KenKEN BLOG

2019.12.04更新

 


「痩せたい!でも甘いものが食べたい!」

 

「痩せたいけどツラい糖質制限はしたくない」

 

 

一般的には「甘いものを食べたら太る!」「甘いものを食べたら痩せることは出来ない」と言われていますが、

 

・スイーツが好き!

・甘い食べ物が好き!

・お菓子が好き!

・美味しいものを食べることが趣味!

 

このような方にとって甘い食べ物を我慢すること、そして糖質制限を徹底することって大変なことではないですか!?

 

「食べても太らない」

「低カロリー」

「低糖質」

 

そんな甘い食べ物があったら無理なくダイエット出来そうですよね?

 

 

 

 

低カロリースイーツ

 

 

 

 

『低カロリー』『低糖質』そんな甘い食べ物はある!?

 

 

チョコレート、ケーキ、タルト、アイスクリーム、シュークリーム、クッキー、和菓子、フラペチーノ...

 

これらのほとんどが「高カロリー」または「高糖質」であるということはご存知の方も多いと思います。

 

その為ダイエットに挑戦する場合、一般的には甘い食べ物を控えることが推奨されていますよね?

 

現在では「低カロリー」「低糖質」「シュガーフリー」を謳うスイーツやお菓子も増えてきてはいますが、

 

「美味しくない...」

「味が落ちる...」

「バリエーションが少ない...」

 

など、「高カロリー」「高糖質」の物と比べるとどうしても満足感は得にくいと思います。

 

 

残念ながら美味しいスイーツのほとんどは「高カロリー」そして「高糖質」です...

 

 

もちろん、「低カロリー」「低糖質」スイーツで満足出来るという人であればいいのですが...

 

多くの人にとっての理想は「美味しいスイーツを食べながら痩せたい!」ということではないでしょうか?

 

 

 

 

 

やっぱり甘い食べ物を我慢しないと痩せられないのか...

 

 

このように思われた方は多いと思います。

 

現在とても流行しているダイエット法といえば「糖質制限」ですよね?

 

・炭水化物を摂らなければ痩せられる

・痩せる為にはご飯や麺類を控えることが大事

・甘い食べ物を我慢しなければ痩せられない

 

といったことが今では常識のように言われていますが、

 

...

 

...これって全ての人が出来ますか?

 

 

・糖質制限はツラい...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・ツラいダイエットだと長続きしない...

 

ダイエットの常識になっている「糖質制限」や「食事制限」ですが、

 

「本気で痩せたいけど、糖質制限や食事制限がどうしても出来ない...」と悩んでいる人の方が圧倒的に多いんです...

 

 

 

 

 

「糖質制限が出来ない...」とお悩みの方にCILFからのご提案!

 

 

・スイーツが好き!

・甘い食べ物が好き!

・お菓子が好き!

・美味しいものを食べることが趣味!

 

という方や、

 

・糖質制限はツラい...

・甘いものを食べることを我慢出来ない...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・食事制限をどうしても徹底出来ない...

 

という方にとって糖質制限や食事制限を徹底すること、そしてそれを『継続』していくことって決して簡単なことではないと思います。

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ません。

 

それどころか、継続の出来ない無理なダイエットだとカラダに余計な負担をかけてしまうことになり「リバウンド」「逆に太ってしまう」原因となってしまうかもしれないんです。

 

その為CILFでは「甘いものが好き!」や「糖質制限はツラい」という方に対して無理な糖質制限や食事制限を勧めるのではなく、

 

 

ツラい糖質制限や食事制限を必要としない『無理なく継続出来るボディメイクプログラム』をご提案させていただいております。

 

 

実は...

 

痩せる為に糖質制限や食事制限は必ず必要ということではないんです!

 

 

 

 

 

無理なく痩せられるCILFのボディメイクメソッドとは?

 

 

CILFではお客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」など全てに合わせた【お客様1人1人に合わせたボディメイク】をご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人の『ライフスタイル』や『カラダ』に合わせた『そのお客様専用のボディメイクプログラム』をご提案させていただくことで、無理な運動や糖質制限をすることなくカラダを変化させていくことを可能としました。

 

 

これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。

 

現在流行しているパーソナルトレーナ―やダイエットジムの多くが「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」を推奨していますが、

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・糖質制限はツラい...

・食べることをどうしても我慢できない...

 

という方に無理な運動や糖質制限を勧めてしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

もちろん、定期的な運動や適度な食事制限を行うこともダイエットにはとても効果的ではあるのですが、

 

「継続の出来ない無理な運動や糖質制限」よりも「無理なく継続出来る自分に合ったボディメイク」の方が断然効果的です!

 

自分のライフスタイルやカラダに合った「自分専用プログラム」を無理なく継続していく方がカラダに余計な負担をかけず、健康的にボディメイク出来ます。

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

低カロリースイーツ

 

 

 

 

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