KenKEN BLOG

2019.07.28更新

 

ダイエットの為に「運動」や「トレーニング」をされる方は多いですよね?

 

・ジョギング

・水泳

・クロスフィット

・トレーニングジムに通う

・パーソナルトレーナーをつける

・自宅で運動する

 

など、その方法には様々なものがありますが定期的な運動を行った結果、理想のカラダに変われたという方もいらっしゃると思います。

 

でも反対に、

 

「運動が苦手...」

「キツい運動が出来ない...」

「毎日運動をするのは大変…」

 

痩せたい気持ちはあるけど運動がどうしても出来ないとお悩みの方も多いはず。

 

『運動が苦手という人でも簡単に痩せられる方法』

 

『無理に運動をしなくても痩せられるダイエット法』

 

そんな方法が存在したら、カラダの悩みも解決出来そうじゃないですか?

 

 

 

運動はしたくない

 

 

 

痩せたい!でも運動が苦手...

 

ダイエットの為に運動を始めたけど、

 

・苦手な運動を続けていくことが出来なかった...

・ジムに入会したけど、結局ほとんどいかなかった...

・パーソナルトレーナーの提案するダイエット法がキツ過ぎた...

・毎日運動することがツラかった...

・忙しくて定期的に運動する時間を作れなかった...

・運動を楽しむことが出来なかった...

 

こんな経験のある方も少なくないのではないでしょうか?

 

現在、運動やトレーニングを用いたダイエット法は多いですが、

 

「痩せたい気持ちはあるけど、運動がどうしても出来ない...」

 

このようにお悩みの方がとても多いのが現状です…

 

運動やトレーニングを始めること、そしてそれを継続していくことって簡単なことではないですよね!?

 

 

 

 

苦手な運動することなく痩せることが出来たら...

 

現在はダイエットジム、ボディメイクサロン、パーソナルトレーニングなどが流行していて、これらの場所のの多くが「激しい運動、ハードなトレーニング」を推奨しています。

 

「痩せる為には運動が必要」

「運動をしないと痩せることは出来ない」

 

といったことが今では常識のように言われていますよね?

 

確かに定期的に運動を行うことは健康の為、そしてダイエットの為にもとても効果的です。

 

でも、

 

そもそも痩せる為に「運動やトレーニング」は絶対に必要なのでしょうか?

 

『運動をしなくても痩せられる方法』

 

『キツいことを何もしないでも痩せられる方法』

 

そんな方法は本当に存在しないのでしょうか?

 

 

 

 

運動をすれば必ず痩せられるということではありません!

 

「運動をしないと痩せることは出来ない」

「運動をすれば必ず痩せられる」

 

もしもこれらが事実なのであれば、運動をしなければ理想のカラダに変わることは出来ないということになりますが...

 

実際には、

 

・運動をしているのに痩せられない...

・ハードなトレーニングをしても効果が出ない...

・痩せられた!でもリバウンドしてしまった...

・ダイエット前よりも太ってしまった...

・理想の体型に変わることが出来なかった...

・トレーナーの言う通りにしたのに全然痩せられなかった...

 

このようなことが多くの現場で起こっているそうです。

 

つまり、

 

運動をすれば必ず痩せられるというわけではありません!

 

その理由は、

 

痩せる為、そして理想のカラダに変わる為には運動やトレーニングよりも大事な『ポイント』があるからです。

 

この『ポイント』さえ掴むことが出来れば、無理な運動やトレーニングをすることなく痩せることだって可能なんです!

 

 

 

 

運動よりも大事なダイエットの『ポイント』とは?

 

「運動よりも大事なポイントということは...食事制限?」

 

このように思いませんでしたか?

 

ダイエットのもう1つの常識といえば「食事制限」ですよね?

 

正しく食事制限を行うことで理想のカラダに近づくことは確かに可能だと思います。

 

更に、最近では「痩せる為には運動よりも食事制限の方が大事」ということも言われている為、食事内容を見直すことの方がダイエットの為には効果的な方法かもしれません。

 

しかし、

 

運動と同じく、食事制限をすれば必ず痩せられるということではないんです!

 

痩せる為に本当に大事なポイント。

 

それは...そのダイエットの方法が『自分に合っているか』それとも『自分に合っていないか』ということです。

 

どういうことかというと、

 

運動や食事制限に努力して取り組むことはとても素晴らしいことなのですが、それが『現在の自分のカラダ』に合った方法でなければ思い通りの効果は期待出来

 

それどころか、自分のカラダに合っていないダイエットだとカラダに負担をかけてしまうことになり、「リバウンド」「太る」原因となってしまうかもしれないんです。

 

更に、そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限であっても理想のカラダに変わることは出来ないんです。

 

『現在の自分のカラダに合ったボディメイク』

 

『無理なく継続出来るボディメイク』

 

理想のカラダに変わる為にはこの2つのポイントがとても重要なんです。

 

CILFではそんな「自分のカラダに合った無理なく継続出来るボディメイク」をご提案させていただいております。

 

 

 

 

無理なく継続出来るCILFのボディメイクメソッドとは?

 

CILFでは、

 

無理な運動や食事制限はご提案致しません。

 

「運動も食事制限もしないで痩せることなんて本当に出来るの?」と思われるかもしれませんが、

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによってこのような他店にはないボディメイクを可能としました。

 

その内容とは、

 

『お客様1人1人に合わせた、そのお客様専用のボディメイクプログラム』

 

CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好などに合わせたボディメイクのご提案をさせていただいております。

 

お客様1人1人の「生活習慣」や「カラダ」など全ての要素に合わせたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなく魅力的なカラダに変化させていくことが期待出来るんです。

 

・運動が苦手...

・キツい運動はしたくない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢出来ない...

 

このようにお悩みの方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

運動や食事制限を否定することはもちろんしませんが、

 

「継続出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

「無理なく継続出来る自分に合ったボディメイク」の方が断然効果的というだけでなく、カラダに余計な負担をかけないことでリバウンドしないボディメイクが期待出来ます。

 

お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイクなら「無理なく痩せること」は十分に可能です!

 

 

 

 

このようにお悩みの方にCILFのボディメイクはおすすめです!

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・定期的な運動を続けていくことが出来ない...

・食事制限はツラい...

・食事制限が長続きしない...

・食べることを我慢することがストレス...

・ツラい糖質制限がどうしても出来ない...

・楽して痩せたい!

・痩せたい!でも食べたい!

 

このような方はもちろんのこと、

 

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・運動や食事制限をしているのに痩せられない...

・何をやっても理想のカラダに変われない...

・一時的に痩せられてもすぐにリバウンド...

・コンプレックスが解消されない...

・ダイエットに成功したことがない...

・元々、太りやすい体質

 

このようにお悩みの方にもCILFの「お客様1人1人に合わせたボディメイク」はとてもおすすめです。

 

 

ご興味を持たれた方は無料カウンセリングにご案内いたしますので是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

運動はしたくない

 

 

 

 

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運動はしたくない

 

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