KenKEN BLOG

2019.07.25更新

現在とても流行しているダイエットやボディメイク。

 

運動、パーソナルトレーニング、食事制限、糖質制限、生活習慣の改善など、その方法は様々ですが、

 

どれも運動や食事制限を必要とするものばかりですよね?

 

・運動も食事制限もしないで痩せられる方法ってないの?

・痩せる為に運動や食事制限は絶対に必要なの?

・もっと楽して痩せられたら...

・キツいことを何もしないで痩せられたらいいな...

・痩せたい!でも食べたい!

 

このように思ったことのことのある方も少なくないのではないでしょうか?

 

運動や食事制限をせずに痩せられるダイエット法って存在しないのでしょうか?

 

 

 

運動や食事制限なし

 

 

 

ダイエットと言えば運動と食事制限ですよね?

 

・激しい運動

・毎日ジョギングをする

・フィットネスジムに通う

・パーソナルトレーニングをする

・食事制限を徹底する

・甘いものを食べることを我慢する

・糖質を摂らない

・食生活を変える

・生活習慣を変える

 

痩せる為にこのような方法をとられる方は多いと思います。

 

現在推奨されているダイエット法のほとんどが運動や食事制限を用いたものですが、

 

「ダイエットを始めたけど、キツい運動や食事制限を続けていくことが出来なかった...」

 

こんな経験のある方も少なくないのではないでしょうか?

 

 

 

 

運動や食事制限を続けていくことって簡単じゃないですよね?

 

・運動が苦手...

・キツい運動が出来ない...

・運動はしたくない...

・ジムに通う時間がない...

・食事制限はツラい...

・ツラい食事制限が長続きしない...

・食べることを我慢することがストレス...

・甘いものを食べることを我慢出来ない...

・食事を摂れる時間が不規則...

・痩せたい!でも食べたい!

 

という方にとって、運動や食事制限を徹底することってとても大変なことだと思います。

 

「運動や食事制限をしないと痩せられないことは分かってる!でも自分にはどうしても出来ない...」

 

このようにお悩みの方がとても多いのにもかかわらず、

 

運動や食事制限が出来ない人向けのダイエット法が極端に少ないのが現状です...

 

 

 

 

そもそも、痩せる為に運動や食事制限は絶対に必要なの?

 

現在はダイエットジム、パーソナルトレーニングなどがとても流行していて、これらの場所では「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」が推奨されています。

 

「運動をしないと痩せることは出来ない」

「痩せる為には食事制限が必ず必要」

 

このようなことが今では常識のようになっていますよね?

 

「運動や食事制限がダイエットに効果的」ということはもちろん否定しませんが、

 

「運動や食事制限をしないと痩せることは出来ない」という部分に関してはキッパリと否定させていただきます!

 

何故なら、

 

CILFでは無理な運動や食事制限をすることなく、理想のカラダに変われたという方をたくさん見てきたからです。

 

運動や食事制限はあくまでもダイエットの方法の1つであり、唯一の方法ではないんです!

 

 

 

 

無理な運動や食事制限をすることなく痩せられる方法とは!?

 

「痩せたい!でもキツい運動が出来ない...」

「ツラい食事制限はしたくない...でも痩せたい!」

「痩せたいけどダイエットはキツくて長続きしない...」

 

キツいダイエットがどうしても出来ないということで「自分にダイエットは向いていないのでは...」と、諦めの気持ちが出てきてしまう方もいらっしゃると思います。

 

そんな悩みをお持ちの方にCILFでは、

 

「痩せる為に運動や食事制限は必ずしも必要ではありません」

 

このようにお伝えさせていただいております。

 

CILFでは独自に考案したオリジナルのボディメイクメソッドによって、

 

・運動が苦手...

・食事制限はツラい...

・キツいダイエットがどうしても出来ない...

 

このようにお悩みの方でも無理なく継続出来る、そして効果を期待出来るボディメイクのご提案が出来ます。

 

「運動や食事制限がどうしても出来ない...」とお悩みの方にだって理想のカラダに変わることは出来るんです!

 

 

 

 

CILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません!

 

CILFでは【お客様1人1人に合わせたボディメイクプログラム】をご提案させていただいております。

 

お客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、カラダのバランス、食生活、体内環境などの全ての要素に合わせることによって、

 

無理な運動や食事制限をすることなく、理想のカラダに変えていくことを可能としました。

 

ダイエットジムやパーソナルトレーナーなどの多くが口を揃えて推奨している「激しい運動やトレーニング、徹底した食事制限や糖質制限」ですが、

 

そもそも『継続』の出来ない無理な運動や食事制限では理想のカラダに変わることは出来ません。

 

CILFでは激しい運動や徹底した食事制限を勧めるのではなく、お客様1人1人にとって「無理のない、継続出来るプログラム」をご提案させていただきます。

 

「継続の出来ない無理な運動や食事制限」よりも、

 

自分に生活習慣やカラダに合った『自分専用のボディメイクプログラム』を無理なく継続していく方が断然、効果的に痩せられるんです。

 

 

 

 

無理のないボディメイクの方がリバウンドせず、健康的に痩せられます

 

・運動が苦手...

・キツい運動は出来ない...

・食事制限はツラい...

・食べることを我慢することをストレスに感じる...

・甘いものを食べることをどうしても我慢出来ない...

 

このようにお悩みの方に無理な運動や食事制限を提案してしまうことで「継続出来ない」「リバウンド」など、ボディメイクに失敗のリスクが出てきてしまいます。

 

「ストレス」や「カラダに過度の負担」をかけてしまうことはボディメイクに失敗してしまう大きな要因なんです。

 

ダイエットやボディメイクに対して、

 

・キツいもの

・ツラいもの

・我慢を必要とするもの

 

このようなイメージをお持ちの方も多いと思いますが、

 

カラダの負担にならない「無理なく継続出来るボディメイク」の方がリバウンドせず、健康的に痩せていくことが出来るんです。

 

自分に合った無理のないボディメイクで理想のカラダに変わりませんか?

 

 

ご興味を持たれた方は是非、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

運動や食事制限なし

 

 

 

|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*

 

 

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