提案』をさせていただいております。

 

 

 

 

 

 

お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイクメソッド!

 

 

現在はボディメイクサロン、ダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて「痩せる為には激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限が必須」とされています。

 

しかし、どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

CILFではマニュアル化はせず、

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境好など全てに合わせたご提案をさせていただくことで、カラダを見違えるように変化させていくことが期待出来ます。

 

そしてお客様の『ライフスタイル』や『カラダ』に合わせたプログラムであれば、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことだって十分に可能なんです!

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

・ダイエットに失敗してばかり...

・何をしても痩せられない...

・痩せることが出来ても結局リバウンドしてしまう...

・痩せたい!でもキツいダイエットがどうしても出来ない...

 

このようにお悩みの方にはCILFのボディメイクはとてもおすすめです!

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内致しますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

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