CILFのブログCILF BLOG

2020.01.27更新

 

ゴディバの限定ケーキを食べても痩せられる!ショコラノワールを食べても太らない!

 

コメダ珈琲店がゴディバ監修の期間限定ケーキ「ショコラノワール」を数量限定で発売するそうです。

 

「甘いもの好き」「チョコレート好き」「ゴディバ好き」の人なら是非とも食べてみたい一品だと思います。

 

見るからに美味しそうですが、中には...

 

 

「食べたいけど、チョコレートを食べたら太ってしまうからな...」

「せっかくダイエット中なのに、今ゴディバを食べてしまったら止まらなくなってしまうからな...」

「痩せたい!でも甘い食べ物を我慢することは出来ないから、ダイエットはもう諦めた...」 

 

 

こんな葛藤をしている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

一般的には、

 

「痩せるためには甘い食べ物は我慢しなければならない」

「痩せる為には糖質制限をしなければならない」

 

このように言われていますよね?

 

でも...「食べたものを我慢すること」「糖質制限を徹底すること」ってとても大変なことじゃないですか?

 

 

「ゴディバの限定ケーキを食べても痩せられる方法」

 

「食事制限や糖質制限なしで痩せられる方法」

 

 

そんな方法って存在しないのでしょうか? 

 

 

 

 

ゴディバダイエット

 

 

 

 

 

甘いものを食べたら太る...痩せるためには甘い食べ物を我慢...

 

 

「糖質制限」「食事制限」というダイエット法を聞いたことのある人は多いと思います。

 

・痩せる為には甘いものを我慢

・炭水化物を摂らなければ痩せられる

・ご飯や麺類を食べなければ痩せる

・太る原因は糖質の摂り過ぎ

・甘いものを食べたら太る

・食べることを我慢しなければ痩せることは出来ない

・痩せる為にはカロリーの低いものを食べること!

 

このようなことが今では常識のように言われてますよね?

 

適度な糖質制限や食事制限は痩せる為、そして健康の為にもとても大切なことです。

 

でも...

 

 

糖質制限や食事制限をすればカラダの悩みが必ず解決されるということではないんです!

 

 

その理由とは?

 

 

 

 

 

 

最も重要なことは『食べることを我慢すること』ではありません!

 

 

今は「痩せる為には糖質制限や食事制限が必ず必要!」ということが言われていますが、実際には...

 

 

・糖質制限をしているのに痩せられない...

・甘いものを我慢しているのに効果が出ない...

・食べていないのに体重が減らない...

・食事制限を徹底しているのに痩せられない...

・痩せられた!でも、結局リバウンドしてしまった...

・食事に気を遣っているのにカラダの悩みが解決されない...

 

 

このようにお悩みの方もとても多いのが現状です...

 

つまり、

 

「食事制限や糖質制限をすれば必ず痩せられる」ということではないということなんです。

 

痩せる為、そして理想のカラダに変わる為には、

 

 

糖質制限や食事制限よりも『重要なポイント』があります!

 

 

この「糖質制限や食事制限よりも重要なポイント」をしっかりと抑えた方法であれば、

 

 

ツラい糖質制限や食事制限をしなくても理想のカラダに変わることも可能ということです!

 

 

食べることを我慢せずに理想のカラダに変われたら最高じゃないですか!?

 

 

 

 

 

 

痩せる「ポイント」とは「自分に合ったボディメイク」を行うこと!

 

 

糖質制限や食事制限をどのお客様にも同じように勧めることはトレーナー側の立場からするととても楽なのですが、

 

 

痩せたいと思っている人全てが糖質制限や食事制限を徹底出来る訳ではないですよね!?

 

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

その為CILFでは「マニュアル化」はせず、

 

 

『そのお客様だけに合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

そんな他店にはないご提案をさせていただいております。 

 

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」など全てに合わせたご提案をさせていただくことで、無理な糖質制限や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことを可能としたCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

・糖質制限はツラい...

・食べることをどうしても我慢できない...

 

という方に無理な糖質制限や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

 

1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」が違うように、「自分に合った最適なボディメイクプログラム」も1人1人で違います。

 

 

自分の生活習慣やカラダに合ったプログラムを無理なく継続していくことでカラダに余計な負担をかけず、健康的にボディメイク出来るんです。

 

 

・自分の「ライフスタイル」や「カラダ」に合った自分専用のプログラム

 

・カラダに過度の負担をかけない無理なく継続出来るプログラム

 

 

この2つの「ポイント」を満たしたボディメイクプログラムによって無理なく、そして効果的にカラダを変化させていくことが期待出来るんです。

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

ゴディバダイエット

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

ゴディバダイエット

 

ゴディバダイエット

 

ゴディバダイエット

 

ゴディバダイエット

 

 

 

 

↓↓その他の口コミはこちらから↓↓

 

 

 

ゴディバダイエット

 

 

 

 

**その他ご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2020.01.17更新

ちょいマックを我慢しなくても大丈夫!キムタクのように「ちょいマック」をしても痩せられる*

 

木村拓哉さんのマクドナルドCM「ちょいマック」が話題になってますね*

 

痩せたい気持ちがあっても食べることを我慢出来なかったり、食べるのを我慢しようと思ってもついつい食べてしまうという方も少なくないと思います。

 

今日のブログでは「ちょいマック」について・・ではなく、食べることを我慢しなくてもついつい食べてしまっても痩せられる簡単ダイエットについてです*

 

「痩せたい気持ちはあるけど運動が出来ない・・」

「痩せたいけどハードな運動やトレーニングは出来ない・・」

「運動が大事なのはわかっているけど自分には出来ない・・」

「痩せたいけど運動が苦手だから・・」

「運動したい気持ちはあるけど続かない・・」

 

このように「痩せたいけど運動出来ない・・」と思っている方はとても多いんです!

 

決して自分だけではないので安心して下さい ;)

 

 

 

 「痩せたい気持ちはあるけど運動が出来ない・・」

 

 

 

 

|| 「痩せる為には運動しなければいけないのはわかってる・・でも出来ない!」という方へ*

 

 

フィットネスジムやパーソナルトレーニング、水泳、ジョギング、ウォーキング・・


運動って始めるだけでも大変なのに、更にそれを継続しなければいけないんです!


運動をしてボディメイクを成功させることって簡単なことではないですよね!?


「運動しなければいけないのはわかってる・・でも出来ない!」


という方も少なくないと思います。

 

ここで質問です!


『運動をしようと思っている理由は何ですか??』

 


① 運動不足解消の為ですか?

② ダイエットの為ですか?

 

①の運動不足解消・・これは運動をしなければいけません(笑)


②のダイエットの為の運動だとしたら必ずしも無理して運動をすることはないです。

 

「運動しなければ痩せられない」「痩せる為には運動をしなければいけない」という情報が飛び交っていますが「運動しなければ痩せられない」「痩せる為には運動をしなければいけない」と決めつけるのは間違っています*


もちろん運動はダイエットの為にも運動不足解消の為にもとても重要な行動なので運動をしている人を否定しているわけではありません。


しかし、運動をしなければいけないのはわかってる・・でも出来ない!という方もいますよね?


そんな方は無理して運動をしなくても大丈夫です!

 

何故なら、運動をしなくても痩せる方法があるからです*

 

その方法がCILFオリジナルメソッドの1つのポイントなんです!

 

「痩せる為には運動しなければいけないのはわかってる・・でも出来ない!」という方はもちろん、「運動をする時間がない」「続けられない」「何をして良いのかわからない」「そもそも運動が苦手」このような方にでもCILFはおすすめ出来ます*

 

 

 


|| CILFのボディメイクは他店とは全く違うボディメイク方法です*

 

 

現在とても流行しているパーソナルトレーニングやクロスフィット、フィットネスジムでは痩せる為には激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が必須と推奨しています。

 

しかし、CILFでは激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は必ずしも必要ではないと伝えております。

 

それは何故か・・?

 

全員が激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限を徹底出来ますか!?

 

理由は人それぞれですが徹底出来ない方もたくさんいますよね!

 

CILFでは激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が出来ないという方でも理想カラダに近づける他店とは全く違ったボディメイクをご提案させていただいております*

 

 

 

 

|| 他店のボディメイクで起きている問題点

 

 

TVやCMなどメディアでも取り上げられているのでご存知の方も多いと思いますが現在はとてもボディメイクが流行しています。 

 

そこで推奨しているのは「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限をすれば必ず痩せられる!」という内容です。

 

しかし

 

「痩せられたけどその時だけ・・」


「痩せたけどすぐにリバウンドしてしまった・・」


「始める前より太ってしまった・・」


「プログラムがハード過ぎて続けられない・・」


「高いお金だけかかって全然効果が出なかった・・」


「金額と結果が見合っていない・・」


「結果が出ないと新しいプログラムを提案され別料金を請求される・・」


「痩せられないのは本人のせいだと言われる・・」

 

など、実際にはこのような様々な問題が起こっているそうです ;(

 

これではせっかくボディメイクを決意したのに残念ですよね・・。

 

 

 


|| こんな方に『CILF』はおすすめ*

 


・激しい運動やトレーニングはしたくない。

 

・ハードな食事制限はしたくない。

 

・ダイエットに挑戦してきたけど全然痩せられない。

 

・ダイエットに成功したことがない。

 

・ダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう。

 

・忙しくてジムに通う時間がない。

 

・運動をする時間を作れない。

 

・運動が苦手。

 

・ライフスタイルを変えずに痩せたい。

 

・運動しないで痩せられる方法を知りたい。

 

・痩せ方がわからない。

 

・今、流行りのパーソナルトレーニングは自分には合わない。

 

上記の項目に当てはまる方は『CILF』はとてもおすすめです ;)

 

お客様のご要望を可能にした、他にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです*

 

 

 

 

|| ボディメイクを成功させるには!?

 

 

ボディメイクを成功させるには「自分に合っている」「自分に合っていない」これがとても重要です*

 

激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限を徹底した継続出来ないボディメイク

⇒ ✖「自分に合っていないボディメイク」

 

激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限などカラダに過度な負担がかかることはせずに自分の「カラダ」「バランス」「食生活」「ライフスタイル」に合わせた継続することが出来る自分専用のボディメイク

⇒ 〇「自分に合っているボディメイク」

 

 

激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限を徹底したほうが効果が出ると思いがちですが「継続出来ない自分に合っていないボディメイク」より
「継続出来る自分に合っているボディメイク」のほうが断然、効果が期待出来ます*

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

「痩せたい気持ちはあるけど運動が出来ない・・」

 

 

「痩せたい気持ちはあるけど運動が出来ない・・」

 

 

「痩せたい気持ちはあるけど運動が出来ない・・」

 

 

「痩せたい気持ちはあるけど運動が出来ない・・」

 

 

 

*その他『口コミ』はこちらから* 

 

 

痩せたい気持ちはあるけど運動が出来ない

 

 

 

 

**その他ご好評Blogはこちら**

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

痩せたい気持ちはあるけど運動が出来ない

 

 

 

2020.01.08更新

 

2020年こそは痩せたい!

 

このように思っている人の中でまさに今このタイミングで「糖質オフ」の番組を観られている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

「糖質オフの新常識」「糖質の高い食べ物」「糖質の高い調味料」「間違った糖質オフ」

 

このような内容について、ためになる情報も多いですね。

 

でも...

 

 

この番組で紹介されている内容を全て取り入れて糖質オフダイエットに取り組むことって、正直大変そうじゃないですか...!?

 

 

一般的には

 

 

「痩せるためには甘い食べ物は我慢しなければならない」

「痩せる為には炭水化物の摂取量を減らす必要がある」

 

 

このように言われていますよね?

 

 

もしも...

 

 

 

「甘いものを食べても痩せられる方法」

 

「糖質オフや食事制限しなくても痩せられる方法」

 

 

 

そんな方法があったらどうですか?

 

 

 

 

 

糖質オフ無し

 

 

 

 

 

甘いものを食べたら太る...痩せるためには甘い食べ物を我慢...

 

 

「糖質制限」「食事制限」というダイエット法を聞いたことのある人は多いと思います。

 

・痩せる為には甘いものを我慢

・炭水化物を摂らなければ痩せられる

・ご飯や麺類を食べなければ痩せる

・太る原因は糖質の摂り過ぎ

・甘いものを食べたら太る

・食べることを我慢しなければ痩せることは出来ない

・痩せる為にはカロリーの低いものを食べること!

 

このようなことが今では常識のように言われてますよね?

 

適度な糖質制限や食事制限は痩せる為、そして健康の為にもとても大切なことです。

 

でも...

 

 

糖質制限や食事制限をすればカラダの悩みが必ず解決されるということではないんです!

 

 

その理由とは?

 

 

 

 

 

 

最も重要なことは『食べることを我慢すること』ではありません!

 

 

今は「痩せる為には糖質制限や食事制限が必ず必要!」ということが言われていますが、実際には...

 

 

・糖質制限をしているのに痩せられない...

・甘いものを我慢しているのに効果が出ない...

・食べていないのに体重が減らない...

・食事制限を徹底しているのに痩せられない...

・痩せられた!でも、結局リバウンドしてしまった...

・食事に気を遣っているのにカラダの悩みが解決されない...

 

 

このようにお悩みの方もとても多いのが現状です...

 

つまり、

 

「食事制限や糖質制限をすれば必ず痩せられる」ということではないということなんです。

 

痩せる為、そして理想のカラダに変わる為には、

 

 

糖質制限や食事制限よりも『重要なポイント』があります!

 

 

この「糖質制限や食事制限よりも重要なポイント」をしっかりと抑えた方法であれば、

 

 

 

ツラい糖質制限や食事制限をしなくても理想のカラダに変わることも可能ということです!

 

 

 

食べることを我慢せずに理想のカラダに変われたら最高じゃないですか!?

 

 

 

 

 

 

痩せる「ポイント」とは「自分に合ったボディメイク」を行うこと!

 

 

糖質制限や食事制限をどのお客様にも同じように勧めることはトレーナー側の立場からするととても楽なのですが、

 

 

痩せたいと思っている人全てが糖質制限や食事制限を徹底出来る訳ではないですよね!?

 

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

その為CILFでは「マニュアル化」はせず、

 

 

『そのお客様だけに合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

そんな他店にはないご提案をさせていただいております。 

 

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」など全てに合わせたご提案をさせていただくことで、無理な糖質制限や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことを可能としたCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

・糖質制限はツラい...

・食べることをどうしても我慢できない...

 

という方に無理な糖質制限や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

 

1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」が違うように、「自分に合った最適なボディメイクプログラム」も1人1人で違います。

 

 

自分の生活習慣やカラダに合ったプログラムを無理なく継続していくことでカラダに余計な負担をかけず、健康的にボディメイク出来るんです。

 

 

・自分の「ライフスタイル」や「カラダ」に合った自分専用のプログラム

 

・カラダに過度の負担をかけない無理なく継続出来るプログラム

 

 

この2つの「ポイント」を満たしたボディメイクプログラムによって無理なく、そして効果的にカラダを変化させていくことが期待出来るんです。

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

糖質オフ無し

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

糖質オフ無し

 

糖質オフ無し

 

糖質オフ無し

 

糖質オフ無し

 

 

 

 

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糖質オフ無し

 

 

 

 

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・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2020.01.08更新

2020年になり早くも1週間が経ちましたね・・早い。

みなさんはどんなお正月を過ごしましたか?*

 

仕事や学校も始まり普段の生活に戻った方も多いと思いますが「お正月で少し太ってしまった・・」というお悩みはとても多くご相談を受けます!

 

「3Kg痩せたい!」「あと3kgがどうしても痩せられない・・」と思ったことはありませんか?

 

目標を立てることもとても重要ですが、それ以上に重要なことは『結果』ですよね? ;)

 

「3Kg痩せたい!」「あと3kgがどうしても痩せられない・・」と伝えると一般的に提案されるのはきっと「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限」でしょう。

 

でも・・

 

「痩せたい気持ちはあるけれど、激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・」

 

という方も少なくないと思います!

 

そんな方の為にCILFでは他店とは全く違うボディメイクのご提案をさせていただいております*

 

 

 

「3Kg痩せたい!」という方におすすめダイエット

 

 

 

|| 「3Kg痩せたい!」その目標を達成する為に必要なことは!?

 

 

『3Kg痩せたい!』

 

という目標を立てて、いざダイエットに取り組んでみたけれど

 

「効果が出ない・・」

「痩せられない・・」

「痩せられたけどすぐにリバウンドしてしまった・・」

 

という経験はありませんか?

 

せっかくダイエットをしてみても効果が出なかったり、失敗が続いてしまったら気持ちもネガティブになってしまいますよね ;(

 

・・・痩せる為には何が必要なのか?

 

 

 

 

|| 痩せるにはやっぱり運動?やっぱり食事制限?

 

 

「痩せたい!」と伝えると一般的に提案されるのはきっと「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限」でしょう。

 

現在はパーソナルトレーニングやクロスフィット、フィットネスジムなどが流行していて痩せる為には激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が必要だと推奨しています。

 

運動やトレーニング、食事制限、食生活を見直すことは確かに大切なことです*

 

しかし・・

 

・痩せる為に激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は本当に必須なのか?

 

・激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が出来ないと痩せられないのか?

 

・激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限をしたくない人は痩せることを諦めなければいけないのか?

 

僕はそこには大きな疑問を感じています。

 

何故なら、CILFでは激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限なしで痩せられた事例はたくさんあるからです ;)

 

 

 

 

|| CILFなら運動やトレーニング、食事制限や糖質制限なしでも痩せられます*

 

 

現在は「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限を出来る人向けのサービス」はとても増えていますが「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限を出来ない人向けのサービス」は極端に少ないですよね ;(  

 

(その極端に少ないサービスの中にはあまり質の高くないサービスもあるようなのでそこは気をつけて下さいね!)

 

「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が出来なければ痩せることは出来ない」

 

常識のように言われていますが、さすがにそれはおかしい話ですよね (笑)

 

「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ないけど、痩せたい!」という方もたくさんいると思います。

 

CILFはそんなお客様に目を向けたボディメイクをご提案させていただいております*

 

CILFではお客様1人1人の

 

「カラダ」

「バランス」

「体質」

「体内環境」

「ライフスタイル」

 

など全てに合わせたそのお客様専用のご提案でカラダの変化のお手伝いをさせていただいております。

 

1人1人に専用プランを組み立て、ご提案させていただくことでお客様の負担やストレスにならず無理なくご継続いただけますので効率的に効果が見込めます*

 

『3Kg痩せたい!』も充分に可能です ;)

 

逆に、激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限をしても失敗の事例はたくさんあるようです ;(

 

 

 

 

|| 激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限のデメリットとは!?

 

 

適度な運動やトレーニング、食生活を見直すことはとても重要です*

 

激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限など、誰にでも同じようなマニュアル化した提案をすることでカラダには大きな負担がかかったり、痩せた後すぐにリバウンドをしてしまうなど、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます ;(

 

せっかく時間を作り、厳しいダイエットをしても効果が出なければ意味がないですよね。

 

しかし、マニュアル化せずにそのお客様専用に最適なプログラムをご提案させていただくことでカラダが見違えるように変化をしていくことはもちろん、リバウンドをしないボディメイクやカラダに負担をかけない健康的なボディメイクが出来ます*

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持っていただいた方は無料カウンセリングへご案内致しますので是非、お気軽にお問い合わせください*

 

 

 「3Kg痩せたい!」という方におすすめダイエット

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

「3Kg痩せたい!」という方におすすめダイエット

 

 

「3Kg痩せたい!」という方におすすめダイエット

 

 

「3Kg痩せたい!」という方におすすめダイエット

 

 

「3Kg痩せたい!」という方におすすめダイエット

 

 

 

*その他『口コミ』はこちらから*

 

 

 「3Kg痩せたい!」という方におすすめダイエット

 

 

 

 

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・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

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・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2020.01.02更新

 

今年も箱根駅伝が始まりましたね!

 

現在は第3区ですが東洋大の区間新、東京国際大学が7人抜きで首位になるなど、すでに白熱したレースになってますね:)

 

日々の走り込み、そしてトレーニングの成果をいかんなく発揮してもらいたいものです。

 

駅伝やマラソンはもちろんのこと、「ダイエット」においても

 

・ジョギング

・走り込み

・トレーニング

 

といった方法は痩せる為にはとても効果的です。

 

でも...

 

 

 

「毎日運動やトレーニングはしたくない。でも痩せたい!」

 

 

 

このように思ったことのある方も少なくないのではないでしょうか?

 

現在ダイエットの常識のようになっている「激しい運動やハードなトレーニング」ですが、

 

 

「運動が苦手...」

「キツい運動が出来ない...」

「毎日運動をするのは大変…」

 

 

痩せたい気持ちはあるけど運動がどうしても出来ないとお悩みの方も多いはず。

 

 

『運動が苦手という人でも簡単に痩せられる方法』

 

『無理に運動をしなくても痩せられるダイエット法』

 

 

そんな方法が存在したら最高じゃないですか?

 

 

 

 

走らなくても痩せられる

 

 

 

 

運動やトレーニングはダイエットの常識!?

 

 

現在はダイエットジム、ボディメイクサロン、パーソナルトレーニングなどが流行していて、これらの場所の多くでは痩せるために「激しい運動、ハードなトレーニング」が推奨されています。

 

 

「痩せる為には運動が絶対に必要」

「運動をしないと痩せることは出来ない」

 

 

といったことが今では常識のように言われていますよね?

 

 

でも...

 

 

・苦手な運動を続けていくことが出来なかった...

・ジムに入会したけど、結局ほとんど行かなかった...

・パーソナルトレーナーの提案するプログラムがキツ過ぎた...

・毎日運動することがツラかった...

・忙しくて定期的に運動する時間を作れなかった...

・運動は楽しくない...

 

 

こんな経験のある方も少なくないのではないでしょうか?

 

 

運動やトレーニングを始めること、そして更に『継続』していくことって決して簡単なことじゃないですよね!?

 

 

 

 

 

 

運動しないで痩せることは出来ない?

 

 

結論から言わせていただきます。

 

 

 

無理に運動やトレーニングをしなくても痩せることは可能です!

 

 

 

運動やトレーニングは確かにダイエットには効果的ですが、

 

 

いくつかの「重要なポイント」をしっかりと抑えてボディメイクすれば無理な運動なしで痩せることも十分に可能です。

 

 

 

 

 

 

運動しなくても痩せられるボディメイクの『ポイント』とは?

 

 

「運動じゃないということは...食事制限?」

 

このように思いませんでしたか?

 

 

ダイエットのもう1つの常識といえば「食事制限」ですよね?

 

 

正しく食事制限を取り入れることで理想のカラダに近づくことは可能だと思います。

 

でも、

 

 

理想のカラダに変わる為には「運動」そして「食事制限」よりも更に重要なポイントがあります。

 

 

 

それは...そのダイエットの方法が『自分に合っているか』それとも『自分に合っていないか』

 

 

 

どういうことかというと、

 

運動や食事制限に努力して取り組むことはとても素晴らしいことなのですが、

 

それが『現在の自分のカラダ』に合った方法でなければ期待通りの効果は得られないかもしれません。

 

それどころか、自分のカラダに合っていないダイエットだと「リバウンド」や「太る」原因となってしまうケースもあるんです。

 

 

更に、そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限であっても理想のカラダに変わることは出来ません。

 

 

 

『現在の自分のカラダに合ったボディメイク』

 

『無理なく継続出来るボディメイク』

 

 

 

理想のカラダに変わる為にはこの2つのポイントがとても重要なんです。

 

CILFではそんな「お客様の現在のカラダに合った、無理なく継続出来るボディメイク」のご提案が可能です!

 

 

 

 

 

 

無理なく継続出来るCILFオリジナルのボディメイクメソッド!

 

 

CILFでは、

 

 

 

無理な運動や食事制限はご提案致しません。

 

 

 

「運動も食事制限もしないで痩せることなんて本当に出来るの?」と思われるかもしれませんが、

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによってこのような他店にはないボディメイクを可能としました。

 

その内容とは、

 

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

 

CILFではお客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」などに合わせたボディメイクのご提案をさせていただいております。

 

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなく魅力的なカラダに変化させていくことが期待出来るんです。

 

 

運動や食事制限を否定することはもちろんしませんが、 

 

・運動が苦手...

・キツい運動はしたくない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢出来ない...

 

このようにお悩みの方の場合、

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「無理なく継続出来る自分に合ったボディメイク」の方が断然効果的というだけでなく、カラダに余計な負担をかけないことでリバウンドのリスクが減り健康的にボディメイク出来ます。

 

 

お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイクなら「無理なく痩せること」は十分に可能なんです!

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内いたしますので是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

走らなくても痩せられる

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

走らなくても痩せられる

 

走らなくても痩せられる

 

走らなくても痩せられる

 

走らなくても痩せられる

 

 

 

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走らなくても痩せられる

 

 

 

 

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・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

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・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

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