KenKEN BLOG

2020.09.05更新

どのダイエットの方法が1番簡単で効果的なの?

 

ダイエットと言えば、

 

 

「運動」そして「食事制限」ですよね?

 

 

・毎日ジョギングする

・トレーニングジムに通う

・パーソナルトレーナーを付ける

・食事制限や糖質制限を徹底する

・食事内容を見直す

・甘い食べ物を我慢する

 

現在は痩せる為にこのような方法をとることが必要とされていますが...

 

...

 

痩せたいけど運動や食事制限がどうしても出来ないという人もいますよね?

 

 

痩せる為に運動や食事制限は必ず必要なのか?

 

そして、

 

運動や食事制限以外に効果的なダイエット法はないのか?

 

 

=CILF式ダイエットの他店との比較はコチラ=

 

 

 

 

どのダイエット法が1番簡単

 

 

 

 

運動や食事制限は効果的だけど、大変じゃないですか?

 

 

「運動や食事制限によって理想のカラダに変われた」という人もいると思いますが、

 

その一方で...

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・食事制限はツラい...

・ツラい食事制限が長続きしない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものを食べることを我慢出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則...

・痩せたい!でも食べたい!

 

このようにお悩みの方も多いですよね?

 

「運動や食事制限をしないと痩せられないのは分かってる!でも自分にはどうしても出来ない...」

 

このように悩んでいる人はとても多いのにもかかわらず、

 

「運動や食事制限が出来ない...」とお悩みの方に対するサービスが極端に少ないのが現在のダイエットの現状です...

 

 

 

 

 

運動や食事制限以外で痩せられる方法は?

 

 

現在では「小顔効果」「引き締め効果」「くびれ作り」といった効果を謳うエステサロンなども多く見られますが、

 

これらの方法だと一時的な効果は見込めたとしても根本的な解決策とは言えません...

 

さらに、「脂肪燃焼に効果的」「脂質や糖質の吸収率を抑える」「食欲減退」「腸内環境を整える」といった効果を期待出来る「ダイエットサプリ」なども数多くのものがあります。

 

しかしこれもまた、「ダイエットを補助や促進」してくれる効果は見込めたとしても「摂取するだけで痩せられる」ということではありません...

 

 

・やっぱり運動や食事制限をしなければ痩せることは出来ないのか...

・痩せたい!でもキツい運動やツラい食事制限は自分にはどうしても出来ない...

・運動や食事制限が出来ない自分には痩せることは出来ないのかな...

 

 

このように思われた方...

 

是非このブログの続きを読んでみてください!

 

 

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「運動や食事制限が出来ない...」とお悩みの方でも痩せることは出来ます!

 

 

現在はダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて、これらの場所では「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」が推奨されています。

 

「運動しなければ痩せることは出来ない」

「痩せる為には食事制限が必ず必要」

 

このようなことが今では常識のように言われてますよね?

 

確かに運動や食事制限はダイエットの為にはとても効果的な方法ではありますが、

 

 

「運動や食事制限をしなければ痩せることは絶対に出来ない」ということではないんです!

 

 

その理由は、

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限をすることなく、理想のカラダに変われたという方をたくさん見てきたからです。

 

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・キツいダイエットがどうしても出来ない...

 

このようにお悩みの方でも「無理なく継続出来る」、そして「効果を期待出来る」ボディメイクのご提案が出来ます。

 

いくつかの「重要なポイント」をしっかりと押さえてボディメイクすれば無理な運動や食事制限をしなくてもカラダって変えられるんです!

 

 

 

 

 

無理な運動や食事制限を必要としないCILFオリジナルボディメイク

 

 

CILFでは、

 

 

【お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム】

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の、

 

「生活習慣」

「ライブスタイル」

「体質」

「カラダのバランス」

「体内環境」

「食生活」

 

これら全ての要素に合わせてプログラムを組み立てていくことで無理な運動や食事制限をすることなく、理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが口を揃えて推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を強制するのではなく、お客様1人1人にとって「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

自分の「ライフスタイル」や「カラダ」に合った『自分専用のボディメイクプログラム』を無理なく継続していく方が断然、効果的に痩せられるんです。

 

そして無理のないプログラムを一定期間継続していくことでリバウンドのリスクも格段に下がります。

 

これが他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

 

 

 

 

カラダを作り変えるためのCILF専用プロテイン【Cortare】

 

 

CILFでは【Cortare】という、CILFのボディメイクメソッド専用に作られたオリジナルプロテインをご提案させていただいております。

 

大豆(ソイ)を原料にしたCortareにはタンパク質が多く含まれているのはもちろんのこと「ビタミン」「食物繊維」「コラーゲン」もバランス良く含まれているので、ダイエット効果はもちろんのこと女性には嬉しい美肌効果なども期待出来ます。

 

「プロテインって運動する人が飲むものじゃないの?」

「プロテインを飲んだら筋肉質になってしまうのでは?」

 

このように思われる方もいらっしゃるかもしれませんが決してそういうことではなく、「脂肪の燃焼されやすいカラダ作り」「太りづらいカラダ作り」を目的とするCILFのボディメイクにおいて、質の高いプロテインを効率良く摂取していただくことはとても重要なんです。

 

そして女性らしいキレイな痩せ方をしていくためにもタンパク質を豊富に含んだCortareはとてもお勧めです!

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

どのダイエットが1番簡単

 

 

 

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・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて!

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