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2020.06.30更新

他ボディメイクサロンとの比較サイトまとめ

 

このブログは「ボディメイク」「ダイエット」はもちろんですが

 

「痩せたい」

「痩せ方がわからない」

「どんなダイエットが自分に合っているの?」

 

という方にもご参考になると思いますので是非ご覧ください*

 

 

 

【CILF】と他店ボディメイクサロン&ダイエットジムの比較項目まとめ

 

①ボディメイクプラン内容

②男性専用?女性専用?男女兼用?

③周りの目が気になる・・プライベート感

④期間&通う頻度

⑤食事制限と糖質制限に関して

⑥ダイエットなのに健康的に痩せられる

⑦太らないカラダの仕組みが作れる

⑧本当に重要なボディメイク&ダイエットプランとは?

⑨他店との料金比較

(気になる項目までスクロールしてもOKです)

 

 

 

「ボディメイクするなら成功したい!」という方は必見*

 

 

 

 

 

①ボディメイクプラン内容

 

TV、雑誌、SNSでも目にしたことがあると思いますが「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限」を用いたボディメイク&ダイエットが主流になっています。

 

現在あるボディメイクサロンやダイエットジムの99%が同じようなマニュアル化したプランを推奨しています。

 

・・でも「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限」を痩せたいと思っている全員が出来ますか?

 

 

※他店

「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限」をメインにしたマニュアル化したボディメイク&ダイエットプラン

 

※CILF

お客様1人1人の「カラダ」「バランス」「体質」「体内環境」「ライフスタイル」など全てに合わせた『そのお客様専用のボディメイクプラン』

 

 

 

・運動なしで痩せたい方はこちら

 

・何もせずに楽して簡単に痩せたい方はこちら

 

 

 

②男性専用?女性専用?男女兼用?

 

他店の多くは男女兼用のボディメイクサロンやダイエットジムが多くなっています。

 

その理由は「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限」を推奨したマニュアル化したボディメイクプランなら男女関係ないからです。(当然、効果は保証されません)

 

CILFは女性限定のボディメイクサロンとなっております。

 

その理由は「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限」をせずに楽して簡単に痩せる方法は「体内環境」「カラダの作り」「筋肉量」「脂肪量」などから計算された女性のみに可能なボディメイクだからです。

 

 

※他店

男女兼用のボディメイクサロン&ダイエットジムがほとんど

 

※CILF

『女性限定』

 

 

 

 

③周りの目が気になる・・プライベート感

 

ボディメイクやダイエットをしてる最中って人に見られたいですか?

 

・・あまり見られたくないですよね。

 

僕がボディメイクをしている時も人に見られたくないです。

 

でも、実際は完全プライベートな空間でボディメイクやダイエットが出来る環境は少ないのが現状です。

 

 

※他店

周りの目が気なるケースが多い。完全プライベート空間だと金額が高い

 

※CILF

完全プライベートサロンです。全てのお客様にプライベート空間でパーソナルなボディメイクプランをご提案させていただいております

 

 

 

 

④期間&通う頻度

 

多くのボディメイクサロン&ダイエットジムは「2週間」「1ヶ月」長くても「2ヶ月」といった期間が多いです。

 

しかし、短期間でのボディメイクやダイエットはカラダに負担がかかりリバウンドしてしまうリスクがあります。

 

痩せたとしても一時的。その後はリバウンド・・。これでは意味がないですよね。

 

集中的にカラダに負荷をかけるので2ヶ月間、週3~4日トレーニングに通うケースが多いです。

 

CILFでは激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限をせずに1人1人の「カラダ」「バランス」「体質」「体内環境」「ライフスタイル」に合わせてボディメイクプランをご提案しますので3ヶ月の間に2回~3回の頻度です。

 

 

※他店

2週間~1ヶ月の集中的にカラダに負荷をかけるダイエット。週3~4日のトレーニングを約1ヶ月~2ヶ月間継続

 

※CILF

3ヶ月プランで根本的に太らないカラダに仕組みを変えるボディメイクプラン。3ヶ月間の間に2回~3回のご来店

 

 

 

 

⑤食事制限と糖質制限に関して

 

「食事制限」や「糖質制限」という言葉を耳にすることが多いと思います。それは現在あるボディメイクサロンやダイエットジムでは「食事制限」や「糖質制限」を必須と推奨しているからです。

 

実際、その日に食べたモノをLINEやMailでトレーナーに毎日報告するケースもあります。

 

食べることを我慢、好きなモノを我慢・・これってツラいですよね。

 

 

※他店

食事制限、糖質制限は必須。専属トレーナーに食事を毎回報告し管理してもらう

 

※CILF

食事制限や糖質制限はせずに「ライフスタイル」「食生活」に合わせてボディメイクプランをご提案

 

 

 

・食事制限なしで痩せたい方はこちら

 

・糖質制限なしで痩せたい方はこちら

 

 

 

⑥ダイエットなのに健康的に痩せられる

 

ダイエットはポジティブなイメージだけではなく、やり方を間違えてしまうとカラダに負担がかかり過ぎてカラダを壊してしてしまうケースも多く問題になっています。

 

その理由の多くは「カラダに負担がかかる」「短期間での集中的なダイエット」が原因です。

 

 

※他店

激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限を取り入れた短期間での集中的なボディメイク

 

※CILF

激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限をしない1人1人の「カラダ」「バランス」「体質」「体内環境」「ライフスタイル」に合わせた専用ボディメイクプラン

 

 

 

 

⑦太らないカラダの仕組みが作れる

 

せっかくダイエットしたのにリバウンドしてしまったら意味がないですよね。

 

実際、ダイエットをしているほとんどの人がリバウンドによる悩みを抱えています。

 

その理由はボディメイクプラン、ダイエットプランが「自分合っている」か「自分に合っていない」かです。

 

 

※他店

誰にでも同じマニュアル化したボディメイク&ダイエットプラン

 

※CILF
1人1人に合わせた専用ボディメイクプラン

 

 

 

 

⑧他店との料金比較

 

「パーソナルトレーニング」「専用ダイエットジム」と聞くと料金が高いイメージがありませんか?

 

全てのボディメイクサロン、ダイエットジムではないですが実際に多いケースをわかりやすく比較してみましょう!

 

 

※A社

入会金50,000円/コース料金198,000円/2ヶ月=248,000円/2ヶ月 1ヶ月当たり124,000円

 

※B社

入会金30,000円/コース料金350,000円/2ヶ月=380,000円/2ヶ月 1ヶ月当たり190,000円

 

※CILF

入会金50,000円 コース料金105,000円/3ヶ月=155,000円/3ヶ月 1ヶ月当たり51,667円

 

 

 

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