KenKEN BLOG

2020.02.11更新

運動したくない!食事制限もしたくない!でも痩せたい! 

 

現在はダイエットやボディメイクがとても流行していて、

 

「痩せる為には運動や食事制限を必ず行わなければならない」

 

このように考えられていますよね?

 

でも中には...

 

 

・痩せたいけど運動はしたくない!

・痩せたいけど食べることを我慢したくない!

・運動したくない!ツラい食事制限もしたくない!でも痩せたい!

 

 

こんな風に思ったことのある人も少なくないのではないでしょうか?

 

本日のBlogでは、

 

 

「運動したくない」という人や「好きなものを食べたい」という人でも簡単に痩せられる方法

 

 

をご紹介します!

 

 

 

 

運動も食事制限もしたくない

 

 

 

 

痩せることってとても大変なことじゃないですか?

 

 

・毎日ジョギングする

・フィットネスジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・食事制限を徹底する

・甘いものを食べることを我慢する

・糖質を摂らない

・油ものは食べない

・食生活を変える

・生活習慣を変える

 

理想のカラダに変わる為にこのような方法をとられる方は多いと思います。

 

どれもダイエットの為にはとても効果的な方法だとは思いますが...

 

 

「ダイエットを始めたけど、運動や食事制限はキツくて長続きしなかった...」

 

 

こんな経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

運動や食事制限がどうしても出来ないという方もいますよね?

 

 

「運動が好き」という方や「食事制限を無理に感じない」という方もいらっしゃいますが、恐らくそのような方は少数派だと思います。

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・定期的にジムに通う時間を作れない...

・食事制限はツラい...

・糖質制限を継続出来ない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則...

 

 

このような悩みをお持ちの方はとても多いですよね?

 

痩せる為には運動や食事制限を始めることはもちろんのこと、それを更に「継続」していくこと必要があるのですが...

 

 

...本気で痩せたいと思っていても、激しい運動や徹底した食事制限を「継続」していくことって決して簡単なことではないですよね?

 

 

「運動が苦手」や「食事制限がどうしても出来ない」とお悩みの人は痩せることを諦めなければならないのでしょうか?

 

 

 

 

 

 

大丈夫!誰にだって痩せることは出来ます!

 

 

現在はダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて、これらの場所では痩せる為に「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」が推奨されています。

 

「運動をしなければ痩せることは出来ない」

「痩せる為には食事制限が必ず必要」

 

こんなことを聞いたことのある方も少なくないのではないでしょうか?

 

もちろん、運動や食事制限はダイエットのためにはとても効果的な方法ですが...

 

 

「運動が苦手」や「食事制限がどうしても出来ない」からといって「痩せることは出来ない」ということでは決してありません!

 

 

いくつかの簡単なポイントを押さえてボディメイクすれば無理なことをしなくても痩せることは可能なんです!

 

 

 

 

 

 

CILFでは他店とは全く違うボディメイクのご提案が出来ます

 

 

「痩せたい!でもキツい運動は出来ない...」

「食事制限はツラい...でも痩せたい!」

「痩せたいけどダイエットはキツくて長続きしない...」

 

痩せたい気持ちはあるけど無理な運動や食事制限がどうしても出来ないとお悩みの方に対してCILFでは、

 

 

「痩せる為に運動や食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・キツいダイエットがどうしても出来ない...

・キツい運動やツラい食事制限はしたくない

 

このような方でも「無理なく継続出来るボディメイク」のご提案が出来ます。

 

運動と食事制限は痩せる為の唯一の方法ではないんです!

 

 

 

 

 

 

CILFオリジナルのボディメイクプログラムとは?

 

 

現在主流となっている運動や食事制限を用いたボディメイクですが、

 

どのお客様にも同じように「マニュアル化された提案」をしてしまうことで「継続出来ない」「効果が出ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

運動や食事制限をすればカラダの悩みが必ず解決されるわけではないということです。

 

その為CILFではマニュアル化はせず、

 

 

【お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム】

 

 

このようなご提案をさせていただいております。

 

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「カラダのバランス」「食生活」「体内環境」など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで無理な運動や食事制限をすることなく、魅力的なカラダに変化していくことが期待出来ます。

 

 

「運動も食事制限もしないで痩せることなんて本当に出来るの?」と思われるかもしれませんが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

それどころか、無理な運動や食事制限によってカラダに必要以上の負担をかけてしまうことで逆に太ってしまう原因となってしまう場合もあるんです。

 

・運動が苦手...

・キツい運動は出来ない...

・食事制限はツラい…

・食べることを我慢することがストレス...

 

このようにお悩みの方の場合、

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「自分のカラダやライフスタイルに合った、無理なく継続出来るプログラム」の方が断然効果的というだけでなく、カラダに余計な負担をかけないことでリバウンドせず健康的にボディメイク出来るんです。

 

 

CILFオリジナルのボディメイクメソッドご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

運動も食事制限もしたくない

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

運動も食事制限もしたくない

 

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