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2020.03.27更新

和牛券、ステーキ券・・・本当に必要ですか??

 

新型コロナウイルスの影響で世界各国で経済状況の悪化からそれぞれの国で国民への現金支給や休業補償などが話題になっています。

 

そんな中、日本では和牛券、ステーキ券・・・

 

・・・本当に必要ですか??

 

答えは明らかなので話を変えましょう (笑)

 

ここからが本題です!

 

「痩せたい!」「理想の体形になりたい!」からといって「何も食べないダイエット」をしていませんか?

 

実はその「何も食べないダイエット」は逆に太る原因になるというのはご存知でしたか!? 

 

「痩せたいから何も食べない」

「ダイエット中は何も食べない」

「何も食べないと痩せる」

「何も食べずに我慢していると次の日体重が減っている」

 

と思っている方も少なくないと思いますが「何も食べないダイエット」は本当に痩せるのでしょうか?

 

そして、「何も食べない食べないダイエット」は本当に正しい痩せ方なのでしょうか?

 

 

 

 

【要注意‼】何も食べないダイエットは逆に太る原因になる⁉

 

 

 

 

|| 「何も食べないダイエット」は本当に正しい痩せ方なの!?

 

 

・ダイエットの為に食べることを我慢

 

・痩せるには何も食べないのが1番

 

・痩せたいから何も食べない

 

・最近太ったから食べないようにしている

 

・痩せる為に何も食べないダイエットをしている

 

・何も食べないで痩せるのが手っ取り早い

 

・短期間で痩せたいので食べるのは我慢

 

・何も食べなかったら次の日には体重が減っている

 

上記のように考えている方も少なくないと思います。

 

実はこの「何も食べないダイエット」には大きな間違いがあるんです ;(

 

 

 

 

|| 間違いだらけの「何も食べないダイエット」

 

 

「最近太ってしまった」

「体重を減らしたい」

「理想の体形になりたい」

「痩せたい」

 

という理由から「何も食べないダイエット」をしている方も少なくないと思います。

 

実際に何も食べなければ体重は減ると思います。

 

しかし、それは痩せたことにはならないんです。

 

どういうことかと言うと、体重が減ったのはその時だけの一時的なモノで根本的な解決にはなっていないんです ;(

 

逆に、大きなリスクを招く可能性も出てきてしまいます。

 

 

 

 

|| 何も食べないダイエットが招く大きなリスクとは・・?

 

 

・ダイエットの為に食べることを我慢

 

・痩せるには何も食べないのが1番

 

・痩せたいから何も食べない

 

・最近太ったから食べないようにしている

 

・痩せる為に何も食べないダイエットをしている

 

・何も食べないで痩せるのが手っ取り早い

 

・短期間で痩せたいので食べるのは我慢

 

・何も食べなかったら次の日には体重が減っている

 

そんな「何も食べないダイエット」が招く大きなリスクとは・・

 

太りやすいカラダになるかもしれないということです ;(

 

痩せる為に取り入れたダイエット法で逆に太りやすくなってしまったら本末転倒です。

 

 

 

 

|| どうして太りやすくなってしまうのか!? その理由は・・

 

 

「痩せる」為に「食べない」ことを選択するとします。

 

「食べない」ということはカラダは空腹状態になります。

 

空腹状態・・・つまりエネルギー不足です。

 

そして、エネルギー不足になったカラダは危険と感じて筋肉などの組織をエネルギーとして使い始めます。

 

↑↑↑ ここに重要な問題があるんです!

 

何が問題なのかというと、筋肉がエネルギーとして使われてしまうということは筋肉が少なくなってしまうということ。

 

筋肉が減ると「基礎代謝」というモノが低下してしまいます ;(

 

「基礎代謝」というモノはボディメイクにとってとても重要なモノです。

 

その「基礎代謝」が低下することによって太りやすいカラダになってしまうリスクがあるんです!

 

・・・

 

・・・じゃあ、どうすれば良いのか??

 

 

 

 

|| 食べても痩せられたらどうですか? ;)

 

 

「痩せたいから食べない」ことを選択したのに「食べなかったら太る」と言われたら

 

「どうすれば良いの!?」って思ってしまいますよね (笑)

 

そんなお客様にCILFがご提案させていただいているのは「食事制限をしないダイエット法」です*

 

本当にそんなことが出来るの!?

 

と驚かれることも多いのですが、実際にCILFでは食事制限なしで痩せることが出来たお客様はたくさんいらっしゃいます ;)

 

 

 

 

|| CILFオリジナルのボディメイクなら大丈夫です*

 

 

CILFではお客様1人1人の「カラダ」「バランス」「体質」「体内環境」「ライフスタイル」など全てに合わせたお客様1人1人へのパーソナルなご提案でカラダの変化のお手伝いをさせていただいております ;)

 

お客様1人1人の

 

「カラダ」

「バランス」

「体質」

「体内環境」

「ライフスタイル」

 

など全てに合わせることによって激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限なく、理想のカラダへ導くことを可能にしたCILFオリジナルのボディメイクメソッドです*

 

毎日のライフスタイルを変えることや徹底した食事制限をすること、時間を作り激しい運動を継続させることは簡単なことじゃないと思います ;(

 

「継続することが出来ないハードな食事制限」より「無理なく続けられる自分専用のボディメイクプラン」のほうが断然、効果が期待出来ます ;)


CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持っていただいた方は無料カウンセリングへご案内致しますので是非、お気軽にお問い合わせください*

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

【要注意‼】何も食べないダイエットは逆に太る原因になる⁉

 

 

【要注意‼】何も食べないダイエットは逆に太る原因になる⁉

 

 

【要注意‼】何も食べないダイエットは逆に太る原因になる⁉

 

 

【要注意‼】何も食べないダイエットは逆に太る原因になる⁉

 

 

 


*その他『口コミ』はこちらから*

 

 

【要注意‼】何も食べないダイエットは逆に太る原因になる⁉

 

 

 

 

**その他ご好評Blogはこちら**

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

【要注意‼】何も食べないダイエットは逆に太る原因になる⁉

 

 

2020.03.21更新

佐藤健さんのYoutubeチャンネルの登録者数が早くも100万人突破!

 

俳優の佐藤健さんの公式Youtubeチャンネルが開設僅か3日目で登録者数100万人を突破しましたね:)

 

最近最終回を迎えた「恋つづ」効果があったとはいえ、ものすごい人気ですよね!

 

有名人や芸能人の場合はもともとの知名度があるのですが、無名の人がYoutubeで登録者数を増やそうとすると、

 

・動画の更新頻度

・動画のコンテンツ内容

 

有名人以上にこの2つの要素が重要になってくるそうです。

 

そしてこれは「ダイエット」や「ボディメイク」にも同じことが言えます。

 

・『継続』の出来るプログラム

・プログラムの内容

 

この2つのポイントがとても重要なのですが、

 

「キツい運動やツラい食事制限だと継続出来ない...」

「運動や食事制限をしているのに、思うように痩せられない...」

 

実際にはこんな悩みをお持ちの方もとても多いんです。

 

『継続出来る』そして『効果の出る』ダイエットの方法とは??

 

 

 

 

成功する方法

 

 

 

 

どうしてボディメイクに失敗してしまうのか?

 


現在は様々な情報が飛び交い、その情報を得られることはとても便利なことですが「正しい情報」「間違っている情報」が交錯してしまっていることも事実です。


これだけ情報が飛び交っていれば「正しい情報」と「間違っている情報」を見極めることだけでもとても難しいですよね。


更に言えば、間違っていない正しい情報を見つけ出したとしてもそれが自分のカラダには合っていないかもしれないんです。


自分のカラダに合っていないボディメイクやダイエットをするとどうなるのか?


・・・必ず失敗してしまいます。

 

 

 


失敗しないボディメイクをするには!?

 


今までいろいろなダイエットやボディメイクに挑戦したことがある方もいらっしゃると思いますが結果はどうでしたか?


きっと失敗してしまった経験のある方の中には


痩せなかった・・

思い通りにカラダが変化しなかった・・

継続出来ずに途中でやめてしまった・・

痩せたけどすぐにリバウンドしてしまった・・


という方も少なくないと思います。


失敗してしまった理由はとても簡単!


それは「自分のカラダに合った方法」ではなかったからです。


例えば・・現在、とても流行しているパーソナルトレーニング、クロスフィット、フィットネスジムですが痩せる為には激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が必要だと推奨しています。


もちろん運動をすることや食生活を見直すことはとても重要なことなので否定をしているわけではありませんが・・


激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限を徹底出来たとしても自分のカラダに合っていなければ痩せるのは一時的なモノでリバウンドしてしまったり、失敗する可能性が出て来てしまいます。


逆に、自分のカラダに合っていれば痩せる為、理想の体型になる為には必ずしも激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が必要ではありません


激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限なく理想のカラダに近づけたら良いですよね ;)


「自分のカラダに合ったボディメイク」


↑↑ ボディメイクやダイエットを成功させるにはこれがとても重要なんです。

 

 

 


せっかくボディメイクするなら成功したい!という方へ*

 


CILFでは1人でも多くのお客様に笑顔になっていただく為、お客様1人1人に「専用のボディメイクプラン」をご提案させていただいております。


「カラダ」「バランス」「体質」「食生活」「ライフスタイル」


↑↑ この5つに合わせた自分だけの専用ボディメイクプログラムを取り入れることにより激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限をしなくてもカラダの変化を可能にしました

 


今までダイエットに成功したことがない・・

自分は痩せられない・・

太りやすい体質・・

痩せ方がわからない・・


という方や


痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニングはしたくない・・

痩せたいけどハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

ツラいことはしないで痩せられたら良いな・・

せっかくダイエットするなら成功したい・・


という方でも大丈夫です ;)


ご興味を持っていただいた方は是非、無料カウンセリングのお問い合わせをお待ちしております*

 

 

 

成功する方法

 

 

 

|| CILFにご来店いただいたお客様からの口コミ*

 

成功する方法

 

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成功する方法

 

成功する方法

 

 

 


*その他『口コミ』はこちらから*

 

 

成功する方法

 

 

 

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・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.03.15更新

東京で桜開花宣言!この春大注目のダイエット法! 

 

昨日の東京は季節外れの雪でしたが、そんな中でも全国で最も早い桜の開花宣言となりましたね:)

 

3月13日での開花宣言は統計開始以来最も早い記録だそうです!

 

満開予想は23日。暗いニュースばかりが目立つここ最近ですが、このような明るい話題が少しずつでも増えてくるといいですね:)

 

今年もあっという間に春になりましたが、

 

「今年こそはダイエットに挑戦するつもりだったけど、まだ始められてない...」

「正月太り解消のためにダイエットを始めたけど、結局長続きしなかった...」

「夏までに痩せたいけど、まだ運動や食事制限を徹底出来ていない...」

 

という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

本日のブログでは、

 

 

「ツラいことをしなくても簡単に痩せられる方法」

「他店にはないCILFオリジナルダイエット」

 

 

そんな方法をご紹介したいと思います。

 

桜の開花、そして春の訪れを機にダイエットに挑戦してみませんか?

 

 

 

 

 

大注目のダイエット法

 

 

 

 

運動や食事制限を徹底出来ないから...と、痩せることを諦めてませんか? 

 

 

現在「運動」と「食事制限」を行うことはダイエットの常識のように言われていますよね?

 

でも...

 

・定期的に運動出来ない...

・食事制限を徹底出来ない...

 

理由は人それぞれだと思いますが、「痩せたい気持ちはあるけど、運動や食事制限がどうしても出来ない...」とお悩みの方は多いと思います。

 

「運動と食事制限を徹底出来ない自分に痩せることは出来ないのかな...」

 

と、諦めの気持ちが出てきてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

 

大丈夫です!

 

 

運動や食事制限を徹底出来ないとお悩みの方にだって痩せることは可能です!

 

 

 

 

 

 

運動も食事制限も必要なし!そんなダイエットならどこにいても出来そうじゃないですか?

 

 

・忙しくて定期的に運動出来ない

・外食が多くて食事制限を徹底出来ない

・生活習慣が不規則で、運動や食事制限を習慣化出来ない

・子供がまだ小さくてダイエットに時間を割けない

・遠出が多くてダイエットジムに通うことが難しい

・人付き合いが多くて毎日自炊することは難しい

 

という方や、

 

・そもそも運動が苦手...

・出来れば運動はしたくない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢することがストレス...

・運動や食事制限だとツラくて長続きしない...

 

そんな方に対してCILFでは、

 

 

「痩せるために運動や食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

 

このようにお伝えしております。

 

健康のため、そしてダイエットのためには運動や食事制限は効果的です。これはもちろん否定しません。

 

 

でも、運動や食事制限がどうしても出来ないからといって「痩せられない」ということでは決してないんです!

 

 

そのためにはいくつかの「重要なポイント」があるのですが、

 


決して難しいものではないので安心してくださいね!

 

 

 

 

 

 

自分のライフスタイルに合ったプログラムなら無理なく痩せられます!

 

 

ボディメイクを成功させる為には『継続』をするということがとても大切になってきます。

 

言い方を換えると、

 

そもそも『継続』の出来ないダイエットの方法では理想のカラダに変わることは出来ないということです。

 

そのためCILFでは、

 

 

「お客様のライフスタイルに合った、無理なく継続出来るボディメイクプログラム」

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

自分のライフスタイルに合ったボディメイクプログラムであれば、無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変わっていくことは十分に可能です。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、このような他店にはないボディメイクを可能としました。

 

 

 

 

 

 

生活習慣を変えられないという人におすすめのCILFオリジナルボディメイク!

 

 

運動や食事制限をどのお客様にも同じように提案することはトレーナー側の立場からするととても楽なのですが、これだと...

 

「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

何故なら、

 

 

1人1人の『ライフスタイル』や『カラダ』が違うように、『自分に合ったボディメイク』も1人1人で違うからです。

 

 

CILFではマニュアル化せず、

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「生活習慣」に合わせることで、

 

 

今までの生活習慣を変えることなく、今まで通りの生活を送りながら無理なく継続出来るプログラムをご提案させていただくことが可能です。

 

 

「ライフスタイル」や「生活習慣」以外にも、

 

お客様1人1人の「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、

 

無理な運動や食事制限をすることなく魅力的なカラダに変化していくことが期待出来ます。

 

 

そして、無理のないボディメイクプログラムを一定期間継続していただくことで

 

『リバウンドしない健康的なボディメイク』が出来るんです。

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内致しますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

大注目のダイエット法

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

 大注目のダイエット法

 

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大注目のダイエット法

 

 

 

 

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・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2020.03.12更新

【免疫力アップ!】コロナに負けるな!免疫力を下げないダイエット

 

世界中で新型コロナウイルスが問題になっていますね ;(

 

予防も大事ですが「免疫力を上げる」「免疫力を下げない」ことが最も大事!!

 

この冬から春に変わるこの時期はダイエット、ボディメイクのご相談をとても多くいただきます*

 

しかし、ダイエットの仕方を間違えると免疫力低下の原因にもなってしまいます。

 

「痩せたい!」「理想の体形になりたい!」からといって「何も食べないダイエット」をしていませんか?

 

実はその「何も食べないダイエット」は逆に太る原因になるというのはご存知でしたか!? 

 

「痩せたいから何も食べない」

「ダイエット中は何も食べない」

「何も食べないと痩せる」

「何も食べずに我慢していると次の日体重が減っている」

 

と思っている方も少なくないと思いますが「何も食べないダイエット」は本当に痩せるのでしょうか?

 

そして、「何も食べない食べないダイエット」は本当に正しい痩せ方なのでしょうか?

 

 

 

 

【要注意‼】何も食べないダイエットは逆に太る原因になる⁉

 

 

 

 

|| 「何も食べないダイエット」は本当に正しい痩せ方なの!?

 

 

・ダイエットの為に食べることを我慢

 

・痩せるには何も食べないのが1番

 

・痩せたいから何も食べない

 

・最近太ったから食べないようにしている

 

・痩せる為に何も食べないダイエットをしている

 

・何も食べないで痩せるのが手っ取り早い

 

・短期間で痩せたいので食べるのは我慢

 

・何も食べなかったら次の日には体重が減っている

 

上記のように考えている方も少なくないと思います。

 

実はこの「何も食べないダイエット」には大きな間違いがあるんです ;(

 

 

 

 

|| 間違いだらけの「何も食べないダイエット」

 

 

「最近太ってしまった」

「体重を減らしたい」

「理想の体形になりたい」

「痩せたい」

 

という理由から「何も食べないダイエット」をしている方も少なくないと思います。

 

実際に何も食べなければ体重は減ると思います。

 

しかし、それは痩せたことにはならないんです。

 

どういうことかと言うと、体重が減ったのはその時だけの一時的なモノで根本的な解決にはなっていないんです ;(

 

逆に、大きなリスクを招く可能性も出てきてしまいます。

 

 

 

 

|| 何も食べないダイエットが招く大きなリスクとは・・?

 

 

・ダイエットの為に食べることを我慢

 

・痩せるには何も食べないのが1番

 

・痩せたいから何も食べない

 

・最近太ったから食べないようにしている

 

・痩せる為に何も食べないダイエットをしている

 

・何も食べないで痩せるのが手っ取り早い

 

・短期間で痩せたいので食べるのは我慢

 

・何も食べなかったら次の日には体重が減っている

 

そんな「何も食べないダイエット」が招く大きなリスクとは・・

 

太りやすいカラダになるかもしれないということです ;(

 

痩せる為に取り入れたダイエット法で逆に太りやすくなってしまったら本末転倒です。

 

 

 

 

|| どうして太りやすくなってしまうのか!? その理由は・・

 

 

「痩せる」為に「食べない」ことを選択するとします。

 

「食べない」ということはカラダは空腹状態になります。

 

空腹状態・・・つまりエネルギー不足です。

 

そして、エネルギー不足になったカラダは危険と感じて筋肉などの組織をエネルギーとして使い始めます。

 

↑↑↑ ここに重要な問題があるんです!

 

何が問題なのかというと、筋肉がエネルギーとして使われてしまうということは筋肉が少なくなってしまうということ。

 

筋肉が減ると「基礎代謝」というモノが低下してしまいます ;(

 

「基礎代謝」というモノはボディメイクにとってとても重要なモノです。

 

その「基礎代謝」が低下することによって太りやすいカラダになってしまうリスクがあるんです!

 

・・・

 

・・・じゃあ、どうすれば良いのか??

 

 

 

 

|| 食べても痩せられたらどうですか? ;)

 

 

「痩せたいから食べない」ことを選択したのに「食べなかったら太る」と言われたら

 

「どうすれば良いの!?」って思ってしまいますよね (笑)

 

そんなお客様にCILFがご提案させていただいているのは「食事制限をしないダイエット法」です*

 

本当にそんなことが出来るの!?

 

と驚かれることも多いのですが、実際にCILFでは食事制限なしで痩せることが出来たお客様はたくさんいらっしゃいます ;)

 

 

 

 

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お客様1人1人の

 

「カラダ」

「バランス」

「体質」

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毎日のライフスタイルを変えることや徹底した食事制限をすること、時間を作り激しい運動を継続させることは簡単なことじゃないと思います ;(

 

「継続することが出来ないハードな食事制限」より「無理なく続けられる自分専用のボディメイクプラン」のほうが断然、効果が期待出来ます ;)


CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持っていただいた方は無料カウンセリングへご案内致しますので是非、お気軽にお問い合わせください*

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

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*その他『口コミ』はこちらから*

 

 

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