KenKEN BLOG

2019.07.28更新

 

痩せる為、そして理想のカラダに変わる為に「糖質制限」や「甘い食べ物を我慢する」といった方法をとられる方も多いと思います。

 

でも...

 

・食べることをどうしても我慢出来ない...

・ツラい糖質制限が出来ない...

・甘いものをどうしても食べたくなってしまう...

 

など、「痩せたい気持ちはあるけど糖質制限がどうしても出来ない...」とお悩みの方も少なくないのではないでしょうか?

 

理想のカラダに変わる為に食事内容を見直すことはとても大切なことですが、

 

食べたいものを我慢することって大変なことじゃないですか?

 

「糖質制限なしで痩せられたらいいな...」

 

「甘いものを食べても痩せられる方法があったらいいな...」

 

このように思ったことはありませんか?

 

 

 

糖質制限なし

 

 

 

食べることが好き!でも痩せたい!

 

・食べることが好き!

・甘い食べ物が好き!

・スイーツが好き!

・美味しいものを食べに行くことが趣味!

・付き合いでの外食が多い

 

このような方は多いと思いますが、中には、

 

「食べることは好き!でも、ダイエットして理想のカラダに変わりたい!」

 

このように思ったことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

好きなものを食べながら、理想のカラダに変わることが出来たら理想的ですよね?

 

でも実際には…

 

 

 

 

「痩せたい!」と伝えて提案されることと言えば...?

 

現在はボディメイク、ダイエット、パーソナルトレーニングなどがとても流行していますよね?

 

これらの場所で「痩せたい!」や「カラダを変えたい!」と伝えると決まって提案されること...

 

・徹底した食事制限

・ツラい糖質制限

・食生活を変える

・甘いものは食べない

・野菜中心の食生活に変える

 

このような内容のものがほとんどだと思います。

 

適度な食事制限や毎日の食生活を見直すことによって理想のカラダに変わることは確かに可能だと思います。

 

でも、

 

・食べることが好き!

・甘いものが好き!

・美味しいものを食べに行くことが趣味!

 

という方にとって、「食べることを我慢」や「糖質制限を徹底」することってとても大変なことだと思います。

 

「糖質制限に挑戦したけど、ツラくて続けていくことが出来なかった...」

 

このような経験のある方も少なくないのではないでしょうか?

 

 

 

 

痩せる為に糖質制限はやっぱり必要...!?

 

糖質制限や食事制限は現在、ダイエットの常識のようになっていますよね?

 

「食事制限をしないと痩せることは出来ない」

「痩せる為には糖質制限が必ず必要」

 

現在はこのようなことが当たり前のように言われている為「食事制限や糖質制限が出来ない自分には痩せることは出来ない...」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、実際には…

 

・食事制限をしているのに痩せられない...

・食べることを我慢しているのに効果が出ない...

・糖質や油ものは控えているのに、体重が落ちない...

・糖質制限を徹底しているのに理想のカラダに変わらない...

・痩せられた!でも結局リバウンドしてしまった...

・食事制限はツラいだけで少ししか痩せられない...

・トレーナーの言う通り食生活を変えたのに、全然痩せない...

・食べていないのに、いつ間にか体重が増えていた…

 

このようにお悩みの方もとても多いことをご存知でしたか?

 

食事制限や糖質制限をすれば必ず痩せられるということではないということです。

 

何故なら、

 

理想のカラダに変わる為には食事制限や糖質制限を行うことよりも重要な「あるポイント」があるからです。

 

そして、その「重要なあるポイント」を満たしたダイエットの方法であれば、

 

無理な食事制限や糖質制限をすることなく理想のカラダに変わることは可能です!

 

「糖質制限が出来ない...」とお悩みの方にだって理想のカラダに変わることは出来るんです。

 

 

 

 

糖質制限なしでも痩せられる方法とは?

 

適度な食事制限や糖質制限によって理想のカラダに変われたという方もたくさんいらっしゃいますが、反対に「糖質制限をしたのに痩せられなかった」という方もとても多いのが現状です。

 

その理由は、

 

私たちの『カラダ』は1人1人違うからです。

 

「体質」「カラダのバランス」「筋肉量」「体内環境」といったものは1人1人違います。

 

この1人1人のカラダの違いによって食事制限や糖質制限に対するカラダの反応も変わってくるんです。

 

理想のカラダに変わる為に大切なことは、

 

『現在の自分のカラダ』に合ったボディメイクを行うことです。

 

そして、『現在の自分のカラダに合ったボディメイク』であれば無理な糖質制限や食事制限をすることなく理想のカラダに変わっていくことも出来るんです。

 

さらに、

 

・糖質制限はツラい...

・食べたいものを食べられないことがストレス...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・食事制限を徹底出来ない...

 

という方にとって、食事制限や糖質制限を『継続』していくことって簡単なことではないですよね?

 

理想のカラダに変わる為にはプログラムを『継続』することはとても重要なポイントです。

 

言い方を換えると、

 

そもそも『継続』の出来ない無理なダイエットでは理想のカラダに変わることは出来ないということです。

 

それどころか、継続の出来ない無理なダイエットを行うことでカラダには負担がかかり、「リバウンド」「太る」原因となってしまう場合もあるんです。

 

・現在の自分のカラダに合ったボディメイク

 

・無理なく継続の出来るボディメイク

 

CILFではこの2つのポイントに重点を置いたボディメイクのご提案をさせていただいております。

 

 

 

 

他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッド

 

徹底した食事制限や糖質制限はもちろんのこと、現在流行しているダイエット法の多くが「激しい運動やトレーニング」も推奨しています。

 

しかし、

 

・糖質制限はツラい...

・痩せたい!でも食べたい!

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

 

このようにお悩みの方に無理な食事制限や運動を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗してしまうリスクが出てきてしまいます。

 

その為、CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません。

 

CILFではお客様1人1人の「生活習慣」「ライフスタイル」「体質」「カラダのバランス」「食生活」「趣味嗜好」など全ての要素に合わせたボディメイクプログラムをご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の「ライフスタイル」や「カラダ」に合わせた『お客様専用のボディメイクプログラム』

 

この他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドによって、無理な運動や食事制限なしでカラダを変化させていくことを可能としました。

 

どのお客様にも同じ「マニュアル化された提案」をするのではなく、

 

お客様1人1人に対して「パーソナルなご提案」をさせていただくことで、カラダの悩みを無理をすることなく解決していくことが期待出来ます。

 

 

 

 

CILFのボディメイクはこんな方におすすめ!

 

・運動が苦手...

・キツい運動を続けられない...

・運動はしたくない...

・糖質制限はツラい...

・甘いものをどうしても我慢出来ない...

・食べることが好き!

・痩せたい!でも食べたい!

・キツいダイエットは出来ない...

・楽して痩せたい!

 

このような方はもちろんのこと、

 

・糖質制限をしても痩せられない...

・運動をしているのに効果が出ない...

・何をしても痩せられない...

・一時的に痩せられても結局リバウンドする...

・元々、太りやすい体質...

・ダイエットに何度も失敗してしまった...

・ダイエットに成功したことがない…

 

このようにお悩みの方にも「お客様1人1人に合わせたCILFのボディメイク」はとてもおすすめです。

 

 

CILFのボディメイクメソッドにご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

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