KenKEN BLOG

2019.11.21更新

 

・運動も食事制限もしないで痩せたい!

・楽して痩せたい!

・キツいことを何もしないで痩せられたらいいな...

・痩せたい!でも食べたい!

 

こんな風に思ったことはありませんか?

 

現在、ダイエットやボディメイクはとても流行していてその方法にも様々なものがありますが、

 

どれも運動や食事制限を必要とするものばかりですよね?

 

 

運動も食事制限もしないで、楽して痩せる方法!

 

 

そんな方法があったら最高じゃないですか?

 

 

 

 

運動も食事制限もしたくない

 

 

 

 

運動や食事制限はダイエットの常識!?

 

 

・ハードなトレーニング

・毎日ジョギングする

・フィットネスジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・食事制限を徹底する

・甘いものを食べることを我慢する

・糖質を摂らない

・食生活を変える

・生活習慣を変える

 

など、理想のカラダに変わるために多くの人は「運動」そして「食事制限」に取り組むと思います。

 

「運動」と「食事制限」は現在、ダイエットの常識のようになっていますよね?

 

もちろん、運動や食事制限は痩せる為にはとても効果的な方法です。

 

でも...

 

...

 

「運動や食事制限はツラい...」

 

このように感じる方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

運動や食事制限を続けていくことって簡単じゃないですよね?

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・食事制限はツラい...

・どんな運動をすればいいのかが分からない...

・ツラい食事制限だと長続きしない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則...

 

という方もいらっしゃると思いますが、そんな方にとって運動や食事制限を徹底することってとても大変なことだと思います。

 

「運動や食事制限をしないと痩せられないことは分かってる!でも自分にはどうしても出来ない...」

 

本気で痩せたいと思っているのに、ダイエットの常識である運動や食事制限がどうしても出来ないとお悩みの方がとても多いのが現状なんです...

 

 

 

 

 

そもそも、痩せる為に運動や食事制限は絶対に必要なのでしょうか?

 

 

現在はダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて、これらの場所では「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」が推奨されています。

 

その理由は、

 

 

『痩せるためには運動と食事制限は必ず必要!』

 

 

このように考えられているからです。

 

「運動や食事制限がダイエットに効果的」ということを否定する人は少ないと思います。

 

しかし、

 

「運動や食事制限をしなければ痩せることは出来ない」

 

この部分に関してはキッパリと否定させていただきます!

 

何故なら、

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限をすることなく、理想のカラダに変われたという方をたくさん見てきたからです。

 

 

運動や食事制限はあくまでもダイエットの方法の1つであり唯一の方法でありません!

 

 

 

 

 

無理に運動や食事制限をしなくてもカラダの悩みは解決出来ます!

 

 

「痩せたい!でもキツい運動が出来ない...」

「ツラい食事制限はしたくない...でも痩せたい!」

「痩せたいけどダイエットはキツくて長続きしない...」

 

運動や食事制限がどうしても出来ないということで「自分には痩せられないのかな...」と、諦めの気持ちが出てきてしまう方もいらっしゃると思います。

 

そんな悩みをお持ちの方に対してCILFでは、

 

 

「痩せる為に激しい運動や徹底した食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・キツいダイエットがどうしても出来ない...

・運動や食事制限はしたくない...

 

 

このようにお悩みの方でも無理なく継続出来る、そして成功率の高いボディメイクのご提案が出来ます。

 

 

「痩せたいけど運動や食事制限がどうしても出来ない...」とお悩みの方にだってカラダの悩みは解決出来るんです!

 

 

 

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません!

 

 

CILFでは【お客様1人1人に合わせたボディメイクプラン】をご提案させていただいております。

 

 

お客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「カラダのバランス」「食生活」「体内環境」など全ての要素に合わせたプログラムを組み立てていくことで、無理な運動や食事制限をすることなく理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが口を揃えて推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限ではカラダの悩みは解決出来ません。

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を強制するのではなく、お客様1人1人にとって「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

自分のライフスタイルやカラダに合った『自分専用のプログラム』を無理なく継続していく方が断然、効果的に痩せられるんです。

 

 

 

 

 

無理のないボディメイクの方がリバウンドせず、健康的に痩せられます

 

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

 

という方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

「ストレス」や「カラダに過度の負担」をかけてしまうことはボディメイクに失敗してしまう大きな要因なんです。

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツいもの

・ツラいもの

・我慢を必要とするもの

 

このようなイメージをお持ちの方も多いと思いますが、

 

 

カラダの負担にならない「無理なく継続出来るボディメイク」の方がリバウンドせず、健康的に痩せられます。

 

 

自分に合った無理のないボディメイクで理想のカラダに変わりませんか?

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

運動も食事制限もしたくない

 

 

 

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運動も食事制限もしたくない

 

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