佐藤健さんのYoutubeチャンネルの登録者数が早くも100万人突破！
俳優の佐藤健さんの公式Youtubeチャンネルが開設僅か3日目で登録者数100万人を突破しましたね：）
最近最終回を迎えた「恋つづ」効果があったとはいえ、ものすごい人気ですよね！
有名人や芸能人の場合はもともとの知名度があるのですが、無名の人がYoutubeで登録者数を増やそうとすると、
・動画の更新頻度
・動画のコンテンツ内容
有名人以上にこの2つの要素が重要になってくるそうです。
そしてこれは「ダイエット」や「ボディメイク」にも同じことが言えます。
・『継続』の出来るプログラム
・プログラムの内容
この２つのポイントがとても重要なのですが、
「キツい運動やツラい食事制限だと継続出来ない...」
「運動や食事制限をしているのに、思うように痩せられない...」
実際にはこんな悩みをお持ちの方もとても多いんです。
『継続出来る』そして『効果の出る』ダイエットの方法とは？？
どうしてボディメイクに失敗してしまうのか？
現在は様々な情報が飛び交い、その情報を得られることはとても便利なことですが「正しい情報」と「間違っている情報」が交錯してしまっていることも事実です。
これだけ情報が飛び交っていれば「正しい情報」と「間違っている情報」を見極めることだけでもとても難しいですよね。
更に言えば、間違っていない正しい情報を見つけ出したとしてもそれが自分のカラダには合っていないかもしれないんです。
自分のカラダに合っていないボディメイクやダイエットをするとどうなるのか？
・・・必ず失敗してしまいます。
失敗しないボディメイクをするには！？
今までいろいろなダイエットやボディメイクに挑戦したことがある方もいらっしゃると思いますが結果はどうでしたか？
きっと失敗してしまった経験のある方の中には
痩せなかった・・
思い通りにカラダが変化しなかった・・
継続出来ずに途中でやめてしまった・・
痩せたけどすぐにリバウンドしてしまった・・
という方も少なくないと思います。
失敗してしまった理由はとても簡単！
それは「自分のカラダに合った方法」ではなかったからです。
例えば・・現在、とても流行しているパーソナルトレーニング、クロスフィット、フィットネスジムですが痩せる為には激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が必要だと推奨しています。
もちろん運動をすることや食生活を見直すことはとても重要なことなので否定をしているわけではありませんが・・
激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限を徹底出来たとしても自分のカラダに合っていなければ痩せるのは一時的なモノでリバウンドしてしまったり、失敗する可能性が出て来てしまいます。
逆に、自分のカラダに合っていれば痩せる為、理想の体型になる為には必ずしも激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が必要ではありません＊
激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限なく理想のカラダに近づけたら良いですよね ;)
「自分のカラダに合ったボディメイク」
↑↑ ボディメイクやダイエットを成功させるにはこれがとても重要なんです。
せっかくボディメイクするなら成功したい！という方へ＊
CILFでは1人でも多くのお客様に笑顔になっていただく為、お客様1人1人に「専用のボディメイクプラン」をご提案させていただいております。
「カラダ」「バランス」「体質」「食生活」「ライフスタイル」
↑↑ この5つに合わせた自分だけの専用ボディメイクプログラムを取り入れることにより激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限をしなくてもカラダの変化を可能にしました。
今までダイエットに成功したことがない・・
自分は痩せられない・・
太りやすい体質・・
痩せ方がわからない・・
という方や
痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニングはしたくない・・
痩せたいけどハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・
ツラいことはしないで痩せられたら良いな・・
せっかくダイエットするなら成功したい・・
という方でも大丈夫です ;)
ご興味を持っていただいた方は是非、無料カウンセリングのお問い合わせをお待ちしております＊
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