KenKEN BLOG

2019.11.10更新

 

「食べる量を減らせば痩せられる」

「痩せるためには食べることを我慢すること!」

「食事制限をすれば痩せられる」

「糖質制限をしなければ痩せることは出来ない

 

こんなことを聞いたことはありませんか?

 

実は...

 

 

「食べる量を減らす」や「食事制限」をすれば必ず痩せられるということではないんです!

 

 

痩せる為に食べることを我慢しているのに、これでは本末転倒ですよね?

 

 

 

 

減らしたのに痩せない

 

 

 

 

食事制限や糖質制限はダイエットの常識?

 

 

現在とても流行しているダイエットやボディメイク。

 

中でも、

 

いると

 

「食事制限」そして「糖質制限」

 

 

この2つは現在ダイエットの常識のように言われていますよね?

 

 

・食事制限をすれば痩せられる

・食べることを我慢すれば痩せられる

・野菜中心の食生活に変えれば痩せる

・糖質制限をする

・油ものを食べてはいけない

・甘いものを我慢しなければならない

・ご飯や麺類などの炭水化物を食べたら太る

 

こんなアドバイスを受けたことのある方も多いのではないでしょうか?

 

「食事制限」「糖質制限」「食べることを我慢」「食生活を変える」...このような方法によって痩せることが出来たという人も確かにいると思いますが、

 

実際には…

 

 

 

 

 

食事制限をしているのに痩せられない...とお悩みの方もとても多いんです!

 

 

・食事制限をしているのに痩せられない...

・食べることを我慢しているのに痩せない...

・糖質や油ものを控えているのに、体重が落ちない...

・糖質制限を徹底しているのに理想のカラダに変わらない...

・痩せられた!でもリバウンドしてしまった...

・食事制限はツラいだけで少ししか痩せられない...

・トレーナーの言う通り食生活を変えたのに、全然痩せない...

・食べる量を減らせば痩せる。でも少し食べ過ぎただけですぐにまた太る...

 

など、食事制限をしているのに期待通りの効果が出ないとお悩みの方はとても多いんです!

 

つまり、 

 

 

食事制限や糖質制限をすればカラダの悩みが必ず解決されるとはかぎらないということです!

 

 

 

「食事制限によって痩せられる人」 

 

「食事制限をしても痩せられない人」

 

 

何故このような違いが出てきてしまうのか?を知ることがカラダの悩みを解決するためには重要です。

 

 

 

 

 

食事制限によって痩せられる人、痩せられない人。その違いは?

 

 

食事制限によって痩せられる人

 

食事制限をしても痩せられない人

 

その違いは…

 

 

そのダイエットの方法が『自分のカラダに合っているか、合っていないか』の違いです。

 

 

体質、食生活、カラダのバランス、筋肉量、体内環境といったものは1人1人で違います。

 

この「1人1人のカラダの違い」によって食事制限や糖質制限に対するカラダの反応も変わるんです。

 

どんなに努力して食事制限に取り組んだとしても、それが『現在の自分のカラダ』に合った方法でなければ思うような効果は期待出来ないということです。

 

食事制限をしても痩せられない原因は、その方法が「自分のカラダに合ったダイエット法」ではなかったから!

 

でもこれは裏を返せば、

 

 

現在の自分のカラダに合った方法であれば無理な食事制限や糖質制限なしで痩せることだって可能ということです!

 

 

食事制限を徹底することで理想のカラダに変わることも素晴らしいことだと思いますが、

 

無理な食事制限や糖質制限をすることなく痩せることが出来たら最高じゃないですか?

 

 

 

 

 

自分のカラダに合ったダイエットをして成功率を上げましょう!

 

 

今はダイエットジム、ボディメイクサロン、パーソナルトレーニングなどがとても流行して、これらの場所ではどのお客様にも同じように「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」が推奨されています。

 

しかし、このような「マニュアル化された提案」をしてしまうことで、ダイエットに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

 

何故なら、「自分に合ったダイエット法」は1人1人で違うから!

 

 

「現在の自分のカラダに合っていないダイエット法」だと「効果が出ない」「継続出来ない」「リバウンド」「ダイエット前よりも太ってしまう」といったリスクが出てきます。

 

その為CILFではどのお客様にも同じ提案をするのではなく、

 

 

「お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム」

 

 

このような他店にはないご提案をさせていただいております。

 

マニュアル化せず、お客様1人1人に合わせた「そのお客様にとって最適なボディメイクのご提案」をさせていただくことでダイエットの成功率は格段に上がります。

 

 

 

 

 

お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイクとは?

 

 

CILFではお客様1人1人の、

 

 

「生活習慣」「ライフスタイル」「体質】「食生活」「カラダのバランス」「体内環境」

 

 

これらの要素に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」「カラダ」など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、

 

・痩せられない...

・食事制限をしているのに効果が出ない...

・ハードなトレーニングをしているのに痩せられない...

・運動や食事制限をしてもカラダが変わらない...

・痩せても結局リバウンドしてしまう...

・体重は落ちたけど理想のカラダとは程遠い...

 

このようなお悩みを根本的に解決していくことが期待出来ます。

 

「運動や食事制限をしても痩せられない...」とお悩みの方に運動や食事制限を必要とするありふれた提案をしてもカラダの悩みは解決されませんよね?

 

 

お客様1人1人に合わせたパーソナルなご提案をさせていただくことで、無理なことをしなくてもカラダを見違えるように変化させていくことが出来ます。

 

 

『現在の自分に合った、自分専用のボディメイク』でカラダの悩みを根本的に解決しましょう!

 

 

CILFオリジナルメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

減らしたのに痩せない

 

 

 

 

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