KenKEN BLOG

2020.03.25更新

太る原因は「食べること」ではない!?食べても太らない方法とは?

 

ダイエットの為に「食事制限」や「糖質制限」を始めたけど、

 

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・糖質制限がツラくて長続きしない...

・食事制限を徹底出来ない...

・痩せたい!でも好きなものを食べたい!

・甘いものをどうしても食べたくなってしまう...

 

こんな経験のある人もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

理想のカラダに変わる為に食事内容を見直すことはとても大切のことではありますが...

 

...

 

...食べたいものを我慢することってとてもツラいことじゃないですか?

 

 

「食事制限をせずに痩せられたらいいな...」

 

「好きなものを食べても痩せられる方法があったらな...」

 

 

このように思ったことはありませんか?

 

 

 

 

食べても太らない方法

 

 

 

 

痩せたい!でも美味しいものを食べたい!

 

 

「痩せたい!」や「理想のカラダに変わりたい!」と思っている人の中で、

 

・食べることが好き!

・甘い食べ物が好き!

・スイーツが好き!

・食べることがストレス発散!

・美味しいものを食べに行くことが趣味!

・付き合いでの外食が多い

 

という人も多いのではないでしょうか?

 

でも...

 

「痩せたい!でも美味しいものを食べたいな!」

「好きなものを食べたい!でもダイエットしたい!」

 

こんな思いを伝えると決まって伝えられることと言えば...

 

 

 

 

 

 

食事制限...糖質制限...食べることを我慢…

 

 

・食べる量を減らしてください

・糖質の摂取量を減らしてください

・油ものを控えてください

・夕飯にご飯やパスタなどの炭水化物を摂ってはいけません

・甘いものを食べることを我慢してください

・糖質と脂質を控え、タンパク質や野菜の量を増やしてください

・1日○○カロリー以下に抑えてください

・食べることを我慢しなければ痩せることは出来ません...

 

きっとこのような提案をされる場合がほとんどだと思います...

 

食事制限、糖質制限、食生活を見直す...確かにダイエットの為にはどれも効果的な方法ではありますが...

 

 

食事制限を徹底することや食べることを我慢することって簡単なことではないですよね?

 

 

痩せたい気持ちはあっても、食事制限や糖質制限がどうしても出来ないとお悩みの方はとても多いんです。

 

 

 

 

 

 

食事制限をしなければ痩せることは絶対に出来ないの??

 

 

現在、ダイエットの常識のようになっている食事制限や糖質制限。

 

「食事制限しなければ痩せることは出来ない」

「痩せる為には糖質制限が必ず必要」

 

このようなことが今では常識のように言われているため、

 

「食事制限や糖質制限を徹底出来ない自分に痩せることは出来ないのかな...」

 

このように思ってしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、

 

...

 

大丈夫です!

 

 

無理に食事制限や糖質制限をしなくても理想のカラダに変わることは可能です!

 

 

食事制限や糖質制限はダイエットに効果的ではありますが、必ず必要ということではないんです!

 

 

 

 

 

 

「ツラい食事制限がどうしても出来ない...」そんな方におすすめのボディメイク!

 

 

・食事制限はツラい...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・糖質制限はツラいから、継続出来ない...

・生活習慣が不規則で、食事制限を徹底出来ない...

 

など、食事制限を『継続』していくことを無理に感じる方もいらっしゃると思います。

 

理想のカラダに変わる為には『継続』することがとても重要なポイントです。

 

これは言い方を換えると、

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ないということです。

 

それどころか継続の出来ない無理なダイエットだとカラダには負担がかかり、「リバウンド」や「太る」原因となってしまう場合もあるんです。

 

大切なのは、

 

 

カラダに過度の負担をかけない、『無理なく継続出来るボディメイク』

 

 

無理のないプログラムを一定期間継続していくことでリバウンドせず健康的に痩せていくことが期待出来ます。

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツイもの

・ツラいもの

・我慢を必要とするもの

 

このようなイメージをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、

 

無理なことをしなくても痩せることって出来るんです!

 

 

 

 

 

 

CILFでは他店にはないボディメイクのご提案が出来ます

 

 

CILFでは、 

 

 

無理な運動や食事制限はご提案致しません!

 

 

「運動も食事制限もしないで痩せることなんて本当に出来るの?」と思われるかもしれませんが、

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって無理な運動や食事制限なしのボディメイクを可能としました。

 

その内容とは、

 

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」に合わせた、『お客様専用のボディメイクプログラム』

 

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランスなど全ての要素に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなくカラダを見違えるように変えていくことが期待出来ます。

 

どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をするのではなく、

 

お客様1人1人に合わせた「パーソナルなご提案」をさせていただくことで、カラダの悩みを無理なく解決していくことが期待出来ます。

 

 

 

 

 

 

無理のないボディメイクで『食べても太らないカラダ』変わりましょう!

 

 

CILFでは『体質』そして『カラダの仕組み』を根本的に作り変えていくためのボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

『体質』や『カラダの仕組み』が根本から作り変わることで、

 

・食べても太らないカラダ

・リバウンドしないカラダ 

・体型を維持しやすいカラダ

 

このようなカラダに変化していくことが期待出来ます。

 

 

そして、このようなカラダ作りの為には「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「自分に合った無理のないボディメイク」を一定期間無理なく継続していただく方が断然効果的です。

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

食べても太らない方法

 

 

 

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