運動や食事制限はツラくて継続出来ないという女性におすすめのダイエット！
ダイエットを始めたけど、
・キツくて続かない...
・苦手な運動を続けていくことが出来ない...
・食事制限がツラくて長続きしない...
・ダイエットが長続きしたことがない…
こんな経験はありませんか？
痩せたい気持ちがどんなにあっても、ツラいダイエットを長続きさせていくことって簡単なことではないですよね？
ツラくないダイエットの方法！
楽して痩せられる方法！
そんな方法が存在したら長続きしそうですよね？
ツラいダイエットを続けていくことって大変ですよね？
ダイエットやボディメイクと聞いて「運動」や「食事制限」を連想される方は多いと思います。
現在はパーソナルトレーナーやダイエットジムなどがとても流行していて、これらのほとんどが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨しています。
・激しい運動
・ハードなトレーニング
・徹底した食事制限
・糖質を一切摂らない
このような方法をとらないと理想のカラダに変わることは出来ないと考えられているんです。
でも...
「ハードなトレーニングやツラい食事制限がどうしても出来ない...」
「運動や食事制限はツラくて長続きしない...」
実際にはこのように感じている人の方が多いのではないでしょうか？
無理なダイエットは長続きしなくて当然です！
ダイエットやボディメイクに対して、
・キツいもの
・ツラいもの
・我慢を必要とするもの
このようなイメージをお持ちではないですか？
「ツラいダイエットに耐えられない自分が悪いのかな...」
「痩せられないのは運動や食事制限が出来ない自分のせいなのかな…」
など、痩せられない原因が自分自身にあると思ってしまう方もいらっしゃると思いますが、
「本気で痩せたいけどツラいダイエットがどうしても出来ない...」とお悩みの方がとても多いのが現状なんです...
「キツい」や「ツラい」と感じてしまう無理なダイエットは長続きしないことが当たり前ということです！
痩せられない原因は自分自身にあるということではなく、
「継続の出来ない無理なダイエットの方法」にあります。
言い方を換えると、
「無理のない継続の出来る方法」の方が成功率は格段に高いということです！
無理なことをすることなく理想のカラダに変われたら最高じゃないですか？
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でも無理なく痩せることなんて本当に出来るの！？
「運動をしなくても痩せられる！」
「食事制限をしなくても痩せられる！」
「糖質制限なしで痩せられる！」
「好きなものを食べても痩せられる！」
「生活習慣を変えることなく痩せられる！」
そんなダイエットの方法があったら無理なく継続出来そうですよね？
「でも運動や食事制限を徹底しないと痩せることは出来ないんじゃないの！？」
このように思われる人も多いと思います。
実際に現在は運動や食事制限を用いたダイエット法が主流となっている為、
「痩せるには定期的な運動しなければならない」
「食事制限をしないと痩せることは出来ない」
このようなことが常識のように言われていますよね？
確かに運動や食事制限はダイエットにはとても効果的です。
でも、
無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変わることも可能なんです。
「運動や食事制限が長続きしない...」とお悩みの方にだって痩せることは出来るということです！
「運動や食事制限が長続きしない...」そんな方にCILFからのご提案です！
・運動が苦手...
・キツい運動が出来ない...
・運動はしたくない...
・食事制限はツラい...
・糖質制限がどうしても出来ない...
・食べることをどうしても我慢出来ない...
という方や、
・忙しくて定期的な運動が出来ない...
・食事を摂れる時間が不規則で食事制限を徹底出来ない...
・付き合いでの外食が多い...
という方に対してCILFでは、
無理な運動や食事制限はご提案致しません。
CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、他店にはないボディメイクがご提案出来ます。
「運動が苦手...」や「食事制限が出来ない...」とお悩みの方にCILFのボディメイクはとてもおすすめです。
運動や食事制限を必要としないCILFのボディメイクメソッドとは？
無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変えていく為にCILFでは、
『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』をご提案させていただいております。
お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを変化させていくことが期待出来ます。
ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが「痩せる為には運動と食事制限」ということを伝えていますが、
・運動が苦手...
・運動をする時間がない...
・食事制限はツラい...
・食事制限を徹底出来ない...
という方に「継続の出来ない無理な運動や食事制限」を提案してしまうことでボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。
自分の生活習慣やカラダに合った『自分専用のボディメイクプログラム』を無理なく継続していく方が断然効果的です。
そして無理のないプログラムを一定期間しっかりと継続していく方がリバウンドしにくく、健康的にボディメイク出来ます。
CILFオリジナルのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。
Instagramも是非ご覧ください！
インスタグラムでは情報発信はもちろんのことダイエットに関する疑問や質問なども受け付けております。
・今やっているダイエットは正しいのか？
・何から始めていいのかを教えて！
・誰に相談しても悩みが解決されないのは何故？
・痩せられない原因を知りたい！
・楽して痩せる具体的な方法を教えて！
・当店のプログラム内容をもう少し具体的に教えて！
・他店との決定的な違いを教えてほしい！
お気軽にコメント、DMしていただければどんな内容の質問にも答えさせていただきます。是非ご活用ください。
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