CILFのブログCILF BLOG

2019.12.28更新

 

年末の帰省ラッシュが始まりましたね。

 

今日の東海道新幹線は乗車率が最大180%、羽田発の国内線はほぼ全便満席だそうです!

 

ちなみに僕自身は大晦日の便で実家に帰るのですが、大晦日の夕方以降の便は少しだけお手頃価格です。おすすめですよ*

 

年末は東京を離れるという方、久々の地方ライフを思う存分満喫してくださいね:)

 

さて、ここで1つ質問です!

 

 

・遠出が多くて定期的にジムに通えない

・出張が多くて食事内容を管理することが難しい

・生活習慣が不規則で食事を摂れる時間が不規則

・忙しくて自炊がなかなか出来ない

・付き合いの外食が多くて食事制限が出来ない

 

 

こんな経験はありませんか?

 

 

一般的に、ダイエットするということは「生活習慣」や「食生活」を変える必要性が出てきます。

 

それに加えて「規則正しい生活を継続すること」も求められます。

 

でも上記に挙げた例のように、

 

「痩せたいけど、自身のライフスタイルにダイエットを組み込むことがどうしても難しい...」

 

という方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

『今の生活習慣を変えなくても痩せられる方法』

 

『特別なことは何もしなくても痩せられる方法』

 

『どこにいても簡単に継続出来るダイエット法』

 

 

 

そんなダイエット法に興味はありませんか?

 

 

 

 

 

どこにいても出来る

 

 

 

 

運動や食事制限を徹底出来ないから...と、痩せることを諦めてませんか? 

 

 

現在「運動」と「食事制限」を行うことはダイエットの常識のように言われていますよね?

 

でも...

 

・定期的に運動出来ない...

・食事制限を徹底出来ない...

 

理由は人それぞれだと思いますが、「痩せたい気持ちはあるけど、運動や食事制限がどうしても出来ない...」とお悩みの方は多いと思います。

 

「運動と食事制限を徹底出来ない自分に痩せることは出来ないのかな...」

 

と、諦めの気持ちが出てきてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

 

大丈夫です!

 

 

運動や食事制限を徹底出来ないとお悩みの方にだって痩せることは可能です!

 

 

 

 

 

 

運動も食事制限も必要なし!そんなダイエットならどこにいても出来そうじゃないですか?

 

 

・忙しくて定期的に運動出来ない

・外食が多くて食事制限を徹底出来ない

・生活習慣が不規則で、運動や食事制限を習慣化出来ない

・子供がまだ小さくてダイエットに時間を割けない

・遠出が多くてダイエットジムに通うことが難しい

・人付き合いが多くて毎日自炊することは難しい

 

という方や、

 

・そもそも運動が苦手...

・出来れば運動はしたくない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢することがストレス...

・運動や食事制限だとツラくて長続きしない...

 

そんな方に対してCILFでは、

 

 

「痩せるために運動や食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

 

このようにお伝えしております。

 

健康のため、そしてダイエットのためには運動や食事制限は効果的です。これはもちろん否定しません。

 

 

でも、運動や食事制限がどうしても出来ないからといって「痩せられない」ということでは決してないんです!

 

 

そのためにはいくつかの「重要なポイント」があるのですが、

 


決して難しいものではないので安心してくださいね!

 

 

 

 

 

 

自分のライフスタイルに合ったプログラムなら無理なく痩せられます!

 

 

ボディメイクを成功させる為には『継続』をするということがとても大切になってきます。

 

言い方を換えると、

 

そもそも『継続』の出来ないダイエットの方法では理想のカラダに変わることは出来ないということです。

 

そのためCILFでは、

 

 

「お客様のライフスタイルに合った、無理なく継続出来るボディメイクプログラム」

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

自分のライフスタイルに合ったボディメイクプログラムであれば、無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変わっていくことは十分に可能です。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、このような他店にはないボディメイクを可能としました。

 

 

 

 

 

 

生活習慣を変えられないという人におすすめのCILFオリジナルボディメイク!

 

 

運動や食事制限をどのお客様にも同じように提案することはトレーナー側の立場からするととても楽なのですが、これだと...

 

「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

何故なら、

 

 

1人1人の『ライフスタイル』や『カラダ』が違うように、『自分に合ったボディメイク』も1人1人で違うからです。

 

 

CILFではマニュアル化せず、

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「生活習慣」に合わせることで、

 

 

今までの生活習慣を変えることなく、今まで通りの生活を送りながら無理なく継続出来るプログラムをご提案させていただくことが可能です。

 

 

「ライフスタイル」や「生活習慣」以外にも、

 

お客様1人1人の「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、

 

無理な運動や食事制限をすることなく魅力的なカラダに変化していくことが期待出来ます。

 

 

そして、無理のないボディメイクプログラムを一定期間継続していただくことで

 

『リバウンドしない健康的なボディメイク』が出来るんです。

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内致しますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

どこにいても出来る

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

 どこにいても出来る

 

どこにいても出来る

 

どこにいても出来る

 

どこにいても出来る

 

 

 

↓↓その他の口コミはこちらから↓↓

 

 

 

どこにいても出来る

 

 

 

 

**その他ご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.12.27更新

【2020年最新ダイエット!】痩せる為にツラいダイエットは必要じゃない!?

 

「痩せられない体質・・」

「少し痩せてもすぐに戻ってしまう・・」

「痩せたいけど運動はしたくない・・」

「トレーニングは自分には向いていない・・」

「食事制限を徹底するのはツラそう・・」

「甘いものが好きなので糖質制限出来ない・・」

「今までダイエットに成功したことがない・・」

「痩せる方法がわからない・・」

「生活が不規則なので継続出来ない・・」


↑↑ カラダに関してこのようなお悩みを持っている方も少なくないと思います。


ダイエットやボディメイクはとても流行しており、インターネットやSNSを見ても様々な情報が飛び交っています。


ダイエットやボディメイクに関して様々な情報を得られることはとても便利ですが・・これは問題でもあるんです!


それは何故か?


その情報が「自分のカラダに合っていない」かもしれないからです。

 

 

 

「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

 


|| 「自分のカラダに合っていないボディメイク」をするとどうなるの!?

 


様々な情報が飛び交い、その情報を得られることはとても便利なことですが「正しい情報」「間違っている情報」が交錯してしまっていることも事実です。


これだけ情報が飛び交っていれば「正しい情報」と「間違っている情報」を見極めることだけでもとても難しいですよね。


更に言えば、間違っていない正しい情報を見つけ出したとしてもそれが自分のカラダには合っていないかもしれないんです。


自分のカラダに合っていないボディメイクやダイエットをするとどうなるのか?


・・・必ず失敗してしまいます。

 

 

 


|| 失敗しないボディメイクをするには!?

 


今までいろいろなダイエットやボディメイクに挑戦したことがある方もいらっしゃると思いますが結果はどうでしたか?


きっと失敗してしまった経験のある方の中には


痩せなかった・・

思い通りにカラダが変化しなかった・・

継続出来ずに途中でやめてしまった・・

痩せたけどすぐにリバウンドしてしまった・・


という方も少なくないと思います。


失敗してしまった理由はとても簡単!


それは「自分のカラダに合った方法」ではなかったからです。


例えば・・現在、とても流行しているパーソナルトレーニング、クロスフィット、フィットネスジムですが痩せる為には激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が必要だと推奨しています。


もちろん運動をすることや食生活を見直すことはとても重要なことなので否定をしているわけではありませんが・・


激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限を徹底出来たとしても自分のカラダに合っていなければ痩せるのは一時的なモノでリバウンドしてしまったり、失敗する可能性が出て来てしまいます。


逆に、自分のカラダに合っていれば痩せる為、理想の体型になる為には必ずしも激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が必要ではありません


激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限なく理想のカラダに近づけたら良いですよね ;)


「自分のカラダに合ったボディメイク」


↑↑ ボディメイクやダイエットを成功させるにはこれがとても重要なんです。

 

Instagram => ken_higuchi_05

 

 

 


|| せっかくボディメイクするなら成功したい!という方へ*

 


CILFでは1人でも多くのお客様に笑顔になっていただく為、お客様1人1人に「専用のボディメイクプラン」をご提案させていただいております。


「カラダ」「バランス」「体質」「食生活」「ライフスタイル」


↑↑ この5つに合わせた自分だけの専用ボディメイクプログラムを取り入れることにより激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限をしなくてもカラダの変化を可能にしました

 


今までダイエットに成功したことがない・・

自分は痩せられない・・

太りやすい体質・・

痩せ方がわからない・・


という方や


痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニングはしたくない・・

痩せたいけどハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

ツラいことはしないで痩せられたら良いな・・

せっかくダイエットするなら成功したい・・


という方でも大丈夫です ;)


ご興味を持っていただいた方は是非、無料カウンセリングのお問い合わせをお待ちしております*

 

 

 

「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

 

 

Instagramも是非ご覧ください!

 

 

インスタグラムでは情報発信はもちろんのことダイエットに関する疑問や質問なども受け付けております。

 

・今やっているダイエットは正しいのか?

・何から始めていいのかを教えて!

・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故?

・痩せられない原因を知りたい!

・楽して痩せる具体的な方法を教えて!

・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

・他店との決定的な違いを教えてほしい!

 

お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。

 

Instagram => ken_higuchi_05

 

 

 

|| CILFにご来店いただいたお客様からの口コミ*

 

「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

 「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

 

 


*その他『口コミ』はこちらから*

 

「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

 

 

 

**その他ご好評Blogはこちら**

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.12.25更新

渡辺直美さんがSixTONESのMVをインスタグラムで紹介したら一気にトレンド入りしたそうです*

 

何故なら、渡辺直美さんのインスタグラムのフォロワーは901万人!!

すごい影響力ですね!

 

面白いだけでなく独自の世界観がある

ネガティブではなくポジティブ

 

人気の理由がわかりますね ;)

 

ポジティブな思考はダイエットにもとても重要な要素です!

 

今までにダイエットに挑戦したことがある方も少なくないと思いますがその時の結果はどうでしたか?


成功?・・それとも失敗?


「ボディメイク、ダイエットをするなら成功させたい!」


当然このように思う方も多いと思いますが理想通りにいかないのが「カラダ」の難しいところですよね ;(


今日のBlogでは「失敗しないボディメイク」「成功率が格段に上がるダイエット法」をご紹介したいと思います*

 

 

 

 

 CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

 

 

 

|| 痩せたいと思っていても痩せられない女性はたくさんいるんです。

 


・ジョギングしている。

・ウォーキングしている。

・日頃から運動を心がけている。

・筋トレしている。

・エステに通っている。

・甘いものを食べずに我慢している。

・食事に気を使っている。

・食べるモノにこだわっている。

・毎朝スムージーを飲んでいる。

・食事の量を減らしている。

・あまりたくさん食べないようにしている。

・色々なダイエットに挑戦してきた。


カラダに良いと言われること、痩せられる方法、ダイエット法など様々な情報を参考にして色々なことに挑戦してきても思うように結果が出なかったことってありませんでしたか?


「理想の体型になれない・・」

「なかなか目標の体重に届かない・・」

「体重が減らずに逆に増えてしまう・・」

「自分より努力をしてなくても痩せている人がいる・・」

「痩せてもすぐに戻ってしまう・・」

「全然、カラダが変わらない・・」

「気になる部分の脂肪が落ちない・・」


こうなるとボディメイクに対して諦めの気持ちが出てきてしまいますよね ;(


そんな時に思ってしまうのが「痩せられないのは私だけ・・?」という気持ちです。


でも大丈夫です*


何故なら、痩せたいと思っていても痩せられない女性はたくさんいるんです ;(

 

 

 


|| 痩せられないのは自分のせいだと思っていませんか?

 


「痩せられない体質・・」

「ダイエットに向いていない・・」

「痩せて見えない体型・・」

「太りやすい・・」


このように思ったことはありませんか?


そして、このように思ったことのある方々の中でとても多いのが「自分に原因がある」「痩せられないのは自分のせい」と思っている方です。


本当に自分に原因があるのでしょうか?


いいえ。僕はそうは思いません ;)


何故なら、本当の原因は別にあるからです。


本当の原因は・・


「自分に合った、自分専用のボディメイク」に出逢っていないからです*

 

 

 


|| 他店のボディメイクで起きている問題点

 


TVやCMなどメディアでも取り上げられているのでご存知の方も多いと思いますが現在はとてもボディメイクが流行しています。 


そこで推奨しているのは「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限をすれば必ず痩せられる!」という内容です。


しかし


「痩せられたけどその時だけ・・」

「痩せたけどすぐにリバウンドしてしまった・・」

「始める前より太ってしまった・・」

「プログラムがハード過ぎて続けられない・・」

「高いお金だけかかって全然効果が出なかった・・」

「金額と結果が見合っていない・・」

「結果が出ないと新しいプログラムを提案され別料金を請求される・・」

「痩せられないのは本人のせいだと言われる・・」


など、実際にはこのような様々な問題が起こっているそうです ;(


これではせっかくボディメイクを決意したのに残念ですよね・・。

 

 

 


|| CILFでおすすめしているのは他社とは全く違うボディメイクプランです*

 


ダイエットやボディメイクを決意すると


・激しい運動

・ハードなトレーニング

・徹底した食事管理

・過度な食事制限と糖質制限


きっとこのようなボディメイクプログラムを勧められると思います。


その理由は、痩せる為には激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が必須と推奨されているからでしょう。


しかし、CILFでは他社では当たり前に提案される上記の方法ではなく全く違った方法でボディメイクプランのご提案をさせていただいております。


それは何故か・・?


痩せたいと思っている全員のお客様が激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限を徹底することは不可能だからです*

 

 

 


|| CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 


いざボディメイクをしようと決意してもたくさんのサロンがあり過ぎて何処が自分に合っているのかわからないという方も少なくないと思います。


でも、せっかくボディメイクをするなら成功したいですよね ;)


人間のカラダなので「絶対」はないかもしれませんがボディメイクを決意したお客様にとって成功率はサロン選びにはとても重要だと思います。


CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由はいくつかあると思いますがその中で大きな理由を1つ挙げるとしたら「CILFオリジナルボディメイクメソッド」です*


それは最近とても流行しているパーソナルトレーニングやクロスフィット、フィットネスジムなど他社とは全く違った方法。


それが「お客様1人1人に合わせた専用のボディメイクプログラム」をご提案するという内容です。


誰にでも同じようなマニュアル化したプログラムでは失敗の可能性が高くなるのでCILFでは一切マニュアル化せずにそのお客様専用にボディメイクプログラムを作成しご提案させていただいております*


自分専用のプログラムならボディメイクの成功率が格段に上がりますよね ;)

 

 

 


|| せっかくボディメイクするなら成功したい!という方へ*

 


CILFでは1人でも多くのお客様に笑顔になっていただく為、お客様1人1人に「専用のボディメイクプラン」をご提案させていただいております。


「カラダ」「バランス」「体質」「食生活」「ライフスタイル」


↑↑ この5つに合わせた自分だけの専用ボディメイクプログラムを取り入れることにより激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限をしなくてもカラダの変化を可能にしました。

 


今までダイエットに成功したことがない・・

自分は痩せられない・・

太りやすい体質・・

痩せ方がわからない・・


という方や


痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニングはしたくない・・

痩せたいけどハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

ツラいことはしないで痩せられたら良いな・・

せっかくダイエットするなら成功したい・・


という方でも大丈夫です ;)


ご興味を持っていただいた方は是非、無料カウンセリングのお問い合わせをお待ちしております*



 

CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

 

 

 

|| CILFにご来店いただいたお客様からの口コミ

 

 

CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

 

CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

 

CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

 

CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

 

 

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CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

 

 

 

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・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.12.24更新

 

今日はクリスマスイブですね!

 

「クリスマスケーキ」や「フライドチキン」を食べたという人も多いのではないでしょうか?

 

一方で、

 

 

「クリスマスケーキを食べたいけど、ケーキを食べたら太るからな...」

「フライドチキンは脂っこいから、フライドチキンを食べたら痩せられないからな...」

 

 

と、クリスマスケーキやフライドチキンを食べることを躊躇されているという人もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

一般的には

 

「痩せるためには甘い食べ物は我慢しなければならない」

「脂質の高いものを食べたら太る」

 

このように言われていますよね?

 

 

でも...

 

・スイーツが好き!

・甘い食べ物が好き!

・お菓子が好き!

・美味しいものを食べることが趣味!

 

という方にとって甘いものを我慢することや糖質制限を徹底することってとても大変なことだと思います。

 

 

「甘いものを食べても痩せられる方法があったらな...」

 

「痩せたい!でも食べたい!」

 

 

 

こんな風に思ったことはありませんか?

 

 

 

 

食べて痩せる

 

 

 

 

甘いものを食べたら太る...痩せるためには甘い食べ物を我慢...

 

 

「糖質制限」「食事制限」というダイエット法を聞いたことのある人は多いと思います。

 

・痩せる為には甘いものを我慢

・炭水化物を摂らなければ痩せられる

・ご飯や麺類を食べなければ痩せる

・太る原因は糖質の摂り過ぎ

・甘いものを食べたら太る

・食べることを我慢しなければ痩せることは出来ない

・痩せる為にはカロリーの低いものを食べること!

 

このようなことが今では常識のように言われてますよね?

 

適度な糖質制限や食事制限は痩せる為、そして健康の為にもとても大切なことです。

 

でも...

 

 

糖質制限や食事制限をすればカラダの悩みが必ず解決されるということではないんです!

 

 

その理由とは?

 

 

 

 

 

 

最も重要なことは『食べることを我慢すること』ではありません!

 

 

今は「痩せる為には糖質制限や食事制限が必ず必要!」ということが言われていますが、実際には...

 

 

・糖質制限をしているのに痩せられない...

・甘いものを我慢しているのに効果が出ない...

・食べていないのに体重が減らない...

・食事制限を徹底しているのに痩せられない...

・痩せられた!でも、結局リバウンドしてしまった...

・食事に気を遣っているのにカラダの悩みが解決されない...

 

 

このようにお悩みの方もとても多いのが現状です...

 

つまり、

 

「食事制限や糖質制限をすれば必ず痩せられる」ということではないということなんです。

 

痩せる為、そして理想のカラダに変わる為には、

 

 

糖質制限や食事制限よりも『重要なポイント』があります!

 

 

この「糖質制限や食事制限よりも重要なポイント」をしっかりと抑えた方法であれば、

 

 

 

ツラい糖質制限や食事制限をしなくても理想のカラダに変わることも可能ということです!

 

 

 

食べることを我慢せずに理想のカラダに変われたら最高じゃないですか!?

 

 

 

 

 

 

痩せる「ポイント」とは「自分に合ったボディメイク」を行うこと!

 

 

糖質制限や食事制限をどのお客様にも同じように勧めることはトレーナー側の立場からするととても楽なのですが、

 

 

痩せたいと思っている人全てが糖質制限や食事制限を徹底出来る訳ではないですよね!?

 

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

その為CILFでは「マニュアル化」はせず、

 

 

『そのお客様だけに合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

そんな他店にはないご提案をさせていただいております。 

 

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」など全てに合わせたご提案をさせていただくことで、無理な糖質制限や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことを可能としたCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

・糖質制限はツラい...

・食べることをどうしても我慢できない...

 

という方に無理な糖質制限や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

 

1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」が違うように、「自分に合った最適なボディメイクプログラム」も1人1人で違います。

 

 

自分の生活習慣やカラダに合ったプログラムを無理なく継続していくことでカラダに余計な負担をかけず、健康的にボディメイク出来るんです。

 

 

・自分の「ライフスタイル」や「カラダ」に合った自分専用のプログラム

 

・カラダに過度の負担をかけない無理なく継続出来るプログラム

 

 

この2つの「ポイント」を満たしたボディメイクプログラムによって無理なく、そして効果的にカラダを変化させていくことが期待出来るんです。

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

食べて痩せる

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

食べて痩せる

 

食べて痩せる

 

食べて痩せる

 

食べて痩せる

 

 

 

 

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食べて痩せる

 

 

 

 

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・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

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・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

2019.12.23更新

 

韓流ブームのきっかけとなった韓国ドラマ「冬のソナタ」のヒロイン役、チェ・ジウさんが妊娠したというおめでたいニュースが話題になってますね!

 

元気な赤ちゃんが生まれてきますように。チェ・ジウさん、おめでとうございます!!

 

出産予定日は5月だそうですが、実際に赤ちゃんが生まれてきた後に始まるものといえば当然、

 

 

『育児』ですよね?

 

 

僕自身はまだ育児の経験がないのですが、

 

『子育ては大変』

『子供が小さい頃はなかなか自分の時間を作れない』

 

といったことを聞いたことがあります。

 

でも中には、

 

 

「育児が最優先だけど、少し痩せたいな...」

「忙しい人にでも出来る簡単ダイエットってないのかな...?」

 

 

 

こんな風に思ったことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

本日のブログでは、

 

「育児が大変で自分の時間をなかなか作れない...」

「仕事や子育てで毎日忙しい...」

 

そんな悩みをお持ちの方におすすめのダイエット法についてです!

 

 

 

 

 

子育て

 

 

 

 

 

生活習慣を変えないと痩せることは出来ない...!?

 

 

一般的にダイエットするということは「生活習慣」や「食生活」を変える必要性が出てきます。

 

運動、トレーニング、食事制限、糖質制限、食事内容を見直す...

 

痩せる為には上記に挙げたようなものを自身の生活に取り入れる必要があると考えられているんです。

 

でも、

 

 

「今の生活習慣は変えられない...」

「毎日忙しくて運動がほとんど出来ない...」

「子供がまだ小さくて、ダイエットに時間を割けない...」

「家族で食事を摂るから、自分だけダイエット食に変えるのは難しい...」

 

 

など、生活習慣をどうしても変えられないという人もいますよね?

 

 

「生活習慣を変えられない自分には痩せることは出来ないのかな...」

 

 

このように思ってしまう方もいらっしゃるかもしれませんが...

 

 

...大丈夫です!

 

 

 

現在の生活習慣を変えなくても理想のカラダに変わることは可能だからです。

 

 

その方法とは?

 

 

 

 

 

 

運動も食事制限も必要なし!そんなダイエットならどうですか?

 

 

・忙しくて定期的に運動出来ない

・外食が多くて食事制限を徹底出来ない

・生活習慣が不規則で、運動や食事制限を習慣化出来ない

・子供がまだ小さくてダイエットに時間を割けない

 

という方や、

 

・そもそも運動が苦手...

・出来れば運動はしたくない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢することがストレス...

・運動や食事制限だとツラくて長続きしない...

 

という方に対してCILFでは、

 

 

「痩せるために運動や食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

 

このようにお伝えしております。

 

健康のため、そしてダイエットのためには運動や食事制限は効果的です。これはもちろん否定しません。

 

 

でも、運動や食事制限がどうしても出来ないからといって「痩せられない」ということでは決してないんです!

 

 

そのためにはいくつかの「重要なポイント」があるのですが、

 


決して難しいものではないので安心してくださいね!

 

 

 

 

 

 

自分のライフスタイルに合ったプログラムなら無理なく痩せられます!

 

 

ボディメイクを成功させる為には『継続』をするということがとても大切になってきます。

 

言い方を換えると、

 

そもそも『継続』の出来ないダイエットの方法では理想のカラダに変わることは出来ないということです。

 

そのためCILFでは、

 

 

「お客様のライフスタイルに合った、無理なく継続出来るボディメイクプログラム」

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

自分のライフスタイルに合ったボディメイクプログラムであれば、無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変わっていくことは十分に可能です。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、このような他店にはないボディメイクを可能としました。

 

 

 

 

 

 

生活習慣を変えられないという人におすすめのCILFオリジナルボディメイク!

 

 

運動や食事制限をどのお客様にも同じように提案することはトレーナー側の立場からするととても楽なのですが、これだと...

 

「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

何故なら、

 

 

1人1人の『ライフスタイル』や『カラダ』が違うように、『自分に合ったボディメイク』も1人1人で違うからです。

 

 

CILFではマニュアル化せず、

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「生活習慣」に合わせることで、

 

 

今までの生活習慣を変えることなく、今まで通りの生活を送りながら無理なく継続出来るプログラムをご提案させていただくことが可能です。

 

 

「ライフスタイル」や「生活習慣」以外にも、

 

お客様1人1人の「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、

 

無理な運動や食事制限をすることなく魅力的なカラダに変化していくことが期待出来ます。

 

 

そして、無理のないボディメイクプログラムを一定期間継続していただくことで

 

『リバウンドしない健康的なボディメイク』が出来るんです。

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内致しますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

子育て

 

 

 

 

 

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 子育て

 

子育て

 

子育て

 

子育て

 

 

 

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子育て

 

 

 

 

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・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.12.23更新

「コーンフレーク」「最中」が話題になってますね(笑)

和菓子や洋菓子が好きでダイエット中もついつい食べてしまう・・という方も多いのでないでしょうか?

 

「痩せる」「ダイエット」から連想されることと言えば【糖質制限】ですね。

 

ダイエットやボディメイクを考えたことのある方は一度でも「糖質制限」という言葉を耳にしたことがあると思います。

 

・食べたいモノを我慢する

・甘いモノは食べない

・規則正しく食事を摂る

・バランスの良い食生活

 

・・・とてもツラい糖質制限。

 

糖質制限をしないと痩せることは出来ないのでしょうか??

 

・食べたいモノを我慢する

・甘いモノは食べない

・規則正しく食事を摂る

・バランスの良い食生活

 

・・・これって全員が徹底出来ますか?

 

今日のBlogでは

 

「糖質制限をしないで痩せる方法」をご紹介致します*

 

 

 

糖質制限をしないで痩せる方法

 

 

 

 

|| この項目に当てはまる方はいませんか?*

 

 

・食べることが好き!

・食べることが楽しみ!

・好きなモノを食べたい!

・甘いモノが好き!

 

という方や

 

・食べることがストレス発散

・食事を摂れる時間が不規則

・仕事が忙しい

・外食が多い

・人との付き合いが多い

 

↑↑↑ このような項目に当てはまる方もいらっしゃいますよね?

 

 

 

 

|| ハードな食事制限や糖質制限を徹底すること出来ますか!?

 

 

現在はパーソナルトレーニングやクロスフィット、フィットネスジムなどがとても流行していることをご存知の方も多いと思います*

 

そこで常識のように提案されること・・

 

「激しい運動やトレーニング」そして、「ハードな食事制限や糖質制限」です。

 

・食べることが好き!

・食べることが楽しみ!

・好きなモノを食べたい!

・甘いモノが好き!

 

という方にとって、食べることを制限されてしまう食事制限や糖質制限ってとてもツラいことですよね? ;(

 

痩せたい気持ちはあっても徹底的に食事制限、糖質制限をすることは出来ますか?

 

 

 

 

|| CILFでは食事制限、糖質制限をご提案致しません!

 

 

食生活を見直すことはとても大事なことですが

 

・食べることが好き!

・食べることが楽しみ!

・好きなモノを食べたい!

・甘いモノが好き!

 

という方や

 

・食べることがストレス発散

・食事を摂れる時間が不規則

・仕事が忙しい

・外食が多い

・人との付き合いが多い

 

という方々に徹底的に食事制限をすることはとても大変だと僕は思います。

 

なので、CILFでは食事制限はご提案しておりません ;)

 

その理由は

 

食事制限や糖質制限をしなくても痩せることが可能だからです*

 

 

 

 

|| 他店のボディメイクで起きている問題点

 

 

TVやCMなどメディアでも取り上げられているのでご存知の方も多いと思いますが現在はとてもボディメイクが流行しています。 

 

そこで推奨しているのは「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限をすれば必ず痩せられる!」という内容です。

 

しかし

 

「痩せられたけどその時だけ・・」


「痩せたけどすぐにリバウンドしてしまった・・」


「始める前より太ってしまった・・」


「プログラムがハード過ぎて続けられない・・」


「高いお金だけかかって全然効果が出なかった・・」


「金額と結果が見合っていない・・」


「結果が出ないと新しいプログラムを提案され別料金を請求される・・」


「痩せられないのは本人のせいだと言われる・・」

 

など、実際にはこのような様々な問題が起こっているそうです ;(

 

これではせっかくボディメイクを決意したのに残念ですよね・・。

 

 

 

 

|| CILFオリジナルのボディメイクメソッドとは・・?

 

 

CILFではお客様1人1人の「カラダ」「バランス」「体質」「体内環境」「ライフスタイル」など全てに合わせたお客様1人1人へのパーソナルなご提案でカラダの変化のお手伝いをさせていただいております ;)

 

お客様1人1人の

 

「カラダ」

「バランス」

「体質」

「体内環境」

「ライフスタイル」

 

など全てに合わせることによって激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限なく、理想のカラダへ導くことを可能にしたCILFオリジナルのボディメイクメソッドです*

 

「継続することが出来ないハードな食事制限や糖質制限」より

 

継続することが出来る自分専用のボディメイクプラン」のほうが断然、効果が期待出来ます ;)

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドになります。

 

 

 

 

|| CILFは他店よりお得って知ってました?*

 

 

他店とCILFのボディメイクを比較してみましょう!

 

他店では2ヶ月間のボディメイクが主流になっています。

その内容は激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限です。

 

CILFでは3ヶ月間のボディメイクをご提案させていただいております。

その内容はお客様1人1人の「カラダ」「体質」「全身のバランス」「体内環境」「ライフスタイル」に合わせたそのお客様専用のボディメイクプログラムです。

 

 

2つの大きな違いをわかりましたか!?

 

 

まず1つ目は「期間」です。


他社の2ヶ月間に比べ、CILFでは3ヶ月間になっています。


その理由は短期間での急激なボディメイクはカラダに負担がかかりリバウンドのリスクがあるからです。

 

 

そして2つ目は「ボディメイクの内容」です。


他店では誰にでも同じマニュアル化したボディメイクプログラム内容ですがCILFではマニュアル化せず誰にでも同じ内容ではなく1人1人に合わせた専用のボディメイクプログラムです。


その理由はマニュアル化したボディメイクプログラムは勧める側は楽なのですがお客様に合っていないケースの場合はボディメイクに失敗のリスクがあります。

 

 

しかし、マニュアル化しないボディメイクプログラムの場合はお客様1人1人に専用のプログラムをご提案出来るのでボディメイクの成功率が格段に上がります。

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持っていただいた方は無料カウンセリングへご案内致しますので是非、お気軽にお問い合わせください*

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

糖質制限をしないで痩せる方法

 

 

糖質制限をしないで痩せる方法

 

 

糖質制限をしないで痩せる方法

 

 

糖質制限をしないで痩せる方法

 

 

 


*その他『口コミ』はこちらから*

 

 

糖質制限をしないで痩せる方法

 

 

 

 


**その他ご好評Blogはこちら**

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

 

糖質制限をしないで痩せる方法

 

 

2019.12.22更新

 

本日は『M-1グランプリ2019』が放送中!

 

年末年始になると特番が多すぎて、テレビの前から離れられなくて悩んでる今日この頃...

 

それにしてもミルクボーイ面白かったなぁ。M-1グランプリ史上最高点だそうです!

 

最終決戦どうなるんだろう...楽しみですね!

 

 

さて、本日のBlogの本題は、

 

 

・痩せたいけど、食べることを我慢することはツラい...

・痩せたいけど運動はしたくない...

・意志を強く持てない...

・ストイックになれない...

・どうしても甘さが出てしまう...

 

 

こんな悩みをお持ちの方におすすめのダイエット法についてです。

 

 

 

『運動も食事制限もしないで痩せられる方法』

 

『キツいことを何もしなくても痩せられる方法』

 

『意志を強く持てないとお悩みの方でも簡単に続けれるダイエット法』

 

 

そんな方法があったらどうですか?

 

 

 

 

キツいダイエット不要

 

 

 

 

 

ダイエットを徹底出来ないとお悩みの方はたくさんいらっしゃいます!

 

 

「運動することが好き!」

「食事制限をツラいと感じない」

 

そんな方にとって、運動や食事制限を徹底することは難しいことではないのかもしれません。

 

その一方で、

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・食事制限はツラい...

・食事制限を徹底出来ない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・痩せたい!でも食べたい!

 

 

という方にとっては違いますよね?

 

 

『痩せたい気持ちはあるけどキツい運動やツラい食事制限がどうしても出来ない...』

 

 

このようなお悩みはCILFにお越しいただく多くのお客様からも頻繁に受けるご相談内容です。

 

決して自分だけではないので安心してください!

 

 

 

 

 

  

痩せる為に運動や食事制限は絶対に必要なの?

 

 

現在とても流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが痩せるために「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

 

「運動をしないと痩せることは出来ない」

「痩せる為には食事制限が必ず必要」

 

 

このようなことが今では常識のようになっていますよね?

 

理想のカラダに近づくために運動や食事制限が効果的ということはもちろん否定しません。

 

しかし、

 

「運動や食事制限をしないと痩せることは出来ない」

 

 

この部分に関してはキッパリと否定させていただきます!

 

 

何故なら、

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変われたというお客様をたくさん見てきたからです。

 

 

運動や食事制限は痩せる為の方法の1つではありますが、唯一の方法ではないんです!

 

 

 

 

 

 

CILFでは他店にはない方法で「無理のないボディメイク」のご提案が出来ます!

 

 

「痩せたい!でもキツい運動が出来ない...」

「食事制限はツラい...でも痩せたい!」

「痩せたいけどキツいダイエットだと長続きしない...」

 

 

このようにお悩みの方でとても多いのが「運動や食事制限を徹底出来ない自分に痩せることは出来ないのかな…」とネガティブに思ってしまう方です。

 

 

大丈夫!

 

 

CILFではそんな悩みをお持ちの方に対して、

 

 

「痩せる為に徹底した運動や食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・キツいダイエットがどうしても出来ない...

 

このようにお悩みの方でも「無理なく痩せられるボディメイクのご提案」が出来ます。

 

 

「運動や食事制限がどうしても出来ない...」とお悩みの方にだって理想のカラダに変わることは可能です!

 

 

 

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません

 

 

CILFでは【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の、

 

 

『生活習慣』『ライフスタイル』『体質』『カラダのバランス』『食生活』『体内環境』

 

 

これら全ての要素に合わたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが当たり前のように推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

 

そもそも『継続』の出来ない無理なプログラムでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を強制するのではなく、お客様1人1人にとっての「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

自分の「生活習慣」や「カラダ」に合った『自分専用のボディメイクプログラム』を無理なく継続していくことの方が断然、効果的です!

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

キツいダイエット不要

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

キツいダイエット不要

 

キツいダイエット不要

 

キツいダイエット不要

 

キツいダイエット不要

 

 

 

↓↓その他の口コミはこちらから↓↓

 

 

 

キツいダイエット不要

 

 

 

 

**その他ご好評Blogはこちら**

 

 

・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.12.21更新

 

テレビを点けたら『エンタの神様』が放送中!

 

観るつもりはなかったのに、いつの間にか1時間経過してしまいました...

 

しかも『エンタの神様』の放送は23時まで...どこか区切りの良いタイミングはないかなと模索中の土曜の夜です!

 

ダイエットにおいても、

 

 

・痩せたいけど、食べることを我慢することはツラい...

・痩せたいけど運動はしたくない...

・意志を強く持てない...

・ストイックになれない...

・どうしても甘さが出てしまう...

 

 

こんな経験、そしてこんな悩みを現在お持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

痩せたいと思っている人はとても多いと思いますが、

 

実際に運動や食事制限を毎日徹底させることってとても大変なことじゃないですか?

 

 

 

『運動も食事制限もしないで痩せられる方法』

 

『キツいことを何もしなくても痩せられる方法』

 

『意志を強く持てないとお悩みの方でも簡単に続けれるダイエット法』

 

 

そんな方法があったらどうですか?

 

 

 

 

運動も食事制限もなし

 

 

 

 

 

ダイエットを徹底出来ないとお悩みの方はたくさんいらっしゃいます!

 

 

「運動することが好き!」

「食事制限をツラいと感じない」

 

そんな方にとって、運動や食事制限を徹底することは難しいことではないのかもしれません。

 

その一方で、

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・食事制限はツラい...

・食事制限を徹底出来ない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・痩せたい!でも食べたい!

 

 

という方にとっては違いますよね?

 

 

『痩せたい気持ちはあるけどキツい運動やツラい食事制限がどうしても出来ない...』

 

 

このようなお悩みはCILFにお越しいただく多くのお客様からも頻繁に受けるご相談内容です。

 

決して自分だけではないので安心してください!

 

 

 

 

 

  

痩せる為に運動や食事制限は絶対に必要なの?

 

 

現在とても流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが痩せるために「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。

 

 

「運動をしないと痩せることは出来ない」

「痩せる為には食事制限が必ず必要」

 

 

このようなことが今では常識のようになっていますよね?

 

理想のカラダに近づくために運動や食事制限が効果的ということはもちろん否定しません。

 

しかし、

 

「運動や食事制限をしないと痩せることは出来ない」

 

 

この部分に関してはキッパリと否定させていただきます!

 

 

何故なら、

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変われたというお客様をたくさん見てきたからです。

 

 

運動や食事制限は痩せる為の方法の1つではありますが、唯一の方法ではないんです!

 

 

 

 

 

 

CILFでは他店にはない方法で「無理のないボディメイク」のご提案が出来ます!

 

 

「痩せたい!でもキツい運動が出来ない...」

「食事制限はツラい...でも痩せたい!」

「痩せたいけどキツいダイエットだと長続きしない...」

 

 

このようにお悩みの方でとても多いのが「運動や食事制限を徹底出来ない自分に痩せることは出来ないのかな…」とネガティブに思ってしまう方です。

 

 

大丈夫!

 

 

CILFではそんな悩みをお持ちの方に対して、

 

 

「痩せる為に徹底した運動や食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・キツいダイエットがどうしても出来ない...

 

このようにお悩みの方でも「無理なく痩せられるボディメイクのご提案」が出来ます。

 

 

「運動や食事制限がどうしても出来ない...」とお悩みの方にだって理想のカラダに変わることは可能です!

 

 

 

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません

 

 

CILFでは【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の、

 

 

『生活習慣』『ライフスタイル』『体質』『カラダのバランス』『食生活』『体内環境』

 

 

これら全ての要素に合わたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが当たり前のように推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

 

そもそも『継続』の出来ない無理なプログラムでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を強制するのではなく、お客様1人1人にとっての「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

自分の「生活習慣」や「カラダ」に合った『自分専用のボディメイクプログラム』を無理なく継続していくことの方が断然、効果的です!

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

運動も食事制限もなし

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

運動も食事制限もなし

 

運動も食事制限もなし

 

運動も食事制限もなし

 

運動も食事制限もなし

 

 

 

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運動も食事制限もなし

 

 

 

 

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・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

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・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.12.16更新

今年も残すところ後2週間。1年経つのは早いですね・・

CILF BLOGご覧いただいている皆様は年末年始どうお過ごしでしょうか?

 

この時期になるとお客様からも頻繁にご相談いただくのが「正月太り」

私も心配・・という方も少なくないのではないしょうか?

 

普段の生活を変えず、何もしなくても痩せられるCILFオリジナルボディメイクならこんな時も安心です!

 

「痩せられない体質・・」

「少し痩せてもすぐに戻ってしまう・・」

「痩せたいけど運動はしたくない・・」

「トレーニングは自分には向いていない・・」

「食事制限を徹底するのはツラそう・・」

「甘いものが好きなので糖質制限出来ない・・」

「今までダイエットに成功したことがない・・」

「痩せる方法がわからない・・」

「生活が不規則なので継続出来ない・・」


↑↑ カラダに関してこのようなお悩みを持っている方も少なくないと思います。


ダイエットやボディメイクはとても流行しており、インターネットやSNSを見ても様々な情報が飛び交っています。


ダイエットやボディメイクに関して様々な情報を得られることはとても便利ですが・・これは問題でもあるんです!


それは何故か?


その情報が「自分のカラダに合っていない」かもしれないからです。

 

 

 

正月太り対策に最適な簡単ダイエット

 

 


|| 「自分のカラダに合っていないボディメイク」をするとどうなるの!?

 


様々な情報が飛び交い、その情報を得られることはとても便利なことですが「正しい情報」と「間違っている情報」が交錯してしまっていることも事実です。


これだけ情報が飛び交っていれば「正しい情報」と「間違っている情報」を見極めることだけでもとても難しいですよね。


更に言えば、間違っていない正しい情報を見つけ出したとしてもそれが自分のカラダには合っていないかもしれないんです。


自分のカラダに合っていないボディメイクやダイエットをするとどうなるのか?


・・・必ず失敗してしまいます。

 

 

 


|| 失敗しないボディメイクをするには!?

 


今までいろいろなダイエットやボディメイクに挑戦したことがある方もいらっしゃると思いますが結果はどうでしたか?


きっと失敗してしまった経験のある方の中には


痩せなかった・・

思い通りにカラダが変化しなかった・・

継続出来ずに途中でやめてしまった・・

痩せたけどすぐにリバウンドしてしまった・・


という方も少なくないと思います。


失敗してしまった理由はとても簡単!


それは「自分のカラダに合った方法」ではなかったからです。


例えば・・現在、とても流行しているパーソナルトレーニング、クロスフィット、フィットネスジムですが痩せる為には激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が必要だと推奨しています。


もちろん運動をすることや食生活を見直すことはとても重要なことなので否定をしているわけではありませんが・・


激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限を徹底出来たとしても自分のカラダに合っていなければ痩せるのは一時的なモノでリバウンドしてしまったり、失敗する可能性が出て来てしまいます。


逆に、自分のカラダに合っていれば痩せる為、理想の体型になる為には必ずしも激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が必要ではありません


激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限なく理想のカラダに近づけたら良いですよね ;)


「自分のカラダに合ったボディメイク」


↑↑ ボディメイクやダイエットを成功させるにはこれがとても重要なんです。

 

 

 


|| せっかくボディメイクするなら成功したい!という方へ*

 


CILFでは1人でも多くのお客様に笑顔になっていただく為、お客様1人1人に「専用のボディメイクプラン」をご提案させていただいております。


「カラダ」「バランス」「体質」「食生活」「ライフスタイル」


↑↑ この5つに合わせた自分だけの専用ボディメイクプログラムを取り入れることにより激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限をしなくてもカラダの変化を可能にしました

 


今までダイエットに成功したことがない・・

自分は痩せられない・・

太りやすい体質・・

痩せ方がわからない・・


という方や


痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニングはしたくない・・

痩せたいけどハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

ツラいことはしないで痩せられたら良いな・・

せっかくダイエットするなら成功したい・・


という方でも大丈夫です ;)


ご興味を持っていただいた方は是非、無料カウンセリングのお問い合わせをお待ちしております*

 

 

 

「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

 

 

|| CILFにご来店いただいたお客様からの口コミ*

 

「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

 「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

 

 


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「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

 

 

 

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・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

2019.12.14更新

 

今朝の「ザギトワ選手のスケート活動一時停止」の報道にびっくりされた方も多いのではないでしょうか?

 

2018年平昌五輪での金メダル獲得はもちろん、愛犬の秋田犬マサルとの仲睦まじい姿など、日本国内での大人気でしたよね?

 

アスリートとしてまだまだこれからという時にとても残念なニュースでしたが、「一時停止」というところに期待してまた是非、ザギトワ選手の美しい演技を見たいものです!

 

さて、ザギトワ選手のようなトップアスリートともなれば「毎日のハードなトレーニング」は欠かせないものとなってきますが、

 

 

「毎日運動やトレーニングはしたくない。でも痩せたい!」

 

 

このように思ったことのある方も少なくないのではないでしょうか?

 

現在ダイエットの常識のようになっている「激しい運動やハードなトレーニング」ですが、

 

 

「運動が苦手...」

「キツい運動が出来ない...」

「毎日運動をするのは大変…」

 

 

痩せたい気持ちはあるけど運動がどうしても出来ないとお悩みの方も多いはず。

 

 

『運動が苦手という人でも簡単に痩せられる方法』

 

『無理に運動をしなくても痩せられるダイエット法』

 

 

そんな方法が存在したら最高じゃないですか?

 

 

 

 

運動が苦手

 

 

 

 

運動やトレーニングはダイエットの常識!?

 

 

現在はダイエットジム、ボディメイクサロン、パーソナルトレーニングなどが流行していて、これらの場所の多くでは痩せるために「激しい運動、ハードなトレーニング」が推奨されています。

 

 

「痩せる為には運動が絶対に必要」

「運動をしないと痩せることは出来ない」

 

 

といったことが今では常識のように言われていますよね?

 

 

でも...

 

 

・苦手な運動を続けていくことが出来なかった...

・ジムに入会したけど、結局ほとんど行かなかった...

・パーソナルトレーナーの提案するプログラムがキツ過ぎた...

・毎日運動することがツラかった...

・忙しくて定期的に運動する時間を作れなかった...

・運動は楽しくない...

 

 

こんな経験のある方も少なくないのではないでしょうか?

 

 

運動やトレーニングを始めること、そして更に『継続』していくことって決して簡単なことじゃないですよね!?

 

 

 

 

 

 

運動しないで痩せることは出来ない?

 

 

結論から言わせていただきます。

 

 

 

無理に運動やトレーニングをしなくても痩せることは可能です!

 

 

 

運動やトレーニングは確かにダイエットには効果的ですが、

 

 

いくつかの「重要なポイント」をしっかりと抑えてボディメイクすれば無理な運動なしで痩せることも十分に可能です。

 

 

 

 

 

 

運動しなくても痩せられるボディメイクの『ポイント』とは?

 

 

「運動じゃないということは...食事制限?」

 

このように思いませんでしたか?

 

 

ダイエットのもう1つの常識といえば「食事制限」ですよね?

 

 

正しく食事制限を取り入れることで理想のカラダに近づくことは可能だと思います。

 

でも、

 

 

理想のカラダに変わる為には「運動」そして「食事制限」よりも更に重要なポイントがあります。

 

 

 

それは...そのダイエットの方法が『自分に合っているか』それとも『自分に合っていないか』

 

 

 

どういうことかというと、

 

運動や食事制限に努力して取り組むことはとても素晴らしいことなのですが、

 

それが『現在の自分のカラダ』に合った方法でなければ期待通りの効果は得られないかもしれません。

 

それどころか、自分のカラダに合っていないダイエットだと「リバウンド」や「太る」原因となってしまうケースもあるんです。

 

 

更に、そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限であっても理想のカラダに変わることは出来ません。

 

 

 

『現在の自分のカラダに合ったボディメイク』

 

『無理なく継続出来るボディメイク』

 

 

 

理想のカラダに変わる為にはこの2つのポイントがとても重要なんです。

 

CILFではそんな「お客様の現在のカラダに合った、無理なく継続出来るボディメイク」のご提案が可能です!

 

 

 

 

 

 

無理なく継続出来るCILFオリジナルのボディメイクメソッド!

 

 

CILFでは、

 

 

 

無理な運動や食事制限はご提案致しません。

 

 

 

「運動も食事制限もしないで痩せることなんて本当に出来るの?」と思われるかもしれませんが、

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによってこのような他店にはないボディメイクを可能としました。

 

その内容とは、

 

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

 

CILFではお客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」などに合わせたボディメイクのご提案をさせていただいております。

 

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなく魅力的なカラダに変化させていくことが期待出来るんです。

 

 

運動や食事制限を否定することはもちろんしませんが、 

 

・運動が苦手...

・キツい運動はしたくない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢出来ない...

 

このようにお悩みの方の場合、

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「無理なく継続出来る自分に合ったボディメイク」の方が断然効果的というだけでなく、カラダに余計な負担をかけないことでリバウンドのリスクが減り健康的にボディメイク出来ます。

 

 

お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイクなら「無理なく痩せること」は十分に可能なんです!

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内いたしますので是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

運動が苦手

 

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

運動が苦手

 

運動が苦手

 

運動が苦手

 

運動が苦手

 

 

 

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運動が苦手

 

 

 

 

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・「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

・他店より低価格!痩せられると評判のボディメイクサロン【CILF】

 

・運動や食事制限をせずに楽して痩せる方法とは!?

 

・CILFのボディメイク成功率が他社より格段に高い理由とは!?

 

・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・

 

・運動しなくても太らない!食べることを我慢しなくても太らない!そんなカラダになりませんか?*

 

 

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