KenKEN BLOG

2020.09.03更新

運動やトレーニングがどうしても続かない...そんな人におすすめのダイエット! 

 

痩せる為に「運動」「トレーニング」をされる方は多いですよね?

 

・ジョギング

・水泳

・クロスフィット

・トレーニングジムに通う

・パーソナルトレーニング

・自宅で運動する

 

どれもとても効果的な方法だと思います。

 

でも...

 

「運動が苦手...」

「キツい運動が出来ない...」

「毎日運動をするのは大変…」

 

痩せたい気持ちはあるけど運動がどうしても出来ない、始めてみたけど長続きしないとお悩みの方も多いのではないでしょうか?

 

 

『運動なしで痩せられたらいいな...』

 

 

そんな風に思ったことはありませんか?

 

 

=CILF式ダイエットの他店との比較はコチラ=

 

 

 

 

運動が長続きしない

 

 

 

痩せたいけど運動は苦手...

 

 

ダイエットの為に運動を始めたけど、

 

・苦手な運動を続けていくことが出来なかった...

・ジムに入会したけど、ほとんど行かなかった...

・パーソナルトレーナーの提案するトレーニングがキツ過ぎた...

・毎日運動することがツラかった...

・忙しくて定期的に運動する時間を作れなかった...

 

こんな経験のある方も少なくないのではないでしょうか?

 

現在ダイエットやボディメイクはとても流行していて、中でも運動やトレーニングを用いたダイエット法はとても多いです。

 

しかし...

 

「痩せたい気持ちはあるけど、苦手な運動がどうしても出来ない...」

 

このようにお悩みの方がとても多いのも現状です…

 

運動やトレーニングを始めること、更に継続していくことって簡単なことではないですよね!?

 

 

 

 

運動しないで痩せられたら理想じゃないですか?

 

 

現在流行しているダイエットジム、ボディメイクサロン、パーソナルトレーニングなどの多くが「激しい運動、ハードなトレーニング」を推奨しています。

 

「痩せる為には運動が必要」

「運動をしないと痩せることは出来ない」

 

このようなことが今では常識のように言われていますよね?

 

もちろん、運動や食事制限がダイエットの為にはとても効果的な方法です。このことを否定する人は少ないと思います。

 

しかし、

 

 

「運動をしなければ痩せることは出来ない」という部分に関して、僕は疑問を感じます。

 

 

何故なら…

 

 

Instagram => ken_higuchi_05

 

 

 

 

 

運動をすれば必ず痩せられるということではないからです!

 

 

「運動をしないと痩せることは出来ない」

「運動をすれば必ず痩せられる」

 

もしもこれらが事実であれば、運動をしなければ理想のカラダに変わることは出来ないということになりますよね?

 

しかし、

 

・運動をしているのに痩せられない...

・ハードなトレーニングをしても効果が出ない...

・痩せられた!でもリバウンドしてしまった...

・ダイエット前よりも太ってしまった...

・理想のカラダに変わることが出来なかった...

・トレーナーの言う通りにしたのに全然痩せられなかった...

 

実際にはこのようなことが多くの現場で起こっているそうです。

 

運動をすれば必ず痩せられるということではないということです。

 

その理由は、

 

 

痩せる為、そして理想のカラダに変わる為には運動やトレーニングよりも大事な『ポイント』があるからです。

 

 

ポイントを間違ってダイエットを行った結果痩せるどころか「リバウンド」や「逆に太ってしまう」原因となってしまう場合もあります。

 

裏を返せば、

 

 

この『ポイント』さえ掴むことが出来れば、無理な運動やトレーニングをすることなく痩せることだって可能ということです!

 

 

運動よりも大切な「ボディメイクのポイント」とは??

 

 

 

 

 

ボディメイクに成功する為の『ポイント』!

 

 

「運動よりも大事なポイントということは...食事制限?」

 

このように思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

確かに、正しい食事制限を行うことはダイエットや健康の為にもとても大切なことです。

 

しかし、

 

運動と同じく、食事制限をすれば必ず痩せられるということではないんです!

 

ボディメイクのポイント!

 

それは...

 

 

その方法が『自分に合っているか』それとも『自分に合っていないか』ということです。

 

 

どういうことかというと、

 

運動や食事制限に努力して取り組むことはとても素晴らしいことなのですが、それが『現在の自分のカラダ』に合っていなければボディメイクに失敗する原因となってしまいます。

 

「体質」「カラダのバランス」「体内環境」「体脂肪」

 

これらが全て同じという人はいないですよね?

 

人の「カラダ」というものは1人1人で違う為、ボディメイクも「現在の自分のカラダに合った方法」を行うことがとても重要なんです。

 

 

『現在の自分のカラダに合った、無理なく継続出来るボディメイク』

 

 

このようなボディメイクに出逢うことが重要です!

 

そして『自分のカラダに合った最適なボディメイクプログラム』であれば無理な運動や食事制限をすることなく痩せることだって可能です!

 

 

 

 

 

CILFではお客様1人1人に合わせたご提案をさせていただきます

 

 

CILFでは、

 

 

無理な運動や食事制限はご提案致しません。

 

 

「運動も食事制限もしないで痩せることなんて本当に出来るの?」と思われるかもしれませんが、

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによってこのような他店にはないボディメイクを可能としました。

 

その内容とは、

 

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好などに合わせたボディメイクのご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の「生活習慣」や「カラダ」など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなく魅力的なカラダに変化させていくことが期待出来るんです。

 

・運動が苦手...

・キツい運動はしたくない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢出来ない...

 

このようにお悩みの方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

現在はダイエットの常識のようになっている運動や食事制限ですが、

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「無理なく継続出来る自分に合ったボディメイク」の方が断然効果的というだけでなく、カラダに余計な負担をかけないことでリバウンドしないボディメイクが出来ます。

 

お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイクなら「無理なく痩せること」は十分に可能です!

 

 

 

 

 

CILFのボディメイクはこんな方におすすめ!

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・定期的な運動する時間を作れない...

・食事制限はツラい...

・食事制限が長続きしない...

・食べることを我慢することがストレス...

・ツラい糖質制限がどうしても出来ない...

・楽して痩せたい!

・痩せたい!でも食べたい!

 

このような方はもちろんのこと、

 

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・運動や食事制限をしているのに痩せられない...

・何をやっても理想のカラダに変われない...

・一時的に痩せられてもすぐにリバウンド...

・コンプレックスが解消されない...

・ダイエットに成功したことがない...

・元々、太りやすい体質...

 

このようにお悩みの方にもCILFの「お客様1人1人に合わせたボディメイク」はとてもおすすめです。

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内いたしますので是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

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・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故?

・痩せられない原因を知りたい!

・楽して痩せる具体的な方法を教えて!

・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

・他店との決定的な違いを教えてほしい!

 

お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。

 

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